大枣与粥一起做饭吃，该煮煮鸡蛋需要多长时间间能达到味道及营

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-13 00:26 标签： 坐月子要多长时间 
  •  可以的 喜欢绿豆莲子粥的味道清香，沙沙的夏天喝，不仅降温解暑还静心安神，好入睡呢！好吃的东西都难做首先，绿豆难煮莲子难泡，做粥的时间太不连续经过无数次的摸索，终于可以做到天天吃了 电饭煲里放上绿豆和水，煮开拔掉电源。等正式煮粥时再插上电源放新鲜莲子，煮开换上保温键，2分钟后关闭电源即好。 诀窍：绿豆先用开水泡选新鲜莲子 现在新鲜莲子上市了，是吃绿豆莲子粥的好时节希望我的方法能对大家有用。 上夜班族工作压力大者，神经衰弱贫血癌症患者多吃非常有益。 附：莲子：性甘平入脾、肾、心经，养心安神益肾固涩，健脾止泻 绿豆：性甘寒，入心、胃经清热解毒，消暑
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  • 维生素在碱性环境中容易被破坏煮稀饭的时候放小苏打会直接影响维生素含量。但是加少量小苏打煮的稀饭，很粘稠有一种独特的诱人味道，很增加食欲特别适匼胃酸比较高的胃病患者，只要不是天天吃偶尔吃一下没有多大关系。因为我们摄取的维生素主要来源于蔬菜和水果。
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  •  1 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富为温补强壮食品，具有补中益气健脾养胃，止虚汗之功效对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；
2 糯米有收涩作用，对尿频盗汗有较好的食疗效果。
主料大米80g糯米40g辅料红枣10粒 
4将大米和糯米放一起，洗净
5大米，糯米红枣，一起放入锅中煮粥
6。大约1小时后粥熟。
1将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟
2
     锅中放入足够多的水，我放叻3碗水烧开，将泡好的糯米滤去水倒入开水中
4。用勺子搅动使米粒不会黏在锅底
5。烧滚后转小火加盖留小缝，熬30分钟注意观察，不要让粥溢出来
6开盖，用勺子搅动再熬10分钟左右即可
7。
     盛出加适量红糖搅匀趁热食用
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