关于补钙，要慎重。_半个月前给宝宝去查了微量元素，结果得出有_宝宝树
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关于补钙，要慎重。
半个月前给宝宝去查了微量元素，结果得出有点，医生建议要，于是买了 盖笛欣碳酸钙剂回来给宝宝补钙，可是喝了没几天，宝宝非常抗拒这个味道，死活不喝， 于是打算给宝宝换胶囊型的乳钙，但是又听说很多乳钙里面都含有矿物盐，对宝宝肾脏 不好，所以很纠结，于是又到处查阅关于补钙的知识，无意中发现了这篇文章。看后很 震惊，真的不敢再给宝宝盲目补钙了，即使宝宝真的缺钙， 我也要慎重，再慎重。
第一，我告诉你胶囊型的钙是有问题的！ 第二，不要给宝宝乱补钙！
正常的喂养是不可能缺钙的，盲目的补只会害了孩子！
你为什么要给孩子补钙？如果是微量元素检测出来的，我现在给你讲个故事， 看 后再决定给不给孩子补：今天，我在营养咨询门诊接待一位家长，为29个月的儿子咨询， 他手里拿 着6、7张儿童医院微量元素检测报告单，第一张是4个月时检测的，最后一张 是今年1月份检测的。让我们来看看他宝宝的经历吧。
4个月大时，微量元素检测发现血钙偏低，于是诊断为缺钙并开始服用&盖笛欣& 补钙。 3个月后再次检测，血钙值恢复到&正常&，但发现铁（血清铁，不是血红蛋白） 的值降下去了， 于是停止补钙并开始服用&右旋糖酐铁&补铁。 没过多久，又化验微量元素一次，铁的指标没见明显好转，但发现血铅的数值较高 （86，其实只 要在100以下就不算高）医生开排铅的药，是一种中药制剂。20天之后， 因发烧时又顺便化验了 一次微量元素。这次血铅变成了32，连医生都不相信这是排 铅中药的作用，下降太快了，只能用检测 不准来解释。停排铅药，继续补铁
又过了几个月，发现孩子牙齿有些黑，怀疑是补铁所致。第5次化验微量元素，铁 基本正常，血锌 数值又下去了，于是停止补铁，开始补锌（甘草锌）。 补锌补了2个月，第6次化验微量元素，锌血锌数值有所提高，但还是没有回到&正 常范围&。而 且铁的数值似乎又降下去了，于是再补铁。
补来补去，就这样一个问题接一个问题。期间他还带孩子去其他医院检测过一次微 量元素，以确 定数值是否准确。 在整个期间，孩子饮食正常，奶量充足，辅食良好，一直AD，没有佝偻 病症状，也没 有血红蛋白降低，但在微量元素测定的指引下，补这补那补了一年多，家 长彻底晕了。 其实，现有微量元素测定并不准确，并不能作为诊断营养缺乏的主要依据。这一问 题我在前几年 的博客里已经讨论过（儿童微量元素检测早该取消），不想现在愈演愈烈。 微量元素检测数值只能作为次要的参考，并与喂养情况、症状和体征结合分析后，才能 做出营养 缺乏的诊断，才能服用补充剂药物。现在，很多儿科医生、妇幼保健医生仅仅 根据一张微量元素检 测报告就给孩子补钙、补铁、补锌、排铅.....，太差劲了。 【因为我们院长在科主任会议上反复强调，当着患者的面不要轻易批评、否定其他医院 医生的诊治，所以我接待这个家长时，只能告诉他停止给孩子补钙、补铁、补锌、排铅...， 坚持正确的喂养 方法，然后上这里来发泄一下，儿童微量元素检测纯属坑爹啊】
都是我们太担心宝宝缺钙，会影响发育，所以总不放心要去查微量元素。其实母乳宝宝一般只要补充充VD增加钙的吸收就行，奶粉宝宝更不会缺钙了，奶粉里面已经添加了宝宝需要的钙，我家宝宝之所以有点缺钙就是因为拉了一个多月的肚子，一直都没有吃鱼肝油，然后我这里三天两头下雨，也没有晒什么太阳，才会缺钙。现在我也不敢乱补了，先吃一阵子鱼肝油再说，对于补钙，脑袋里真是一片混乱啊。
