怎么才能增加性欲和延长做爱时间
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怎么才能增加性欲和延长做爱时间
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怎么才能男方的性趣更大？让他坚持的更久一些？
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建议可以吃金锁固精丸，食物可以多吃猪腰，牛肉，黄鳝，海鲜，坚果等，平常可以多运动锻炼的。
医师/住院医师
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病情分析：
一般的时间为15-30分钟，太短了就需要治疗
指导意见：
建议你在性生活前增加，多加按摩。进行减少次数
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你好医生，我做爱时间为什么那么短呢，阴茎刚毂起，还没有插进阴道之前就射精了，我该怎么办呀，我以前手淫的厉害，是不是那个原因导致的肾虚呀，我该怎么办呀，要做什么检查吗，还是平常该注意什么呀，请医生指点一下，我是经常都是这样的就算不紧张也是未进阴道前射精的，像这廖怎么办呀怎样可以提高性时间怎么样才可以解决
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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会员9227680 08:53:59
怎样可以提高性时间您好!早泄指的是在阴茎插入阴道之前或刚进入阴道即发生射精者，时间上多小于2分钟.引起早泄的原因可分为心理性早泄，器质性早泄和其他原因引起的早泄.引起心理性早泄的原因很多，比如夫妻感情不和，性交时焦虑恐惧，紧张等都可导致大脑皮层中枢神经兴奋增强，从而引起早泄.器质性早泄可能由于患慢性前列腺炎，精囊炎，尿道炎等引发的.其他原因引起的早泄比如包皮过长，手淫史等同样可以引发早泄.引起早泄的原因不同，所以治疗方法也不同，想要治疗早泄就必须先检查确诊病因，再针对性的治疗.祝您降!
会员9227776 08:54:03
你好早泄：性生活中阴茎尚未插入阴道或插入后抽动不足15次或插入后低于3-5分钟就射精，女方尚未达到性满足者.早泄的病因1，引起早泄的原因有三方面：精神神经因素，内分泌蹭以及最常见的泌尿生殖器官蹭.2，过度的手淫，包皮过长，包茎是引起早泄的常见因素.3，在我们临床上早泄最常见于前列腺疾病，泌尿道感染和肿瘤.早泄的病情复杂，病因繁多，需要检查明确一下病情病因，然后制定出针对性的治疗方案最好是检查明确清楚，然后及时的治疗!
会员9227791 08:54:07
你好，考虑手淫引起肾虚的症状.看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数，可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等.祝身体降.
会员9228210 08:54:11
你好，你这情况是早泄，早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高也可能引起阳痿等其他性功能障碍后果严重，应引起重视和及早治疗.治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性蹭者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性，必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数，可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等.祝身体降
会员9228256 08:54:15
你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了，建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理，注意营养和休息，慢就会好的.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等.
会员9227812 08:54:19
你好，你情况属于严重早泄.早泄是指做爱不足两分钟即射精的.西医治疗早泄效果不佳，建议你看一下中医，开一下中药汤剂服用调节一下，补养一下身体.建议适当减少手淫并停止手淫.
