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浑身酸软无力是怎么回事？
经常浑身酸软乏力，早上起来就提不起精神是怎么回事呢？总是昏昏欲睡的样子，肤色也黯然，且看健康无忧网小编整理：
浑身酸软无力是怎么回事？
Q:眼睛经常浮肿,四肢无力,腰酸背痛,睡觉多梦
A:通常是夜里没睡好，或夜里做梦太累了.
这种情况一般的情况往往是和血压血脂高、内分泌疾病的情况引起或有长期不活动或有劳累的情况引起的。这种情况一般的情况建议做体检的。另外是可以有贫血等情况的。
浑身酸软犯困无力是怎么回事？
可能是体虚上火，或受冷感冒，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或你上网时间过久加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，眼睛赤红酸痛疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调缘故！血气亏损！内分泌失调!
另外主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的\可能是体虚上火,消化功能紊乱引起肠胃不适！
经常浑身酸软四肢无力是怎么回事？
憋&&&&&&&&&&&
时常气短胸闷、呼吸短促、手足心热或手足冰凉、麻木。晚上睡觉时呼吸急促，醒来后感到胸闷，喘息，心神不宁甚至出现心情抑郁、失眠；白天无论是在商场还是在上班的密闭空间里，总能感觉头晕、眼花、心悸，甚至出现幻觉。
体力或心理负荷过重引起四肢乏力、腰膝酸软、心跳加快、失眠、出汗过多、全身肌肉软弱等不易解除的疲劳现象。眼窝凹陷，眼圈发黑，皮肤弹性下降，皱纹增多，皮肤干燥、无光泽，易起口疮、湿疹等炎症，情绪过于低落；干活就累，想躺着，没有干劲，全身倦怠感，身体素质全面下降，各方面免疫机能低下，许多疾病乘虚而入，导致身体状况越来越差。
从早上起床开始就有不快感，头昏脑胀，常为一点小事发火，焦躁不安，时常头晕，坐立不安，心烦意乱，情绪非常不稳定，思维混乱，精力无法集中，记忆力持续衰退。尤其是一些经常熬夜的人群，头脑不清爽，面部疼痛、紧绷，眼睛疲劳，避光怕亮，起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉有异物感。容易产生紧迫感、压力感、焦虑感和不被重视感，并引发焦虑、烦闷、忧郁、自卑、情绪低落等种种不良情绪。
无病因地感到头昏头痛、肩颈酸痛、背痛等种种疼痛现象，伴随咽干、咽痛或喉部有紧缩感，逐渐感觉得到颈部淋巴结肿大或压痛，更广泛的体现肌肉痛，关节痛，发热，持续24小时以上的倦怠感，时而是背部的隐隐作痛，时而是头部的剧烈疼痛。面部干涩、颈肩僵硬、膝盖酸痛、肌肉胀痛、乳房肿痛&&痛得无欲无求，却不知原因何在。
生理疲劳也是疾病
面对现代都市人的憋、烦、累、痛，人们不禁要问，我们的身体究竟怎么了？其实早在1988年美国疾病控制中心就正式将这一现象命名为&生理疲劳&，并拟定了相应的诊断标准。据美国流行病学调查发现，按照这种标准，美国至少有400万人患有&生理疲劳&。疲劳已严重影响了这些人的工作和生活。日本的医学家们被这种日益增加的&生理疲劳&现象所震惊。这种因为长期身体负担过重，或用脑过度以至身体极端疲劳、过度衰竭而引发的死亡，年间，在日本仅有报道的患者就已达到1800例。
疲劳是机体生理过程不能将其机能持续在一特定水平或各器官不能维持其预定的运动强度。连续的体力或脑力疲劳使工作效率下降，这种状态就是疲劳。生理疲劳是生理机能衰退引发机体疲劳的简称。研究表明，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、精力不济、腰酸腿痛、性功能下降等症状，这些都是生理疲劳的种种表现。当人体的组织器官进入衰老期后，组织细胞供氧减少，细胞新陈代谢功能下降时，人就会感到疲劳，从而出现种种不良的生理疲劳症状；反过来，这些生理疲劳症状又会加重人体的机体负担，使得体内的组织器官加速衰老，细胞新陈代谢功能进一步下降，从而加重机能衰退。如此形成的恶性循环现象，专家称之为生理疲劳现象。
生理疲劳导致免疫力下降
生理疲劳会使机体各系统的功能处在一个较低的水平，机体抵抗外来病原物的能力降低，自然杀伤细胞的减少，人就极易生病。同时人体自然杀伤细胞的减少会使心脑血管疾病、糖尿病、症等高危病症的发生几率大大增加。