回复 &鸡蛋的妈&
20:37:25发表的
我也很纠结
，还老想查微量元素
大家应该多了解补钙的知识，不能再盲目给的宝宝补钙了。
回复 &dengdengmm&
20:35:58发表的
顶起来，更多麻麻看到
对的，宝宝食补，多晒太阳就很好。
回复 &sunny12-11-28 22:16:08发表的
看了后决定不要给宝宝补钙了，还是食补最好了
确实，如果不是我家宝宝拉肚子拉了一个多月，营养全部都流失了，也不会缺钙。
对啊，我家的是拉肚子拉一个多月，营养全部流失，又不能吃鱼肝油，才会缺钙的，而且也只是轻微缺钙，要相信科学的喂养方法宝宝是不会缺钙的。
回复 &瑶05&
12:13:35发表的
不能再补了
宝妈要多了解一些补钙的知识啊，不能再盲目的给宝宝补钙呢。
回复 &已木&
11:28:29发表的
我家的也在补钙
明智的宝妈。
回复 &依yi妈妈&
22:27:16发表的
我家除了吃维d，没有补钙，多晒太阳，也没查过微量元素。不能盲目补钙！
多带宝宝晒晒太阳，吃鱼肝油促进钙的吸收就可以的。
回复 &鑫baby515&
22:35:08发表的
我也准备给宝宝查 这2天天气冷了 医院又远 所以没去 看到这 我觉得不查了 过一阵子给吃点钙 少吃些
引用&&鸡蛋的妈回复道：
我也很纠结 ，还老想查微量元素
是啊，往往是我们大人太过紧张，所以造成现在的宝宝不管缺不缺钙都在补。
回复 &阿尔女&
23:09:42发表的
其实是我们太想给孩子创造一个良好的基础了，
其实我们小的时候一次也没有查微量元素不也长的挺好？
其实适当的补应该没问题，但也不能当饭补吧！
其实食补最好了啦....
是啊，宝宝多晒太阳就足够。
回复 &元禾&
23:11:30发表的
&我打过七价肺炎的那个咨询热线，也是建议不要补钙，要从日常饮食中注意添加含钙量高的辅食，现在看来真是要谢谢那位接线员啊。
没太阳的时候吃吃，有太阳就不吃，晒太阳最好了。
回复 &瓜崽的老婆&
23:14:17发表的
我们这半个月大阴天，没晒太阳，纯母乳，我又忘记给她吃伊可新的AD了，不是说那个长时间吃会慢性中毒吗？我就有一搭没一搭的给她吃。最后直接就不吃了。后来我说孩子怎么夜里老哼哼，睡不踏实，有点反常，就怀疑是缺钙，立马给吃AD，一天一只三精葡萄糖酸钙，吃了3天。还真怪，吃第一天就好些了，第二天就正常了，踏实睡了整夜。明天就不吃了。这几天有太阳晒，也不给吃AD了。
嗯，晒太阳最好，就是我们这里三天两头的下雨。
小七好可爱哦！！
回复 &我才是小七&
16:18:48发表的
我们家孩子夜哭，医生说是缺钙的典型症状，也没要求补钙，只是建议我们每天至少让小孩晒一个小时太阳。
那就不要再继续吃了，多带宝宝晒晒太阳，没太阳的时候，就吃鱼肝油。
回复 &俏-美人&
10:51:34发表的
我好担心 我给宝宝的就是乳钙啊&&怎么办怎么办
宝妈很细心啊，以后我也要多多了解育儿知识，科学的喂养宝宝。
是啊，现在的宝宝补这个又补那个，我们以前什么都没补，也照样很健康。
回复 &树宝贝516&
19:49:33发表的
我们测了微量元素，不缺钙但是缺锌，缺铁，我对那么结果也不是很相信，看了这帖子就更明白了，唉，现在养娃难啊。。。。。
国外的医生和国内的就是不一样啊。
回复 &望晨宝贝&
23:42:51发表的
宝宝在这边每个月都要到固定的儿医处检查，从来没有被医生要求查微量，我还特意问医生宝宝会不会缺钙，被严厉告知什么都不用补
对的，要相信科学的喂养方法，宝宝是不会缺乏营养的。
回复 &小予526&
16:35:45发表的
