刚受凉如何防止感冒冒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-13 14:36 标签： 预防感冒的30种方法
如何避免感冒
我们无法完全避开感冒病毒，但是采取以下建议可以帮助我们避开其中少数，或者减少病毒在家中有效传播的机会：
勤洗手。换完尿片、擤完鼻涕、去完洗手间之后，触摸食物或接触宝宝之前要经常洗手。同样，也要让宝宝的双手保持干净。建议其他要抱宝宝的人先洗手。因为病菌大多容易通过双手的接触传播。
与感冒症状明显的人保持距离。感冒病菌可轻易迅速地传播给宝宝。宝宝刚出生的前几个月需要多加注意，但在这之后，你大可不必战战兢兢。孩子在受到感冒病原体的侵袭，染上感冒病毒的同时也获得了。
不要和他人共用牙刷、餐具、水杯，共享食物。要从小培养孩子，让他养成这个习惯。传递潮呼呼的饼干的同时，也传递着饼干上的病菌。
尽你所能，长时间用宝宝。乳汁可提供宝宝所需的大量有益于健康的抗体，这也是用母乳喂养宝宝的好处之一。
确保你和你的家庭饮食合理。如果用合理的饮食来保养自己，那么你的身体状态会更好，也会更有利于战胜疾病。
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怎样预防感冒
我感冒了,大家好心救救我吧谢谢
提问者采纳
感冒通常称为“伤风”或“着凉”，它是由上百种病毒在天气气候变化有利的条件下，侵入人体导致的常见性、多发性外感疾病。常见感冒以风寒、风热两大类型为多。此外还有挟暑、挟湿、兼燥等不同类型。冬季多属风寒，春季多属风热，夏季多挟暑湿，秋季多兼燥气，梅雨季节多挟湿邪。感冒疾病的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。常见的原因有：一是天气突变，冷热失常，即“春时应暖而反寒，夏时应热而反冷，秋时应凉而反热，冬时应寒而反温”之时，加上感冒性病毒传播，则更易引起发病。二是生活起居不当，寒温失调，如更衣脱帽，贪凉露宿，冒风淋雨等而致外邪侵袭。三是过度劳累，耗伤体力，或体质虚弱，鼻、咽、气管、支气管防御功能减弱，稍有不慎，便易感受外邪而发病。感冒在一年四季都会发生，但以晚秋至早春的冬半年为多发季节。在这段时间中，白天温度回升到一定程度后，当夜或次日便可能有冷空气南下，特别是强冷空气引起的降温，因降温幅度太大，人们一时不能适应这种天气变化，一两天内就会有大批人患感冒。预防感冒可以根据天气来添衣御寒。由于感冒的诱发与受凉有关，因而养成收听天气预报的习惯，及时掌握天气变化，注意添衣御寒。平时还要加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。~~~~~~~~~~~~~~~~对于感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。热水泡脚每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口。此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。呼吸蒸气初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。热风吹面感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。如何预防感冒--------------------------------------------------------------------------------加强体育锻炼增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。起床后居室宜开窗透换新鲜空气流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，消毒专家指出通风是最好的消毒。流感流行期间，可对房间进行消毒每立方米空间用5至10毫升食醋加等量水加热蒸发。此法简便易行，可预防感冒。常洗手感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。
您好， 1.孩子免疫力差。可以通过调理脾胃，孩子饮食能力强和吸收能力强，自然免疫力强不太感冒 2.预防感冒主要是平时增加身体素质，保持环境通风卫生，清淡饮食，多吃蔬菜水果，每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌等，祝你健康快乐
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饮糖姜茶法：以生姜、红糖煮水代茶饮用，能有效地防治感冒。
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我也曾长期被连绵不断的感冒困扰。在长期与感冒的斗争中，有如下体会与你共享。经常感冒，说明身体的免疫力低下。为什么会免疫力低下？可能是缺锌、缺硒、缺维生素C，因此...您还未登陆，请登录后操作！
怎样预防感冒，有什么小妙招没？
最近总感觉气温不稳定，可能随时都会生病似的，哪位友友有预防感冒的小妙方吗？
12招预防感冒的方法：
