坐月子时眼睛被辐射了，开始眼睛痛 模糊 有黑影 ，看了几家医院都没有好转，至今看电视 看电脑 看手机 ..._百度知道
坐月子时眼睛被辐射了，开始眼睛痛 模糊 有黑影 ，看了几家医院都没有好转，至今看电视 看电脑 看手机 ...
坐月子时眼睛被辐射了，开始眼睛痛 模糊 有黑影 ，看了几家医院都没有好转，至今看电视 看电脑 看手机 眼睛都会痛的，谁知道那家医院能看这病
（网友们帮帮忙…急）
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电脑的主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底的长期光损伤，所以建议在电脑前保护眼睛从这两个方面入手。另外，电脑屏幕持续不断的屏幕抖动也影响了眼镜的聚焦频率，这种抖动引起的重复聚焦也会加重眼睛的疲乏。据日本NHK报道，一项调查显示，电脑、智能手机等液晶屏幕发出的蓝光，有可能会使眼睛产生疲劳、打乱睡眠节奏、影响健康。在电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光，越来越多的人长时间使用这些设备，医生们对于因此可能对健康造成的影响表示担心。日本一个专门研究这种蓝光的研究会认为，由于蓝色的光是眼睛能看到的光中波长最短、能量非常强的光，与其他颜色的光相比，对眼睛造成的负担很大，长时间观看则有可能诱发视网膜炎症。另外，如果夜晚接触到蓝光，还可能会扰乱睡眠节奏。其他的研究也标明，蓝光是引起眼底疾病—年龄退行性黄斑变性的潜在因素之一。“蓝光研究会”会长、庆应义塾大学医学部的眼科教授坪田一男说，“我们认为蓝光除了会使眼睛感到疲劳外，也会影响到人体内节奏，所以今后我们将对眼睛和身体这两方面进行深入研究。”电脑前保护眼睛的有效方法1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
被辐射了，怎么理解？电视那种辐射没问题的，辐射一般指像X片CT什么的辐射，而且是长期辐射才有影响。电视，电脑日常说的辐射只是一些光波，或者穿透能力弱的粒子，算不了什么的。也和坐月子没有关系，国外生完小孩休息三天就上班了，这只是中国人的习惯罢了。眼科医院看不好，网上更难给你解答了。我认为有可能是癔症，产后神经紧张所致。放轻松，没多大问题的。可以找心理医生聊聊天。
据了解了解
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出门在外也不愁看电视，玩电脑眼睛会感到疲劳，有什么方法能缓解吗？_百度知道
看电视，玩电脑眼睛会感到疲劳，有什么方法能缓解吗？
1.闭上眼睛，顺时针转几圈会好一点。2.每半个小时离开电脑，站起来休息一下3.望着远处，放松一会，瞳孔会好受一点~~~4.嘿嘿，坐一会眼保健操希望能帮到你一些~~
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很简单啊，推荐买“益盾”防辐射眼镜又可以抗疲劳，淘宝、实体店有卖。
玩电脑时应注意休息，玩会电脑时，可以缓解下自己的视线，向远处眺望，看看绿色植物，闭上眼睛让眼睛休息下，做做眼保健操。
最根本的方法，当然是隔一小时左右休息一下，远望或者闭目养神。另外可以多喝点明目的茶，比如泡杯菊花枸杞茶，很保护视力的。还可以放个仙人球在电脑面前，有助于减少辐射。
减少使用时间，不能连续使用。
1、缩短看电视、玩电脑的时间2、在看电视、玩电脑的过程中间隔一段时间休息一下眼睛，比如闭目、做一下眼保健操等3、饮食中多吃些富含va的食品，比如胡萝卜、动物的肝脏等
看远处十分钟，如果还不行的话，小睡一会。个人心得哦！
不二家米米 | 一级玩电脑时应注意休息，玩会电脑时，可以缓解下自己的视线，向远处眺望，看看绿色植物，闭上眼睛让眼睛休息下，做做眼保健操。 赞成，而且我就是这么做的，感觉还是有效果的，不过除此之外还是要多吃名目的蔬菜
看看远处的事物，最好是绿色的。期间最好什么都不要做，就就凝神看，会听到以前都不注意的事物，比如鸟叫声，或者其他。时间是10到15分钟。
看电视，玩电脑时间长啦，眼睛感到疲劳，可以出去走走，作势要好。电脑的亮度也很关键。眼睛可以用一些营养液之类的东西，
不要一下玩太长时间，要给眼睛休息，大概5到10分钟才能继续。多眨眼，按下太阳穴
建议您用，草决明，每日10~15克。代茶饮用。一周见效。
缩短看电视玩电脑的时间，在看电视玩电脑的时候可以戴防辐射眼镜，眼镜疲劳可以第一下眼药水，做一会眼保健操，看看绿色的植物
看电视带太阳眼镜。去卖玻璃地方叫人帮我切割一块14寸绿色玻璃差不多5毫米厚。用尺量你的显示器。我的是显示器14寸。在用大大的透明胶和显示器和黏在一起。在用电器包装的白色泡棉。顶住玻璃脚。我还带一副太阳眼镜。我现在用3张玻璃。最好用2张。 可以用4张 。小心玻璃压倒显示器.。。。玻璃越多越好
预防电脑伤眼的误区误区一、防辐射可以保护眼睛防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，其实电脑的辐射非常小，对人体和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限，最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。误区二、防紫外线可以保护眼睛紫外线确实会引眼底细胞的损伤，但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光，真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光，可是戴着这些眼镜用电脑，时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激，但是无法减少蓝光对眼睛的刺激，因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。