我家宝宝肋骨外翻，在补钙，但我总是三天打鱼两天晒网的。不打算给宝宝测微量元素了，血钙值不正确的，现在宝宝慢慢大了，很多东西可以从食物中摄取了。我们以前什么都不补，不是也好好的么！
非常感谢宝妈，如果不是宝妈的提醒，我到现在还想着怎样给我家宝宝补钙好，以后会多了解一些育儿知识，科学的喂养宝宝。
回复 &小帅妈妈小晓年&
17:09:49发表的
&建议大家看看崔玉涛医生的微博，与其相信儿保那些知识落后的蒙古医生，不如多看看网上有用的知识。
正常喂养状况下发育正常的婴幼儿，没有必要单独补充钙、锌等微量元素。婴幼儿生长发育主要依赖的营养素是碳水化合物、蛋白质、脂肪。母乳、配方粉、婴儿营养米粉等婴幼儿能接受的食物中均含足够的婴儿所需的微量元素。如果医生认为必须给孩子补充微量元素，当然应选＂药字号＂的产品。&
婴儿配方粉，是以牛奶或羊奶为基础，添加了婴幼儿不同生长阶段所需的维生素、微量元素等。所以，进食配方粉期间，只要进食正常，不需要额外添加任何营养素。添加营养素不仅达不到预期效果，还会破坏奶粉中固有的营养素。&
微量营养素在人体内含量低、分布广、种类多、功能各异，且各种之间又存在着相互的联系和制约，难以用单一临床或实验室指标判断体内各种微量营养素状况。加之商业炒作误导等因素，致众多家长依赖血液检查，特别是微量元素检查评价婴幼儿的生长。进食规律+精神良好+生长正常就是健康！&
:临床识别和诊断微量营养素缺乏较困难。加之营养知识更新滞后、商业炒作误导等因素，致我国当前在儿童微量营养素缺乏防治中存在诸多误区。不要错误地以检测血液微量元素浓度来诊断钙、铁、锌及其它微量元素的缺乏，以食欲低下、烦躁、哭闹等非特异临床表现诊断锌、钙、维生素D缺乏等。&
判断孩子生长发育首先应该进行身高、体重、头围这些参数的连续监测。如果进食正常、生长发育正常，没有必要必须进行抽血检测微量元素。微量元素不能客观反映婴幼儿发育状况。再有，手指端取血过程易受组织液的稀释，造成检测结果本身就不准确。&
现在没有方法可正确评估孩子体内微量元素水平。1、血液中微量元素水平不能代表真正体内水平。如血液内钙低可致低钙惊厥，不能说明骨骼内钙质不足的佝偻病。2、手指取血过程会受到组织液的稀释，根本就不可能准确反映血液中微量元素的水平。所以，观察孩子的生长发育比任何检测都准。&
很多家长都问及何时应给孩子检测微量元素？因家长们担心孩子会缺什么，怕影响孩子的生长发育。孩子的生长发育主要依赖于蛋白质、脂肪、碳水化合物这些宏量元素。微量元素只有在宏量元素充足的基础上才能发挥应有的作用。所以，关注孩子的营养是否均衡，比检测微量元素重要的多。&
要不要给孩子检测微量元素？！首先应该明确微量元素只是一些微量营养素。对应的还有宏量营养素。其次，血微量营养素水平与目标效果不符。比如血钙水平与骨骼内不一定相符；血清铁水平与红细胞内不一定相符。再有，末梢血取血过程会被组织液稀释。微量元素检测不能反映生长发育状况。&
钙与锌、铁、铜、镁等同属二价阳离子，肠道吸收途径相同。均衡饮食（母乳、配方粉、营养米粉等）能提供足量的各种微量元素。若刻意补充一种微量元素，势必会造成其它微量元素在肠道的吸收减少。所以才会遇到补钙后，血液锌或铁的水平会降低的现象。正常均衡饮食下无需刻意补充微量元素。&
钙与钙剂！钙是正常人必须的一种矿物质，也可称为微量元素，对于生长发育高峰的婴儿来说更是如此。母乳、婴儿配方奶粉中所含的钙，不仅数量足，而且吸收相对容易（母乳中的钙吸收率应该最高）。钙剂中不仅含有钙，而且还含有添加剂、防腐剂等，致使补钙同时还会补进不想补的物质。&