问是不是肾虚
职称：护士
专长：外科、
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指导意见：你好根据你的情况
这个一般的和你工作疲劳等有关系的注意要合理的安排作息时间 注意多休息
问肾虚该怎么办
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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六味地黄丸有滋补肾水不足的作用．金匮肾气丸就有六味地黄丸的药物．金匮肾气丸的滋补肾水没有六味地黄丸的强．肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症我们平常讲肾虚实际包括了肾阴虚和肾阳虚也包括了阴阳两虚但是现在在宣传上不是很细致所以说解释不清把有些问题混淆了我简单的讲一下这个涉及到中医基础理论内容很多肾阴虚是一个物质的肾阴和肾经是属于物质的肾阳和肾气是功能的如果我们消耗的物质比较多比如说肾精这块或者是女性生活过于频繁或者是由于劳动包括脑力、体力的过度或者是生下来以后身体就弱这样他的物质基础比较低而出现的一些症状比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣包括一些脱发还有一些牙齿松动记忆力减退容易衰老的也比较早也还包括临床上的性欲减退还有容易遗精、早泄等等这都归为肾阴虚的症状肾阴虚还容易出现虚热中医有一个理论阴虚生内热阳虚生外寒所以有时候容易出现五心烦热就是两个手心两个脚心心口感觉热的感觉还有睡觉的时候容易盗汗就是睡着了一醒身体有汗他的特点肾阴虚多发生在中青年的时候中青年活动量比较大无论是学习、锻炼精力上物质耗损比较多对性功能这块性欲不是特别低但是射精容易快有遗精现象那么肾阳虚大多数多少功能性的差也有和肾阴虚相同的情况比如说腰膝酸软四肢乏力还有性欲减退但是因为它是阳分虚了肾气虚了所以出现一些怕冷的一些症状中医有句话阳虚生外寒这样的人面色比较虚白比较畏寒怕冷手脚冰凉、小便清长大便汤薄这种人性欲比较低和现代医学说的雄性激素低有相同之处所以阳虚表现的是外在的一般也可能由于身体比较弱有肾阳虚的情况但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况中青年肾阴虚比较多所以说我想是那样一般就记住了这两个特征一个是年龄上的特征肾阴虚多发生在中青年肾阳虚多发生在中老年肾阴虚容易有虚热的一些症状肾阳虚有怕冷的症状在性功能这块肾阴虚是容易早泄遗精的比较多肾阳虚的阳萎的比较多当然有共同之处比如说腰酸乏力四肢酸软等等这个是共同的症状前列腺炎是一个现代医学术语和这种肾阴虚、肾阳虚有交叉的地方确实在临床说有一些人因为虚火旺盛也出现了一些在下焦这块有虚火再加上吃一些辛辣食品等等结果又有一些湿热湿热和这种虚火交织在一起就出现了前列腺炎的症状尿频等的一些情况小便黄甚至也有一些小腹坠胀的一些情况我们在治疗慢性前列腺炎过程中如果有肾虚的情况我们就应该考虑进去这就是中医治病的特征所在我们中医治疗前列腺炎和现代医学有一定区别现代医学大多数考虑的是致产是细菌性的还是非细菌性的或者是因为支原体、支原体或者是淋球菌在这点上讲他也是非常对的找到原因采取相应的一些抗菌素进行治疗直接对着产这是非常对的可是中医在这块治疗上更有自己的特点所在我们也把这块考虑进去中医在治疗前列腺炎这块我们也认为他有湿热我们用一些清热利湿、清热解毒的药这个实际就是中医的抗菌素比如说我们也常用的一些野菊花、地丁、鱼腥草实际上用现在药理来分析也是广谱抗菌素副作用很小在杀灭产这块效果也非常好尤其是西药时间长了有抗药性了换成中药效果竟然也很好这样在临床上也屡见不鲜所以中医在治疗前列腺这块也有类似于西医的抗菌素的作用但是中医同时还有其他方法比如说我们认为他是一种易病体质比如说是虚火我们可以用一些清虚火的药物改善他的身体情况改善致病的环境把虚火去了把湿邪去了把他的体质改变了他的发病几率就少了中医能够改变比如湿气大的人可以化湿有虚火的人可以降虚火第三中医可以对于这种致产所造成的泌尿系统的一些损害给以修复或者是我们说修复症状比如说有很多人通过化验检查致产已经得到了控制衣原体支原体感染通过一段的用药之后再化验就变成阴性了但是病人的感觉还难受这时候如果再用抗菌素西药好像没有理论根据效果也不好但是中医有这方面的药我们可以用一些化浊、通筋络的软筋散结的活血化瘀的这些能够消除造成的功能性的障碍效果也很好有一些坠胀我们用一些行气的药作用也非常好第四涉及到久病必虚任何一个病时间长了对身体的正气都是消耗有些人得前列腺炎之后出现体虚的症状睡觉不好我们中医可以扶助正气我们可以益肾、
问怎么样检查自己是不是肾虚
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
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病情分析：你好，这种情况，如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。意见建议：肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补
问肾虚怎么办
职称：医师
专长：牙龈炎,牙周炎,牙髓病
&&已帮助用户：97098
问题分析：这位朋友您好根据您的描述，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，建议去医院的中医科做下检查，诊断一下是肾阴虚还是肾阳虚，确诊病因后进行相应的治疗。意见建议：朋友您好，建议治疗期间注意休息，避免过度疲劳，性生活不要太频繁，饮食上多吃补肾的食品，如枸杞、山药、莲子等食品。