1、要多喝水。每日大量补充水分，可以通过体液循环，将病毒从身体内带走，并防止作为感冒并发症之一的脱水症发生。
2、每晚睡前热水泡脚。每晚临睡前，用较热的水泡脚，至少超过１５分钟，最好泡到双脚发红。
3、要经常洗手。
4、与感冒患者保持一米远距离。一旦患者咳嗽或者打喷嚏，带有病毒的唾液、飞沫最远可以溅到１米远。所以与感冒患者保持一米的距离是相对安全的。
5、坚持进行有氧运动。每日坚持进行３０—４５分钟有氧运动，可以增强抵御感冒的能力。
6、厨房用具经常消毒。家中一旦出现病人，更是要经常消毒，特别是患者日常使用到、触摸到的物品。
7、补充维生素Ｅ、维生素Ｃ。维生素Ｅ、维生素Ｃ都能有效提高人体免疫力。
8、保证足够的睡眠。数据显示，只睡半宿的人，免疫力会下降大约三成。而在睡足８小时后，免疫力会立刻恢复。
9、封闭空间不宜久留。办公室、飞机、列车等场所是比较容易传染感冒的地方，如果不能避免在这些地方长时间停留，可以试着用淡盐水保持鼻子经常湿润，也能有效降低感染的可能。
10、进行鼻部按摩。大部分感冒中，鼻咽部是
12招预防感冒的方法：
1、要多喝水。每日大量补充水分，可以通过体液循环，将病毒从身体内带走，并防止作为感冒并发症之一的脱水症发生。
2、每晚睡前热水泡脚。每晚临睡前，用较热的水泡脚，至少超过１５分钟，最好泡到双脚发红。
3、要经常洗手。
4、与感冒患者保持一米远距离。一旦患者咳嗽或者打喷嚏，带有病毒的唾液、飞沫最远可以溅到１米远。所以与感冒患者保持一米的距离是相对安全的。
5、坚持进行有氧运动。每日坚持进行３０—４５分钟有氧运动，可以增强抵御感冒的能力。
6、厨房用具经常消毒。家中一旦出现病人，更是要经常消毒，特别是患者日常使用到、触摸到的物品。
7、补充维生素Ｅ、维生素Ｃ。维生素Ｅ、维生素Ｃ都能有效提高人体免疫力。
8、保证足够的睡眠。数据显示，只睡半宿的人，免疫力会下降大约三成。而在睡足８小时后，免疫力会立刻恢复。
9、封闭空间不宜久留。办公室、飞机、列车等场所是比较容易传染感冒的地方，如果不能避免在这些地方长时间停留，可以试着用淡盐水保持鼻子经常湿润，也能有效降低感染的可能。
10、进行鼻部按摩。大部分感冒中，鼻咽部是最初感染的部位，因此鼻部按摩能有效预防感冒。
11、常用盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，治疗口腔疾病，这是一个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用，如果仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果会更好。
12、生吃大葱。建议在日常饮食中生吃大葱，如果不喜欢这种味道，可试试将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，同样可以达到预防的目的。
医药供应商网在此提醒您：记得衣服要穿厚点，不要乱脱衣和穿衣，能走路时多走走，多喝碱性水。
和锻炼，但天气很冷时要注意不要受凉！进一步增加和提高自身机体的免疫力，这样比吃任何药物都有很好的效果，从而可以减少不必要的烦恼和痛苦！
感冒时要适当的多喝水，注意休息。如果发烧时可以适量的服用一些有关退烧的药物。感冒长期不好的话，那就应该到医院去作一次详细的检查了，避免引起意外的后果！
流感盛期最有效的治疗方法是以预防为主！一定要采取积极主动的预防治疗方法！应注意以下几方面：
1.尽量不到感冒人群集中的地方，避免传染。
2.早晨起床后要适当的少量的喝点很淡一点的盐水，也能起到消炎杀菌的作用，从而达到预防和治疗感冒的效果！
3.再有一个简单有效的方法是：晚上睡觉前适当的喝一点姜糖水。如果感冒初期可以喝碗姜糖水后马上用被子盖住全身发出汗就会好起来的，但一定不要受凉，避免重复感冒！
你好：根据你所反映的问题来看，感冒初期最好是先不要急着用药！可以采用民间的食疗方法来治疗！注意按摸鼻子两侧的穴位和面部的穴位，也可以用热水蒸汽间断的熏面部（重点是鼻子的部位），经常坚持鼻子就会通气的！这也是预防感冒的一种好方法。
一定要 多进行和锻炼，但天气很冷时要注意不要受凉！进一步增加和提高自身机体的免疫力，这样比吃任何药物都有很好的效果，从而可以减少不必要的烦恼和痛苦！
感冒时要适当的多喝水，注意休息。如果发烧时可以适量的服用一些有关退烧的药物。感冒长期不好的话，那就应该到医院去作一次详细的检查了，避免引起意外的后果！
流感盛期最有效的治疗方法是以预防为主！一定要采取积极主动的预防治疗方法！应注意以下几方面：
1.尽量不到感冒人群集中的地方，避免传染。
2.早晨起床后要适当的少量的喝点很淡一点的盐水，也能起到消炎杀菌的作用，从而达到预防和治疗感冒的效果！
3.再有一个简单有效的方法是：晚上睡觉前适当的喝一点姜糖水。如果感冒初期可以喝碗姜糖水后马上用被子盖住全身发出汗就会好起来的，但一定不要受凉，避免重复感冒！
4.适当的运动按摩锻炼是保健的最好的方法。但也要量力而行，不可用力过大。还要经常晒太阳，适当的多吃含有一些水果和蔬菜等食品；室内外的温度相差不要太大，室内要保持一定的湿度，不要太干燥等等。
祝：身体健康！万事如意！
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