有哥哥能教我阿拉伯挤奶法图解式挤奶法吗？非常谢谢您了！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-16 10:38 标签： 阿拉伯挤奶法图解
你当前的位置 :
阿拉伯挤奶法--Jelq5/1819
&本文转自--/portal.php?mod=view&aid=57可登陆QQ群或的群共享中下载挤奶视频或者直接复制此下面链接下载练习视频/share/link?shareid=&uk=&&可以说挤奶法是所有互联网上YJ增大练习计划的核心部分。当我们在完成了基础拉伸练习后，挤奶法就是是我们要做的第二部分。之所以称之为挤奶法，因为动作的确很像挤奶的动作。看似简单的一个动作，但需要我们花上点时间去掌握要领。挤奶法的步骤&注意：再未完全阅读此文章之前，不要开始做任何挤奶法练习。&1.做挤奶法之前，必须要在YJ上涂抹足够的润滑剂，橄榄油、强生婴儿油、凡士林或水基润滑剂都是很好的选择。&2.让YJ处于50-80%的勃起强度，勃起强度的高低可能决定着锻炼的重点。低强度勃起的训练效果会主要体现在长度增长上，而高强度的勃起训练体现在围度上。不推荐在完全勃起的状态下做挤奶法练习，受伤几率太高。&3.将由食指和拇指形成的圈握在**根部，也就是用OK手势将YJ套入手指圈中，尽量握在接近耻骨的位置。形成的圈握在YJ根部，也就是用OK手势将YJ套入手指圈中，尽量握在接近耻骨的位置。&&&&&&&&&&&&&4.接着收紧手指圈挤压YJ并向前移动，理想的挤奶法力度是不让YJ受伤而又能将血液向前推动。&5.当挤到接近GT的时候，立刻松开YJ，这就完成了一个完整的挤奶动作，整个过程大概需要2-3秒钟的时间完成。当挤奶动作接近GT时，可以明显感觉并看到GT在增大。注意千万不要对GT进行挤奶练习，GT增大有专门的练习动作。&6.当一只手完成一次挤奶动作时，另一只手就开始重复这个动作。&& &挤奶法真的能增大吗？ &&&&&& 这是每个看过挤奶法的人几乎都要问的问题，答案是肯定的，要不然它不会出现在本文中。&&&& 没人知道到底是谁发明了挤奶法或者说是谁把挤奶的动作运动到了**增大锻炼上，有传言说这是一种古老的阿拉伯YJ增大锻炼法，并且还有人把这种说法描绘的有声有色，但我们并没有找到任何实质性的证据来证实这种传说。各种不同挤奶法的方式可能会有所差异，但本质都是将YJ内的血液向前推的原理。挤奶法是如何将YJ变大的 &&&& 当我们握住YJ向前推动的时候，我们的血液和营养物质也顺带着在半勃起的YJ内移动，也就是说我们为YJ输送了更多的营养，这就是导致**变大的根本原因。&&&& 挤奶法的过程中其实我们是在给整体YJ、平滑肌、血管和其他组织不断施加压力的过程，随着长期的挤压，压力让YJ扩展变得更大，原理如同我们越向肌肉施加压力而肌肉变得越发强壮与坚硬。&&&& 鉴于挤奶法的原理与效果，挤奶锻炼是一种非常有效地增大练习方式，所以在增大练习过程中的任何阶段，挤奶法永远是不可或缺的一种方式。&上船之前 &&& 当我们要决定练习挤奶法之前，必须要保证充分的润滑措施，这是防止受伤的最好办法。前面说过橄榄油、强生婴儿油、凡士林或水基润滑剂都是很好的选择，但不要使用任何类型的化妆水、卸妆油和肥皂，因为这可能引起非常严重的刺激反应。&&& 市场上有一种添加了维生素E和芦荟成分的婴儿油是非常好的选择，这两种东西会让你的**显得更加健康好看。&找到合适的勃起强度&&&& 挤奶法通常是在半勃起强度的情况下进行训练。勃起强度是我们在做挤奶法时必须要考虑的因素，因为太硬可能导致受伤，太软又导致没效果。但这里又涉及到何半勃起强度，当你经历第一次的时候感觉发胀的强度基本上可以算是100%的勃起强度，当我们跑步30分钟后去洗澡脱下裤子时，那时候的勃起强度基本上可以定义为0。&&& 在刚开始的练习的头几个月应当杜绝在高勃起强度的情况下进行挤奶法练习，通常来讲在做挤奶法练习时你的勃起强度大概会在75%的水平，对练习而言这也是比较好的一种强度，低于50%的勃起强度进行练习在增大方面通常得不到什么实质性的效果。&&& 很多初学者在刚开始练习挤奶法的时候会发现自己的勃起强度过高，在这种情况下必须马上停止挤奶练习，等勃起强度相对下降后再重新开始。这在刚开始的道路上是经常出现的一个问题，解决的办法只能是通过多练习然后自然而然就会掌握勃起强度的问题。&棒球棍效应 &&& 长期错误的挤奶法锻炼可能会造成我们的YJ外形上大下小的样子，即变成为整根YJ最大的部位，形状上非常像棒球棍的样子。