我肚子胀气经常放屁经常胀气，尤其到了傍晚，胀的腰都直不起，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-18 09:06 标签： 肚子经常胀气怎么办
怀孕三十一周了，最近肚子老胀气尤其在晚上
健康咨询描述：
怀孕三十一周了，最近肚子老胀气尤其在晚上，肚胀的厉害时感觉宝宝会动的厉害过会就正常了，但是肚子还是胀气！有时候憋的难受就是不排气！想问胀气正常吗？怎么解决呢
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 17:12:03
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病情分析：你觉得肚子胀时肚子是很硬的感觉吗，如果是那就是宫缩，有没有见红，肚子痛，腰痛，阴道流水现象，请向我说明病史我告诉你指导意见：建议你找专业妇科医生检查，排除早产，超声检查孩子发育情况，到医院做胎心监护
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病情分析：怀孕三十一周了，最近肚子老胀气尤其在晚上指导意见：引起腹胀的两个原因　　在怀孕时期，相信不少准妈妈也遭遇过佳佳这种烦恼，那么，引起腹胀的主要原因有什么呢？　　1、子宫变大压迫肠胃　　随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中食物及气体的正常排解，让准妈妈感到不舒服。　　2、活动量减少引起便秘　　由于准妈妈的活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。找到了腹胀的原因，我们就对症下策，有8个秘芨可以帮助准妈妈告别腹胀。　　1.少量多餐
　　要有效缓解胀气，改变饮食的习惯是首要之务。如果准妈妈已经感到肠胃胀气，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化的负担下，只会令胀气情况更加严重。所以我们建议，妊娠中晚期的准妈妈可采用少量多餐的进食原则，每次吃饭的时候记得不要吃太饱，便可有效减轻腹部饱胀的感觉，准妈妈不妨从每日三餐的习惯，改至一天吃六至八餐，以减少每餐的份量，除了控制蛋白质和脂肪摄入量，烹调时添加一些大蒜和姜片，也可以减少腹胀气体的产生。　　2.细嚼慢咽　　吃东西时应保持细嚼慢咽的习惯，进食时不要说话，避免用吸管吸吮饮料，不要常常含着酸梅或咀嚼口香糖等，都可避免让不必要的过多气体进入腹部。　　3.补充纤维素　　准妈妈可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维；水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食，但却并不一定好消化，因此准妈妈可选择半固体的食物。　　4.避免产气食物　　如果有较严重的胃酸逆流情况，则应避免甜食，以清淡食物为主，并可吃苏打饼干、高纤饼干等中和胃酸。胀气状况严重时，应避免吃易产气的食物，例如豆类、蛋类及其制品、油炸食物、马铃薯等，太甜或太酸的食物、辛辣刺激的食物等。　5.多喝温开水　　准妈妈每天至少要喝1500ml.的水分，充足的水分能促进排便，如果大　便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，也有促进排便的功效。喝温水较冷水适合，因为喝冷水可能较容易造成肠绞痛，当然冰水就更不适宜，汽水、咖啡、茶等饮料也应尽量避免，汽水中的苏打容易造成胀气。另外，在喝水的时候可以加入一点点的蜂蜜，能促进肠胃蠕动，防止粪便干结。
　　6.适度缓和的按摩　　如果腹胀难受时，可采取简单的按摩方法舒缓。温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左右，每天可进行2至3次。要注意按摩时要力度不要过大，并稍微避开腹部中央的子宫位置，用餐后也不适宜立刻按摩。另外，在按摩时可略加一点点的薄荷精油，也能适度舒缓胀气或便秘的症状。　　7.保持适当运动　　为了减轻孕期腹胀，准妈妈应适当增加每天的活动量，饭后散步是最佳的活动方式。随着孕期增加，每天散步的次数也可慢慢增加，或是延长每次散步的时间，都是保持运动量的好方法。怀孕期间做适当运动能促进肠蠕动，缓解胀气情况，建议准妈妈可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十至三十分钟，可帮助排便和排气，但过度激烈的运动就不适合准妈妈了。　　8.放松心情　　紧张和压力大的情绪，也会造成准妈妈体内气血循环不佳，所以要学会放松心情在怀孕期间也很重要。如果对腹部胀气有更多疑虑时，不妨直接问诊，让医师来辨明症状，可避免因为怀疑而造成的情绪紧绷与心理压力，保持良好的轻松心态，也有助于准妈妈排便的顺畅建议你做胎心监护，观察宫内情况排除单纯的负压增加导致的腹胀
不知道我的回答你是否满意，希望能帮到你
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肚子胀气,有时起床就开始胀气,大半天都不好严重的时候腰都直不起,是怎么回事
有时候排一整天的气都还涨的难受:'(，也很难排气，肚子还咕噜咕噜响
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有病去医院呀，在这里能问出个啥，而且还刷屏！
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出门在外也不愁>> >>1.上周五开始肚子胀气，直不起来腰。一直都
1.上周五开始肚子胀气，直不起来腰。一直都
病情描述：
1.上周五开始肚子胀气，直不起来腰。一直都肚子疼，没胃口，有点恶心。周日两次大号，拉稀（吃治拉稀的药了。今天肚子胀气才好点，但晚上大号，大便粘稠，很臭，而且已经大了两次了在今晚，肚子有点疼。2.想问大概是什么病，如何治疗，是否需要就医 可否看到啊qaq
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医生建议：建议到医院看看，这种情况一般是结肠炎、肠功能紊乱，原则上应尽早控制疾病的症状，促进缓解，维持治疗，防止复发
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