Sorry, your search "" did not match any products.
Search suggestions:
1.Spell check your search terms.
2. Enter alternative search terms. For example "apparel" instead of "clothing".
3. Simplify your search words to widen your search.
4. Please research again:
Can't find what you are looking for? Send an email to
and we'll be happy to find it for you!
Popular Searches
Make Money with Us
Buyer Protection
Let Us Help You
,Online Shopping for Books, Electronics, Apparel, Computers, Home Garden & more,Buying with Confidence from Brand Name Suppliers.玄米茶和明列子有减肥功效吗?求大神帮助_百度知道
玄米茶和明列子有减肥功效吗?求大神帮助
最近网上看到不少卖钉担草匪禺睹碴色厂姬玄米茶和明列子的,说用水泡了喝能减肥.真的有效果吗?是什么原理呢?最好有谁吃过了介绍一下效果哈:)
提问者采纳
效果不是很好 ■■快速有效的减肥方法 ■■ ▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你! ▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。钉担草匪禺睹碴色厂姬
▲以前说过，我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上，以共追求瘦身的JJMM们分享。之所以说减肥是件辛苦事，是因为这不仅需要毅力、信心、还要有战胜自己的勇气。在此先奉劝体质不好的朋友，就请不要尝试减肥了，以免因小失大损伤了身体。
减肥的第一周对于大多数人来说可谓是痛苦+煎熬。
★★第一周的食谱
每天只以鸡蛋（可以是茶鸡蛋），牛奶（不可用酸奶替代），黄瓜，西红柿度日。其余的一概都不要吃，咖啡和茶水最好也暂时不要喝了（饥饿时喝咖啡/茶容易头晕心慌）。鸡蛋，只可以吃1个/天，牛奶最多500g/天，黄瓜西红柿不限量，但这两种蔬菜不可以同时吃，以免破坏营养成分，若吃的话可以中间间隔半小时。另外，鸡蛋和牛奶是只有饿的时候才吃，不饿就不要吃了。切记不可一到饭点不管饿不饿都先吃了再说。如果要吃的话鸡蛋、牛奶一定要是在16点之前吃完。16点以后就不要在张嘴吃东西，想吃的话就只剩黄瓜西红柿可吃了。这是关键的一周。如果这一周出现了低血糖的现象吃块巧克力或含块糖。
★★从第二周开始，前几天可以中午加一小块酱牛肉。循序渐进以后的每天早餐可以吃鸡蛋、牛奶或是全麦面包。每隔一天中午便可以好好的吃一顿正餐。羊肉和猪肉在减肥期间最好是不要吃的，热量比较高。汤、粥之类也不要喝。主食只可以吃米饭。从加正餐开始我们可以适当的吃些水果了，猕猴桃、苹果、火龙果都在可选择范围内。当然水果也不可以肆无忌惮的吃，水果中的果糖成分也可以让你新减掉的肉再长回去的噢。吃正餐的日子可以选择上面范围内的一种水果，也只是可以吃一个的噢。而且必须遵循一切需要吃的东西都要在16点时结束这个原则。16点只有黄瓜西红柿可以陪你。
★★光有这样的饮食规律还不够，有效的减肥还要配合运动。建议每天晚上运动1小时，到身体感到出汗为宜。晚上不再进食，所以这时的运动才是最有效的也是最消耗热量和脂肪的。适合减肥的运动，我建议快步走。
以后的日子继续这样坚持就可以了，直到减到了自己理想的标准体重。减肥结束后，一日三餐可以正常吃，但值得注意的是晚饭一定不要再吃主食了；运动也可以适时的减少为1次/周或2次/月或依自己的规律进行了。
当初的胖丫头现在已经达到了标准。身高1米66，体重99斤，这就是现在的我。 一共减掉33斤，大约三个月的时间。当然具体的要因人而异。
★★备注：
1.不可以动嘴的两个时间段
每天16点--17点和20点--21点是不可以吃东西的时间，如果你是想瘦身就要记住它。
2.减肥期间绝对不可以吃的东西
花生、瓜子等坚果；各种零食；酸奶；冰淇淋；甜食；饼干；羊肉；猪肉；麻酱；面食；油炸食品；麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果。碳酸饮料极其长肉。
3.瘦身饮水规则
喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撑大食量就也会增加。如果真要是渴急了，含一口水在口内，多含一会儿再咽下去。
4.减肥期间可以喝的饮料
白开水永远是保健瘦身的好饮料；除此之外，还可以喝菊花、玫瑰花等各种花草茶（不能加糖）；也可以喝决明子、金银花等中草药饮剂。
5.减肥期间忌吸烟饮酒
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
为了减肥我尝试过很多种办法，其中中药和天然粉粉是女孩子比较信赖的。 但是我尝试过之后感钉担草匪禺睹碴色厂姬觉玄米茶的效果并没有传说中的好，坚持几个月之后没有什么明显的效果。但是并不排除因人而异的可能。 中药的效果最不明显，建议没有毅力坚持的MM不要使用中药。 我使用的啤酒酵母粉感觉不错，但是没有一个月48斤那么夸张的效果，只是7斤左右。但是味道很难以下咽。。。
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。
二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。
三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。
四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。
五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品，但是吃的时候要注意，不能放太多的 油。
另外，早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶 酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮 呵呵,,希望你是快乐健康de！
没有太大作用…… 我觉得是减肥绷带（冷的）比较好……
明列子的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁快速翻页：
同类产品共有0条|更多产品>>
如奇果蔬酵素代餐粉,英旗量能代食套餐批发加盟代理,支持一件代
该商品尚不支持在线交易，建议选购支持&的商品。若您直接向卖家转账付款，可能存在资金风险。
arrow×该企业未经核实,请谨慎交易
所在地区：
广东省&广州市
商家等级：
产品二维码：
生产日期：2014
保质期：24
不适宜人群：哺乳期女性
正在加载中........
