眼珠往上看有异物感
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问题描述:医生你好!最近右眼眼珠在向上看时感觉到有异物感 很不爽 好像被什么扛一下才能看上去一样 我的右眼是单眼皮 也就这两天变的有点双 不知道是不是因为变双又变单这样褶皱产生的摩擦还是什么 我把眼皮往上拉起后转动眼珠就没这样的感觉了 上眼皮里好象也没进异物东西之类的 已经两天了 请问医生是怎么回事..挺郁闷 挺难受的 最近长时间用电脑工作 眼睛还有些发酸 早上分泌白色的东西 谢谢了..
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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另外,您最近长时间用电脑工作 眼睛还有些发酸 早上分泌白色的东西的问题,应考虑是负荷性视疲劳综合征或视屏综端综合症,一般要注意以下几点：（1）避免长时间连续操作电脑,注意中间休息.通常连续操作45分钟,休息5~10分钟.休息时可以看远处或做眼保健操.（2）保持良好的工作姿势.保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低.（3）保持适当的工作距离.眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上.（4）创造并保持良好的工作条件.周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配.（5）均衡饮食,不挑食.经常摄取含有维生素A丰富的食物,如：胡萝卜,西红柿,菠菜或深绿色,深黄色蔬菜,蛋黄,肝脏等对眼睛有保健作用.6）如果出现眼睛干涩,发红,有灼热或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了.
您好!出现眼珠往上看有异物感的可能性有很多,例如,结石,睫毛倒生等,建议您到医院眼科作进一步检查,及时对症治疗,希望回答可以对您有帮助,祝早日康复!
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新款二合一USB电源眼部按摩器，消除眼疲劳黑眼圈，防止眼近视的详细描述：
品名：眼部按摩仪，眼护士，眼保仪
该款眼保仪是国内首创的大众化普及型新奇护眼产品，它根据中医经络学说，通过22颗钕磁同时按摩眼部穴位，刺激和锻炼视椎细胞和视神经，缓解睫状肌疲劳及长时间用眼造成的眼睛干涩和疼痛，调和气血，促进新陈代谢。独特的针孔状透片可矫正焦点，护目养神，加强眼部细胞组织自然自愈能力，在防止近视、弱视等眼睛疾病加深的同时，还有美容眼部的功效。产品采用眼镜式造型，佩戴舒适，三种按摩力度随意调节，自动定时控制，外观时尚，颜色靓丽，是学生和女士绝佳的眼睛保健按摩小护士，也是馈赠好友的时尚礼品和促销品。
操作电脑与眼睛保健谨防“电脑视力综合症”
随着电脑的普及，操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，就很容易视觉疲劳，甚至诱发其它一些眼病，如青光眼等。因此，经常操作电脑的人应注意眼保健。一般认为要注意以下几点：
（1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。　　
（2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，最理想的位置是把荧光屏的中心置于平视线下方约２０度的地方。这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
（3）保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
（4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，不要在黑暗中操作电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。桌椅的高度要和电脑的高度匹配。　　
（5）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，经过眼护士保健按摩休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。
&美国有关机构公布的两项调查结果显示，长期使用电脑会使人身体不适，眼科医生和验光师将其称为“电脑视力综合症”。
