小孩缺锌吃什么铁吃什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-18 07:29 标签： 缺锌吃什么食物
儿童补锌补铁吃什么药好？_百度知道
儿童补锌补铁吃什么药好？
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建议：补锌，食补为上。如果孩子缺得不严重，就建议食补。多吃：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。
用锌制剂也可以，但最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些，自己对比：
1代无机锌：硫酸锌、硝酸锌（副作用强烈，已淘汰）
2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌等（有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用）
3代蛋白锌（也叫生物锌）：新稀宝片（没副作用 吸收高 效果好）
补锌可吃猪血、瘦肉、波菜、贝类、动物的肝等，效果好点可吃铁之缘片。
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出门在外也不愁孩子缺钙铁锌吃什么
健康咨询描述：
请问我家宝宝2岁了.不好好吃饭.查微量元素说是缺锌.头发长的不太好。又说是缺钙.不知道该给孩子食补还是药补好些呢？
想得到怎样的帮助：食补吃什么好呢？（感谢医生为我——该。）
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时间： 16:06:24
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您好考虑孩子缺锌缺钙缺铁不能一起同时补充的建议先吃锌补充锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌缺钙必须补充维生素D吃点小儿伊可新配合吃点醋酸钙或是葡萄糖酸钙观察看看缺铁不太重暂时可以食补吃点碎肉蛋肝泥鱼泥豆制品等
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。小孩子缺锌和铁吃什么药最好
男 | 11个月
健康咨询描述：
主要症状:不怎么吃东西发病时间:一直都是这样化验检查结果:缺锌和铁
曾经的治疗情况和效果：
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 16:59:10
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建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.因为它们有可能导致锌的排除增加.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
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您好 一般缺锌吃点葡萄糖酸锌或甘草锌就可以的 缺铁轻的可以不吃铁剂 注意饮食就可以了 如果严重的孩子贫血 可以吃点富尔血或右旋糖酐铁口服药
平时注意均衡营养不要偏食挑食
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你好,小孩子缺锌和铁,可以吃铁锌钙氨基酸.最理想的补锌方法是吃含锌量较高的食物.因为食物含锌量少,食补很少出现副作用.锌含量较高的是：花生油,干蘑菇,芝麻,猪肝,鸡蛋黄,黄豆,黑木耳.利用率较高的可以多吃点猪肝瘦肉粥,也可以加点菠菜.每周吃两次就好啦.最好是猪肝用刀刮成泥,菠菜也成泥,待粥快熟时加入.铁在猪肝里是最多的,至于锌吗,可以多吃点鱼.
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你好,小孩子缺锌和铁1 均衡营养,平衡膳食是基础婴儿应坚持母乳喂养,这是保证充足营养摄入的最佳途径和最安全的补充方法.2. 建议多选择营养素含量较高的食品.富含锌的食品如海产品,畜产品,动物肝脏,坚果类,大豆制品等；含铁丰富的有动物肝脏,肾脏,瘦肉,菠菜,红枣,核桃等；含钙丰富的食物如奶及奶制品,豆类,虾皮,海带,坚果等.3. 对需要额外补充矿物质的孩子,应缺什幺,补什幺；如果确实缺乏多种元素,最好是分开服用,以免互争受体,影响吸收.例如同时补充锌和钙,最好间隔三小时以上,早晚补钙,中午补锌.如果同时要补铁,主张先补锌,因为铁易引起消化道反应,孩子吃了,反而没了胃口.而补锌可提高孩子的食欲,吃的多了,铁自然就不缺了.
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能通过食补就通过食补,牡蛎等海产品含锌比较多,粗面粉,大豆制品,牛肉,羊肉,鱼,瘦肉,花生,芝麻,奶制品,可可香蕉也是,动物肝脏含铁比较丰富,黑芝麻,黑木耳,黄花菜,动物内脏,油菜,蘑菇红枣等含铁丰富,再就是尽量用铁锅烧菜,尽量别吃药物,因为现在的药材市场鱼龙混杂,而且就算的正品,质量也不敢保证,也会出现副作用,只要不缺的特别厉害,食补是完全可以解决的,有什么问题你再给我说.
