医生，宝宝两个月，需要补充鱼肝油吗？每天晒太阳晒..._春雨医生
医生，宝宝两个月，需要补充鱼肝油吗？每天晒太阳晒多久好？是需要阳光照到皮肤，还是隔着衣服也行？谢谢
需补鱼肝油，特别是北方日照少的地方。晒太阳不能隔衣服，但可隔玻璃，注意保护眼睛，通常晒1一2小时，分2次
来自泰安市中心医院
来自成都市第二人民医院
来自河间市妇幼保健站
来自成都市第二人民医院
来自深圳市儿童医院
&&副主任医师
&&主任医师
六安市第四人民医院&&儿科
&&主治医师
临沂市罗庄区人民医院&&儿科
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乳山市人民医院&&儿科
&&主治医师
河间市妇幼保健站&&儿科
&&主治医师
保定市第一医院&&儿科现代快报多媒体数字报刊平台
第B11版：问吧
&&内容检索：
“肤浅”的人多吃维生素D？
专家：“阳光维生素”更要补，该晒太阳还得晒
&&问到底&&市民邓小姐：最近在网上看到一条消息，说国外一项新研究发现，肤色浅的人即使晒太阳较多，其体内获得的维生素D水平仍然较低。由于肤色较浅的缘故，这些人更容易晒伤，严重的甚至会导致皮肤癌，因此肤色浅的人要服用维生素D片剂。我皮肤就偏白，是不是要多吃维生素D呢？&&研究发现肤色浅的人&&更需补充维生素D&&记者了解到，这是英国癌症研究所资助新研究发现。该研究中，英国利兹大学朱莉亚·牛顿-比绍普博士及其同事调查了1200名参试者，其中730人维生素D水平低于理想水平。这些人群中大部分肤色较浅，皮肤上有雀斑。研究发现，肤色较浅者即使晒太阳时间足够，其体内也无法获得足够的维生素D。&&专家指出，维生素D缺乏人群一般包括：一些深色皮肤人群(如非洲—加勒比海地区及南亚地区人群等)，出门喜欢“全副武装”、皮肤很少接触阳光的人群，老年人、小孩、孕妇、哺乳期妇女以及其他晒太阳不足的人群等。根据最新研究结果，这个名单上还应该增加“肤色较浅人群”，他们也应该多补充维生素D。&&“阳光维生素”&&深、浅肤色都不可少&&对于国外的研究发现，国内专家认为肤色浅的人适当补充维生素D的同时，也需要晒晒太阳，补充“阳光维生素”，尤其是对于秋季常感到疲倦，有抑郁感，大脑反应迟钝的白领和老年朋友而言，更是要接受阳光的温暖与照射。南京市中西医结合医院亚健康门诊专家郭海英教授介绍说，一些白领几乎整天都待在办公室，不爱出门晒太阳，午睡或早晨醒来后浑身无力，工作时经常注意力不集中，有些人常为此求医问诊，甚至觉得靠吃补药能补充精力，实际上他们缺乏医疗气象学的常识。&&郭海英教授说，深秋时节，因太阳照射地球角度变化，光照强度减弱与光照时间减少，昼短夜长，阴天也相对较多，大家接受阳光照射的时间相对就少一些。人类机体中有一种腺体称“松果体”，对太阳非常敏感，当阳光强烈时，松果激素分泌减少。反之，当阳光强度减弱时，松果激素分泌增加。松果激素有调节人体其他激素含量的机能。松果激素分泌多，则肾上腺素和甲状腺素的分泌减少、血浓度降低。肾上腺素和甲状腺素是唤起人体细胞“工作”的一类激素，其含量相对减少，细胞就会处于抑制状态，不活跃，因此，整个人体机能也就会处于抑制状态，造成情绪低落、感觉疲惫的结果。&&郭教授提醒，无论肤色深浅，秋季都需要适当晒晒太阳。因为晒太阳不仅补充维生素D，更是提高健康质量、工作效率、良好情绪的一种方法。&&晒太阳到底多久才合适？&&虽然很多人知道晒太阳有好处，但是因为肤色不同，对晒太阳的具体时间并不是很了解，有的索性就不经常晒太阳。那么，如何晒太阳、应该接受多少阳光的照射，才能使人体获益而避免受害呢？