问阴茎变软了是不是肾虚，
职称：医师
专长：妇科病的诊断与治疗
&&已帮助用户：66231
问题分析：根据您的情况来看是阳痿的可能。阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。意见建议：目前治疗该病的药较多，最好到医院请医生诊断用药。多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等，有效还解。
问怎么检查是不是肾虚
职称：医师
专长：中医综合
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问题分析：你好，根据你的描述，你的症状属于早泄。早泄病因很多，比如：精神因素、前列腺炎、包皮过长、龟头敏感度异常等。意见建议：建议您到医院就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗可以完全治愈。
病症名称：
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基本信息：男&&28岁
发病时间：一年以上
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擅长：现任 武汉现代泌尿外科医院 首席专家 1965年，毕业于第四军医大学医疗系6年制本科，历任全军肾脏病中心主任，重庆肾脏病中心主任，全军优生优育中心副主任，第三军医大学肾脏病中心主任，第三军医大学泌尿外科学博士生导师，第三军医大学新桥医院泌尿外科主任、教授、主任医师。 对于本专业的危重疑难病例（如肾上腺肾肿瘤、肾鹿角型结石、输尿管肿瘤、膀胱癌、前列腺增生）的诊断、治疗和手术及其并发症处理，积累了丰富的经验。
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您好，延长射精的方法有：一是做足前戏，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入。二是带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。三是在性交过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛。当射精感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。四是进入后，同时可以用手辅助爱抚女性敏感区特别是阴蒂部分，从而既让女性能高潮，也能减少对阴茎的刺激，进而延长时间。五是调整心态，坚定信心，放下包袱，不要有压力。这是最关键的。如还有不清楚的，请点击左边我图像下的【在线咨询】我根据你的具体情况在线给您详细解答！祝您早日康复！
擅长：擅长男科领域的常见病、多发病、疑难病的治疗，运用中西医结合的方法诊治前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生)、性功能障碍(阳痿、早泄、性
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、性生活应尽量做到经常和规律化，长时间不进行性交会使性欲减弱。在性生活过程中，假若男性能有较短的时间内重复性交的能力，那么就应该这样做，因为第二次性交会比第一次性交持续时间长，因而能够使女性达到性高潮2、适当延长性交时间。为了延长性交时间，有经验的男性会合理控制性欲反射，在性冲动接近顶峰时，停止阴茎的抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女性很有刺激，许多女性都喜欢这种方式。男性还可以采用第二方式，进行所谓静止运动的性交方法。这种方法可以延长1小时乃至更长时间，然而这种方式不可多次使用，因为长时间的性交会使女方疲劳不堪。那些即使进行长时间的抽动摩擦也不射精的男性，应当考虑到这一点3、患有早泄的男性，虽然不能把阴茎插入阴道，但却可以把阴茎放在两片阴唇之间，顶住阴蒂刺激女性。这种紧贴性交方法在性生活中一样有效4、为了延长性交的时间，男性可能适当地利用一些药品，临时降低阴茎刺激感。如在性交1～1.5小时之前，将局部麻醉剂涂在阴茎头上，然后戴上避孕套。5、为了延长性交的时间，还可以将阴茎深深插入女性的阴道，然后缓慢地摩擦，或不断改变身体的角度，或使身体上下活动，让阴茎上下跳跃把女性逐渐推向高潮。 延长性交时间曾经给许多女性带来了快感；同时，延长性交时间不仅仅是女性单方面的愿望.
擅长：对男性生殖感染、前列腺疾病、性功能障碍及不孕不育等疾病有深厚的造诣。
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只要是双方满意,哪怕是3分钟还是5分钟都算正常啊.关键是双方满意.这个也是可以不需要治疗的.时间不是绝对的衡量标准啊.意见建议: 建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.另外多多增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的.是由于过头过度敏感导致,这个需要一定时间适应的.也可以采用间歇性的性交逐渐适应.而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱啊. 不要随便扣上早泄的帽子.