生理疲劳引发心脑血管病
当人体处在生理疲劳状态时，由于心肌细胞能量的减少和生理疲劳对心肌细胞的毒害，心肌收缩力变小，心脏的泵血功能降低，血液淤积在血管之中，发生微循环障碍，血流速度减慢，血液垃圾增多，引发各种心脑血管疾病。
生理疲劳使衰老&加速度&
过度的生理疲劳就会使机体的衰老产生&加速度&。人在中年以后，正常的机体衰老速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲劳，机体的衰老速度会不断增加，衰老加速的直接后果就是原本需要50年的衰老过程可能15年就完成了。
生理疲劳使男人&不行了&
男人进入中年后，雄性激素睾丸酮并不会下降，况且，睾丸酮的升降与男性的性欲强弱并无直接关系。引起男性性生活质量下降的原因就可以完全理解为生理疲劳所造成的后果。正是因为生理器官的疲劳状态，造成男性生理和心理双方面的伤害，从而导致性生活质量的全面下降。
&导致四肢乏力，浑身酸软很常见原因：
颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。颈椎病同时又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。
1、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。
2、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
3、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
4、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。
5、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。
6、颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。国外统计40&50岁有退变者占25%，55岁以上有退变者占85.5%。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。
&颈椎病的临床表现非常复杂，上自头部，下至腿足，浅至皮肤，深至某些内脏的症状与体征， 都可以是某型颈椎病所导致的，有的患者甚至仅有轻微的或没有颈部症状，而表现为其他部位如颅脑、胸背、上肢、下肢及精神等似乎与颈椎病毫无关系的症状，为了便于认识这些各种各样的复杂症状，我们将颈椎病分为7类。　　　
　　　　　
颈椎病的症状主要有:
1． 颈型颈椎病
颈型颈椎病在临床上属常见病、多发病，多数患者发病是由于颈椎强迫姿势过久，如长期低头 写字、打毛衣、缝纫、手术等，口腔科医生偏头操作过久、沉睡时枕头未放妥等，此型无论症状与体征都不是特别严重，一般都采用非手术治疗。
症状：枕项部疼痛，颈项强直，颈活动受限，不能做点头、抬头及转头活动，头限制在一定位置，一侧痛时，头偏向另一侧，俗称歪脖子，眼睛需要向后、向侧看时，头、颈部不能单独向后、向侧活动，需整个躯干向后、向侧转动。多数病人疼痛、胀麻不超过肩部，少数病人可发射至肩、臂、手，如果合并前斜角肌痉挛则可出现上肢放射性疼痛与麻木，且常伴有头痛、头晕等症状，头痛部位可为枕顶、耳后或为偏头痛。　　　
2． 神经根型颈椎病
神经根型颈椎病在临床上很多见，发病率很高，好发于30岁以上低头工作者，主要是由于各种因素导致颈椎间盘脱出偏向侧方，椎体后缘骨赘特别钩椎关节增生突向椎间孔，压迫神经根所致，临床上又分为根痛型、麻木型、萎缩型。
根痛型症状：主要表现为颈肩部、枕后部、颈部疼痛，并沿神经根分布而向下放射到前臂和手指，轻者为持续性疼痛、胀痛，重者如刀割、针刺样疼痛，因病变部位不同，疼痛部位也不一样。
麻木型症状：主要表现为麻木，一般没有疼痛或仅有轻度的酸胀痛，多在睡眠或晨起时加重，白天缓解甚至完全消失。
萎缩型症状：此型临床上极少见，且预后不良，易残废。主要表现为运动障碍，初期仅表现为肌肉松弛无力，进而出现肌肉萎缩，以大小鱼肌很多见。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
3． 脊髓型颈椎病
脊髓型颈椎病在临床上表现较重，轻者可丧失部分或全部劳动能力，重者则四肢瘫痪、卧床不 起，且易误疹或漏疹。此病预后较差，致残率高。
