教你如何预防感冒
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教你如何预防感冒
感冒冬季是感冒的高发季节，有的人可能一个月感冒好几次，有的可能刚好又二次感染复发了，特别是在北方，感冒的阴影极可能跟随您一整个冬季。感冒了怎么办呢？感冒了吃什么好的快呢？下面小编教你如何预防感冒，告诉你一些引起感冒的症状。中秋节已经过去了，因为中秋节期间大吃大喝，暴饮暴食、睡眠不规律等不良行为将影...上火感冒吃什么好的快?上火感冒是一种非常令人头疼的疾病，不仅令我们出现头疼、流...天气渐渐装了，随着气温不断下降，人们更要注重脚部护理。俗话说寒从脚上生，脚部...秋高气爽的，这个时候养生一定要根据秋季的节气变化来做适合自己的作息和饮食的调...秋季天气渐渐转凉，早晚温差大，如果不注意添衣的话，很容易被感冒缠上，所以秋季...农历八月十五日是中秋节，因正值秋收季节，随着气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐...进入秋季，天气渐渐转凉，早晚温差大，如果不多加注意的话，很容易被感冒侵袭，秋...中秋节临近，天气开始变得凉爽了，不过太阳的余温还未完全消去，所以这个时节要注...刚刚度过了这个炎热的长夏就迎来了措手不及的秋。我们都知道在秋天风干物燥的，而...秋季天气转凉，秋风萧瑟，很容易引发疾病，尤其是体质较弱的人更是招架不住，经常...秋季感冒吃什么好得快?进入秋季后，天气渐渐转凉，天气渐渐转凉，早晚温差变化大，...秋天是养生保健的好时节，最适合喝汤养生，肉汤在这个时候必然不能少，营养健康唯...进入秋季后，天气渐渐转凉，早晚温差大，容易引发感冒，感冒是常见的疾病，感冒时...随着社会的发展，人们生活水平的提高，养生已经成为越来越多人喜爱做的事情，通过...现在正值换季时节，早晚温差大，很容易患上感冒，那么感冒了怎么办呢?不妨试试刮痧...现在正值换季时节，夏季的暑气还未完全散去，但是天气正渐渐转凉，早晚温差大，如...立秋过后，预示着夏天已经慢慢离去。在秋老虎肆虐横行的天气里，尤其要防备夏秋高...一进到秋天就会发现它的天气变化和温差都特别大，呼吸道的黏膜不停的承受着一会冷...进入秋季，天气渐渐转凉，早晚温差大，从炎热夏天转至到微凉的秋天，很容易受到影...立秋后，天气渐渐转凉，早晚温差大，这个时候是最容易被疾病侵袭的，所以大家务必...进入秋季，天气渐渐转凉，早晚温差大，这个时候是最容易感冒的时节，专家提醒，由...　　秋季是养生保健的重要季节，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼，所以想要身...　　秋季天气凉爽，特别适合户外锻炼，锻炼对我们的身体是大有益处的，但是秋季锻...立秋节气的到来预示要进入秋天了，天气也逐渐凉爽，这个时候也是疾病的高发时期，...夏季也是感冒的高发期，当人体受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局...夏天也是感冒的高发时节，因为夏季炎热，很多人过分地贪图凉快，喜欢用冷水洗澡、...立秋养生方法有哪些?立秋节气到来，天气就由热转凉，但秋老虎依然肆虐，太阳依然毒...现在天气越来越热，要特别注意消暑，电风扇是夏季消暑不可缺少的，打开电扇，清风...夏季天气火热，十分适合感冒病毒的传播和细菌的生长。流行性感冒就悄悄入侵了身体...夏季也是感冒的高发时节，夏季感冒包括暑热感冒、热伤风、暑湿感冒、胃肠型感冒等...
