少儿如何预防病毒性感冒感冒啊。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-13 10:03 标签： 如何预防流行性感冒
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儿童感冒如何预防？
&&& 感冒怎么预防？
&&& 一个人很可能在得感冒的最初2-4天时间内，把感冒传染给其他人。尤其在打喷嚏、咳嗽或者严重流鼻水的情况下。
&&& 感冒可以通过打喷嚏或者流鼻水释放到空气中的飞沫传播。也可以通过触摸感冒者的口鼻，或者打喷嚏和流鼻水的人接触过的物体（如纸巾），再触摸自己口鼻的方式传播。
&&& 因为感冒（病毒）广泛存在，几乎不可能避免孩子患感冒，但以下措施可能有所帮助。
&&& 不要让感冒的人靠近或者抱孩子；
&&& 饭前清洗您和孩子的手，尤其在打喷嚏、咳嗽偶或者摸鼻子之后；
&&& 孩子在打喷嚏或咳嗽时遮住口鼻，之后必须洗手；
&&& 用一次性纸巾替代手帕，用完扔垃圾箱；
&&& 如果得了感冒，应设法阻止传播感冒，尽可能的呆在家里，避免去托儿所、幼儿园或者工作场所。
&&& 因为感冒病毒类型广泛且变异迅速。目前和可预见的将来都没有针对感冒的疫苗。
&&& 健康饮食似乎有帮助，但即使是非常健康的人也会得感冒。
&&& 尽管目前没有证据表明补充维生素c可预防感冒，但是很多人服用它。维生素c可能会稍微缩短感冒持续时间。只要不吃过量还是安全的。
&&& 近期有研究表明，服用额外的锌，能够帮助宝宝缩短不舒服的时间，让症状变轻。如果想尝试，可以咨询医生或者药剂师，以便选择合适的锌制剂。
&&& 如果靠近得了感冒的人，服用松果菊或许能阻止感冒的发展。在感冒发展的早期阶段服用，也可能加快恢复。确保您准备的制剂适用于儿童，且不得含任何阿司匹林成分。
&&& 孩子的气道很窄，肺脏更纤弱，如果周围有吸烟者，极易受到烟草烟雾的影响。烟草烟雾刺激孩子眼睛和鼻子通道，因此更容易感冒且得其他呼吸道疾病。
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沪ICP备号© 版权所有9个有效预防小孩感冒的小妙招
本文导读：冬天和春天是小孩感冒的高发时期，很多小孩感冒都让家长很头疼，也很心疼。那么，有什么样的小妙招可以有效的预防小孩感冒呢？
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　了，哭闹不安，真让人头痛！ 日夜守护，不敢离开，虽然不，也不敢带他出去玩，怕又染上其他，在这个感冒多发的季节，该怎么办呢？其实，只要做好，平时精心照顾，免疫专家说，使宝宝不感冒或少感冒是完全可能的。
　　为了让更多父母省心，特别走访了3位国内顶级预防免疫及儿童护理专家，总结出了9种可以令宝宝不感冒的好策略。
　　● 暖为上策
　　真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。
　　的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。
　　● 温室花
　　春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。
　　● 姜汁可乐
　　将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可口可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。
　　可以根据宝宝的大小，来决定给他喝的量，1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。
　　根据宝宝的口味，决定姜丝和糖的比例，1岁以下的宝宝，不能承受辣味儿，所以可以放少一点姜丝，多一些糖。
　　可口可乐本身就是由两种可以预防感冒的做成的，姜丝可以帮助宝宝御寒，可乐本身的甜味比直接服中药更能让宝宝接受。
　　● 早餐亲自做
　　无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重，越简单越好。这种观点真是大错特错！因为只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。
　　还在哺乳中的宝宝要特别注意，如果妈妈奶水不足，宝宝表现出吃得意犹未尽时，一定要给宝宝加一些奶粉等，不要让宝宝饿着。
　　已经开始添加辅食的宝宝，早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量的最好添加时间。