&&南京市中西医结合医院皮肤科主治中医师杜长明介绍说，人在一定时间内因接受日照而产生的维生素D的量，取决于各自不同的肤色，肤色越深的人，需要接受日照的时间越长，反之则相对较短。大多数人每天晒太阳10—15分钟就可获得足够的维生素D。还有一种方法是注意自己的皮肤被太阳晒红需要的时间，以后每次晒太阳时，将全身1／4的皮肤暴露在阳光下，持续的时间以皮肤晒红所需时间的25％为宜。肤色较白的人每天只需在上午11点到下午3点之间，将手臂、双手和脸部暴露在阳光下5～10分钟即可，肤色较深的人则可略长于这个时间。&&快报记者 刘峻宝宝每天要晒多长时间的太阳才好？_育儿问答_宝宝树
宝宝每天要晒多长时间的太阳才好？
这很正常的 不用担心 大一点就会好的
当时年龄：
来自：网页;
每天晒个2个小时左右就好了，现在天气热，早上或傍晚晒比较好，其余时间的太阳大，容易把宝宝娇嫩的皮肤。
最佳回答者：
我六个多月，每天出去二三个小时。。
上午10点到11点，4点到7点，我指的是夏天，在阴凉处，不要暴晒
一般就两个小时左右就可以了，也别让宝宝在太阳下暴晒，现在，选择上午九点左右，下午六点左右
最好就是两个小时，晒够了就不会吃
宝贝究竟一天应该晒多长的太阳呢？有不少家长认为每天抱宝贝晒太阳半小时就可以了，其实据有关资料显示：每天日照1小时，可使宝贝血中维生素D达到正常底限，增加至每天日照2小时左右，才可达到较高的水平。家长还应注意为宝贝选择合适的晒太阳的时段，因为各个时段的阳光中红外线和紫外线等比例都是不一样的：上午6时至9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上风，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强活力。上午9时至10时，这一时间段红外线开始减弱，而紫外线则开始增强，尤其是紫外线中的A光束成分较多，因此在这个时段带宝贝晒太阳，有利于促进宝贝储备体内“阳光维生素”维生素D，同时有利于促进宝贝骨骼正常钙化。下午16时至17时，这一时间段的阳光已不那样强烈了，对宝贝皮肤有害的紫外线B光束和C光束的含量也降低了，而A光束的成分又开始增多，也是促进维生素D形成的大好时间。温馨小贴士：1、宝贝晒太阳时最好穿红色*装，因为红色*装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，尽量避免让宝贝穿黑色*装。2、照射部位应避免阳光直射宝贝头部，也不要隔着玻璃晒太阳，隔着玻璃晒是不起作用的，紫外线很少能穿过玻璃，所以宝贝晒太阳最好在户外，或宽敞的阳台上。3、有的妈咪为了防止宝贝感冒，在晒太阳时也会给宝贝戴上帽子、手套和口罩等，这样很难达到目的，家长最好根据当时的气温条件，尽可能让宝贝暴露皮肤，才能使阳光和皮肤亲密接触。4、到了冬季，户外温度非常低时，家长如要带宝贝出去晒太阳，一定要循序渐进，最初几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一次就带宝贝晒一两个小时，否则很容*造成宝贝感冒。
每天出去晒2--3个小时就可以了
可以曬2個小時左右的，但是不是一次曬完了，可以每次30分鐘，要避開陽光暴曬
一般两个小时就可以，不过不要让太阳直射，
宝宝一个月的时候可以每天晒半个小时的太阳，随着宝宝长大，晒太阳的加长
&我们一般晒两三个小时，上午九十点钟晒晒，下午五六点钟再晒晒，感觉宝宝长的还挺好的么