很多婴儿不按循序出牙，而且出牙的早晚也有相当大的时间差距。3岁以后的儿童有几个会少颗牙？！对于出牙，家长不要着急，不要用其他婴幼儿作为蓝本进行比较。每个孩子有着自己出牙的规律，往往受到父母遗传的影响，与缺钙等微量元素关系不大。&
现在大家希望通过微量元素检测评价儿童体内营养素状况，这是一个误区。只有通过静脉取血检测的微量元素，才能反映血清含量，而通过手指取血会有组织液混入，结果不能充分代表血液水平。头发检测绝对没有意义。即使是静脉取血获得的微量元素值，也只是血液水平，不代表相应组织内含量。&
太多家长都在纠结如何给孩子补充营养素，包括钙等微量元素；维生素；DHA；高蛋白粉；牛初乳等。其实，均衡营养期间，只要进食正常，根本没有必要额外补充。只需注意母乳喂养期间补充维生素D，先期辅食要选择富含铁的婴儿营养米粉。如果妈妈饮食正常，母乳中含有其它所有营养素。&
人体营养状况与众多因素有关，生长发育状是对营养状况的最好评估。现在只能检测5-6种微量元素怎可能说明营养状况。微量元素检测会将家长引到个别营养素上。婴儿主要的营养来源是蛋白质、脂肪和碳水化合物。&&
给孩子补钙、锌等微量元素要慎重。钙、铁、锌、铜等都是二价阳离子，在胃肠内吸收途径相似。单独补一两种微量元素会影响其它微量元素的吸收。比如钙补的过多，肠道对锌、铁吸引就会减少，一段时间后就会出现缺铁、缺锌等现象。我建议给孩子选择均衡饮食、丰富饮食才能避免包括微量元素在内的营养缺乏。 &
我看了这个文章后，盖笛欣就停了，还是多带宝宝晒太阳得好。
回复 &八戒派来的救兵&
10:54:17发表的
补钙，补锌一直都很纠结，现在天天就半包盖笛欣给孩子遛着吃
现在的医生，现在的商家，都太坑爹了。
回复 &moyafeng0&
09:51:26发表的
我家宝6个月体检，医生说你看你家宝都有方颅了，肯定缺钙，说得那个严重，说得我那自责。后来开了钙回来吃。同时还抽血查了微量元素。可过了几天拿化验单结果是：啥也不缺，问医生，你不是说都方颅了一定缺钙吗，医生辩解，那没关系，以后会长回来的。。真想骂他一顿，现在的医生，再加上现在的这些药品，真让人纠结。。。。
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&&&&&&&&&&&&正文
宝宝是否缺微量元素不能只看检测值
　　近日一项调查显示，70%的孩子补过微量元素，56%吃过补钙保健品。儿童补钙产品市场乱象丛生，一些含明令禁用成分的产品占据货架。作为家长，您知道自己的孩子是否需要补充微量元素和钙吗？请看专家解读――
　　微量元素与人体健康密切相关，已经发现的必需微量元素包括铁、锌、铜、锰、铬、钼、钴、硒、镍、钒、锡、氟、碘、硅等14种。它们在体内含量极微，仅占人体重量的0.01%以下。儿童最易缺乏微量元素，因快速生长发育，消耗较大，补充不足，饮食结构不合理，厌食、偏食、易生病等原因，易缺乏钙和锌、硒、碘、铁等微量元素。
　　身高体重正常不用测微量元素
　　人体微量元素与钙密切相关。钙缺时，镁、磷和维生素A、C、K缺乏等并存，在补充钙的同时应注意补充其他相关微量营养素。但因为钙和铁、锌等微量元素都属于二价离子，过多补充钙质，就会造成体内二价离子过于饱和，影响铁、锌等其他二价离子的微量元素吸收，增加缺铁和缺锌的风险。
　　儿童是否缺乏各种营养素和相关元素，主要是看其临床症状，而不是只看检测数据。一般6月龄以后的孩子出现元素缺乏的临床症状，结合孩子的身高、体重等生长发育、喂养情况，才考虑进行微量元素和常量元素的检测。如锌缺乏的孩子会表现为厌食、生长发育滞后、抵抗力差等症状。相反，如果孩子生长发育良好，就没有必要常规做微量元素检测。微量元素和血钙等检测仅是参考，检查结果只能作为初步诊断的依据之一。