慧聪网商提供如奇果蔬酵素代餐粉,英旗量能代食套餐批发加盟代理,支持一件代的详细产品介绍，产品图片，如有兴趣，可直接联系商家，获取如奇果蔬酵素代餐粉,英旗量能代食套餐批发加盟代理,支持一件代的具体资料，请说明是在慧聪网看到的。
您在慧聪网上采购商品属于商业贸易行为。以上所展示的信息由卖家自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布卖家负责，请意识到互联网交易中的风险是客观存在的。推荐使用，保障您的交易安全！
与水相关的搜索词
您想推广、销售产品吗？想让1300万采购商找到您吗？想参加大买家采购洽谈会吗？
暂无炫铺分类
张娅蓉女士 经理
电话：86-020-
&&&&&&&&&&&&&&&&&&
公司名称：
广州英旗生物科技有限公司
联&系&人：
张娅蓉 &经理
电&&&&话：
86-020- &&
传&&&&真：
联系我时，请说是在慧聪网上看到的，谢谢！
请输入用于接收短信的手机号码
发送成功！
慧聪已向手机号码“”发送一条短信，请查收！由于使用人数较多，可能会有延迟，请耐心等待！
超过次数限制!
您也可以，让卖家主动找您！
超过次数限制!未登录用户仅可免费使用5次。糖尿病人饮用明列子可以达到效果吗？_百度知道
糖尿病人饮用明列子可以达到效果吗？
我有更好的答案
按默认排序
你说的明确点
不是决明子吗
是没有什么明显的效果的
其他类似问题
明列子的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁请问明列子(罗勒子)食用后会致癌吗？_百度知道
请问明列子(罗勒子)食用后会致癌吗？
就是满腹种子~ 吃了会致癌吗~ 我需要明确的答案~ 如果有请转载依据 谢谢！！ 非常感谢~~~~~~~
没事的，都是卖奇异子的商家的恶意报复，人家报告上说长期影响不明，致癌的因素其实有很多，我个人认为如果你没有癌症遗传那么就没问题，如果你家族中有癌症病人的话我奉劝你至少每年做一次检查，还有什么不明白可以q我~~~
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
明列子为什么会有负面新闻？
近期盛传有关明列子的负面消息，说明列子中含有一种叫做estragol的致癌物质。对此我们对estragol进行了详细的了解。 Estragol即草蒿脑，是一种含有特殊香味的挥发油，存在于多种植物的花、叶、果实、茎、干果( 种子) 的挥发油中，是中草药植物重要的活性成分之一。我们日常食用的一些做菜的香料，如茴香、八角和月桂等都包有草蒿脑挥发油。
曾在1981年JECFA组织的报告中，草蒿脑在鼠类试验中被怀疑具有致癌性，但经过长时间的试验和调查后，并未发现该物质进一步对人体有任何不良影响，并无食用明列子而产生不良反应的病例，到目前没有任何国家或条例中规定限制或禁止在食物中添加含有该物质的产品。明列子在医药、农药、食品添加剂和精细化工等方面，都有着大量的应用。
根据了解，有种跟明列子相似的植物种子叫奇雅子（chia seed），是植物芡欧鼠尾草的种子，两者的应用范围相似，而奇雅子是满腹10倍，明列子是满腹30倍，但由于产量，运输等问题，奇雅子的价格远远高于明列子。简而言之，就是明列子的效果比较好，性价比优于奇雅子！这两种产品之间一直存在的较为激烈的商业竞争，可能也是明列子负面消息的盛传的原因之一吧。
有人把JECFA组织说是欧盟调味品专家委员会。以示意这是权威的。但是我查了下没找到这个委员会，用英文查也没找到。。。而且说致癌的物质是 Estragole，这个东西就是草蒿脑（前面我说过），存在于苹果、欧洲越橘、大茴香、苹果酒、马郁兰、龙蒿、茴香等中，如果说明列子致癌。。。那我觉得连苹果也不要吃了 。最最重要的大家说是欧盟1981年提出的这个东西致癌，1981年还没有欧盟！！！
因为我不知道,所以我不会乱说,否则就是人命的问题了啦!!!!!!!
罗勒子的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