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（原标题：经常容易感冒的人是怎么回事 如何预防？）
转眼又到小寒，冬季很多人经常感冒，但都不知道为何会这样，尤其是老人和小孩等弱势群体，更容易会反复发作感冒。那么，经常感冒是什么原因呢？如何预防呢？一起来看看吧。经常感冒是怎么回事？冬季寒冷，往往是感冒易发的时机，有些人常常整天咽痒喉痛、浑身发紧、忽冷忽热、头脑不清，上次感冒刚过就又感冒，感冒一直反反复复的。那么是什么原因引起的经常性感冒呢？有些感冒病人认为感冒是小毛病，拖上两三天就会好，往往等到严重时才采取治疗措施。事实上，愈早治疗感冒效果愈好。也可能是感冒病人不按规定按时吃药，吃一段时间药症状减轻就停用。治疗感冒要连续服用，中间不能出现间隔。此外，冬季还容易感染流行性感冒，往往突然发生，蔓延迅速，感染众多，流行过程短。流行性感冒的传播速度和广度，与人口的密集程度有关，人口拥挤程度越高，流行速度越快，范围越大。在流感易于流行时期，咱们尽量减少外出，避免去公共场所，如商场、医院等人群密度较大的场所，在乘坐公交车、乘坐电梯时要带口罩。有些病人本来就患有慢性气管炎、支气管扩张、肺气肿、咽喉炎、副鼻窦炎等，感冒后往往诱发原来的疾病，这样就要同时治疗原来的疾病，才能使感冒病程缩短，早日痊愈。对于经常感冒的人，平时可以多喝一些预防感冒的茶饮，比如用菊花、芦根煮的清热解毒茶，银花薄荷茶，姜糖茶等。银花薄荷茶的做法是：先将银花、芦根加水500克，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤去渣，加适量白糖。建议每天服用3-4次，可以清热解毒凉血，对发热较重的风热型感冒很有益处。经常性感冒的人要坚持锻炼自己的身体，每天都适当补充维生素C，注意营养饮食，并且注意关注天气及时增减衣物。冬季如何预防感冒？冬季是流行性感冒多发的季节。当然，预防流行性感冒最简单、最有效稳妥的办法就是接种流行性感冒疫苗。除此之外，养成健康的生活习惯也是预防流行性感冒的有效方法。其具体方法是：一、加强锻炼，注意饮食。要经常运动，保持足够的随眠，不要有过分的压力。二、尽量少吃油腻的食物，多喝水，多吃富含维生素和矿物质的食品。三、要少去人群密集的场所，尤其不要带孩子、老人去。乘坐公共交通工具或在人群密集的场所尽量戴口罩。外出回家要先洗手，双手要用力擦洗。洗手要持续15~20分钟。四、如果家中有人患流行性感冒，要尽量隔离，避免儿童、老人和慢性病患者同流行性感冒病人接触，不要同流行性感冒病人分享食物，共同用餐，更不能同流行性感冒病人同用餐饮用具。
也有人表示，加湿器对预防感冒会有一定的作用。不过，如果你感冒了，最好不要用它，应该多通风。如果此时你还用加湿器，不但会把病菌传染给同一空间的人,你的感冒也会好的比较慢。感冒几乎都是由于飞沫感染 ,所以预防上最重要的是不接触感冒病人。少去公共场所 ,由其是老人和婴儿尽量不要去这些地方。已患感冒的人更不应该去探望其他人 ,避免与感冒人交叉感染 ,晨起开窗 ,使空气流通 ,房间可用食醋喷洒 ,平时多饮绿茶 ,对感冒的预防都有一定的意义。小家电频道，欢迎访问：/
本文来源：万维家电网
责任编辑：王珏_NT2830
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第八，老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。特别提醒患有鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要特别注意，提前准备好相应药物，注意防寒保暖，早晚尽量不要到户外活动。第七，宜食用热稀饭。对于体质比较虚弱或胃口不好的患者来说，可吃热稀饭，吃完后也可到被窝里微微发汗。而感冒期间除非虚证明显，不宜随便吃补药，否则病情会恶化。第六，宜食疗。对于凉燥患者来说，可煮葱加淡豆豉汤，或用老姜、红糖煮水喝，喝完可到被窝里微微发汗。第五，宜多食用水果。对于温燥患者来说，应多吃杨桃、柠檬、葡萄、柚子、梨等含维生素C或凉润的水果。第四，宜多喝温开水。如果感觉口干舌燥或痰难出，要多喝温开水，宜一口一口先含在嘴巴中，再慢慢吞下去，对润喉、化痰、祛寒有一定的作用。第三，宜及早就医。如果感觉身体不适，应及早就医，以免病情恶化。第二，宜注意避免感染。在气候突然变化时，应注意保暖，少出现在人多的公共场所，以避免感染。第一，宜酌加衣服。由于早晚温差较大，天凉时宜酌加衣服，睡觉时应盖好被子。若吹电风扇，需注意风量不宜太大，避免直接对着人吹，室内温度设定不宜过低。
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