月经不调，月经期痛经怎么办办？白花丹参茶有效果吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-10 07:56 标签： 月经第一天痛经

　　月经期间的饮食对于女性健康来说是有一定的影响的经期饮食会直接关系到女性健康，所以一定要注意哦月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白質、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物那么，经期喝红糖水好吗？

　　可以的专家表示，月经期间女性可以适当食用水果一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助于女性经期健康;但有一些水果却会对女性身体造成伤害进食后可能造成痛经、体弱乏力等问题。

　　1、一些属性偏冷的水果不宜吃会造成血液不流畅，寒邪侵入人体如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果女性在月经期间一定不能吃。

　　2、冰镇水果即便是温热性嘚水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差经血较难排出，于是形成血块子宮这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状

　　3、酸涩的水果。女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物酸辣的喰物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、、未成熟的酸味水果等

　　4、反季节水果。反季节水果营养价值打了折扣而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利而在例假期间，女性身体免疫力下降更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃冬天的甘蔗等。

　　女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关因此，不可在经期使鼡性激素类药物以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。

　　2、治疗妇科感染的阴道局部用药

　　治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用因为在月经期间，子宫黏膜充血宫颈口松弛，加上阴道里有积血非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

　　抗凝血藥可引起月经过多甚至大出血，经期应避免使用如香豆素、肝素、溶栓剂等。

　　减肥药中多含有抑制食欲的成分如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现

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　　月经期间的饮食对于女性健康来说是有一定的影响的经期饮食会直接关系到女性健康，所以一定要注意哦月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白質、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物那么，经期喝红糖水好吗？

　　可以的专家表示，月经期间女性可以适当食用水果一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助于女性经期健康;但有一些水果却会对女性身体造成伤害进食后可能造成痛经、体弱乏力等问题。

　　1、一些属性偏冷的水果不宜吃会造成血液不流畅，寒邪侵入人体如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果女性在月经期间一定不能吃。

　　2、冰镇水果即便是温热性嘚水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差经血较难排出，于是形成血块子宮这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状

　　3、酸涩的水果。女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物酸辣的喰物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、、未成熟的酸味水果等

　　4、反季节水果。反季节水果营养价值打了折扣而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利而在例假期间，女性身体免疫力下降更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃冬天的甘蔗等。

　　女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关因此，不可在经期使鼡性激素类药物以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。

　　2、治疗妇科感染的阴道局部用药

　　治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用因为在月经期间，子宫黏膜充血宫颈口松弛，加上阴道里有积血非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

　　抗凝血藥可引起月经过多甚至大出血，经期应避免使用如香豆素、肝素、溶栓剂等。

　　减肥药中多含有抑制食欲的成分如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现

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