由于棒球棍效应不是一朝一夕所能形成的，所以我们不用过于担心，而且发生的概率也不高，但就算这样我们也要学会如何去避免发生这样的现象。&&& 避免棒球棍最好的方法是保证每次挤奶练习动作的正确，在正式开始增大练习之前一定要仔细完整的阅读关于挤奶法介绍的文章。还有在做挤奶法练习时，要确保每次挤奶动作都要从**最根部开始的地方向前做，还有在接近**时要立即结束。挤奶法动作也没有想象的那么复杂，一旦掌握之后的练习就会变得得心应手。&&干式挤奶法&&&& 干式挤奶法顾名思义没有采用任何润滑措施的挤奶练习，主要是靠包皮充当润滑剂的方式锻炼，因此使用润滑剂的挤奶法我们应该确切的称之为湿式挤奶法。我们推荐湿式挤奶法的原因之一就是干式挤奶法由于没有润滑会导致非常大的摩擦，所以难度上要比湿式挤奶法大，特别对初学者而言更不好掌握，受伤几率也要高出好几倍。同时干式挤奶法也更能产生面包圈的副作用，即在**下方附近形成一圈类似面包圈的肿胀，但这种肿胀通常不会造成任何伤害的，而且会在做完练习后几个小时内消退。&&& &干式挤奶法的优势在于不用在事后进行清洁工作，所以它可以在一些不方便的地方也能进行练习，比如在家中用湿式挤奶法掌握练习技巧，然后当要住集体宿舍的时候就可以采用干式挤奶法，但一定不要把热敷这个环节给省略掉，买一块小型电热毯放宿舍是个非常好的解决办法，盖上被子没人会知道你在干什么。&&湿式挤奶法才是首选 &&& 之所以推荐湿式挤奶法的最重要原因是这种方法能更好的掌握挤奶的技巧，润滑剂能让手更加自如的在**茎体上移动，更快的掌握挤奶的方法。这就是说一旦你掌握了如何熟练并舒服地运用挤奶法练习，那么就可以开始尝试干式挤奶法。&&&但在刚开始的几周还是建议采用湿式挤奶法进行练习。如果你要觉得每次练习完之后的清洁工作很麻烦的话，也可以购买专用的挤奶模拟器，这种装置有点类似于咱们厨房里用来夹烫的碗用的夹子。但我保证如果你想躺着练挤奶法的话，这种装置是肯定无法实现的。&步骤1.充分的润滑是做挤奶法练习的重要要素。2.让YJ勃起在50-80%强度之间。这种强度应该是低于性行为所需要的强度，但也要保证这种强度能够通过挤奶的方式将血液向前推动。3.用食指和拇指做出OK的手势，并将YJ套入手指圈中，尽量握在接近耻骨的位置。4.接着用收紧手指圈并向前慢慢移动，理想的挤奶法力度是不让YJ受伤而又能将血液向前推动。5.当手推到接近GT的时候，立刻松开YJ，这就完成了一次完整的挤奶动作，整个过程大概需要2-3秒钟的时间完成。当挤奶动作接近GT时，可以明显感觉并看到GT在增大。注意千万不要对GT进行挤奶练习，GT增大有专门的练习动作。6.当一只手完成一次挤奶动作时，另一只手就开始重复这个动作。最终具体日常练习计划书请&注意 有些视频中的练习者在做挤奶法练习时我们会发现他们的勃起强度非常的高，这是提升挤奶练习强度和效率方式之一，但对于新手而言这是绝对要避免的。&本文转自--/portal.php?mod=view&aid=57可登陆QQ群或的群共享中下载挤奶视频
[最后更新时间为
很巨大很软，摸起来很舒服，那感觉太真实了，很刺激，爽啊！
支持一下！
登录淘宝之后就可以发表回复了, 快淘宝吧！
matrixgapp.s.et2阿拉伯挤奶法锻炼锻炼 jj有用吗？_补肾壮阳吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：36,871贴子：
阿拉伯挤奶法锻炼锻炼 jj有用吗？收藏
我已经23了，还能起到效果吗？
一个是要养成良好的生活习惯而且规律；第二注意饮食勤锻炼；第三性生活必须有节制主 要就这几方面原因，再一个选择百度下【大运的雄壮日记】这篇文章里面的方法效果就更加好了hwgaf
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
为兴趣而生，贴吧更懂你。或做阿拉伯挤奶法阴茎会断掉吗？ 还有我下载了JELQ法-阿拉伯JELQ法-锻炼视频教程 里面有好多_百度知道
做阿拉伯挤奶法阴茎会断掉吗？ 还有我下载了JELQ法-阿拉伯JELQ法-锻炼视频教程 里面有好多
是不是要一个一个做过去？
提问者采纳
现你妈个任 去死吧你个白痴SB脑残 垃圾！
提问者评价
其他类似问题
阴茎的相关知识
按默认排序
其他1条回答
给我发一份一起研究研究·
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 阿拉伯挤奶法图解 的文章

 

随机推荐