擅长：擅长于中西医结合诊治各种男性生殖系统疾病，对阳痿早泄等性功能障碍、久治不愈的前列腺炎、前列腺肥大、泌尿系感染、包皮包茎、男性不育、
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在阴茎未进入或是进入不到5分钟就射精的情况是属于早泄的。性生活过频是会导致性疲劳，性生活的时间变短的，长时间的没有性生活是会导致兴奋过度，一会出现这种情况的，不要有太大的心理压力，平时要注意休息，性生活要有节制，性生活的时间可以通过前戏和性生活中变换姿势来延长时间。龟头的敏感性高也是会出现早泄的情况的，你可以经常对龟头刺激，可以用手，可以用其他方法刺激，当特别敏感快要射时，就停止刺激，回复后再刺激，反复几次经常练习，也可以降低龟头的敏感度，基原理就是适应能力的逐步提高。还有就是，如果太敏感就在性生活中减少对龟头的刺激，比如多带几层避孕套，这样就会减少龟头与阴道肌肉的摩擦，从而降低龟头的敏感度，有效的防止早泄的发生，这也是可以的，每次洗澡时，反复的用冷热水，对阴茎交替刺激,这样做也是会有帮助的。
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性能力的正常发挥受到自身激素水平以及生殖器官的外形、感染、精神心理等多种因素的影响。其具体的性交射精时间没有特殊的标准规定，不管时间的长短，只要双方在性过程中都能得到性的满足，那么就就是属于正常的。单纯从时间看，临床3分钟以上就是属于正常。 如果是有射精时间过短，双方性生活不和谐，那么需要选择原因针对性的处理，比如首要的是缓解焦虑紧张，总结性经验，如果是没有改善，可以就近公立医院面诊看看生殖器外观，是否有包茎、辅助前列腺液的化验，确定是否因为感染后影响了正常的性生活，针对具体的原因进行对应的处理，这样就可以使症状得到改善的。
擅长：妇科炎症、不孕不育、月经不调、乳腺疾病、计划生育以及现代微创技术等
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1.按摩阴囊强化男性精力 经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2 -3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。 2.闭目冥想美女相伴 工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。 3.锻炼性交肌肉 阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性 高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小 便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒 钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。 4.来场冷热水交替浴 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷 水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻 疲劳感。 5.助性的金属——锌 男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量 大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。 120克瘦肉中含锌5 7微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。 6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能 刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩 腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。 7.多食海鱼与海藻 在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和谐素"之说。 海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。 8.阴茎指压法强化性能力 时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手 或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性 交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。 9.多食韭菜 韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗 效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以 咀嚼茶叶对抗。 10.刺激食指强精壮阳 严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。 11.麦芽油与干果果仁延缓性衰老 严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米 等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此 外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。 12.保持规律性爱 “食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到性爱美妙的人对性总有着无限向往 ，所以性爱本身就是最好的促性剂，但建议量力而行。 13.每天保持适量的蜂蜜 蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对哪些因体弱而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。 14.适度手淫不是罪 男性从手淫体验到的快感不同于性交，手淫时会更加关注阴茎的感受，如果不能进行规律的性生活，可以手淫代之。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功 能都存在“用进费退”，性功能也不例外，如果你还没有机会进行规律的性生活，那就手淫吧，这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制阴茎的能力。 15.运动更显男儿本色 据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。锻炼 能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。 坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。 16.做好避孕措施 如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活质量会大打折扣，如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果，平时也会性趣盎然。 17.性生活后他该这样做 许多人做爱后便立即不顾彼此，蒙上被子呼呼大睡，其实这样不好，双方应该在拥抱抚摸，仔细回味刚才的感受，给身体一个恢复的台阶，另外，生殖器是人体不卫生的部位，性交过程中，双方身体的细菌充分交换，容易引起泌尿系和生殖系感染，所以除了做好放松 工作，还应该小便一下，将尿道内的细菌排出,从而保证生殖系统卫生。 18.让他的生殖器自由呼吸 有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感，但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴羹与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温 度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹阴羹，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高；紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循 环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。所以应该穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼 吸。 19.戒烟、戒酒维护他的性功能 大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可能发生 营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿和不育。烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作 用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒。
擅长：对男性生殖感染、前列腺疾病、性功能障碍及不孕不育等疾病有深厚的造诣。
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性生活应尽量做到经常和规律化，长时间不进行性交会使性欲减弱。在性生活过程中，假若男性能有较短的时间内重复性交的能力，那么就应该这样做，因为第二次性交会比第一次性交持续时间长，因而能够使女性达到性高潮2、适当延长性交时间。
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