孩子儿童生长痛吃什么要注意什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-20 23:57 标签： 儿童生长痛吃什么
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孩子腿疼莫慌张 教你区分生长痛还是疾病痛
8岁的诚诚（化名）这几天老说夜里腿疼，但是白天却很正常，蹦蹦跳跳的一点事儿都没有。前天夜里诚诚喊疼时，妈妈仔细检查，没破皮也没红肿。但仍然觉得有点不放心，带着诚诚来到医院检查。医生检查后，告诉诚诚妈，这是典型的生长。医生解释，“生长痛”是种自然现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。与、过度、微量元素缺乏、腿部血流减慢淤滞或天气变化有关，多发生在4-10岁的孩子身上。如何区分生长痛和疾病痛？第一，下肢疼痛：生长痛最常见的发生部位在下肢，膝、踝关节上下的腿部。偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的，酸痛或，持续数分钟，很少超过1小时。第二，肌肉性疼痛：生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。第三，夜间疼痛：生长痛几乎都是在晚上发生。其实并不是白天不会痛，而是由于白天孩子活动量较大，不易察觉。夜里睡觉时，血流减慢“淤滞”，疼痛就会显得非常明显。专家提醒各位家长，生长痛是正常现象，不需要采取特别的措施。可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用并不大。给孩子吃止痛片一般没必要，是药三分毒。家长可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，能缓和孩子紧张情绪和不适。和“生长痛”比较相似的病有哪些生长痛的发生，多半是断断续续的，如果宝宝的疼痛是持续性的，就很有可能是其他疾病造成的，以下几种疾病就最容易被误认为“生长痛”。?：由于孩子的活动量大，骨骼的发育尚未成熟，很容易就会造成骨折。而3岁左右的宝宝还不太会表达自己的感受，因此骨折是最容易被误诊的项目。?恶性：恶性骨瘤亦称为骨癌，其发生原因，可能和遗传、放射线照射、骨骼过度生长、慢性炎症刺激、特殊病毒及骨内血液回流不畅等因素有关。?：儿童恶性肿瘤的发生率以居于首位，它之所以被误判为生长痛，是因为骨髓膨胀，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是位在膝盖的下方最为明显，也常被误判为关节炎。?青少年关节炎：青少年关节炎容易被误判为生长痛，是因为触压关节时患者会感到疼痛；虽然肌肉疼痛才是生长痛的典型症状，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和关节疼痛的差别。如何缓解宝宝“生长痛”确定宝宝是“生长痛”之后，除非是疼到不能忍受时，医师才会开一些止痛药，大部分情况，生长痛是不需要特别治疗的。但有一些缓解疼痛的方法，父母不妨了解一下：1。转移注意力转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。2。局部热敷、按摩爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。3。 减少剧烈运动生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。4。补充营养素应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
（责任编辑：詹远 ）
文章关键词：
自家孩子总是吵嚷着腿疼，尤其是晚上，疼的睡不着觉，做父母的看着心疼的不行，担心孩子有别的问题，去医院一检查，生长痛？这是咋回事？
据人民网讯 腰腿痛，是以腰部和腿部疼痛为主要症状的疾病，主要包括现代医学的腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等。腰腿痛在初发时，由于症状较轻……
8岁的诚诚最近总是夜里腿疼，但是白天却没有不适。程程的妈妈仔细检查了他的腿，没破皮也没红肿。但仍然觉得有点不放心，带着诚诚来到医院检查。……
5岁的小男孩敏敏一周前患感冒，发烧39度多，治疗后感冒基本得到了控制。但之后敏敏一直喊腿痛。到附近医院检查，没有明显外伤、局部无红肿，……
“生长痛”对家长来说并不陌生。3-5岁的儿童，在晚上或夜间出现小腿前侧或膝关节周围疼痛，且没有明显原因，常常被家长归结为生长痛，或是缺钙……
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名医专家详细解答 生育二胎的注意事项
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小孩子生长痛吃什么好