症状：主要表现为瘫痪和麻木，同时还会出现麻木的肢体怕凉、酸胀、血运行障碍、浮肿，病情严重者可发展为尿潴留、小便无力、便秘或失控。
4． 椎动脉型颈椎病
椎动脉型颈椎病是颈椎病中很为复杂的一种类型，临床表现变化多端，此型发病年龄较高，常在45岁以上，以50~60岁较多见，且随年龄的增大发病率有平行上升的趋势。症状也随年龄的增大 而日益加重。此型颈椎病的发生，主要是由于各种因素破坏了椎动脉和颈椎的正常关系，导致椎动脉的长度超过了颈椎的长度，造成了血流缓慢，甚至造成血流中断。
症状：常见的有头晕、头痛、耳鸣、耳聋、记忆力减退，并伴有恶心、呕吐、上肢不适、多汗或无汗、声音嘶哑、吞咽困难、眼肌肉瘫痪、复视、视物不清、瞳孔缩小、听力减退等，还可有心脏症状如心动过缓或心动过速及心率失常等，有的患者还可出现尿频、尿急、项背胸烧灼感，呼吸节律不匀。其中眩晕是很常见的症状，头颅急转或颈部过屈过伸，易引发或加重眩晕。猝倒也是本型的症状之一，表现为患者突然发作足无力跌倒在地，但患者神志清楚，可自行爬起来。提醒这种发作多数在行走时，突然转颈后发生。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
5． 交感神经型颈椎病
交感神经型颈椎病，主要是由于颈椎关节刺激颈部交感神经所导致的。当各种因素影响了颈段硬脊膜后纵韧带、小关节、颈神经根、椎动脉组织时，可反射性刺激颈部交感神经而出现一系列症状。
症状：头痛、偏头痛、枕项部痛、头沉头晕，而且头痛头晕与颈椎活动无明显关系；有交感神经兴奋或抑制的症状，心率表现异常；四肢发冷，发热、喜冷怕热、感觉过敏；血压异常，有的患者表现为高血压，有的表现为低血压或时高时低，血压不稳；在秋末冬初、春末夏初季节交替时，极难适应，怕热、怕冷，周身难受。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
浑身酸软睡觉也是是怎么回事？
身体对疲劳的感受因人而异，有调查发现，女性疲劳者是男性的3倍。而女性更易疲劳往往与&三缺&有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。
缺铁性疲劳。轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性为了保持体型往往拒绝进食肉类，以蔬菜、瓜果类等充饥，这样的膳食无法提供足够的铁，很容易给身体带来疲乏感。
缺碱性疲劳。不少女性经常会无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，其实，这可能是酸性体质在作怪。不良的生活习惯会使体质逐渐转变成酸性。要改变酸性体质，首先应多运动，运动出汗能带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、大豆、苹果、洋葱、番茄、香蕉等。
缺维生素性疲劳。维生素缺乏或不足，会使人感到乏力，因此要多补充维生素。富含维生素B1的食物有动物内脏、肉类、蘑菇等，富含维生素B2的食物有动物内脏、蛋类、牛奶、大豆、花生、紫菜等。
房事后浑身酸软无力是怎么回事？
是不是房事太频繁导致的了,一般情况下太频繁的话会引起身体疲惫的,这是一个因果关系,平常需要积极的锻炼身体,有条件的话吃一些健肾的药会有些好处,重要的是控制好房事的频率,过犹不及,要掌握好适度原则.
当然也不排除肾虚的可能。如果你是个男的，则有必要去检查下前列腺！祝健康！
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【关于浑身酸软无力是怎么回事？的更多信息】& 冀教版（2014上）语文九年级下学期知识点 & “附加题（10分）阅读下列文段，完成文后的...”习题详情
264位同学学习过此题，做题成功率82.9%
附加题（10分）阅读下列文段，完成文后的三道题。青春的活力占了上风。伤寒没能致柯察金于死地。保尔第四次越过了死亡线，回到了人间。只是又过了一个月以后，他才能起床下地。骨瘦如柴、脸色苍白的保尔，拖着绵软的鞋子站起身来，扶着墙壁，想在房间里走走。在母亲的搀扶下，他走到了窗边，在那儿久久地望着屋外的道路。雪融化后形成的一个个小水洼，闪闪发亮。屋外是冰雪初融的早春天气了。窗户跟前的樱桃树上，神气活现地站着一只灰胸脯的雀儿，不时用狡黠的小眼睛偷偷地瞧保尔一眼。“怎么，我是和你一起熬过冬天的吗?”保尔用手指敲着窗户，轻声地说。母亲惊诧地看了他一眼：“你在那儿跟谁说话?”“跟雀儿……它飞走了，真狡猾。”他无力地笑了一下。【小题1】这个文段选自前苏联长篇小说《&&&&》，作者是&&&&(2分)&【小题2】请按下面的格式，自选角度写一段话介绍保尔。要求结合名著中的其它情节，最少使用一个成语。(4分)&保尔是一个&&&&的人，他&&&&。【小题3】我们生活在这样的一个年代，可以从保尔身上汲取到哪些精神？ (4分)&《钢铁是怎样炼成的》；奥斯特洛夫斯基&
