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男性前列腺炎的日常预防及护理方法
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据统计，前列腺炎是危害男性健康的三大疾病之一。尿频、尿急、尿疼痛!前列腺疾病给男性带来了很大的困扰和危害，它不但严重的影响着男性自身的身体健康、生活和工作，而且影响夫妻和谐，家庭“性”福。为了避免这些危害，男性朋友在日常生活中要做好预防和护理工作。那么在日常生活中男性应该如何预防和护理呢?下面做详细介绍。
如何预防：
1、不要憋尿：有过有尿意，就一定要及时小便，憋尿对于膀胱和前列腺都是不利的。工作繁忙也要及时放下手头工作，进行排尿，不要硬憋。
2、多吃清热生津的食物：可以多吃百合、糯米、蜂蜜、白木耳、梨、红枣、莲子等清补的食物，也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。
3、多喝水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
4、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会1―2次，同样可以收到良好效果。
5、保持日常的清洁卫生：男性的阴囊是有很大的伸缩性的，加之分泌汗液多，同时通风差，很容易滋生细菌，因此会导致一些炎症，这就要求男性朋友要坚持清洗会，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
6、建立良好的生活习惯：应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。多吃蔬菜水果，减少便秘的发生。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。而且平时应尽量保持放松的状态。
日常护理前列腺的方法：
1、有规律的性生活，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。
2、加强体育锻炼，有利于前列腺炎的康复，同时也有利于增强免疫力，对身体健康有帮助。
3、禁止吸烟喝酒，吸烟喝酒对于治疗前列腺炎都是不利的，应该注意，不要吸烟喝酒，同时要忌辛辣的食品，并注意可能引起症状加重的食品，不要再吃。
4、要注意劳逸结合，平时还要按时休息，这样才能保持旺盛的精力。同时也不宜久坐，不宜长途骑车驾车，并防止局部受寒。
5、要树立战胜疾病的信心，慢性前列腺炎并非不治之症，只是病程较长容易复发，但只要综合治疗还是可以治愈的。进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神症状。
通过以上的介绍，大家应该对于前列腺炎的预防以及护理都有所了解。前列腺炎的护理不仅有利于病情的控制，同时还能够起到缓解病情的作用，预防也是一样，只要生活中多加注意，疾病会绕道而行，广大男性朋友一定要多加注意，如果发现有前列腺炎的症状，一定要及时到正规的专业医院进行检查、治疗，以免加重病情。
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真正的男人不仅不会出尔反尔，更重视自己的生活，因为只有健康身体才能享受幸福快乐的生活！因此日常生活中做好疾病的预防，如常见的尿道炎、膀胱炎、龟头炎甚至是睾丸炎等，这样才能在日常生活中健健康康的享受美好生活，也才能做一个真正强大的男人，才能在你的妻子、情人中发挥极致，享受性福生活！您现在的位置： ->& ->北京男性怎么预防前列腺炎疾病呢?
北京男性怎么预防前列腺炎疾病呢?
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　　是很多男性们都在关注的疾病之一，这是由于前列腺炎的疾病给男性带来的危害比较严重，所以男性们非常关注前列腺炎的预防，那么关于北京男性怎么预防前列腺炎疾病呢?下面我们还是听听北京三甲男科诊疗中心专家为您耐心解答吧。
　　关于前列腺炎的预防想必是很多男性们都在关注的问题，那么我院权威男科专家指出，以下几点希望患者们能够重视。
　　1、导致内分泌失调，引起精神异常：不仅轻易导致内分泌失调，还轻易引起精神异常，正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质，由于前列腺发生炎症，其内分泌失调，可引起精神衰弱，以致精神发生异常，亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
　　2、导致急性尿滞留：男性在患有急性前列腺炎应尽早治疗，假如不及时治疗会导致一些疾病的出现，引起的局部充血，肿胀、压迫尿道、以制排尿困难或者急性尿滞留。
　　生物反馈刺激治疗法以加拿大“LABORIE电刺激生物反馈治疗仪”作为治疗基础。针对多种不同前列腺炎，以抗菌素治疗和微波、体外短波等热疗系统进行基础治疗，用“LABORIE电刺激生物反馈治疗仪”作为进阶武器，主动训练并强化盆底肌肉，有效改善盆底各器官的功能。临床显示，生物反馈刺激治疗可明显改善腰骶、下腹、会阴胀痛和、排尿不畅等前列腺炎症状，综合治疗有效减少前列腺炎的复发。
　　通过以上的介绍，关于北京男性怎么预防前列腺炎疾病的问题，相信大部分的男性们都有了初步的了解，那么最后提醒患者一定要注意前列腺炎的预防，才能避免疾病的发生。如果您还有什么不明白的问题，就请咨询我院免费在线专家解答吧。
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年轻男性如何预防前列腺疾病？详细介绍一下！非常感谢
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，前列腺是男性生殖系统的一个器官。前列腺发病不仅可引起局部的不适和症状，更重要的是，还可引起全身症状和不适，甚至引起尿毒症、肿瘤等恶性疾病。前列腺疾病对人体的危害是多方面的，除了小腹疼痛、排尿困难等症状外，而且还可导致身体其他机能的改变，并随病程长短及病情轻重程度不同。指导意见：提出几点建议供你参考：1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司**招呼，下车排尿，千万不要硬憋。3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。7、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。8、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。9、学会调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
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