“电脑视力综合症”有如下几种具体情况：
１．在注视着荧光屏时，如果间隔很久不眨眼，会加剧眼睛的过度疲劳。这种情况尤其经常发生在翻阅大量文件的时候，这时，电脑使用者很怕漏看了其中的内容，尽量不眨眼或尽可能少眨眼睛。眨眼睛对于保护双眼至关重要。它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个换换位置的机会，从而达到润滑眼睛的目的，以避免眼睛发痒、灼烧或产生其他症状。
２．由于是在黑色的荧光屏上出现绿色的字体，因此在荧光屏前工作可能会发生一种名叫“麦卡洛效应”的异常反应。虽然它对身体无害，但症状可能会延续数天。这种视力效应会使白色的字母看上去略带粉红色，一张贴在白色墙壁上的白纸，看上去周围有粉红色的边缘。
３．这和戴双光眼镜的操作者有关。对于他们来说，所看目标的最佳位置应该在胸部或胸部以下，距离保持在１２～１８英寸。如果荧光屏摆放高度不合适，或者距离太近，会使电脑使用者工作时不太舒服地俯身，或者头部保持一个极不自然的角度，这很容易引起头昏、颈酸、肩膀痛或全身不适。保健专家认为，电脑操作是一件视力相当集中的工作，会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说，如果人每分钟眨眼少于５次，而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。
如果您选择了眼护士，她不光避免了您成为色盲或色弱者的可能性，更重要的是好的科技产品有了您的分享，是我们的欣慰。
时尚包装图片
包装盒正面图片
包装盒背面图片
产品功能及特点
☆．整体设计纤薄简练，机身采用可视镜片，佩戴时丝毫不影响视线。
☆．每天使用眼保仪可有效预防眼睛近视，清除眼袋、皱纹、黑眼圈，增强皮肤弹性。
☆．22颗钕磁组成微循环磁场，能有效消除眼疲劳，促进血液循环，可充分松弛大脑神经，对睡眠不良及失眠症有很好的疗效。
☆．12种循环指压按摩方式，可使眼球与眼肌充分放松，降低眼内压，消除用眼过度引起的酸胀，肿痛，干涩，怕光及视物模糊等症状。
☆．通过对眼部揉压，节律振动按摩，特别改善眼部血液回流，促进眼细胞运动，舒缓眼部压力，防治近视，提高学习和工作效率。
眼保仪拥有22颗钕磁粒，产生标准磁通量为600-800GS，能深入皮下3mm，N.S极相错排列，形成循环磁场，有效改善眼部及脑部的微循环，可消除眼角皱纹，黑眼圈，保护视力，提高记忆力。适用于家庭每位成员。
眼保仪适合人群
☆．有鱼尾纹、黑眼圈、眼袋、眼痛、头痛、三叉神经痛、神经衰弱、失眠者；
☆．大、中、小学生，近视、远视、用脑用眼过度或长期戴眼镜引起的眼睛疲劳者；
☆．电脑操作者、会计、设计师、文秘、教师、司机、精密仪器工作者等相关人员。
包装方式：彩盒
装箱数量：40台/箱
型号：JMX-107
从购机之日起，在三个月内非人为损坏，未经拆修、保修贴完好、在正常操作情况下发生故障，经我公司维修人员核实，可享受免费修理和更换零件部件。
属下列情况者，包换、保修失效，但提供维修服务，只收取元器件、配件成本费：
人为因素造成的损坏，包括非正常工作环境下使用，不按说明书使用所引起的损坏等；
（2） 用户私自拆机、自行维修、改装；
因不可抗拒力（如火灾、水灾、地震、雷击等）造成的损坏；
（4） 超过保修期的
老客户可以免费赠送小额部分配件.以满足在销售过程中测机,试机所需.
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1、能有效预防近视，清除眼袋，皱纹，黑眼圈，增强皮肤弹性。
2、26颗钕磁石组成微循环磁场，能有效的消除眼睛疲劳，促进血液循环，可充分松弛大脑神经，对睡眠不良者及失眠症有很好的疗效。
3、9种循环指压按摩方式，可使眼球与眼肌充分放松，降低眼内压，消除用眼过度引起的酸胀，肿痛，干涩，怕光及视物模糊等症状。
4、选择了它您就选择了健康。
技术参数：
2AAA或 变压器
22×18.5×7.6cm
56×42.5×31cm
7.5/5.5kgs
眼护士按摩仪是国内首创的大众化普及型新奇护眼用具，它是根据中医经络学说，通过26颗钕磁指同时按摩眼部穴位，刺激和锻炼视椎细胞和视神经，缓解睫状肌疲劳，减轻长时间用眼造成的眼睛干涩和疼痛，调和气血，促进新陈代谢。独特的针孔状透片可矫正焦点，护目养神，加强眼部细胞组织自然自愈能力，在防止近视、弱视等眼睛疾病加深的同时,并收到美容眼部的功效。产品采用眼镜式造型,佩戴舒适,按摩力度有九种方式可以调节,还有自动定时控制,外观精美颜色靓丽,是绝佳的眼部保健小护士，也是馈赠好友的绝佳的礼品、赠品、促销品,用最低的价格和最好的产品服务于全球各地消费者.
