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权威专家讲解腰椎间盘突出治疗方法、症状、病因及注意事项
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腰椎间盘突出在临床上一种常见的腰椎疾病，隶属于骨科的范畴，症状严重时治疗十分的困难。在日常生活中应该了解一些关于腰椎间盘突出的常识有助于更早的识别腰椎间盘突出，并对其进行良好的治疗。接下来权威专家讲解腰椎间盘突出治疗方法、症状、病因及注意事项来降低腰椎间盘突出的危害。
腰椎间盘突出的症状及诊断：
1腰痛：95%以上的患者有此症状，临床上以持续性腰背部钝痛为多见，平卧位减轻，站立则加剧，疼痛为腰部痉挛样剧痛，不仅发病急骤突然，且多难以忍受，非卧床休息不可。。
2下肢放射痛：轻者表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺痛或麻木感直达足底部，重者则表现为由腰至足部的电击样剧痛且多伴有麻木感。
1、X线摄片检查：脊柱侧弯，腰生理前凸消失，相邻边缘有骨赘增生。
2、CT、MRI检查可显示椎间盘突出的部位及程度。
腰椎间盘突出的原因：
1、椎间盘的退行性改变，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化引起。
2、长期震动，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。
3、过度负荷，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。
4、腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。
5、除了腰穿的因素之外，还与年龄、身高、遗传、妊娠、吸烟、糖尿病有一定的联系。
腰椎间盘突出治疗及注意事项：
1每晚睡硬板床。仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。
2合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪高的食物少吃。饮食原则应少食多餐，每日可吃4～5次。如有咳喘病史，应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。
3早晨起床后要对身体各部肌肉进行细微的活动，突然的动作会引发腰痛。
4注意保暖、防寒、防潮，尤其注意腰背部及下肢的保暖。避免受凉，寒热交接的季节，轻微的风邪即可造成腰椎病的复发。
5佩戴腰围作用在于加强了腰背肌的力量，加强了腰椎稳定性，保护了腰部免遭再度损伤，对巩固疗效十分有益。
以上就是对“椎间盘突出治疗方法、症状、病因及注意事项”的主要描述，通过上述的讲解应该可以初步的判断腰椎间盘突出的症状及诊断，了解腰椎间盘突出的原因及理解腰椎间盘突出治疗及注意事项。当然，如果对腰椎间盘突出相关的问题有任何的疑问可点击在线咨询获得与医生交流的机会。防治腰椎病应该四点注意事项
10:17:12 来源：中华健康网
　　腰对人体很重要。力发于腰而根于足，就是说人体上半身用力的动作几乎都需要腰肌的辅助。而长期伏案工作、开车或睡软床，都会使腰肌变得越来越弱。久而久之，腰肌不再柔韧，失去了保护椎体的力量，出现腰部疼痛感，那么在防治上应注意哪些呢?
　　注意一：不得乱按摩腰痛只是腰椎病的一个，腰椎病包括：腰肌劳损、扭伤、、、椎管狭窄、腰椎滑脱等，这些疾患都会有腰痛的存在，当疼痛发作时都不适合锻炼，应卧床休息配合。
　　有人问腰痛了是否可以按摩?在腰椎病的诸多疾患中，除了腰肌劳损和肌肉扭伤可以按摩外，情况都不适合。即使是肌肉扭伤，刚发生时也不能按摩，须等内出血和水肿吸收消失了，才可以按摩帮助恢复。腰椎间盘突出和骨质增生最好不按摩，否则很容易发生严重的后果，如下肢瘫痪等。