本题难度：一般
题型：解答题&|&来源：2014-广东省珠海市文园中学中考一模语文试卷
分析与解答
习题“附加题（10分）阅读下列文段，完成文后的三道题。青春的活力占了上风。伤寒没能致柯察金于死地。保尔第四次越过了死亡线，回到了人间。只是又过了一个月以后，他才能起床下地。骨瘦如柴、脸色苍白的保尔，拖着绵软的鞋子站起...”的分析与解答如下所示：
这个文段选自前苏联长篇小说《钢铁是怎样炼成的》，作者是奥斯特洛夫斯基。这就提醒考生在平时的学习中，一定要识记文学常识，积累相关名著。如果对文学常识，特别是名著能够有一定的了解，相信这一题一定可以做出来的。试题分析：这此类题型，我们要在认真阅读了文段之后，根据上下文和文章的主旨，结合名著中的情节来完成。根据要求，结合名著中的其它情节，最少使用一个成语，我们可以这样来分析保尔，保尔是一个意志坚定的人，他把自己的一生都献给了革命事业，双目失明却决不碌碌无为，在病床上完成了著作——《暴风雨所诞生的》，他用钢铁般的意志诠释着生命的意义。考点：欣赏作品的形象，领悟作品的艺术魅力。能力层级为鉴赏评价D。【小题3】试题分析：做此类题型，我们要大胆发挥我们的看法，运用所学的知识，将想要表达的意思充分地展示出来。此题回答从保尔身上汲取到的精神，考生至少要回答两点或两点以上，才可以得满分。我们生活在这样的一个年代，可以从保尔身上汲取到的精神有：保尔身上体现出他敢于向命运挑战，有一种自强不息、奋发向上的精神，保尔崇高的革命思想、高尚的道德情操、忘我的献身精神、坚强的斗争意志、乐观的生活的态度以及明确的人生目标的精神都是我们学习的榜样。考点：对作品进行个性化阅读和有创意的解读。能力层级为探究F。
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附加题（10分）阅读下列文段，完成文后的三道题。青春的活力占了上风。伤寒没能致柯察金于死地。保尔第四次越过了死亡线，回到了人间。只是又过了一个月以后，他才能起床下地。骨瘦如柴、脸色苍白的保尔，拖着绵软...
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经过分析，习题“附加题（10分）阅读下列文段，完成文后的三道题。青春的活力占了上风。伤寒没能致柯察金于死地。保尔第四次越过了死亡线，回到了人间。只是又过了一个月以后，他才能起床下地。骨瘦如柴、脸色苍白的保尔，拖着绵软的鞋子站起...”主要考察你对“冀教版（2014上）语文九年级下学期”“鲁教版（2014上）语文九年级下学期”“人教版（2014上）语文九年级下学期”
等考点的理解。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
冀教版（2014上）语文九年级下学期
鲁教版（2014上）语文九年级下学期
人教版（2014上）语文九年级下学期
与“附加题（10分）阅读下列文段，完成文后的三道题。青春的活力占了上风。伤寒没能致柯察金于死地。保尔第四次越过了死亡线，回到了人间。只是又过了一个月以后，他才能起床下地。骨瘦如柴、脸色苍白的保尔，拖着绵软的鞋子站起...”相似的题目：
阅读《鲁宗道不欺君》，完成后面问题。（14分）（鲁）宗道为人刚直，疾恶少容①，遇事敢言，不为小谨。为谕德②时，居近酒肆，尝微行就酒肆中，偶③真宗亟④召，使者及门，久之，宗道方自酒肆来，使者先入，约曰：“即⑤上怪公来迟，何以为对？”宗道曰：“第以实言对。”使者曰：“然则公当得罪。”曰：“饮酒，人之常情；欺君，臣子之大罪也。”真宗果问，使者具以宗道言对。帝诘之。谢曰：“有故人自乡里来，臣家贫无杯盘，故就酒家饮。”帝以为忠实可大用。【注释】①少容：不肯容忍。②谕德：教育太子的官。③偶：恰遇。④亟：通“急”，紧急。⑤即：如果。【小题1】根据要求，完成下列两小题。（6分）（1）请解释下列句中加点词的意思。（4分）①为谕德时&&&&&&&&&&&②尝微行&&&&&③宗道方自酒肆来&&&&&④故就酒家饮&&&&（2）下列句中加点词的意义和例句相同的一项是&&&& （2分）例句：然则公当得罪A．杂然相许B．吴广以为然C．然往来视之D．然后知生于忧患【小题2】请用“/”划分下面句子的朗读节奏（停两处）。（2分）即 上 怪 公 来 迟【小题3】请用现代汉语翻译下面的文言句。（4分）（1）真宗果问，使者具以宗道言对。（2）潭中鱼可百许头，皆若空游无所依。（柳宗元《小石潭记》）【小题4】请结合选文全段概述文中真宗认为鲁宗道“可大用”的原因。（2分）&&&&