眼护士按摩仪工作原理:
眼护士按摩仪有26颗钕磁粒，产生标准磁通量为600-800GS，能深入皮下3mm
，N.S极相错排列，形成循环磁场，有效改善眼部及脑部的微循环，可消除眼角皱纹，黑眼圈，保护视力，提高记忆力。适用于家庭每位成员。
眼护士按摩仪三大功效:
1、& 预防近视、美容眼部
每天三次每次三至五分钟，有效改善眼组织的微循环，提高睫状肌的调节能力，激活眼部细胞组织，增氧通络，有效改善视力，美容眼部、明目凝神。
防治电脑眼病，抑制神经衰弱及失眠，消除眼疲劳每次闭目戴用三至五分钟，可使眼球与眼肌充分放松，降低眼内压，迅速消除用眼过度引起的酸胀、肿痛、干涩、怕光及视物模糊等症状，易于进入深度睡眠，消除用脑过度及神经衰弱引起的失眠症，并可缩短入睡时间。
4、& 减少皱纹增强皮肤弹性
每天坚持使用五至十分钟，即可帮助消除由于睡眠不足和血液循环不畅形成的眼袋及黑眼圈，加强眼部细胞的新陈代谢，抚平眼角皱纹，使眼角的肌肤更加光泽和富有弹性。
眼护士按摩仪适合人群:
1、大、中、小学生，近视、远视、用脑、用眼过度或长期戴眼镜引起的眼睛疲劳者.
2、电脑操作者、会计、设计师、文秘、教师、长时间开车司机、精密仪器工作者等以用眼用脑为主的工作人员.
3、鱼尾纹、黑眼圈及眼袋、熬夜过度者.4、眼痛、头痛、面部三叉神经痛、神经衰弱、失眠者.
温馨提示：
以上是关于新款二合一USB电源眼部按摩器，消除眼疲劳黑眼圈，防止眼近视的详细介绍，
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行菩萨道 日记网址未设置&
离苦得乐，往生净土。成就菩提
行菩萨道 的日记
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&评论于 03:16:46&评论于 15:31:12&评论于 11:02:36&评论于 15:12:30&评论于 15:54:44&评论于 04:41:06&评论于 16:08:12&评论于 14:59:04&评论于 16:24:18&评论于 13:41:17
第581-590，共761篇日记[][][][]
分类：心情杂想
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医学专家为抱怨睡眠质量不高的人提出几点建议，每个人可以按自己的情况，选用其中几点。 　　1.按时上床，即使是在周末，也不要随意改变作息时间。 　　2.不要在睡前暴饮暴食。在吃了晚餐后最好过两小时再睡觉。 　　3.在需要时，吃一些使人困倦的食物也是好办法，如牛奶、金枪鱼等。 　　4.避免咖啡因和尼古丁。应在临睡前八小时停止摄入咖啡因。 　　5.适当和经常的身体锻炼对睡眠有益，最佳时间应安排在下午。 　　6.稍凉一点的室内温度有利睡眠。 　　7.集中睡眠时间。如果需要午睡，不要晚过下午3时。 　　8.保持环境安静。　　9.舒适的卧具。 　　10.睡前用热水洗浴，能够使人肌肉放松和血液通畅。 　　11.不要依赖安眠药。
分类：其它
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6：30晨起喝250毫升的淡盐水或凉白开水，补充夜晚流失的水分，清肠排毒。　　8：30到办公室后喝250毫升水，清晨的忙碌使水分在中流失了很多，这时候补水特别重要。　　11：30午餐前忙了一上午也该休息一会儿了，午餐前喝水有助于激活消化系统活力。　　12：30午餐后喝水加快血液循环，促进营养素的吸收。　　14：00上班前喝杯清茶消除疲劳，给身体充充电，这一杯水很重要。　　17：00下班前喝一杯，忙了一天，身体里的水分也消耗得差不多了，这时候补水还能带来肠胃的饱胀感，减少晚餐食量，这一招特别适用于想减肥的人士。　　22：00睡前喝200毫升水，降低血液黏稠度才能睡得更好，这样你就完成了每天2100－2800毫升的补水量。
分类：心情杂想
