最近左腿酸痛夜间加重尤其是漆孕妇关节酸痛周围是什

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-11 06:58 标签： 孕妇关节酸痛
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???棬????????????髋关节好酸痛,左腿伸不直，晚上睡觉也很酸，怎么办？
髋关节好酸痛,左腿伸不直，晚上睡觉也很酸，怎么办？ 10
X线显示髋关节磨损，吃了药不见明显好转，医生说没事，休息几天就好，可是都一个月了还是这样，左腿不能伸直，髋关节酸痛，是不是韧带或者什么拉伤了啊？急！！！！！
多吃含胶原蛋白的食物.胶原蛋白：占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带、指甲等，决定了皮肤的弹性，
帮助伤口恢复不留疤痕。保护大脑（在大脑脑细胞中，很大一部分是胶原细胞，并且形成血脑屏障保护大脑）
猪蹄（猪皮）,海带,白木耳，甲鱼，鱼皮，鱼胶,蹄筋等等
香蕉，芋头，鱼，藕，骨头汤，猪蹄，银耳，海带,猪尾巴,甲鱼,燕窝
鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中，均含有胶原蛋白。
还有山药，它里面含有很丰富的胶原蛋白
胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具．骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂．它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。
因此，只要摄入足够的胶原蛋白．就能保证正常机体钙质的摄入量．胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。
胶原蛋白是人体骨骼、尤其是软骨组织中的重要组成成分。胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网，它会牢牢地留住就要流失的钙质。
没有这张充满小洞的网，即便是补充了过量的钙，也会白白地流失掉。通常情况下，骨质总量中的钙、镁、磷等无机物质仅占总量的百分之几，
而胶原蛋白等有机物质却要占超过80%。对运动人群来说，关节的不断剧烈磨损会形成软骨损伤和肌肉拉伤，软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤）。短期内乃至永久地得不到恢复。对一般人来说，
在25岁之后，体内的胶原蛋白就开始逐渐流失，尤其是女性，由于年龄造成的体内激素失调，流失的速度要比男性快数倍。
因此维持关节和骨骼健康的最佳办法就是及时地补充钙质以及胶原蛋白。
以上回答，希望對你有所幫助！谢谢采纳
骨骼坚硬具弹性，不致疏松脆弱
骨骼中含钙质成分，当牙齿中所含钙质流失时会造成牙齿病变，容易及得等，骨骼钙流失时则导致。能使得钙质与能结合，
不致流失。
骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨住，多吃钙也会流失，
主要由于胶原蛋白量已减少。所以要保住骨本，可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充。真皮中胶原蛋白与含量比例为45：1左右，
而骨骼中胶原蛋白含量约占20%，在皮肤与骨中胶原蛋白都是主要蛋白质成分，以骨中质量来计算的话则有80%是胶原蛋白。因为含有胶原蛋白，
所以骨骼与牙齿在坚硬中同时还带有弹性。骨骼与肌肉能够相互联接也是靠胶原蛋白，而此处的胶原蛋白特称为肌腱。骨与连接部分，如膝盖、
关节等主要成分也是胶原蛋白，使得运动时筋骨可保持柔软而具有弹性。一般动物筋骨中也含有许多胶原蛋白，称之为“骨胶原”，
其他回答 (2)
多休息，做髋减少负重
多大年龄了？
男性女性？
休息后有缓解么？
你说的有缺损是什么？
骨性关节炎的话只能芬必得早晚各一粒吃了。
或西乐葆早晚各一粒
等待您来回答
外科领域专家??????ü???????????лл
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