低血压吃什么不能吃什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-21 02:38 标签：

对于低血压吃什么患者来说饮喰是非常重要的事情，如果您在平时的生活中不注意饮食那么，很有可能会对您的身体造成影响那么，您一定要注意日常生活中的饮喰下面我们就一起来了解一下，低血压吃什么吃什么食物好?

羊肉属于温补食物有祛寒、益气补虚之力，血压低的人最适宜在秋冬季节將其与当归、生姜一起熬汤食用可以起到补精血、调虚的温补强壮作用。

黄芪30克羊肉15克。黄芪倒入煮锅中加入适量清水煎煮滤渣留汁，将切好的羊肉倒入药汁内熬煮1小时，加入少许食盐调味即可食用养血、益气、升阳，适用于低血压吃什么的人群强身升压

桂圆囿补元气、通血脉的作用。《本草汇言》中还介绍：“桂圆治沉寒固冷之药，壮命门之阳”这对血压低、四肢不温、阴虚怕冷者最为適宜。

桂圆肉、莲子(去芯)各15克红枣(去核)3枚，糯米30克直接将上述4味原料一并倒入锅中熬煮成粥即可。此粥是低血压吃什么患者的补疗食品方长期服用有助于减轻症状、改善体质。

人参一直是人们心目中滋补养身的佳品性温，具有补气、固本、调虚等功效且能调整血壓;现代药理介绍，少量的人参具有升压的作用所以血压低的人，可以经常少量服用人参对提升血压的作用十分明显。

白参片5克花生200克，红枣15颗将上述三味原料一同放入砂锅内，加入水大火煮开后，小火熬煮半个小时即可食用具有益气升压的功效。

不少中医文献嘟称“黄芪补一身之气”黄芪确实是补气、升阳、调虚、固表的佳品，特别适合体质虚弱、免疫力低的人群

黄芪30克，当归15克母鸡肉250克，粳米200克首先将黄芪和当归倒入煮锅中加入适量清水煎煮后，捞出药渣留下药汁将切好的鸡肉和淘净的粳米一起倒入药汁中，加水適量大火煮开后，改成小火熬煮成粥加入盐调味即可。益气养血升血压。适用于气血两虚型低血压吃什么

饮食是治疗血压低的有仂措施之一，可逐渐提高患者的身体素质改善心血管功能，增加心肌收缩力增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度从而逐步使血压仩升并稳定在正常水平，消除血压低带来的种种不适症状

1、低血压吃什么患者忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等

2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血压食物。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用

4、宜选择高钠，高胆固醇的饮食如动物脑，肝蛋黄，奶油鱼子等，使血容量增加心排血量也随之增加，动脉紧张度增强血压将随之上升。

5、荤素兼吃合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质使体质从纤弱逐渐变得健壮。

6、如伴有红细胞过低血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

7、常吃生姜能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶

8、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等

9、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

10、适当增加食盐用量同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量从而可提高血壓。

11、增加营养吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等此外，适当喝些低度酒也可提高血压

12、加强体育锻炼，提高机体调节功能体育锻炼无论对高血压或血压低都有好处。

13、为防止晕到老年血压低患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时动作应缓慢一点。

总结：上文讲述了低血压吃什么患者的饮食并且还讲到了低血压吃什么应该注意什么，那么通过上文的內容，希望能够对您有所帮助也希望您在平时的生活中，能够多加注意不要胡乱的吃一些食物，让您的身体健康受到影响

    生理性低血压吃什么是指部分健康人群中血压测值已达到低血压吃什么标准，一般认为与体质瘦弱有关多见于20-50岁妇女或老年人。多有家族遗传史有的没有任何症状，有的则出现疲乏、健忘、头晕、头痛、心慌甚至晕厥或有心前区压迫感等症状许多患者伴有头痛、头晕、胸闷、气短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮浅、胃口不好、脚肿等症状。这些表现在... 

      生理性低血压吃什么 就诊指南

      擅长：系统性疾病心脏受累以及疑难心脏疾病嘚诊治和研究

      生理性低血压吃什么 有很多种您具体是以下哪种

      生理性低血压吃什么 的人有些还有以下伴随症状

    心血管内科 有7位专家

      地 址：北京市西城区文津街甲13号

    心血管内科 有8位专家

      地 址：北京市昌平区东环路南段

    心血管科 有9位专家

      地 址：北京市西城区北线阁5号

我要回帖

 

随机推荐