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提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。至少具有下列十大益处： 　　1) 益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。令人称羡。佛教的僧、基督教复临安息日会教友，也因素食而享高寿。 　　2) 体重较轻。素食者比肉食者的体重较轻，因较少不必要的赘肉之故。 　　3) 降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞，成为高血压，心脏病等病症的主因。 　　4) 减少患癌症机会。某些研究指出，肉食与结肠癌有相当密切的关系。 　　5) 较无寄生虫之类。条虫及其他好几种寄生虫，都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。　　6) 减少肾脏负担。各种高等动物和人体内的废物，经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中，一旦含有动物血液时，更加重了肾脏的负担。 　　7) 易于储藏。植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。 　　8) 价格低廉。植物性蛋白质比肉类便宜。 　　9) 合乎生态原理。生产一磅牛肉所需的土地，可生产十磅的植物性蛋白质。许多生态学家预言，人口爆炸将迫使全世界不得不吃素。 　　10) 富于变化。素食的家庭主妇往往发现，利用植物性蛋白质，比利用一般肉类更能烧出色香味俱佳的菜肴，而制作方法也富于变化，更能引起良好的食欲。
分类：心情杂想
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１）慈爱　　在这个世界上，永远不可用仇恨，仇恨只可以慈爱来止息，这是一个永恒的真理。　　永远不可欺骗别人，不可轻视任何地方的人们。在充满愤怒和恶意的地方，让我们用慈爱对待他们，使他们不受丝毫的损伤。　　以慈爱来感化怨恨，以善良来感化邪恶。以施舍来感化吝啬，以真实来感化谎言。　　 大乘万行，大悲为先。《大乘理趣六般若经》　　立志如大山，种德若深海。《华严经》　　世人得罪，其行有三二口言伤人、身行暴害、心专嫉妒。《中本起经》　　一切摸画无胜於意！意画烦恼，烦恼画业，业则画身。《优婆塞戒经》　　愿所有的众生幸福安宁，内心满足！　　让我们心中无限的爱，遍布整个世界--无论是宇宙的那一个角落--都没有丝毫的障碍、怨恨和敌意。　　只要是醒着，无论行、住、坐、卧，一个人就应该保持着这种慈悲的胸怀。　　愿我慷慨施舍，乐於帮助别人，愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶念。愿我不自私、不占有，而且大公无私，甚至牺牲小我。愿我聪明伶俐，能够把真理和知识的好处告诉别人。　　愿我努力精进，勤奋不懈。愿我能宽容，能容忍、宽恕别人的过失，愿我能信守自己立下的诺言。　　愿我能坚决勇敢，有毅力和恒心。愿我能仁慈、友善、富有同情心。愿我能谦卑、和平、宁静、沉着、安详。愿我能迈向完美的道路，而且能完善地服务别人。　　愿所有的生物、动物和人类，没有任何怨恨、疾病、懮伤，而且愿他（她）们都能快乐地保护自己。　　宁静求自内心，勿向外寻求！　　放下过去的烦恼，不耽忧未来，不执着现在，你的内心就会平静。　　不嫉妒、不贪婪、没有私欲，在所有情况下，内心都持有那份宁静，这就是高尚！　　不要把所得的估计过高，也不要嫉妒别人，羡慕别人，羡慕别人，就得不到宁静的心灵。　　当一个人品赏到孤独与恬静的美味时，便不会产生恐惧的心理和犯罪的行为。&&２）烦恼　　当一个人感觉到不满而刻意追求时，他就成了爱渴的奴隶。　　寻找别人过失，而且容易发怒的人，苦恼越来越多。离开没有烦恼的境界也越来越远。　　