儿童怎样保护牙齿齿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-15 04:06 标签： 阻生牙拔除术
幼儿怎样保护牙齿
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幼儿怎样保护牙齿
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3秒自动关闭窗口维生素泡腾片也伤牙 如何保护牙齿专家支招_新华科技_新华网
　　　　　　　
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维生素泡腾片也伤牙 如何保护牙齿专家支招
日 08:48:54
　来源：新华网
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&&&&人们一般认为，含糖果汁、可乐、柠檬水等饮料会腐蚀牙齿，芬兰赫尔辛基大学的一项研究显示，人们常服用的维生素泡腾片对牙齿的损害效果类似。
&&&&赫尔辛基大学研究人员说，维生素泡腾片可造成牙齿矿物质流失，使牙齿更加疏松、脆弱，易于腐化。
&&&&研究人员把一些牙齿分别放入８种维生素泡腾片溶液，１００小时后，这些牙齿全部脱矿。
&&&&研究结果表明，用于实验的８种维生素泡腾片均会腐蚀牙齿，尽管有些泡腾片溶液中含钙，也无法避免牙齿脱矿。
&&&&实验显示，含维生素Ｃ的泡腾片腐蚀牙齿能力最强，可使被牙釉质覆盖的牙本质暴露出来。
&&&&英国《每日邮报》援引英国牙医协会发言人默文?德瑞安的话报道：“如果你每天饮用其中一种泡腾片溶液，它可能会使你的牙齿变得脆弱。”
&&&&美国巴尔的摩牙科学校研究人员介绍，许多维生素泡腾片主要成分是柠檬酸，而柠檬酸会腐蚀牙齿。尽管这些泡腾片对牙齿的腐蚀作用不及含糖饮料对牙齿损害大，但损害程度仍然显著。
&&&&“接触牙齿的酸性溶液会腐蚀牙齿，”英国“哈利街牙齿工作室”牙科医生亚当?索恩说，“牙釉质可承受的ＰＨ值为５.５，任何低于这一ＰＨ值的溶液都可能腐蚀牙齿，尤其是长期或定期饮用这种溶液。”
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怎样保护牙齿？
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1.用手指按摩牙龈用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。2.正确的咀嚼咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。3.嘴要用力咬合每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。4.鼓肋漱口每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。5.用茶水漱口每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。6.轻轻叩齿咽津每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。7.注意保持口腔清洁要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。8.饮食保护护齿蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。牙齿我们每天都在用，所以我们一定要保护好牙齿，才能更好的吃有营养的食物，才能吸收更多更好的营养，保护好牙齿是保护身体健康的一大因素。此外，吃东西的时候也要保护好自己的牙齿，譬如少吃些酸辣的食物为宜。
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出门在外也不愁如何正确的保护牙齿_百度知道
如何正确的保护牙齿
提问者采纳
我们每天都要吃各种各样的东西，所以，牙齿是最繁忙的，也是最容易受到细菌侵袭的。要想有一个好牙口，就要从日常生活做起，掌握一些保护牙齿的小方法，这样你的牙齿才能健健康康。那么，该如何保护牙齿? “百物养生，莫先口齿”。对口腔健康危害最大的疾病是龋齿和牙周病。 龋齿，俗称“虫牙”、“蛀牙”，病损常由小到大，由浅入深，累及牙髓，最终只剩下残冠、残根，丧失牙体本有的咀嚼功能。 牙周病是最古老，最普遍的疾病之一。古印度医书《妙闻集》和《黄帝内经》中均有关于牙周病的记载。主要包括牙龈病和牙周炎两大类，前者发生在牙龈组织，表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织。后者表现为牙龈炎症、出血、牙周袋形成、牙齿松动、移位。 中医叩齿吞津养生法在口腔保健方面有很好功效，“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。苏东坡就有这个习惯，他曾说“盘腿而坐，叩齿三十六下,当会神清气爽”。方法为全身放松.口目微闭，使上下牙齿有节奏互相叩击，铿锵有声，一般以36次为佳。要辅以“赤龙搅天池”，即吞津。在叩击后，用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动，用力要柔和自然，先上后下，先内后外，可搅动36次，可当感觉有津液(唾液)产生时，不要咽下继续搅动，等唾液渐渐增多后，以舌抵上腭部以聚集唾液，鼓腮用唾液含漱(鼓漱)数次，最后分三次徐徐咽下(咽津)。 叩击和搅动的力度和次数视牙齿健康程度而定。每天坚持上述动作，不但按摩齿龈，促进牙周血液循环，减少龋齿发生，对提高听力、预防耳鸣都有作用，还能促进面部血液循环，美容养颜，延缓衰老。另一种牙齿保健方法是洁牙，即人们常说的洗牙。从理论上讲，牙齿的寿命应和人的寿命一致。龋齿和牙周病是成年人掉牙的罪魁祸首。定期洁牙是治疗牙周病的首要措施，可清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病。在发达国家，洁牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年至少定期洁牙2次。在我国，正常人应每年洁牙一次，牙周状况欠佳的患者可3个月复查一次。除吃甜食后漱口，晚上睡前刷牙外，儿童到医院行窝沟封闭也是龋齿的防治方法。若已患龋齿和牙周病，就一定要及早到正规医院治疗。 以上就是口腔护理时，我们要注意的问题了。
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小编结语：
保护好牙齿，让自己笑得更灿烂吧。以上这些保护牙齿的方法希望可以帮助你护牙。

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