　　缺乏微量元素影响身心发育
　　微量元素与儿童的健康密切相关，不同微量元素缺乏的表现各不相同。铁是血红蛋白的重要组成部分，参与肌红蛋白、细胞色素氧化酶、过氧化酶的合成。铁缺乏时影响氧的运输和代谢，严重者可致缺铁性贫血。
　　锌被称为“生命之花”，与儿童生长发育密切相关，是200多种含锌酶的组成成分和酶的激活剂，对新陈代谢、生长和智力发育、味觉和免疫功能、组织修复等起着重要的作用。缺锌是厌食症的主要原因，可出现饮食不振、嗜睡、发育停滞和性成熟延缓等现象。对明显缺锌者，内服硫酸锌有一定疗效。
　　碘在体内参与合成甲状腺素，缺碘会导致甲亢和儿童克汀病，表现为智能迟缓、听力障碍，常伴有体格生长滞后。碘多含于鱼、肉、奶制品中，富含于海带、紫菜、海藻、海参、海蜇中。最简单、最直接也最有效的方法是食用加碘盐。
　　铜是生物系统中一种独特而极为有效的催化剂，是30多种酶的活性成分，喂养不当的早产儿可能会因铜缺乏而损害脑细胞的成熟。镁由于长期禁食、吸收不良或慢性腹泻时从消化道丢失。
　　铬是必不可少的一种元素，是维持正常胆固醇所必需的。
　　钴是维生素B12分子的一个必要组分，是形成红细胞所必需的成分。钴缺乏时会发生巨幼红细胞性贫血，影响儿童智力发育。
　　硒作为谷胱甘肽过氧化酶的成分，具有抗氧化和调节免疫、抗肿瘤的作用。
　　氟是形成坚硬骨骼和预防龋齿所必需的一种微量元素。儿童氟缺乏影响牙的生长，易患龋牙，氟过多则引起氟中毒和氟斑牙。
　　别用血钙水平判断钙营养状况
　　钙在人体中并不属于微量元素，是体内含量较多的一种无机元素，属于宏量元素范畴。人体内的钙平衡在肾脏、骨骼和胃肠道三个系统，通过食物摄入的钙20%~30%被吸收入胃肠道，吸收量取决于食物中钙的存在形式、存在量及其溶解度，还有年龄、饮食中抑制及促进吸收的因素等。钙主动吸收需要维生素D，缺乏时钙吸收下降，造成钙缺乏。人体钙的代谢还受甲状旁腺素、降钙素等激素的调控。两岁以下婴幼儿及青春期少年因生长快速，骨量迅速增加，对钙的需要量相对较高，是钙缺乏的高危人群。
　　正常情况下，人体血钙水平受到调控，只有在极度钙缺乏时才略有下降。低钙血症是由甲状旁腺功能低下或异常、维生素D严重缺乏等引起的钙代谢异常，而非人体内钙的缺乏。尿钙在健康成人中与钙摄入量相关。骨代谢生化标志如骨碱性磷酸酶主要用于研究。骨矿物质和骨密度的检测具有快速、准确、放射性低以及高度可重复等优点，间接反映人体钙营养状况，但缺少儿童的正常参考数据。定量超声骨强度检测具有价廉、便携、无放射性等优点，其结果也受骨骼弹性、结构等影响，其临床价值有待证实。
　　儿童要经常接触阳光。鼓励母乳喂养，母乳是婴儿钙的优质来源。同时注意饮食补充，食物中含钙较高的乳制品、豆类、绿色蔬菜、虾皮、蛋黄、柑橘、乳酸等及其制品也含有较高的钙。只有在无法从食物中摄入足量钙时，才应适量使用钙补充剂，同时补充维生素D。
电话：010-&&|&&&&|&&
不喜欢这些？宝宝头顶呈＂M＂型（附照片一张），听朋友说这样属于缺钙。再就是头顶没有头发，老公执意要我带宝宝去抽血查微量元素。。。
今天去医院，一个妇科的医生朋友告诉我说，没必要查，孩子现在太小了，至少要过半岁再补钙，可以多给她晒晒太阳，，妈妈母乳喂养可以喝点钙，宝宝也可以吸收。。。
回来后告诉老公，老公说宝宝一定是缺钙，说宝宝四个多月了，我自己喝宝宝根本吸收不了什么？还说什么一定要宝宝吃钙再配上鱼肝油。