聪明的人不奢望未来，也不追悔过去。　　胜利者招来怨恨，失败者生活在苦恼中，宁静的人舍弃胜败，所以平安幸福。　　常思索苦恼的来源，善于约束自己的感官，饮食有节制，充满信心和干劲，就不会被邪魔所击败，宛如大山岩不会被风所动摇。　　通常发生下列这种情形：当一个人经历过坏医生的诊疗后，他连好医生也不信任了。　　透过信心、良好的德行、努力、禅定，以及观察体验真理，了解和实行同时并进，常做正确的思考，就已除去大烦恼。　　在家之人多诸烦恼，父母妻子恩爱所系，常思财色贪求无厌，得己守护多诸忧虑，流转六趣违离佛法。　　痛苦的根源是私欲，无论企求快乐、报复或只企求长寿的欲望，都会导致痛苦。　　欲望会导致痛苦，其主要原因乃是欲望永远无法完全满足。　　从爱欲产生忧愁，从爱欲产生恐惧，拔除爱欲的人，既没有忧愁，也没有什么恐惧可言。　　没有贪爱和憎恨的人，就没有束缚。　　贪心是最猛烈的火，憎恨是最坏的执着，迷惑和错误的见解是最难逃脱的网，爱欲是最难渡过的河流。　　一个人应该舍弃愤怒，拔除傲慢，超越所有的束缚。不执着心灵和物质的人，内心可以得到真正的安宁，而不受外在的影响。　　聪明的人说：铁、木头和麻绳所做成的枷锁，并不是坚固的束缚，迷恋珠宝、耳环、妻子才是最坚固的束缚。　　所有的欲望，只有小小的甜味，而即隐藏着相当多的苦恼。　　沉溺在爱欲的人，宛如兔子困在牢笼里那般惊恐，为束缚和执着所缠绑，长期受苦痛的折磨。　　被不正确的思想所困住，爱欲强烈贪图感官享乐的人，欲望便加倍地增长，束缚也因而更坚牢。　　 欲为第一火，痴为第一暗，瞋为第一怨，此三在世间。《正法念处经》　　欲火忆念薪，受风之所吹，猛火大炽燃，焚烧众生心。《正法念处经》　　出家人有二种缚：一者见缚，二者利养缚。又有二种障法：一者亲近白衣，二者憎恶善人。又有二种痈疮：一者求见他过，二者自覆其罪。又有二种不净心：一者读诵外道经文，二者蓄好衣钵。《法苑珠林》　　比丘熹斗诤，共相骂詈，彼此诤言，口如刀剑，互求长短，是为疾灭正法。《萨婆多毗尼婆沙》　　执着自我的人，心智将会受到干扰。处处只考虑自我的人，将给自己带来忧愁。　　对任何事物没有贪执的人，就没有苦恼。所以我说，在这种环境里没有忧愁，没有激烈的情欲，也没有失望。　　贪爱一百件事物，就有一百个苦恼，贪爱九十件，十件，五件，两件事物，就有九十个，十个，五个，两个苦恼。　　世界变迁不已，并非是常久不变的。　　任何事物，有生必有灭。　　生、老、病、死、忧伤和失望，跟自己不喜欢的人在一起，永不满足的欲望，这些存在的属性都是苦！　　衰老和死亡驱逐众生的生命，宛如牧人手里拿着棍子赶着牛群到牧场。　　变化和无常是生命的特征。　　无常就是一种（很微细的）苦。　　凡不是永恒的事物，终究会产生变质、变迁、消失的现象。所以感觉敏锐的人才能察觉出它的不完美。　　甚至当一个人拥有快乐时，这快乐仍然无法永远持久。　　「一切有条件的事物都是无常的。」常常是一个人用智慧来观察这真理时，他便开始厌离种种的苦恼，这是达到清净的路子。　　能真正洞悉苦恼的真相，也就能够知道苦恼的来源、没有苦恼的境界和消除苦恼的途径。　　每一项罪恶，对犯罪者本身的损害比受害者大多了。　　不要轻视小恶，以为我不会受到报应。水瓶是由小水滴滴满的。愚笨的人不断地做出微小的坏事，日子久了，整个人就充满了邪恶。　　灵明的知觉有五种障碍：贪欲、憎恨、睡眠和昏沉、不安和忧虑、疑惑。　　当罪恶的行为还没有成熟（尚未产生结果）时，愚笨的人视罪恶的行为如同甜蜜。可是当他的行为成熟时，他便有了忧伤。　　没有信仰、不忠厚、爱撒谎、不考虑到来世的人，将可能做出种种邪恶的行为。　　在恶行未成熟以前，行恶的人总以为自己干得天衣无缝，但等到恶行成熟时，行恶的人便尝到不好的後果。　　杀生、偷窃、妄语和邪淫，聪明的人永远不会赞尝这四种邪恶的事情。　　撒谎是罪恶的根源，它使一个人生活在不好的境界，嘴里出现臭味，他所说的话语，不为人喜欢，而且受别人轻视。　　所求的众生都渴求安乐。为了求得自己的安乐而以刑杖杀害众生的人，以后不得安宁。　　不贞洁是妇人的污垢，吝啬是施舍的污垢。所有坏的言行和意念都成为今生和后世的污垢。　　贪爱、憎恨和愚痴是心理的三大污垢。杀害、盗窃、邪淫是身体的三大污垢。挑拔离间（搬弄是非）、讲粗话、撒谎、花言巧语是语言的四大污垢。　　一个人做恶时，他的心智就有了污垢。一个人不做恶时，他的内心就清净。清净与污垢完全在你自己，别人帮不上忙。
