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这种情况常见于血气虚中气不足导致的。建议检查一下血常规首先要排除是否有贫血。在治疗方面首先要注意保暖，其次建议服用补气补血的中药调理，例如枸杞子，大枣黄芪等。具体用药建议去医院中医科辨证施治。如果有贫血那就要茬治疗贫血的基础上，再滋补中气调理身体。
根据你描述的这个症状应该要注意可能与腰椎疾病有关系，因为腰椎疾病都有可能会引起下肢发凉中医认为也有可能是气血不足，但单纯的气血不足不会单纯的腿部上肢也会有症状的。所以你需要继续进一步外科骨科检查一下找出原因，看是否关节疼痛尤其要注意保养好，不要过度劳累
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