　　可以自己独立吃饭的宝宝，则更要注意早餐的营养搭配，跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需，特别为宝宝制订食谱也许会费点时间，但换来的是明显提升宝宝的免疫力。
　　可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有;菠菜、苹果、香蕉、番茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。
　　● 三点一线
　　家、游戏场（或者是家门口的小花园）、幼儿园（早教机构或者亲子班、学前班），尽量把宝宝要去的环境控制在3个以内，偶尔的外出就餐是可以的，或者跟着全家去郊游，但是需要特别注意的是：尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内，或者是过分靠近小动物的地方，有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。
　　一旦宝宝必须要去人多的地方，比如生病了去医院，最好是打车而不是乘公交车，最好两位家长陪同，这样就可以一个去排队，一个去交费，大大减少宝宝在病菌感染源复杂的医院停留的时间，而且最好选择去专门给儿童看病的医院，而不是情况更加复杂的成人医院。
　　● 居家隔离
　　有时候，宝宝只是流了清鼻涕，最好也要特别重视起来。宝宝身体非常敏感，有了不舒服就立即会有所表现，特别小的宝宝也许还不能用语言明确地表达哪里不舒服，但细心的父母却可以通过宝宝平时的表现来判断他是否有不舒服，比如是否经常哭闹、是否坐立不安，表情是否焦急，是否经常搔抓等。
　　宝宝有不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，取消外出游玩或探亲访友的计划，让宝宝安静地多休息，多喝温水排毒。
　　家里有了感冒的病人，一定要与宝宝隔离开来，单独使用碗筷、单独消毒，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。每天开窗通风至少两个小时，适当时可喷洒消毒水，或是用消毒性洗剂擦地。
　　● 适当&逃学&
　　很多父母对宝宝期望很高，从小就给宝宝安排很多课程，弄得宝宝也有精神压力。思想或精神上的负担，也会在不同程度上降低宝宝的免疫力，所以，千万不要太逼迫宝宝去学习，一切都要靠兴趣。
　　有时候，很小的宝宝不会表达自己的情绪，就通过无原因的哭闹等让父母摸不着头脑的方式表现出来，做父母的一定要细心观察，让宝宝每时每刻保持开心、乐观，真正做到把学习当成游戏，游戏就是学习才是最好。
　　当宝宝有轻微不舒服的症状时，也最好与小朋友们隔离。当班级里有小朋友感冒时，最好把宝宝接回家来，隔离呵护，避免交叉感染。方法：
　　● 冬泳
　　嗨，先被别我们的小标题所吓倒哦！
　　我们可不是建议您把宝宝扔进冰窟里去进行&冬泳&，我们所建议的不过是，在温度合适的室内游泳馆，让宝宝在冬天也坚持锻炼！
　　游泳时的水温和室内温度同样重要，需要父母先亲自去考察一下，然后再带宝宝去。每周坚持一次冬泳，也可以大大减少宝宝患感冒的次数呢！
　　● 户外玩个够
　　在北方，冬季寒冷，很多父母就怕宝宝着凉，大大减少宝宝的户外活动时间，其实是非常错误的做法。在宝宝健康的状态下，做好保暖措施，带着宝宝去户外运动是提升宝宝呼吸道适应环境功能的最好时机。
　　冬季适当增加户外活动时间，可以帮助宝宝预防感冒。实际调查结果也表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。
　　一般1岁以下的宝宝可以在无风天出来活动两到三次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝可以每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天保证有两个小时左右的户外活动时间可以大大降低感冒的发生率。
（责任编辑：实习王玉玲）
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防感冒“七饮”
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，...
感冒的产生有多种原因，预防是关键，注意以下生活中的八个小细节有助你轻松预防感冒。
1,通 早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
答: 用冰糖炖梨给她喝，润肺，很管用，亲可以试试
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