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女青年为了20分钟的打骂快感，失去了宝贵的生命。有一天，一时尚女子驾一辆宝马735路过一个自行车修理摊，刮倒了一辆待修的自行车。女子急停后下车，要求修车师傅赔偿其损失，并对修车师傅百般辱骂。说是自行车刮了她的宝马.刚开始，修车师傅据理力争，说明是对方驾车撞倒自己区域内的东西，对方应承担主要责任。时尚女子哪肯罢休，于是上前推搡修车师傅。修车师傅挥手阻拦，碰巧把时尚女子衣服弄脏。出现此等变故，时尚女子更是不依不饶。便放言，车子的事情暂且不算，必须先拿3000元出来赔自己衣服。　　事情发展到这时，有很多人围观，也曾有过路者出面调解。修车师傅也忍气吞声的向时尚女子道歉，并且表示愿意为她清洗衣服。可时尚女子并不领情，继续辱骂修车师傅和上前调解的过路者，同时掏出了她的手机开始求援。此时此刻，她所做的是一个足以让她悔恨终身的错位决定。因为她的生命仅仅剩下不足一小时。　　时尚女子求援的对象正是她的父母，她们一家三口就住在对面的贵族社区。她的父来到现场后，并没有对事情原委做任何的了解，便直接抄起了地上的自行车打气筒朝修车师傅头部猛砸数下。顿时，修车师傅头部血如泉涌。部分实在看不下去的围观者开始指责其父行为，并有几个想上前劝架。她的父亲竟扬言，如果有谁敢靠近就打谁。此时，其父继续猛踢被他用打气筒砸倒的修车师傅腹部，其母则站在一旁破口大骂那些为修车师傅说话的路人和围观者。时尚女子则一直坐在开着空调的宝马车里，得意洋洋的看着这场闹剧的上演。　　几分钟过后，时尚女子父母打累了，骂累了。其父对修车师傅说：“一刻钟之内，老子要是看不到3000块钱，以后你***就别在这里混了，你这条溅命值几个钱，做了你，省得老子看了你堵心。。。。。。”。修车师傅挣扎着从地上爬起来，吐了几口血唾沫，艰难的说：“你等一下，我这就去拿”。然后步履蹒跚地向贵族社区对面的贫民区走去。此时此刻，四名当事者的心境迥乎不同，但是都已经走上了一条不归路。　　约十来分钟，修车师傅返回了事发现场，来到时尚女子父亲面前。其父冷笑一声，便伸手跨步上前。就在此时，修车师傅猛地抽出怀中的右手，手里拿的并非是一沓钞票，而是一把雪亮的西瓜刀，他以迅雷不及掩耳之势刺向了对方的心脏，然后在同一部位又补了两刀，其父没有发出任何声响便栽倒在地。紧接着，修车师傅两三步跨到其母跟前，转瞬之间连捅三刀。杀红了眼的修车师傅并没有放过宝马车里早已目瞪口呆的时尚女子，象拎小鸡般地将她提出车外，连捅数刀后，扔于路边。　　几分钟后，警方和救护车均已赶到现场。警方不费吹灰之力便将凶手逮捕。而刚刚还活生生的三条人命，连急救的程序都没有进行便撒手人寰。　　四条人命，仅仅起因于一次微不足道的事情。是凶手残忍过度，还是逝者罪有应得，目击者众说纷纭。　　记得有一个好友曾经跟我说过：“现在的中国，遍地的戾气”。诚然，这遍地的戾气也不知道是何时开始悄然而生的，而且一直在加剧。这起案件是一个惨剧，更是一个深刻的社会问题！！！ 　　有钱人，我悄悄告诉你：要是身边没有10个以上保镖常随左右，就不要混充H社会老大，耍嘴皮子容易，一个修车师傅照样轻轻松松送你去见马克思。　　打人骂人是很痛快的，不要象故事里一样，为了20分钟快感，失去了宝贵的生命。
分类：心情杂想
