冠心病不能冠心病吃什么食物好

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冠心病吃什么水果好，该注意哪些禁忌
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冠心病是常见的老年疾病，日常生活中，有哪些水果，有助于冠心病的治疗，又有哪些食物，对冠心病患者是不利呢？冠心病饮食注意的地方有哪些？来给大家补充这方面的知识。 冠心病该吃的水果 1、山楂：山楂是
冠心病是常见的，日常生活中，有哪些，有助于冠心病的治疗，又有哪些食物，对冠心病患者是不利呢？冠心病注意的地方有哪些？来给大家补充这方面的知识。 冠心病该吃的水果 1、山楂：山楂是蔷薇科植物的果实，山楂中含山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、等，有较分明的降压作用，还能够增加冠状动脉血流量，对心肌缺血有一定的作用。另外， 山楂还有较强的降血脂的作用，能较好地防备冠心病的发作。 2、猕猴桃：猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸， 对于消化不好的、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗 、防备作用，其保养价值日益受到人们的重视。 3、苹果：苹果是蔷薇科植物的果实，主要含大量的碳 水化合物、维生素C、少量的脂肪、蛋白以及微量元素等。苹果中的纤维，能够降低密度脂蛋白的含量，促进胆汁酸的排泄，对于冠心病、高血压及动脉硬化，有较好的预防作用。 4、香蕉：香蕉是芭蕉科植物的果实，它富含碳水化合物、各种维生素，适于高血压及心脏病病人食用。尤其对大便秘结病人，更为适用，能够减少冠心病的引发起因。 5、西瓜：西瓜为葫芦科植物的果瓢，含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素 C 等。西瓜能降低血压， 对冠心病的预防大有益处。 冠心病的饮食禁忌 1、减少盐的食用。盐主要成分是钠和氯。其中的钠离子，可导致人体内的水分潴留，从而增加血容量，导致血压升高，进而加重心脏负担，因此，冠心病病人，要坚持膳食平淡的准则，一般逐日食盐的摄入量，应控制在3-5g以下。 2、限制脂肪量。尽量以豆油、莱籽由、芝麻油，玉米油、葵花子由等为烹调用油。不过植物油也不宜过多，过多的植物油也能产生肥胖，对病人不利。蛋白质的舜肯逗相宜，应适当增加植物蛋白质。其相宜比例为；蛋白质占总热量的12%左右。
3、控制脂肪和胆固醇。膳食以平淡为主，控制高脂肪、高胆固醇类食物的摄入。如动物内脏，肥肉等。胆固醇摄入量，应控制社300mg/日以下。年眨超过40岁的人，即使血液胆固醇不高，应防预经常食用较多的动物脂肪，及胆固醇较高的食物。 冠心病患吃什么水果好？这个问题是不是解决了呢？作为子女，应该时常了解这些知识，防止患冠心病，减少冠心病老人的病发。上面的冠心病饮食禁忌，一定要记住，一旦多吃了不该吃的东西，很有可能会导致冠心病的病发。关于冠心病的治疗，请点击小编推荐了解。 小编推荐 早期冠心病能治好吗？怎么治疗
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冠心病饮食指导：告诉你什么不能吃
的危害除了可以发生和以外，还可以因为导致各种以及和。最严重的心律失常是心室颤动，临床上表现为突然死亡（医学上称之为）。心绞痛、心肌梗死、心律失常、心脏扩大和心力衰竭可以互为因果而同时存在。随着冠心病的治疗发展，冠心病患者的食疗逐渐显得重要，本文就给大家汇总一下冠心病该吃什么，不能吃什么――冠心病人哪些东西不能吃？一、高脂肪、量的食物若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。二、肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰的食物冠心病人，应少饮甜味饮品，减少奶油蛋糕的摄入。另外，忌食过多咸酱、咸菜等。三、生、冷、辛辣刺激性食物如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。四、嗜烟、酗酒酗酒是引起冠心病的诱因之一。烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，对血管有害无益。健康的膳食结构应是以五谷杂粮、蔬菜、豆类为主，适量摄入蛋、肉类，每人每天一个鸡蛋或一至二两瘦肉，就足能满足机体对胆固醇的需要。特别是现在很多饭店为了提高菜肴的口味，在各种炒菜（不管是荤菜、还是素菜）、炒饭中都加入了动物油脂，所以平时最好少到饭店吃饭，逢年过节偶尔“下馆儿”可以，但绝不能三天两头吃吃喝喝。千万不要以为多吃肉、蛋就是补充营养。营养讲究的是糖、蛋白质、脂肪和各种维生素的平衡，讲究的是摄入和消耗的平衡，营养过剩积存在体内就是垃圾，就给冠心病的发生种下了祸根。冠心病吃什么好呢？一、控制总热量，维持正常的体重糖在总热量中的比例应控制在60%？70%。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。二、限制脂肪脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明，欧美人冠心病发病率高，而亚洲的日本人冠心病的发病率低。我国的舟山渔民和北极的爱斯基摩人几乎不患冠心病。欧美人平均每日吃鱼20克，日本人每日吃鱼100克，舟山和爱斯基摩人每日吃鱼300克～400克。科学家们研究发现，海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸，它能够影响人体脂质代谢，降低血清胆固醇和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白，从而保护心血管，预防冠心病。由此可见，多吃海鱼有益于冠心病的防治。膳食中应控制胆固醇的摄入，胆固醇的摄入量每天应少于300毫克，一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克，当患有冠心病时，应控制鸡蛋的摄入，应每日半个鸡蛋或每两日一个鸡蛋。不可一日吃数个鸡蛋。要限制动物的内脏、脑等。三、适量的蛋白质蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。有学者观察，过多的摄入动物蛋白，反而会增加冠心病的发病率。所以蛋白质应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防治冠心病有利。四、饮食宜清淡、低盐对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。五、多吃一些保护性食品如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。研究人员发现大蒜和洋葱含有精油，这是防治动脉粥样硬化的有效成份。精油是一种含硫化合物的混合物，主要是烯丙基二硫化物和二烯丙二硫化物。如果按每公斤体重1克的标准吃生大蒜，或者每公斤体重2克的标准吃生洋葱，就可以起到预防冠心病的作用。适量饮茶可防治冠心病。茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用。茶叶中的茶多酚，可改善微血管壁的渗透性，能有效的增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度。茶叶中的咖啡因和茶碱，可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，增强心肌功能。六、供给充足的维生素、无机盐和微量元素膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。含铬丰富的食品，如酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够增加胆固醇的分解和排泄。动物实验证明，微量铬可以预防动脉粥样硬化的形成，降低胆固醇。含锌较多的食品有肉、牡蛎、蛋、奶。科学家认为锌铜比值可影响血清胆固醇的含量。含钙丰富的食品有奶类、豆制品，海产品如虾皮等，近年的研究表明，膳食中的钙含量增加，可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症。当增加镁的摄入时，上述症状可得到缓解，甚至消除。提高人们在钙的摄入量时，也就增加镁的摄入量。含硒较多的食物有牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉粥样硬化、降低全血粘度、血浆粘度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度。
（责任编辑：尹浩 ）
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随着冠心病的发病率逐年增加，冠心病的关注度也是逐渐增加，其中冠心病的饮食禁忌就是不少人关注的问题。下面就为大家讲讲冠心病的饮食禁忌。
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擅长：致力于心血管疾病的临床、教学与科研，在心血管疾病的诊治特别是心脏介入治疗方面积累了丰富的经验，在亚太...
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擅长：对先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、冠心病等常见心血管病有较丰富的临床治疗经验。
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