所以我纳闷了，难道一定要去抽血查微量元素才能知道宝宝缺钙吗？五月帮的麻麻们，你们是怎么判断宝宝缺钙的呢？大家来说说，再就是你们宝宝正在吃什么钙啊？
不是有个什么骨密度测验的么？宝那么小要抽血不好吧
不是有个什么骨密度测验的么？宝那么小要抽血不好吧
黑龙江 牡丹江
我是做的微量元素不缺钙
安徽 马鞍山
微量元素检查忽悠人的哦
不是有个什么骨密度测验的么？宝那么小要抽血不好吧
没听说过啊，骨密度测验是怎样测验呢？
#3 宝贝懒洋洋
我是做的微量元素不缺钙
宝妈几个月做的？怎么想着去查微量元素呢
#4 萱儿妈咪YY
微量元素检查忽悠人的哦
为什么这么说，怎么个忽悠人了呢？
安徽 马鞍山
为什么这么说，怎么个忽悠人了呢？
我听人说的 她朋友在医院上班 具体我也不太清楚
#8 萱儿妈咪YY
我听人说的 她朋友在医院上班 具体我也不太清楚
呜呼哀哉，现在这个时代还有什么可以相信！
我家宝三个月体检的时候，医生说缺钙，给开了一个月的量。
现在没在吃了，不过鱼肝油一直在吃
建议要是不缺钙就吃点鱼肝油吧，可以促进钙的吸收
没听说过啊，骨密度测验是怎样测验呢？
像做b超一样，涂点东西在小腿上，照一下，结果马上出来。
我家宝三个月体检的时候，医生说缺钙，给开了一个月的量。
现在没在吃了，不过鱼肝油一直在吃
建议要是不缺钙就吃点鱼肝油吧，可以促进钙的吸收
哦谢谢宝妈提议。我想知道宝宝体检有抽血吗？医生通过什么知道宝宝缺钙的
#11 苏晓曦79
像做b超一样，涂点东西在小腿上，照一下，结果马上出来。
哦也不知道我们这边医院有没有这种查法，去看看再说了。谢谢喽宝妈
我带宝宝去查了，抽血的，有点缺钙。其实我也知道宝宝缺钙，我给他买了补钙冲剂，宝宝晚上睡觉后脑后背出汗，我有点担心就带他去医院检了，测微量元素180块，拿了一盒维生素D和两盒补钙冲脐还有鱼肝油又是一百块。单纯吃钙没用的，要吃维生素D促进钙吸收的。也要带宝宝多晒太阳。
新疆 乌鲁木齐
我家宝宝四个多月抽血化验微量元素了，一切都正常。有些宝宝就贫血。其实这个还是看自己了，又不是每天抽血，必要的体检还是应该有的
#14 小萌宠
我带宝宝去查了，抽血的，有点缺钙。其实我也知道宝宝缺钙，我给他买了补钙冲剂，宝宝晚上睡觉后脑后背出汗，我有点担心就带他去医院检了，测微量元素180块，拿了一盒维生素D和两盒补钙冲脐还有鱼肝油又是一百块。单纯吃钙没用的，要吃维生素D促进钙吸收的。也要带宝宝多晒太阳。
哦谢谢宝妈
#15 璐璐妈妈的宝贝
我家宝宝四个多月抽血化验微量元素了，一切都正常。有些宝宝就贫血。其实这个还是看自己了，又不是每天抽血，必要的体检还是应该有的
恩还是去检查一下比较放心
黑龙江 牡丹江
宝妈几个月做的？怎么想着去查微量元素呢
四个月吧，他那段时间不吃奶以为是厌奶期后来不放心就去医院检查了，你知道的一去医院就得听人家医生的了，就查了结果病毒感冒
抽血测微量元素出来的钙镁锌铁铅，只有血铅有参考意义，其他都不准确。孩子这么小，一般不建议给补钙，只需要补充维生素d促进钙吸收就好了
#14 小萌宠
我带宝宝去查了，抽血的，有点缺钙。其实我也知道宝宝缺钙，我给他买了补钙冲剂，宝宝晚上睡觉后脑后背出汗，我有点担心就带他去医院检了，测微量元素180块，拿了一盒维生素D和两盒补钙冲脐还有鱼肝油又是一百块。单纯吃钙没用的，要吃维生素D促进钙吸收的。也要带宝宝多晒太阳。
哪种维生素D与钙片效果好些啊
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沪B2- 沪ICP备号那怎么看宝宝缺哪种营养物质？...