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1.切忌“目不转睛”， 自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。　　2.不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。　　3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。　　4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。　　6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。　　7.调整荧光屏距离位置。建议距离为50~70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。　　8. 如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。　　9. 40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。　　10. 如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。
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素食不等于健康，因为素食也需要明智选择才能有效降低慢性病的风险。下面就让我们来看看素食者都有哪些营养误区。　　误区一：油脂、糖、盐过量高盐饮食容易阻塞气管　　由于素食较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。殊不知，这些做法会带来过多的能量，精制糖和动物脂肪一样容易升高血脂，并诱发脂肪肝，而钠盐会升高血压。很多人还忽视了一个重要的事实：植物油和动物油含有同样多的能量，食用过多一样可引起肥胖。　　& & 误区二：吃过多水果并未相应减少主食春节吃水果过多对身体有害　　很多素食爱好者每天三餐之外，还要吃不少水果，但依然没有给他们带来苗条。这是因为水果中含有8%以上的糖分，能量不可忽视。如果吃半斤以上的水果，就应当相应减少正餐或主食的数量，以达到一天当中的能量平衡。除了水果之外，每日额外饮奶或喝酸奶的时候，也要注意同样的问题。　　& & 误区三：蔬菜生吃才有健康价值不同的蔬菜有不同的生吃方法　　一些素食者热衷于以凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜，认为这样才能充分发挥其营养价值。实际上，蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能很好地吸收，如维生素K、胡萝卜素、番茄红素都属于烹调后更易吸收的营养物质。同时还要注意，沙拉酱的脂肪含量高达60%以上，用它进行凉拌，并不比放油脂烹调热量更低。　　& & 误区四：只认几种“减肥蔬菜”　　蔬菜不仅要为素食者供应维生素C和胡萝卜素，还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献。所以，应尽量选择绿叶蔬菜，如芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。为了增加蛋白质的供应，菇类蔬菜和鲜豆类蔬菜都是上佳选择，如各种蘑菇、毛豆、鲜豌豆等。如果只喜欢黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少数几种所谓的“减肥蔬菜”，就很难获得足够的营养物质。　　& & 误区五：该补充复合营养素时没有补　　在一些发达国家，食物中普遍进行了营养强化，专门为素食者配置的营养食品品种繁多，素食者罹患微量营养素缺乏的风险较小。然而在我国，食品工业为素食者考虑很少，营养强化不普遍，因此素食者最好适量补充复合营养素，特别是含铁、锌、维生素B12和维生素D的配方，以预防可能发生的营养缺乏问题。（中国农业大学食品学院副教授 范志红）