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补锌吃牛肉,鱼肉,补铁吃蛋黄,动物肝脏.孩子食欲差,可以买点鸡内金粉吃,有开胃宝也不错.孩子食欲大了,吃多了东西才可以吸收好.含铁食物： 黑木耳含铁最高,100克里含铁97.4毫克,其余鸡血25.0mg/100g,芝麻22.7mg/100g,猪肝22.6mg/100g,鸡肝12.0mg/100g,燕麦片7.0mg/100g,黄豆8.2mg/100g,豇豆7.1mg/100g,绿豆6.5mg/100g,豌豆5.9mg/100g,豆腐干4.9mg/100g,菜花6.4mg/100g,海带4.7mg/100g,花生仁6.9mg/100g,猪血8.7mg/100g,鸡蛋黄6.5mg/100g. 含锌食物：富含锌的食物主要有动物的瘦肉,肝脏,蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生,核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮,黄豆,白木耳,白菜等.可以在辅食里添加上述食物,需要煮熟磨碎,加在宝宝的粥或点心糊糊里就好.医院的药剂在短期内会有明显提升作用,但从身体根本的吸收来说,就有探讨的必要了,除非缺乏微量元素已有致病现象,不然,最好还是采取食补的措施.还有意想不到的好处是,4-12个月的宝宝,口腔相当敏感,若多尝各类食品,将来不会挑食的.
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七个月宝宝缺铁缺锌吃什么 宝宝的补铁辅食(2)
七个月宝宝缺铁缺锌吃什么 宝宝的补铁辅食
七个月宝宝缺铁缺锌吃什么 宝宝的补铁辅食之鲜菠菜水的做法：
1.将菠菜清洗干净后切成丝待用
2.放入烧开的水里焯几分钟后盛出
3.滴入几滴香油就可以了。
七个月宝宝缺铁缺锌吃什么 宝宝的补铁辅食之虾皮拌菠菜的做法;
1.将虾皮清洗干净后放入水里浸泡一会
2.捞出后切成碎末待用
3.将菠菜清洗干净后放入开水中焯三分钟捞出
3.切成碎末和虾皮末拌匀
4.滴几滴香油就可以了。
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宝宝缺锌和铁，吃什么好呢
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多给宝宝做点瘦肉，猪肝，鸡蛋，鸡肉，牡蛎等等这些辅食给宝宝吃，这些食物含锌和铁的物质也是比较丰富的，这些食物不但美味而且还能给，增加营养成分。
最佳回答者：
您好，很高兴为您解答，希望我的回答能帮助到您
如果缺得严重，可以直接口服口服液。如果缺得不严重，可以进行食补，多吃动物性食品，就是肉，肝脏等
要多吃贝壳类的海产品，如海蛎子，扇贝等，还有动物的内脏也很丰富，缺铁多吃蛋黄
多吃点内脏和瘦肉类
最好的是牡蛎,补铁最好的是鸡蛋黄了.还有蔬菜绿叶的.
缺锌的话可以吃点专门的哦，缺铁的话多吃动物血和肝脏哦，还有赤豆和红枣之类的都是可以有助于补铁的呢
建议进行食补哦，像、动物肝脏、水产品中都富含锌，同时肝脏、鸡蛋等食物中都有丰富的铁质，多吃些这类食物吧
缺锌和铁可以食补，如动物内脏，贝类，绿叶蔬菜、蛋黄，也可以口服锌铁口服液。
含铁丰富的蔬菜有海带、紫菜、豆类、芹菜、金针菜、苋菜、荠菜、红萝卜缨、木耳等。有瘦肉、鱼、蛋、肝、贝壳、核桃、花生和西瓜等。平时只要注意饮食营养均衡就可以了。
三精加锌，但是喝了这个孩子很会吃饭。我家的出生到半岁是喝的是醋酸钙和伊可锌。
宝妈可以给宝宝补充些口服液，试试哈药牌的，这三样同步补充，均衡些。

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