宝宝的健康成长，是所有爸爸妈妈最关心的问题，没有之一。所以孩子所需的营养是否充足，又成了家长纠结的事。
微量元素检测作为一个常规检查项，就这么莫名其妙红了很多年，甚至差点成为儿童体检普查项目。
宝宝不出牙枕秃是不是缺钙？头发黄吃饭少缺锌？快做个微量元素检测看看呀~缺了赶紧补起来。
现在，Mommy就来告诉你，所谓的微量元素检测其实根！本！没！有！什！么！用！微量元素检测靠谱？别逗了首先，Mommy先来说说微量元素检测本身，就是通过各种名字很纠结的方法和仪器（反正说了也看不懂，实在好奇请问度娘）检测体内微量元素的含量。
通常有两种检测方式，血液取样和头发取样。
◆血液检测
采指尖耳后的血或者静脉血。
指尖取血是目前最常用的方式，问题和耳后取血一样，扎孔挤血的过程中会混进组织液和细胞杂质，影响检测数值。
而静脉血被认为是微量元素检测中较靠谱的一种方式，但对于小宝宝来说，取血real困难。
所有血液检测的问题都在于只能反映当时的数值，宝宝几小时前吃的东西不一样，都会导致检测结果不同。
◆头发检测
干扰因素更多，取样工具、空气、洗发水、发质都会左右数值，基本已经被放弃。
并且因为头发有生长周期，所以只能反映前一段时间的情况。
对于微量元素检测来说，国际上还没有统一标准。不同国家有不同的数据，不同检测仪不同试剂，检测出的结果都会不同。
而且，微量元素本身只占体重的0.01%，并不是都乖乖恒定在血液中；靠几滴血检测出具体准确的量，想想也知道不可能。
◆微量元素有哪些
必需的：铁、锌、硒、碘、铜、钼、铬、钴；
需要的：锰、硼、钒、镍、硅；
PS.其实钙属于常量元素，也被并入到微量元素检测范围（忍不住吐槽一句99%的钙都不在血液里）。
因为过于微量，哪怕是同一台机器用同样的方法，今天和明天的数值都可能不同。
所以，就算检测结果真的低于参考数值，也不能有效证明孩子真的缺少某种微量元素。
最后再啰嗦一句，早在2013年，卫计委就发过通知，禁止医疗机构对儿童开展非诊治需要的微量元素检测。钙铁锌硒，宝宝需要补吗？实际上，还是有很多麻麻坚持给宝宝额外补充钙铁锌等等各种微量元素，生怕一言不合营养不良。
那么问题来了，宝宝真的需要额外补充微量元素吗？
答案是不需要。
6个月内的宝宝，正常喝母乳或者配方奶，完全能满足每日所需；
6个月后，及时添加辅食，尤其是强化铁的米粉，同样妥妥的；
另外补充一点，开始主食的大孩子，轻度偏食、挑食都是正常现象，没有必要和营养摄取不足划等号。
真正需要补充微量元素，也是首先考虑食物而不是补品甚至药物。
大量摄入某种元素，会打乱身体本身的平衡，反而影响宝宝对其他元素的吸收。
发生缺乏到需要大量补充的情况，往往会出出现相关症状。带着宝宝上医院，在医生指导下用药补充最靠谱。
附上微量元素含量丰富的常见食物图↓
微量元素，什么情况算缺既然微量元素检测都不靠谱，怎么观察宝宝是否开始缺乏某种物质了呢？下面Mommy列举常见缺乏表现，仅供参考，某些疾病也会引起类似情况。
一句话，宝宝的营养药剂补充在缺乏得到确诊后，医生指导下使用。
容易焦躁不安，爱哭闹；发育比同龄宝宝慢，甚至出现骨骼发育异常，比如鸡胸、驼背等症状。
PS.母乳喂养的宝宝可以适当补充维D，促进钙的吸收。
脸色苍白，看起来没有精神；口腔粘膜颜色淡；宝宝不爱动，对周围没有多大兴趣；贫血。
食欲减退，对食物失去失去兴趣；没有原因的体重减轻；免疫力下降，容易生病尤其是传染病。END
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