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据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26％ *中午睡觉时要记得关计算机 你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了 ！辐射线真的很可怕的！！小心啊~健康重于一切！ *计算机族的杀手---胸廓出口症 常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验，请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头４５度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？对假使你有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得到现代计算机文明病「胸廓出口症候群」的受害者 *杀手原来是\'计算机\' 一、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在\'计算机\'，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际mprⅱ防辐射安全规定，在50cm距离内必需≤25v/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？ 告诉您 ⅰ、键盘 1000v/m， ⅱ、鼠标 450v/m， ⅲ、屏幕 218v/m， ⅳ、主机 170v/m， ⅴ、notebook 2500v/m， 二、辐射电磁波对人体的八大伤害， 1、细胞癌化促进作用， 2、荷尔蒙不正常， 3、钙离子激烈流失， 4、痴呆症的引发， 5、异常妊娠异常生产， 6、高血压心脏病， 7、电磁波过敏症， 8、自杀者的增加，
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美国心理学会提出“心理平衡的10条要诀”：一、对自己不苛求，把目标和要求定在自己能力范围之内；二、对亲人期望不要过高；三、不要处处与人争斗；四、暂离困境，去做你喜欢做的事；五、只要大前提不受影响，在非原则问题方面适当让步；六、对人表示善意；七、找人倾诉烦恼；八、帮助别人做事；九、适当娱乐；十、荣辱不惊，知足常乐。
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你无法控制生命的长度，但你可以靠增加它的宽度和高度来扩大它的容积。（某箱包公司的广告词） 我们在爱中生长，爱也在我们中生长。（美国圣文森特妇产医院正厅标语） 爱一个人要付出很大代价，但不爱任何人时，代价就更大。（美国佛罗里达某老年公寓大厅内的标语） 不要把年轻人当成等你灌充的空瓶，把他们看成等你点燃的蜡烛。（美国俄亥俄州某高中教师休息室内的横幅） 年轻人误以为教育可以取代经验，年长者则误以为经验可以取代教育。（某猎头公司的标语） 批评要像春雨一样，既滋润枝叶，又不伤根系。（美国英格道园林建筑公司的宣传语之一） 自然选择的结果是：动物不能合上耳朵，却可以合上嘴巴。不遵守这个法则的生物都会被淘汰。（美国马里兰某中学餐厅内的标语） 幸福的人善于忘记自己给过别人什么，却永远记得别人给过自己什么。（加拿大一家福利机构的募捐宣传语） 健康的秘诀：早餐吃得像国王；午餐吃得像公主；晚餐吃得像贫民。（美国加利福尼亚某医院候诊室墙上的横幅） 如果你爱自己的工作，你就是它的主人；如果你恨它，它就会成为你的主人。（美国科罗拉多州某工厂大门上的标语）
第581-590，共761篇日记[][][][]
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