胃炎的自我疗法可以吃什么水果

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-17 06:10 标签： 反流性胃炎
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胃肠炎吃什么食物好
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肠胃不好，我们就要吃一些有助于消化和吸收的食物，可以吃一些米粥和鸡蛋等等食物，适当的补充一些豆类，和一些豆浆对肠胃的疏通也是很好的。如果要吃肉类的食物，最好是清淡，避免油炸等等的做法，这样很油腻对肠胃的疏通没有任何的效果，水果一定要洗干净才能吃，避免细菌进入肠道。对肠胃不好的食物就是牛奶，可以导致肚子胀气，难受，尽量不要喝，也不要吃太多的盐，尽量以清淡为主，戒烟戒酒对我们的肠道都是有好处的。平时还需要饮用&渭淞茶&喝茶不仅可以补充身体缺失水分，滋润肌肤，还可以暖胃健脾，改善身体疾病。
养胃的食物1、甘蓝 世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。2、菠菜 菠菜味甘性凉，能促进胃和胰腺分泌，增加食欲，有助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻焯，除去草酸。3、南瓜 南瓜所含的丰富果胶，可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，特别适宜于胃病患者。另外果胶还可“吸附”细菌和有毒物质，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。此外，南瓜还有促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动、帮助食物消化的功效。4、 山药 山药味甘性平，补脾养胃的功效特别显著，且不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良的人食用。可用于治疗脾虚久泻、慢性胃炎等症。5、木瓜 木瓜所含蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。其所含脂肪酶，还可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。6、红薯 红薯性平，味甘，中医认为其“补中，暖胃，肥五脏”。在寒冷季节食用，能温和养胃，化食去积，兼可清肠减肥。7、小米 《本草纲目》中说，小米“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。而中医也认为小米“和胃温中”，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米既开胃又消食，尤其内热者及脾胃虚弱者更适合食用。胃口不好的人，经常食用小米粥，可以很好地健胃消食。另外，小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。8、冬日饮红茶更暖胃 与绿茶相比，冬季喝红茶既养胃又暖胃。虽然与绿茶同样含有茶多酚，但绿茶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶由于经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下会发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果最佳养胃饮食 1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。2、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度，否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之，易引发胃病。3、细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。4、饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。5、适当补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。6、多甘多暖：甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物，都具有很好的补益脾胃的作用，且可以提高免疫力。
花生，梨，姜
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胃炎吃什么水果好
　　胃炎能吃什么水果?福鼎华山医院胃肠科专家介绍，胃炎除柿子以外的水果都可以适当吃点，但忌多忌凉。胃炎能吃什么水果?我们一般都秉持这样的总原则：无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食;另外，患者应少食多餐;进餐时要放松，保持心情愉快。除了性胃炎能吃什么水果要注意之外，它的饮食也非常重要，下面我们就来介绍下：　　1、消除病因。　　彻底治疗性胃炎;应戒烟戒酒;避免有刺激性的食品和药物;治疗口腔慢性感染，饮食规律等。　　2、多吃软食。　　胃炎要食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐，粗粮细做。胃炎患者可食5次饭，示范举例如下：　　早餐：大米粥50克，花卷50克，煮鸡蛋1个，酱豆腐1块。　　加餐一：牛奶300克加糖10克，饼干15克。　　午餐：大米软饭100克，馏鱼片100克，菠菜鸡蛋汤。　　加餐二：豆浆300克加白糖10克，蛋糕25克。　　晚餐：大米粥50克，发糕50克，肉末炒土豆泥150克。　　3、胃炎患者如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。　　4、胃炎者，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少盐。　　5、胃炎胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁以刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲。　　对于胃炎，我们要注重的不仅仅胃炎能吃什么水果，还要对日常生活的规律性以及饮食的注意重视度有所提高，方能保证胃炎渐渐远离我们的生活。急性胃炎吃什么食物好_百度文库
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吃苹果是不错的。胃炎一般饭后疼，因为食物刺激胃粘膜从而使胃酸分泌增多，胃酸对粘膜有消化腐蚀作用导致溃疡！又因水果中含多种碱所以可以中和胃酸！综上，水果饭后食用较好 。同时服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液，传统中医认为：猴头菇性平、味甘、助消化、利五脏，专治消化不良、神经衰弱、胃溃疡。它能够迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡，通过提高胃肠器官免疫力来巩固机能的平衡、消除胃部疼痛、肠道不适等症状，抑制引发胃部炎症的幽门螺旋杆菌（HP）等有害细菌，有效防止胃病复发。
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吃质地软点的，像香蕉要多吃，苹果硬就应该少吃
不能吃凉性的 比如西瓜之类的
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