　　注意二：腰椎病治疗需分型腰椎病包括诸多疾患，其中腰椎间盘突出在治疗上最为讲究。腰椎间盘突出是由于生活中用力不当，或撕裂、挤压、撞击等而引起椎间盘外层纤维环的破裂，使中央胶冻样的髓核突出，导致脊神经根压迫造成的。会造成所压迫神经辐射区域的疼痛、麻木等不适。
　　根据其病情的发展可分为急发作期、缓解期、康复期。在急性发作期时，切忌乱运动，越运动则挤压的髓核越多，将来压迫的程度越重。正确的做法是卧床休息，有条件应及时去医院采取微创手术治疗，有助于髓核回缩和纤维环的愈合;在缓解时，可根据病症适当采用牵引、按摩等保守疗法有助于椎间盘的复位，但一定要在专业医师的指导下进行，否则后果严重;康复期中，病症基本已无，可适当加以锻炼，如倒走、蛙泳等提高腰部肌肉的韧性以保护腰椎。
　　注意三：微创技术多，选择应谨慎我们认为各治疗必须有机整合，以微创为先锋、以保守为保障、以开放手术为后盾，为病人量身定做个性化治疗方案，最大程度地为病人解除腰椎疾患之痛苦。
　　其中采用的射频靶点热凝微创技术，仅用一根0.5毫米的穿刺针，直接穿刺到发病部位，进行热凝温控治疗，热凝不仅使纤维环组织中的胶原纤维收缩，致使断裂处愈合，并达到自身重建作用。还能快速地将突出髓核变性、凝固、收缩直至消失，迅速减低椎间盘内压力。治疗后症状很快减轻和消失，患者只需在院观察3～5天即可恢复健康。
　　注意四：痊愈后对腰椎需多保护
　　第一、不要弯腰搬东西。正确方法是：蹲下来，双手搬起东西，贴近身体，上身保持挺直，用腿部的力量站起来。
　　第二、倒走。双手叉腰坚持倒行锻炼，能使腰部肌肉的血循环加快，改善腰部肌肉的营养供应。
　　第三、一个姿势不要超过40分钟。长期保持一个姿势，会引起肌肉和骨骼的疲劳，容易出现问题。
　　温馨提醒：以上就是介绍的防治腰椎病的四点，请大家多多注意，祝早日康复。
　　(实习编辑：王燕)
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近年来，的患者逐年增多，该病已经不再是中老年人的专利，现在，已经成了年轻一族的新宠。是什么原因导致腰椎间盘突出患者如此之多呢？我们因该如何保护我们的腰椎呢？天津渤海专家医院的郭主任做了如下解答。
症腰部护理的主要措施是：
1、保持适宜体位，无论是行走还是劳动都要保持功能体仕。行走时身体重心的移动要平衡，不要左右摆动过大扭曲。腰椎间盘突出劳动时尽量少搬运重量，禁忌高举物品。腰椎间盘突出必须搬运重物时要将重物和上肢的负荷落到两脚之间，以使脊柱处于伸直位，身体达到平衡状态。
2、加强腰部保护，包括防寒、保暖和防潮。在夏季，要注意避免潮湿，出汗多时要及时冲澡，并擦干腰部，切忌躺在树阴下或潮湿的地上睡觉，如果使用空调，睡觉时要避免冷气直吹，并在腰部下方垫上毛巾被，以免腰部受寒。这就要求患者随着四季变化，根据天气转变而随时增减衣服，尤其是在早春的寒冷气候下，要十分注意腰背部和下肢的保暖。
3、注意防范引起的各种因素，建议要做到以下几点：腰椎间盘突出不长时间弯腰工作、学习，要定时站起来活动腰部；腰椎间盘突出如果旅行或出差，避免乘坐长途汽车，最好乘坐火车或飞机；腰椎间盘突出不干过重体力劳动，必须量力而行。此外，腰椎间盘突出最好睡硬板床，不要睡席梦思，腰椎间盘突出还要注意避免腰部损伤。
4、积极开展腰部肌肉功能锻炼，男性适于“三点式”锻炼，女性腰椎间盘突出适于“五点式”锻炼。三点式锻炼即仰卧仕情况下利用头枕部和两个足跟为支撑点抬高腰部；“五点式”锻炼即利用头枕部、双肘和双足跟为支撑点抬高腰部。腰椎间盘突出腰部锻炼可每日进行3-5次，常年坚持，有利于增强腰部肌肉力量和维持腰部平衡。
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谢谢，读过了，长知识
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或腰间盘突出怎么治疗。。平时生活上应该注意什么？？？
腰间盘突出怎么治疗。。平时生活上应该注意什么？？？
由于常年开车，造成的腰间盘突出，还有右腿会感觉到麻····
请问这应该怎么治疗？？
有什么好的办法么
还有生活上应该注意什么
吃什么东西有助于改善？？？需要忌口么？？
十分感谢~·····