保护眼睛的有效方法1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变[8]。对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基甲苯和维生素E，在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。4、酶活性保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光损伤[9]5、视神经保护剂：常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用。总结：保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点：一是合理休息，避免长时间用眼。二是防止蓝光对眼睛的直射，减少蓝光对视觉细胞的伤害。
教你个简单的方法，准备一块湿毛巾一盆凉清水，什么时候感觉累了，就沾湿闭上眼付一下，两分钟即可，即醒神又缓解疲劳，自己的小方法，希望有用
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出门在外也不愁为什么看电视或玩电脑久了眼睛会疲劳有什么吗？_百度知道
为什么看电视或玩电脑久了眼睛会疲劳有什么吗？
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预防电脑伤眼的误区误区一、防辐射可以保护眼睛防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，其实电脑的辐射非常小，对人体和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限，最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。误区二、防紫外线可以保护眼睛紫外线确实会引眼底细胞的损伤，但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光，真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光，可是戴着这些眼镜用电脑，时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激，但是无法减少蓝光对眼睛的刺激，因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。保护眼睛的有效方法1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变[8]。对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基甲苯和维生素E，在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。4、酶活性保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光损伤[9]5、视神经保护剂：常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用。总结：保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点：一是合理休息，避免长时间用眼。二是防止蓝光对眼睛的直射，减少蓝光对视觉细胞的伤害。
多休息落，上点眼药水缓解眼疲劳！
想这样长期看点还是用电脑，一点要喝点还瞳茶，这个对眼睛老好了。
当人在看电视和玩电脑时，都会太过于专注，没事的，休息下就无事
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出门在外也不愁19岁 眼睛很好 5.1和5.3 担心玩电脑看电视把眼睛弄坏 有没有必要配一副防辐射平光镜
19岁 眼睛很好 5.1和5.3 担心玩电脑看电视把眼睛弄坏 有没有必要配一副防辐射平光镜 30
PS；防辐射眼镜价格一般是多少。。
不区分大小写匿名
一般不用配`你现在19岁视力基本定型了,5.1 5.3视力都很不错.完全没有必要配一副防辐射平光镜.只要注意不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。 玩电脑和看电视时要注意1、 光线充足 2、 反光要避免3、 坐姿要端正 4、 看电视距离勿太近 5、 睡眠不可少，作息有规律 6、 多做户外运动7、营养摄取应均衡.
以及
1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。 3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。 4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。 5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。 6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。 7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。
只要你做到这几点你的势力应该不会下降 也不需要配眼睛了!
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