日 11:44出处：亲亲宝贝网作者：H阅读次数：4016
小孩子生长痛吃什么好？小孩子生长痛是小孩处于骨骼发育的黄金时期，所以在小孩子生长痛时，多给孩子吃含钙的食物以及维生素C，可以使宝宝摄取促进软骨组织生长的额营养素，下面是小编为大家介绍的这篇小孩子生长痛吃什么好？
多吃含钙食物
小孩子吃什么好?让宝宝多摄取促进软骨组织生长的营养素，提供宝宝生长发育所需的营养物质。比如、骨头、核桃、鸡蛋都含有弹性蛋白和胶原蛋白。
含钙高的食物来补钙
含钙量高的食品，如：排骨、动物软骨、油炸、皮、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜、豆腐等。
含钙饮料和蛋白饮料，如：牛奶、豆奶、豆浆、豆腐花、莲子羹、花生奶、露等等，也可以黑孩子喝，来为宝宝的发育增长原料
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多吃蔬菜，水果
小孩子生长痛吃什么好?小孩子生长痛需要多吃富含C的蔬菜水果，比如水果类有、柑橘等，蔬菜多吃、菠菜，青菜等，这些食物不仅含有丰富维生素C，还可以对胶原合成有利
小孩子生长痛药膳食疗
小孩子生长痛吃什么好?小孩子生长痛需要针对不同的症候，进行食补：
小男孩的“生长痛”药膳食疗
型：小孩常喊腰酸、整天无精打采、站不久、容易疲倦，舌质偏淡、脉象虚弱，治疗原则以健脾为主，用方如、山茱萸、杜仲、鹿茸、茯苓、丹皮、熟地等。
2、 血虚型：小孩常感觉容易头晕、苍白、四肢冰冷，治疗原则以益气为主，用方如黄芪、人参、茯苓、白术、当归、川芎、芍药等。
脾虚型：小孩瘦巴巴的、容易呕心、、胃口差、常常不成型、舌苔厚白、脉象沉弱，治疗原则以补脾健胃为主，用方如甘草、山药、党参、桔梗、、莲子、神曲、茯苓等。
小女孩的“生长痛”药膳食疗
气血两虚型：气血虚弱、容易头晕、腰酸、面色苍白、四肢冰冷、，治疗上则以补气益血为主，用方如黄芪、当归、川芎、芍药、熟地、、等。
肝气郁结型：胸口常自觉闷闷的、功课精神压力大、常常睡不安稳、多梦，治疗原则以解郁为主。用方如丹皮、栀子、茯苓、白术、白芍、甘草、柴胡、旋覆花等。
儿童生长痛营养食谱：
山药蹄筋汤
组方：山药250克，猪蹄筋(其他动物蹄筋也可以)100克，调料适量。
制法：将猪蹄筋泡软、洗净、切段，加清水适量炖沸，调入山药及调料，文火炖熟服食。
功用：益肾，通络温筋。
养肝益筋冲剂
组方：杜仲、川断各50克，蔗糖适量，鸡血藤100克。
制法：将杜仲、川断、鸡血藤加水煎两次(每次半小时)，二液合并，文火浓缩后兑入蔗糖适量，做成冲剂。每次10克，每日3次，温开水冲服。
功用：补肝肾，益精血，通筋止痛。
小孩生长痛注意合理休息
小孩子发生生长痛一定不能做刺激运动，否则会影响症状加重，最重要的是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。每天晚上睡觉前，用热水给孩子泡和小腿。但在孩子不时，应鼓励多活动，锻炼肌肉力量，促进胫骨畸形的自然。
疼痛较重时，可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗，小儿生长痛会很快治愈，不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。孩子4至8岁，注意“胃肠生长痛”
16:49:56来源： 呼和浩特晚报作者：张娜责任编辑：张燕
孩子4至8岁，注意&胃肠生长痛&&
□呼和浩特晚报记者 张娜
&这几天孩子一直说自己肚子疼，我以为她是吃坏了，没想到是肠胃在生长啊。&在妇幼保健医院陪4岁的女儿刚做了腹部B超的云女士放下心来，困扰了她几天的问题终于弄明白了。
云女士的孩子最近几天总是肚子疼，当问她哪里难受时，4岁的女儿指着肚脐周围说疼，&开始以为是最近吃什么凉东西了，可三四天来没有吃凉东西也疼，所以自己判断是细菌病毒引起，当然还有其他担心，孩子天天喊着肚子疼，会不会是大毛病？&
带着种种疑虑，云女士带着孩子来到内蒙古妇幼保健医院，儿科大夫刘丽萍通过检查告诉云女士，这种情况是孩子生长发育的生理现象，不是病，疼痛过去就会恢复正常。刘大夫介绍，像云女士孩子类似的小病号最近有不少。&其实每个人在长个子的时候会有&生长痛&，因为骨骼发育快，导致局部血液供应不上，有些孩子会说腿疼，&胃肠生长痛&的病理和这相似。像这样总爱说肚子疼的孩子大部分在4至8岁，因为处于生长发育旺盛期，胃肠在同步生长，血液供给相对不足。尤其是身高增长较快的孩子，再加上幼儿植物神经功能不稳定，导致胃肠平滑肌因血液循环不良而发生痉挛性收缩，随之出现阵发性的腹痛。&
刘大夫介绍，这种疼痛最容易反复发作，有时候就疼十几分钟，疼的部位就是肚脐周围，或者是上腹部。轻点的孩子会觉得腹部难受，严重时痉挛会导致孩子的脸发青、发白、肚子叫，甚至是恶心呕吐。一旦疼痛过去，孩子的精神、饮食状态很快就恢复常态。
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