适合高血压的保健品不能吃什么东西

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-16 04:30 标签： 高血压吃什么食物好
高血压病人不宜吃什么食物_百度知道
高血压病人不宜吃什么食物
1、狗肉狗肉温补性食物易助热火现代医表明凡患高血压病、风遗症、严重脏病者宜食用2、肥猪肉肥猪肉物性脂肪含量高达90.8%吃使体脂肪蓄积身体肥胖血脂升高致脉硬化所期脉硬化者要忌食肥猪肉3、猪肝猪肝胆固醇含量较高故血压高、血脂（尤其胆固醇）高者宜吃吃4、鸡肉鸡肉性温味甘属于肥腻壅滞食物《饮食须知》云：鸡肉善发风助肝火由于鸡肉性温助热易风尤易引起内风所高血压者及风先兆忌食尤其忌吃公鸡、翅、爪5、鸭蛋由于鸭蛋（尤其鸭蛋黄）所含胆固醇含量极高故血管疾病者皆宜食6、食盐性寒味咸内外许医专家都指吃盐引起高血压病重要原高血压患者每钠盐摄入量每要超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af克7、参性温味甘苦温补强壮剂助热火弊高血压病现血压升高、昏胀痛、性情急躁、面红目赤请勿食般说凡高血压患者若气虚体弱状或体质尚佳者皆宜进食
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出门在外也不愁& 高血压患者不能吃什么食物？
高血压患者不能吃什么食物？
更新时间： 13:52:47
健康分享者：爱国爱党爱人民被浏览 252 次
我这个人平时有点懒，喜欢吃东西又不愿意去运动，所以在一次体检的时候检查出来了高血压。让我很是烦恼。后来医生告诉我要克制住自己的嘴巴了，特别是有一些东西不能吃，否则就会加重病情了。下面我就跟大家分享一下哪些东西是高血压患者不能多吃的。
步骤/方法：
1首先，辛辣油腻的东西一定要远离，我以前就是喜欢吃这些东西才会患病的，后来慢慢不吃了，发觉血压稳定了许多。
2我很喜欢喝茶，但是高血压患者是不能喝过多的茶的，特别是浓的红茶，更是不能喝，因为这可以引起大脑兴奋，从而使血压上升。当然了，喝一些清淡的绿茶有助于疾病的治疗。
3换了高血压之后，我杜绝了烟酒，也不吃那么多肉了，特别是狗肉，羊肉等，有时候肚子饿了就吃一些水果，过了一段时间之后发觉自己的血压降低了许多。感觉不错。
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咨询实录推荐&&&&& 高血压患者的饮食为&少盐多醋，少荤多素&，以饮食清淡合理搭配为主。那么具体来说，高血压不能吃什么东西呢?
1.忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品
简单举例：牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。
解析：这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。高血压患者补充蛋白质应选择脂肪含量少的高蛋白食品，如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。
2.忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶
简单举例：辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜&&
解析：吃的时候过瘾，辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。尤其是各种咸菜，再爱吃还是尽量敬而远之吧，吃太多盐可是诱发高血压的重要因素之一。高血压患者日常适合选择新鲜的果汁和淡淡的红茶做饮料，不要吃咸菜。
3.忌食动物油脂，选用植物油
解析：这条和第一条近似，生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。高血压患者平时应选择富含不饱和脂肪酸的植物油烹调，可以有效预防冠心病。
4.忌食胀气食品和口味浓重的饼干要远离
&&&&& 像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面，可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品，以清淡好消化为主。
&&&&& 高血压患者最好是采用食疗
&&&&& 高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。口味比较生的人要同时多吃些含钾多的食品，如卷心菜、桔子、醋、柚子、柠檬等，这些食物有助于盐份排出人体外。
&&&&& 因小麦含有大量纤维，有益于肠内细菌繁殖，重新生成泛酸，泛酸有助于防治高血压病，且小麦纤维本身也有助于胆固醇含量的降低，故吃麦米饭对高血压患者来说比吃白米饭要好得多。
&&&&& 老年人往往伴发多种&老年病&，如脑中风、心力衰竭、心肌梗死等。对这些疾病来说，高血压是一个重要危险因素，不由得人们越来越关注老年高血压。
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高血压不能吃什么 6种食物高血压患者要小心
　　近些年，因为社会压力不断增加，很多人的饮食习惯已经偏离了健康的轨道。因此，高血压患者越来越多。那么高血压患者的饮食有什么需要值得注意的吗?下面请跟小编一起去了解一下高血压患者不能吃什么，哪6种食物，高血压患者得小心以及高血压的饮食习惯等知识。　　高血压不能吃什么　　饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品　　饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品，比如猪肉，羊肉，肥肉、香肠、腊肠、熏肉、五花肉以及牛肉等等，这些食品中含有的脂肪非常高，虽然是高蛋白，但是饱和脂肪酸的含量也非常的高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。高血压患者补充蛋白质应选择脂肪含量少的高蛋白食品，如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、、、和豆制品等。　　各种重口味食物　　像辣椒、、咖喱等作料，酒、、浓茶、碳酸饮料，腌咸菜、各种酱菜等日常小菜都是重口味食物的代表。这些食物吃的时候过瘾，但却不利于高血压患者的健康。辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。尤其是各种咸菜，再爱吃还是尽量敬而远之，吃太多盐可是诱发高血压的重要因素之一。高血压患者日常适合选择新鲜的和淡淡的红茶做饮料，不要吃咸菜。　　动物油脂　　高血压患者要远离饱和脂肪酸含量过高的食物，动物油脂就是其中一种。生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油，同时、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。高血压患者平时应选择富含不饱和脂肪酸的植物油烹调，可以有效预防冠心病。　　胀气食品和口味浓重的饼干　　像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面，可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品，以清淡好消化为主。
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