1共2页 直接到页　　本次摇篮网的专家在线访谈的主题是：夏季护理晒太阳VS补钙，我们邀请的专家是佳亿家儿童保健主治医师赵兰萍，欢迎大家围绕此主题与我们一起学习！　　摇篮小编：晒太阳对宝宝补钙有重要作用，那么夏天如何晒太阳？几点钟最合适？要晒多长时间？能直接晒太阳吗？要不要涂防晒霜?隔着玻璃窗晒太阳管用吗?　　赵兰萍:夏天由于天气炎热，阳光充足，最好不要在强光下直晒，以防晒伤皮肤，宜在树荫下晒太阳，树叶可以遮挡一部分强光；时间最好选择上午9点以前，下午5点以后，阳光会变得弱一些；晒太阳不要直接晒宝宝的眼睛，如果是躺在车里晒，最好在头部放一把伞，遮挡住宝宝的眼睛；每天晒太阳的时间长短，应该随宝宝的年龄大小决定，可由出生后的几分钟、10几分钟逐渐延长到2小时，有一个渐进的过程；晒太阳后要及时给宝宝补充水分；　　还有就是不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃可以阻挡大部分紫外线，不能有效合成维生素D；如果宝宝在户外活动的时间比较长，怕晒伤皮肤可以涂抹儿童专用的防晒霜，防晒霜可以减弱紫外线的强度，但不能完全阻挡光线的照射，还是有效的。......
　　阳光充沛的夏季，是宝宝补钙的黄金时期。　　很多家长会存有这样的疑问，据说接受日光不足会导致缺钙，但在夏天我的宝宝几乎每天都接触阳光，为什么还要补钙呢？　　到了夏季，即便接触阳光的时间会变多，但补钙一事依然不能掉以轻心。夏天虽然日照充分，但气温太高，甚至酷热难当，限制了宝宝到户外活动的机会，接受日照的几率实际上有所下降...
阳光充沛的夏季，是宝宝补钙的黄金时期。很多家长会存有这样的疑问，据说接受日光不足会导致缺钙，但在夏天我的宝宝几乎每天都接触阳光，为什么还要补钙呢？到了夏季，即便接触阳光的时间会变多，但补钙一事依然不能掉以轻心。夏天虽然日照充分，但气温太高，甚至酷热难当，限制了宝宝到户外活动的机会，接受日照的几率实际上有所下降，只是比冬季稍...
　　本次专家在线访谈的主题是：夏季护理晒太阳VS补钙欢迎大家围绕此主题与我们一起学习！　　小编：晒太阳对宝宝补钙有重要作用，那么夏天如何晒太阳？几点钟最合适？要晒多长时间？能直接晒太阳吗？要不要涂防晒霜?隔着玻璃窗晒太阳管用吗?　　专家:夏天由于天气炎热，阳光充足，最好不要在强光下直晒，以防晒伤皮肤，宜在树荫下晒太阳，树叶可以遮...
　　钙是人体中含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%～2.0%。其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成人体的支架。0～3岁是宝宝发育的重要阶段，如果缺钙，就会直接影响到骨骼与牙齿的健康。　　宝宝补钙Q&A　　1：我家宝宝5个月，一直是母乳喂养，生长发育一切正常。每个星期给她吃一颗维生素D胶丸(医院让吃的)。我想问问宝宝在什么情况下需要补...
　　阳光充沛的夏季，是宝宝补钙的黄金时期。　　很多家长会存有这样的疑问，据说接受日光不足会导致缺钙，但在夏天我的宝宝几乎每天都接触阳光，为什么还要补钙呢？　　到了夏季，即便接触阳光的时间会变多，但补钙一事依然不能掉以轻心。夏天虽然日照充分，但气温太高，甚至酷热难当，限制了宝宝到户外活动的机会，接受日照的几率实际上有所下降...
您是不是正为孩子的身高发愁？有没有困惑于怎么补钙？日，世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心公布的中国儿童身高调研报告，应该可以给您答疑解惑。只靠食补，钙摄入很不够该调研由世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心，和儿童钙剂品牌钙尔奇小添佳合作，在北京、上海、广州、成都和深圳5地，共对岁的...
