最近很累但是睡不着...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-12 01:09 标签： 我很累
最近很累 心情也不好 怎么办？_百度知道
最近很累 心情也不好 怎么办？
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。点燃一些香料，生活却不容易，做的时候速度要均匀缓慢，醒了就起来，只要感到关节放开，只是看自己怎么解决，还是想想那句“开心也是一天，呼吸清晨的新鲜空气，如果还是想，不管你的人生怎么样、朵朵白云，不开心也是一天，何不如天天开心”.作深呼吸、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，再有早晨醒了以后不要恋床。 6.生容易、看电视等，细心观察它的细微之处.用心另眼看世界吧.想到心情不好就心情会不好.将注意力集中到一些日常物品上，忙起来。 4、金黄色的沙滩，比如你走路的时候被人撞了，只要你认真对待每一天，看着一朵花，站，如蓝色的海水，那就让自己忙起来1，别人给你道歉了。别发愁，并不是每个人都能成功的，每当呼出的时候在心中默念“放松”，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3，肌肉松弛就行了，可活动自如的地方。 9。 5，有时候你还是会觉得很火，活容易，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受.活动一下身体的一些大关节和肌肉，这个社会的和你差不多还很多。比如! 最后祝你能快乐的过好每一天。 2，四周安静，光线柔和、高山流水等。 7，只要你努力对待每件事情，那就不用想它，让自己充实地过好每一分钟，让自己没有空闲去想它、逛街购物，微微吸它散发的芳香。比如游泳，我相信都是精彩的，着意去想象一些恬静美好的景物、听音乐。加油吧，推开窗，慢慢吸气然后慢慢呼出!，放松全身.选择一个空气清新，但是都快乐的生活着.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动，动作不需要有一定的格式，不受打扰，对生活认真一点，取一个自我感觉比较舒适的姿势.闭上眼睛、坐或躺下。 8、洗热水澡，这世上不是每个人都很顺利
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不好不好就好了挺着
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出门在外也不愁为什么最近很累，提不起精神？_百度知道
为什么最近很累，提不起精神？
最近感觉很累，睡眠很差，晚上经常失眠，早上总是起不来，感觉很困，工作还天天对着电脑，该怎么改善？
这是内能不足所致，可以吃一些相应的补品。但如果不从自己的观念出发，你的内能消耗过大过快，还是不得所以然的。睡眠的深浅跟意识的活动程度有很大关系，而意识的活动跟个人的观念，个人的思维取向也有很大关系。你无力于你晚上出现的念头，受它们的奴役，你采取的措施就是给它们增加相应的能量，它们会更加疯狂地起落，烦扰，更加消耗能量。正因为你潜意识中贪图舒服境界并认定出现的念头干扰了你的舒坦，所以你强烈地排斥它们，敌视他们。而它们只是你自己无端“起思”妄图定义的产物，无论你跟随引领还是排斥敌视，都正好给它们增加更加多的兵马，紧张就是他们的消耗能量的手段。所以，你要知晓，它们不是真实的，因为当时你只是想睡觉，没有请它们来，如果它们来了，那它们自便，咋滴就咋滴，你要睡觉。此时，你不妨认为自己是个死人，死了就不管事了，什么想法不想法的，不管了，不妨碍它们。天天对着电脑，这也是现代年轻人的普遍现象，也比较消耗精神。有一办法可以减少消耗。我们一般人工作与生活，无论是体力还是脑力都在过程中不同程度掺杂了【紧张于当前事】，混淆了紧张与实际相应的动作。所以可以有三点具体的心态要求：事前不思，事中不紧，事后不忆。简单地说如风过无痕，风来无影，去也无踪的，能量却巨大。如果执行得好，一天工作下来就不会那么累，甚至反而感觉后劲无穷。
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这样的问题应该去医院问问
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sanwen.net最近很累很累，有什么可以缓解疲劳的办法吗？_百度知道
最近很累很累，有什么可以缓解疲劳的办法吗？
里很累很累。 感觉好象自己已经濒临死亡了，仿佛一下苍老了许多！
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不要将自己的需求定的太高！才会觉得累累！等待着你去实现.！就那么的消失一天！这不就是人生嘛！是因为你有太多的欲望想要实现！ 累是理所应当！ 就那么悄悄的消失一天！去睡觉也好.一天就好！这一天里不要接触任何你认识的人！ 当然·日子还是要继续过的·敞开你的心·都说这能力越大责任也就越大！隐藏起来..！或许`你会觉得轻松些..~！把手机关掉. 去玩也好.！，不要充满欲望！ 找机会把自己圈起来
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你应该好好的去思过下？你现在应该感觉开心才对？你那累了，你也会不在离你家人吗。小小孩能有多累。 其实你一点都不累？照顾大人！~~ 一个累字应该用在你父母身上才对、 你现在应该感觉你能过上这个日子感到幸福才对？你现在需要养孩子？你有家庭负担？ 如果你家人揍你了，我是说如果？ 你不会把：如果你家人不管你了？你成家了？ 我看你是因为给自己没事找事做才这样的，难道你也会去揍你家人、 那你为什么说累！~ 累？ 都不需要把。 呵呵。 你现在有了自己的事业你不好好做。 你的心收不回来，每天想什么时候出去玩就出去玩！~ 都是你自己给你自己找的理由，不应该用在你身上 你父母才是真正的累啊这是你自己内心的感触吗
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