手指甲半月痕上没有半月痕要怎么调理呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-20 04:48 标签： 手指甲半月痕
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[讲解]指甲上没有半月痕怎么办如何补救
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3秒自动关闭窗口我的指甲长短，而且指甲盖上的月牙数量十个手指头加起来才只有两个，而且是两个大拇指，且形状也只有一点点，不像其他人的十个手指全满且大。
步骤/方法：
1月牙形状小或者不存在，说明体内的血液循环不好，甚至达到了极度贫血的状态。对于贫血而言，补血一定要采用多元化，药补不如食补，平时多吃些瘦肉、猪肝、红枣、豆类、鱼类等。
2月牙形状小或者不存在，说明自身的消化吸收功能较差，导致营养缺失，一定要引起自己的高度重视，平时不能养成挑食的习惯，要注意营养均衡，必要时可以补充优质的营养素。
3平时一定要保持三餐的平衡以及睡眠的饱和，做到这一点身体就会无大碍。因为有时月牙的大小有无也跟遗传有关，如果身体没有特别的不适，应该没什么大问题，不必过于紧张。
注意事项：
调整好一日三餐的膳食营养均衡，注意不要挑食，不要使身体处于寒冷的状态，会影响血液流通，最后一定要按时睡觉，保证睡眠质量
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咨询实录推荐我的手指甲上没有半月痕怎么回事啊？
来自：湖北省 黄冈
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病情分析： 考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况根据检查结果针对补充，可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等
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病情分析：
考虑缺钙导致，建议龙牡壮骨颗粒和钙铁锌冲剂治疗，多晒晒太阳，最好用食物和运动来改善‘；虾皮是补钙的佳品.加钙牛奶,骨头汤,鲜虾带皮吃或煮虾后的汤,还有牡励,豆腐等.都是补钙的好东西
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病情分析：
考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。
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病情分析：
你好，指甲上没有月牙，有的可能与遗传有关，但大多数与自己的体质有关。一般来说，指甲上没有月牙或者很小，可能说明自己的消化吸收功能较差，导致营养缺乏。如果是这样的话，长期营养不良会给健康带来不良的后果。所以，要引起高度重视。平时要注意调整饮食，注意营养均衡，早晚各喝一杯酸奶，增加肠道的有益菌，以增强肠道的吸收功能。同时，要适当补充优质的营养素。
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病情分析：
您好，半月痕的发育深受营养,环境,身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊,减少,甚至消失.建议您及时补充优质中性蛋白质，如奶类，蛋类，豆类，鱼类和黑色性食物，并注意休息，保证充足的睡眠。
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