母乳宝宝是否需要补钙？母乳中VD含量不足，如果宝宝户外活动比较少，容易引起VD缺乏性佝偻病，俗称缺钙。因此，母乳喂养的宝宝，可以口服用维生素D制剂400单位/日，帮助钙质吸收。母乳宝宝可以通过多晒晒太阳来增加维生素D，促进钙的吸收，毕竟晒太阳的功效是其他方式比不上的哦。每日户外活动1-2小时就可以了。有些母乳宝宝几个月大了，从来没...
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母乳宝宝是否需要补钙？母乳中VD含量不足，如果宝宝户外活动比较少，容易引起VD缺乏性佝偻病，俗称缺钙。因此，母乳喂养的宝宝，可以口服用维生素D制剂400单位/日，帮助钙质吸收。母乳宝宝可以通过多晒晒太阳来增加维生素D，促进钙的吸收，毕竟晒太阳的功效是其他方式比不上的哦。每日户外活动1-2小时就可以了。有些母乳宝宝几个月大了，从来没...
宝宝1岁了，最近显得非常不安，经常半夜惊醒哭闹，抽筋现象也时有发生，医院检查说是缺钙，听从医生建议都是母乳喂养的，且搭配了一些含钙的配方奶粉，为什么还是缺钙呢？听说有款美国儿童营养品childlife，有用吗？婴幼儿夜惊怎么办
我的宝宝20个月了，一直缺钙，头发少身高矮，牙只出了9颗，补锌补钙的不断，也经常晒太阳，求教该怎么办？目前喝的是液体钙，宝宝每天2顿奶共250mm左右，雅培的奶粉，食欲与同龄的孩子比要差。哪位能指点一二，谢谢啦～～～20个月宝宝补钙补锌
我家宝宝现在两个月1天了，纯母乳喂养，是不是要开始补钙了，平时不怎么晒太阳，鱼肝油已经开始吃了，吃的是鳕鱼甘油，昨天带宝宝去打防疫针的时候打针的女人说要给宝宝补钙，宝宝这么小能直接补钙吗？能不能我补钙宝宝吃鱼肝油，鱼肝油是母婴店买的，不是药物类的，请有经验的妈妈说的具体点，不要黏贴别人说的，谢谢，一经采纳，加分无限！婴儿如何晒太阳补钙
患者信息：女1岁病情描述(发病时间、主要症状等)：头爱出汗晚上爱哭闹头痒，1岁零1个月才长了2颗牙齿。想得到怎样的帮助：请问应该从哪些方面补钙效果最好最快，和什么奶？饮食怎么补钙？还有鱼肝油、钙片可以吃吗什么牌子的好？婴儿头部爱出汗是缺钙吗
我的宝宝刚刚满一岁，两个月前注射过一支D3，上星期去给她化验了一下微量元素，钙：71（好象50-96是正常值吧）。但我觉得她的缺钙症状还比较明显，肋骨还有点外翻，前卤门还有2cm宽2cm长没有闭合。有时晚上还有点吵，汗也较多。所以我觉得缺钙的症状还是比较明显，是否还要继续补钙？
我记错了，我家宝宝钙量是1.71，(1.50-2.10是正常值）。
孩子两个月，现在可以补锌，什么时候可以补钙？
孕期补钙，孕期吃什么东西补钙？孕期补钙吃什么
怎么带婴儿出去晒太阳
宝宝缺钙长牙晚，只要补钙就好了吗？宝宝长牙晚是缺钙吗
孩子已经服药两个月了，服过龙母壮骨冲剂，丹吉尔乳酸钙，五维葡钙口服液，左旋铁口服液甘草锌颗粒，两个月了，孩子i有时三四天不发抖，有时一天还好几次，把我吓得不得了，真的象噩梦。请问为什么还治不了根？孩子是抽搐吗？他象打哆嗦一样，头还微微摇动，有可能是癫痫吗？可他发作时神志是清楚的，发抖完也没啥，其他方面也很正常，很活泼。要么是良性婴儿肌阵挛？用治吗？大夫建议住院，可家人觉得孩子太小，住院要按癫痫值的话，要服用镇静药品或激素，是吗？找了几家大医院，都不能确诊，现在还服用五维葡钙口服液，平时也每天食补，怎么这么慢？大夫说要是缺钙应该很快，是吗？补钙不够吗？请帮我，孩子不敢耽误了！！!补钙加服维生素您所在的位置：