（18分）学者的态度与精神①我向来最佩服的，是古印度学者的态度；最景仰的，是欧洲中古学者的精神。②古印度学者的态度怎么样？他们的态度就是：绝对地服从真理，猛烈地牺牲成见。③古印度学说的派别将近百种，他们互相争辩的激烈程度，可想而知；但他们争辩的态度，却很可注意。当未辩论以前，那辩论者往往宣言：“若辩论败了，就自杀以报，或归依做弟子。”辩论之后，那辩论败的不是立刻自杀，就是立刻归依对方做弟子，决不作狡辩，决不作遁词①，更没有无理的谩骂，话出题外，另生枝词的现象，像我中国学者的常态。这种态度，你佩服不佩服？这才真是“只晓得有真理，不晓得有成见”呢！这就是古印度学者的态度，我希望中国的新学者也有这种态度。④欧洲中古学者的精神又怎么样呢？他们的精神就是：宁愿牺牲性命，不愿牺牲真理。⑤欧洲中古时的学者，因发明真理，拥护真理，以致焚身或入狱的，很不鲜见。他们那为真理而牺牲生命时所受的痛苦，若给中国学者看了，觉得很不值得。但真理却因此昌明了！人类却因此进化了！那学者一时的生命与痛苦又算得什么，那学者的心中只晓得真理的价值，不晓得自己生命的价值，这才真正是“学者的精神”！⑥总之，学者的责任本是探求真理，真理是学者的第一生命。小我的成见与外界的势力，都是真理的大敌。抵抗这种大敌的器械，莫过于古印度学者服从真理、牺牲成见的态度；欧洲中古学者拥护真理，牺牲生命的精神。这种态度，这种精神，正是我们中国学者应具有的态度，应抱的精神！　　&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&（选自《百年老课文》，有改动）　　[注]①遁词：因为理屈词穷而故意避开正题的话。【小题1】下列对文章结构层次的划分，正确的一项是&&&&。（4分） A．①②③／④⑤／⑥B．①／②③④⑤／⑥C．①／②③／④⑤⑥D．①②／③④⑤／⑥【小题2】从第③段画线句子看，如果辩论失败，中国学者会有哪些“常态”？（4分）&&【小题3】第⑤段谈欧洲中古学者的精神时，提到“中国学者”有什么作用？请加以分析。（6分）&【小题4】概括文章的主要观点。（4分）&&&&
阅读下文，完成后面题目（8分）周处年少时，凶强侠气，为乡里所患。又义兴水中有蛟，山中有白额虎，并皆暴犯百姓。义兴人谓为三横，而处尤剧。或说处杀虎斩蛟，实冀三横唯余其一。处即刺杀虎，又入水击交蛟。蛟或浮或没，行数十里，处与之俱。整三日三夜，乡里皆谓已死，更相庆。竟杀蛟而出，闻里人更庆，始知为人情所患，有自改意。乃自吴寻二陆。平原不在，正见清和，具以情告，并云欲自修改，而年已蹉跎，终无所成。清和曰：“古人贵朝闻夕阳死，况君前途尚可。且人患志之不立，亦何忧令名不彰邪？”处遂改励，终为忠臣孝子。【小题1】解释下列加点的词（4分）⑴实冀三横唯余其一。&&&&⑵处遂改励。&&&&⑶具以情告。&&&&⑷并云欲自修改而年已蹉跎。&&&&【小题2】将文中画线句子翻译成现代汉语。（2分）且人患志之不立，亦何忧令名不彰邪？【小题3】请用一个七字成语形容周处改过自新的可贵。（2分）&&&&
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为什么总觉得浑身软绵绵地很无力～收藏
已经一年的时间的，恢复得很快。现在有点反应迟钝，头脑很迷糊，精神容易涣散。吃两片激素，之前几个月还脸色红润，健康的，最近总是疲倦无力，对什么都提不起劲。站着就随时跟要倒下去一样。很多人看见我的脸色都说我看起来精神很不好，晕乎乎的样子。有狼友说激素后期会疲倦，因为之前精力透支了。T_T
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休息不好吗？
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