补充：PS：拒绝一切长篇复制粘贴的内容
个人经验：
1、尽量少做弯腰的动作，拿放在地上的东西时，最好蹲下，这样腰部受力小，不容易伤着；
2、每天坚持倒走1小时；
3、做一些增强腰肌的运动，平躺，四肢（双肘，双脚）将腰撑起，坚持10秒，重复50-100次；俯卧，四肢向后伸，做燕子状，也是坚持10秒，重复50-100次，这两个动作如果能坚持，对你的腰一定有帮助。
的感言：xiexie
其他回答 (6)
腰椎间盘突出症在治疗上可分为手术疗法和非手术疗法，对于非手术疗法，除自我调理需得法外，一些病症还可进行推拿、针灸以及牵引治疗，其治疗原则如下：
1 降低椎间盘内压力，增加盘外压力，促使突出物回纳，为纤维环的修复，创造有利条件；
2 改变突出物的位置，松解粘连，解除或减轻对神经根的压迫；
3 加强局部气循环，促使受损伤的神经根恢复正常功能。
〔非手术疗法〕
目前用于腰椎间盘突出症的非手术疗法多种多样，常用的方法有以下几种：
1．卧床休息 卧床休息是腰椎间盘突出症患者可以采用的一种十分简单，但又较为有效的措施，卧床休息是非手术疗法的基础。
2．牵引疗法 牵引疗法是腰椎间盘突出症患者常用疗法之一。牵引疗法历史悠久，目前牵引疗法的方法已获得很大的发展。
3．腰围和支持带腰围及支持带对于腰椎间盘突出症患者主要目的是制动，可使受损的腰椎间盘获得局部充分休息，为患者机体恢复创造良好的条件。
4．推拿疗法 推拿疗法是祖国医学的组成部分，具有方法简便，舒适有效，并发症少等优点，已被作为腰椎间盘突出症的综合疗法之一。
5. 针灸疗法包括体针疗法、耳针疗法、 电针疗法、刺血拔罐法、手针疗法、刮瘀疗法等。针灸疗法用于治疗腰椎间盘突出症具有疗效好，不需特殊设备。易于掌握等优点。
6．封闭疗法 封闭疗法是一种快速而有效的治疗腰椎间盘突出症的方法。由于它安全可靠、操作简便，疗效肯定，所以是治疗腰椎间盘突出症较好的一种非手术疗法。它包括痛点封闭疗法、硬膜外腔封闭疗法、推间孔神经根封闭等方法。
7．中西药物治疗腰椎间盘突出症的药物治疗一般,仅作为一种以缓解症状为主要目的的辅助性治疗手段。 其他如物理疗法、气功、医疗体育等疗法。
可以说，非手术疗法适合于所有腰椎间盘突出症病人，即使是需要手术的患者，在术前术后，非手术疗法 都起十分重要的作用。在下列情况下，首先必须考虑非手术疗法：
1．首次发病，除有明显的马尾神经损害症状（即下肢肌力减弱，甚至瘫痪，相应的感觉障碍或异常，小便 失禁，排尿障碍等），否则不宜手术。
2．病程虽长，但症状及体征较轻的患者。
3．经特殊检查突出物较小的患者。
4．由于全身性疾病或局部皮肤疾病，如年迈、全身状况较差的患者，应首先考虑非手术疗法。
5．一时难以明确诊断的患者，可在非手术治疗的同时，边观察，边治疗，同时采取相应措施以明确诊断。
6．有手术或麻醉禁忌症的患者及不同意手术的患者，也应采用非手术疗法。
我认为按摩效果不错。
腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,使用接骨散外敷药3副药就可以消除血肿水肿,使神经不在受压迫粘连,疼痛消除,3-5副药就基本治愈。康复后,在进行腰腹肌锻炼,做大飞燕，小飞燕，拱桥式，锻炼腰背肌，腰腹肌.预防再次受伤复发.是保守治疗腰椎间盘突出症的最佳选择。但是同时伴有骨刺，椎间盘钙化，马尾神经严重损伤的除外。注意事项：皮肤严重过敏者禁用。
首先要找病因，祛除病因。从你说的情况看，你是因为经常开车，经常坐才得的这个病。你要想治病，不管什么样的方法都要驱除病因的。你经常坐使脊柱的椎间盘不能得到休息，致使椎间盘被挤压变形，突入椎管内压迫脊神经，并传导到下肢（坐骨神经就是从脊神经上发出的）引起疼痛的。治疗方法：1避免久坐，久站，弯腰搬重物2睡硬板床3先可以口服药物配合上面说的两点4也可以试下拔火罐、针灸、按摩、打针5最后实在不行了只有手术了。强调一点不管什么样的疾病都是慢慢加重的，如果不能祛除病因任由疾病继续发展的话只有走第5条路了，切记切记。在罗嗦下第1条是非常重要的。
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