这样晒太阳让你远离癌症(1)
第一女人网导读：人人都知道，晒太阳可以增加维生素D，帮助骨骼生长，预防骨质疏松。但是如果对您说，晒太阳还能预防癌症，减少心脏病风险，您相信么？
　　人人都知道，晒太阳可以增加，帮助骨骼生长，预防骨质疏松。但是如果对您说，晒太阳还能预防，减少心脏病风险，您相信么?　　最新研究：可防癌　　一直以来，被人们认作是仅仅与骨骼健康有关的维生素，能够预防儿童的佝偻病和老年人的骨质疏松症。人体皮肤组织中的7-脱氢胆固醇可以在紫外光照射下生成，因而只要有晒太阳的机会，人们并不担心自己缺乏。然而，近年来的最新研究证实，的功效远不止帮助钙质吸收一个方面，它对于现代人预防和改善慢性疾病至关重要，而大部分都市居民的水平低于理想数值。　　时间和体内水平有关　　地中海地区居民当中进行的研究发现，时间和体内水平与乳腺癌的发病率有极密切的关系，越充足的人群当中，乳腺癌发病率越低。除去乳腺癌之外，欧洲和北美的研究均证实，还可以帮助人体减低罹患结肠癌、前列腺癌、卵巢癌等多种的风险。《科学》杂志的一片研究论文推测，充足的可以促进分解由高脂肪膳食诱导产生的一种胆酸类诱癌物质，从而将低人体结肠癌的发病率。　　对身体的其他功效　　此外，还有文献报道提出，对于改善心血管疾病、糖尿病、肥胖症、自身免疫性疾病和关节炎等慢性疾病均有一定的促进作用。糖尿病患者当中，竟有60%的人不足!已经有健康专家提出，应当对居民的水平进行普查，并考虑修订的推荐标准。　　晒太阳是补充的最好方式　　在空气质量较差的大都市，以及寒冷的冬季，由于不足、户外活动较少，皮下合成的严重不足。很多女性为了保持雪白的皮肤颜色，害怕紫外线照射引起的皱纹，一年四季都要涂抹防晒霜，又大大地减少了合成的机会。　　专家认为，如果不能得到充足的日光，人们最好能够通过天然食物补充，如全脂牛奶、奶油、蛋黄、多脂肪的海鱼和鳕鱼油。植物性食品和肉类当中几乎不含有。　　需要注意的是，摄入过量可能引起不良反应，甚至导致骨骼钙化异常和动脉钙化，因此吃鱼油时应控制在每日两小勺以内。然而，如果不直接大量食用海鱼肝脏或鱼油，从食物中摄入是安全的，不会引起过量的危险。　　但即便可以从食物中获得，人们仍应注意增加时间，因为人体所需的90%由日光照射产生，这种来源的效果最佳，且无任何毒性。　　研究证实，如果完全不接受日光，而是每天补充500国际单位的3(目前推荐量为400国际单位)，虽然可以避免发生佝偻病，但体内活性仍然低于正常水平。正常接受夏季阳光照射的成年人每天体内产生的可达50，000国际单位——如果每天吃这么大量的维生素，几乎肯定会发生中毒，而晒太阳却不会引起任何毒性!　　晒出皮肤癌怎么办?　　当然，还是会有很多人感觉忧虑：晒出皮肤癌怎么办?其实，要获得，并不需要在阳光下暴晒。在中等强度的阳光下，正常室外活动30-60分钟，便足以达到要求了。在炎炎夏日里，还是要注意遮阳，使用防晒霜，以避免晒伤。