青少年补锌时哺乳期能不能喝菊花茶茶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-11 16:10 标签： 青少年每日补锌量
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>>青少年怎么喝菊花茶最好？每天大概几次？
青少年怎么喝菊花茶最好？每天大概几次？
当时年龄：
青少年怎么喝菊花茶最好？每天大概几次？
菊花清肝火，名目对青少年用眼过度，干，涩，都可以
你好，高血压患者只要饮食低脂低盐即可。高血压患者喝菊花茶没有问题，有明目利肝的功能，只要平时饮食注意低脂低盐即可。
您好朋友，您描述的情况还是可以喝的,祝健康
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。
您好，这要看您的体质了，菊花属于寒性的，可以起到清肝明目的作用。若体质属于阳虚，不要在晚上喝，平时也宜少喝
你好，菊花茶具有清肝明目、散风清热、解毒消炎的功效，要看体质，如果自己本身火比较重，舌红苔黄的话，是可以喝的。
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孕妇可以喝菊花茶吗
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青少年怎么喝菊花茶最好？每天大概几次？
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步骤/方法：
1青少年缺锌的症状为：孩子不想吃饭，挑食。有时还会有异食癖，如爱吃沙子等。味觉嗅觉差。易长口疮，或长了口疮不好好。生长发育慢症状为长得慢，长不高。易患上呼吸道感染而且不容易好，易复发。
2青少年补锌可以分为：药补和食补。药补建议三精葡萄糖酸锌口服液或者佳加锌，效果都不错。食补建议吃些牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜含锌较高的蔬菜。
3但长期过量摄取含锌食物会影响铜代谢，造成低铜，锌、铜比值过高，可影响胆固醇代谢，形成高胆固醇血症，并使高密度脂蛋白降低20％~25％，最终导致动脉粥样硬化、高血压、冠心病等。
注意事项：
补锌可以但不要超标，缺锌和锌超标都会引起人体不良反应的产生。建议定期去医院检查。可以吃些含锌量比较高的食物、花生、小米、萝卜、大白菜等。
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