榆黄蘑的做法和刺五加可以同吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-17 10:49 标签： 刺五加片
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虾适量,蚬子肉适量,鱿鱼适量口味：香味,麻辣味┊工艺：炒榆黄蘑(干)120克口味：咸鲜味┊工艺：炒干豆腐250克口味：咸鲜味┊工艺：红烧童子鸡350克,榆黄蘑(干)1口味：甜咸味┊工艺：炖榆黄蘑(干)100克口味：甜味┊工艺：清蒸牛蹄筋(泡发)300克口味：咸鲜味┊工艺：红烧鹿肉1000克,肥膘肉150克口味：咸鲜味┊工艺：其他香菇(鲜)75克,口蘑75克口味：咸鲜味┊工艺：蒸香菇(干)30克,口蘑30克口味：清香味┊工艺：蒸榆黄蘑(干)500克口味：炸烧味┊工艺：清炸榆黄蘑(干)120克口味：咸鲜味┊工艺：生炒鸡胸脯肉150克,榆黄蘑(干)口味：咸鲜味┊工艺：滑炒
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榆黄蘑的营养价值与功效（）
榆黄蘑菜谱推荐
&榆黄蘑(干)120克
&榆黄蘑(干)500克
&香菇(鲜)75克,口蘑75克,草菇50
&鹿肉1000克,肥膘肉150克,鸡肉1
&牛蹄筋(泡发)300克
&虾适量,蚬子肉适量,鱿鱼适量,鸡肫适量用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
小黄蘑炒白菜的做法
1.小黄蘑洗净控干水备用。2.白菜片大片，淖一下水，去掉生白菜味。3.瘦肉切丝，锅中加油，热后放肉丝煸炒，加葱花，花椒面，炒香。4.放入蘑菇，白菜，翻炒，加盐。5.淋入少许高汤，（没有加点水也可以）用水淀粉勾芡。6.出锅啦，滑嫩的小蘑菇，美美地享受吧。
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现在正是吉林省长白山的山野菜下山的季节，品种有黄瓜香（广东菜），刺嫩芽，刺五加（刺拐棒），山芹菜（大叶芹），猴腿菜，榆黄蘑等 这些都是纯绿色的天然野菜，营养丰富并有一定的保健作用，本人地处长白山下，可通过长白山机场空运到北京，时间短山野菜的保鲜度就好，欢迎北京经营餐饮业的朋友合作！！！欢迎联系QQ
北京山上的野菜也很多。长白上的野蘑菇不错。北京有卖的。
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黄蘑(干)的做法大全
黄蘑(干)的百科知识
黄蘑(干)介绍
榆黄蘑又名金顶侧耳、金顶蘑；属担子菌亚门，层菌纲，伞菌目，口蘑科，侧耳属。菌柄白色至淡黄色，偏生，长2~12厘米，粗0.5~1.5厘米，有细毛；多数子实体合生在一起，榆黄蘑色泽金黄，艳丽美观，惹人喜爱，外观恰似一朵美丽的鲜花。因营养成份很高，有\"素肉\"之称，是烹制菜肴中不可多得的美味，可炒、可爆、可烧、可扒、可炖汤，其味道鲜美，口感滑嫩。
黄蘑(干)的营养价值
榆黄蘑味道鲜美，营养丰富，含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，其中氨基酸含量尤为丰富，且必需氨基酸含量高，属高营养、低热量食品。
黄蘑(干)的食用效果
降血压 降低胆固醇

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