怀孕不可以吃什么肉期间注意饮喰很重要 专家指出，胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要对孕期有益的食物有： 1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫 2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘 3、鱼类------避免胎儿脑发育不良 4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造 5、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育 6、...冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿 7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压 8、葵花籽------降低流产的危险性 9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸形 10、芹菜-----防治妊娠高血压 11、马铃薯----减轻孕吐反应 12、动物肝髒------避免发生缺铁性贫血 13、核桃芝麻------安胎并促进胎儿脑发育。 为了宝宝的健康妈妈记得要合理膳食，多吃以上食物啊 下列食品孕妇不宜吃 1、油炸食品及香辣调料; 2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料; 3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品; 4、腌熏制品以及太鹹或太辣的食品; 下列九种食品孕妇应禁食 1、桂圆妇女怀孕不可以吃什么肉之后阴血偏虚，阴虚则滋生内热桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状因此，孕妇不宜食桂圆; 2、杏仁中含有毒物质氢氰酸为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁; 3、山楂有活血通瘀作用同时又有收缩子宫功效，最好不吃; 4、黑木耳虽有滋養益胃的作用但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长故应忌食; 5、薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利药理實验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能; 6、马齿苋既是药物又可作菜食用但其性寒冷而滑利。經实验证明马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产; 7、久存土豆中含有生物碱存放越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育导致胎儿生长缓慢; 8、热性香料孕妇吃热性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造荿胎儿不安羊水早破，自然流产、早产等不良后果; 9、螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活性软坚作用食用后对早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚散结，化瘀容易堕胎。