老年人还有性生活吗的性生活问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-15 02:10 标签： 老年人还有性生活吗
老年人如何解决性生活问题
发布时间： 18:05&&&来源：飞华健康网&&&编辑：刘责编&&&&&&
　　人们一贯的认为老年人不需要过，就连老年人自身也对话题很忌讳。可是这并不能说明老年人不需要性生活，据调查显示，对性生活有兴趣的老人，60岁中有70%,60~80岁有50%,80岁以上的有10%.可见他们仍然向往美好的性生活，那么老年人应该如何解决性生活的问题呢？
　　1、降低期望
　　人到老年，全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低，引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高，导致老年人性反应速度减慢、强度降低。只有勇敢面对这种转变，并主动按照老年人的特点和规律从事夫妻性活动，才能得到满意的结果。
　　2、坚持不断
　　老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1~2次性生活，或者至少每两个月维持1次性生活。持之以恒很重要，否则&性情绪&和&性兴趣&也会随之逸去。
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　　3、不拘形式
　　老年男性射精力量大大减弱，精液量会减少，这是正常的；且中不一定要射精。由于老年妇女阴道多会发生干涩，可以使用人体润滑剂来缓解。另外，老年人性生活不一定要有，也不一定非要夫妻一起来完成，&&亦可。性生活也不一定要在卧房、床上进行。
　　4、内容多样
　　的表现形式绝对不仅仅是，有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要，也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。幻想、调情、幽默、调侃、挑逗，温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是爱的表达，是性生活的重要部分。
　　5、求医干预
　　随着年龄的增大，夫妻双方生理上都会发生一些改变，增加了性生活的难度。老年男性多数身体功能趋于衰退，雄激素水平进行性下降，从而可以导致勃起功能障碍；老年女性也会因雌激素分泌水平降低，导致阴道分泌物减少，使阴道干涩。因此，需要进行必要的医疗干预。
　　不过，改善时，无论使用何种药物，都应该得到专科医生的指导，并遵循个体化的用药原则，尤其要注意防止药物的副作用。
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&&&&&&&&&&&老年人应该如何坚持过性生活呢?
发布时间： 11:56&&&来源：两性频道&&&编辑：xiaoyang&&&&&&
　　老年人应该如何坚持过性生活呢?
　　随着年龄的增加，性机能的下降是不可避免的事情，但并不等于老年人就不能过性生活，胡老师夫妇出现这样的问题有多方面的原因，首先是因为他们还抱有一些错误观念。
　　错误观念一：老了，不行了。
　　身体步入老年，性机能下降是不可避免的事情，但性功能仍然是存在的。许多七八十岁的老年男性仍然能使自己年轻的妻子怀孕，而老年妇女虽然已经丧失了生育功能，但完全能过性生活。因此只要保持良好的心态，建立与年龄相应的性生活模式，老年人也可享受性生活的快乐。
　　错误观念二：老年人过性生活是&老不正经&。
　　性快乐并非中青年人的&专利&，老年人也有正常的性需求。据国外的调查统计，60～65岁和65～70岁的男性，分别有83%和70%能过正常的性生活。许多老年夫妇只是因为旧的传统思想的影响压抑自己的需求，丧失了性乐趣和性能力。
　　错误观念三：性爱就是性交。
　　老年人由于性机能的衰退会出现生殖器官的萎缩、勃起困难或阴道干涩等现象，单纯的性交往往不容易完成，但是接吻、拥抱、爱抚、倾诉也属于性爱的范畴，能满足男女双方对性的渴求，并获得心理上的满足。
　　1.我心不老
　　保持心境常乐，做到人老心不老，不要为身体自然的衰老现象而否定自己的性功能，要意识到老年人也有正常的性需求。长期和谐适度的性生活可以调节内分泌，使激素水平不至于下降得过快，有助于延缓衰老，增强免疫力，提高抗病能力。
　　2.我心坚持
　　不要因偶尔几次性生活不成功或性欲减低而彻底放弃过性生活。用进废退是普遍的规律，尤其对老年人来说，由于体内的性激素水平已很低，如果长期没有性生活，就会加速性器官的萎缩，男性出现阴茎萎缩导致阳痿或勃起困难;女性则出现阴道变薄、干涩，导致性交疼痛。一般60岁以上的老人每月保持有1～3次性生活比较适宜。
　　3.我心放松
　　对于一直有性生活的老年夫妇即使出现了一些问题也比较容易解决。首先一定不要相互埋怨，彼此多体贴、多鼓励，多了解一些老年人的性生理知识，不要对自己要求过高。给点耐性，不急于求成，经过一段时间也可以逐渐恢复。
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老年人不要停止性生活
　　中国性学会顾问、美国高级性学研究院教授阮芳赋说，现代人吃得好活得久，身体状况又好，65岁以上的银发人“有能力也有权利”享受性生活。事实上，银发族的性生活要依自己的生理和心理状况而定，只要身体允许，就没有次数的限制。“只要男女双方配合默契，老年人仍然能享受美满的性。”他强调。
东京大学朝长正德博士最近在《防止脑老化》一书中指出，没有性生活的人，会发生用进废退性的“性萎缩”。适当的性生活，有助于保持大脑年轻。阮芳赋说：“性生活停止的信号，就是老化基因启动的动员令，如想延缓老化，一定要性生活保持活跃。”
美国一项调查表明，有配偶的老年男女比无配偶者更长寿，性生活和谐的老年人比无性生活的寿命更长。阮芳赋还指出，美国性学经典著作《司达·威纳尔报告：老年时代的性生活》发现：老人仍然强烈而持续地有性欲，性生活对老年人身体和心灵的健全很重要，多数老年人感到性生活比年轻时更好。“圆满性生活对老年人的健康和长寿是一剂无可替代的良药。” 凤凰
本文来源：舜网-人口导报
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大爷刚买完菜，愉快滴走在回家的路上，今天天儿不错啊...
大爷：咦，你是干什么滴？
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