右脑疼怎么回事_百度知道
右脑疼怎么回事
右脑靠近耳朵疼阵阵
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及医院吧痛症状并非独立疾病引起病般染、枢神经系统染、某些慢性疾病、面部组织疾病、偏痛、脑血管病、脑部肿瘤及神经功能疾病等等仅痛医、脚痛医脚找病非解决问题甚至耽误病情作临床医应忠告病您现痛应留性质(例胀痛、钝痛、刀割痛、搏性痛等)注意观察所发部位、间、程度否周期性变化发作数每种痛都自特点、都定规律外要及向医提供外伤、高血压、脑炎、寄虫等面病史诊断帮助痛往往抱脑袋、拍打或摩擦部等式表示自适 临床付痛用止痛剂、颅通定、丸等目前医界热衷探讨各种打针、吃药缓解症状办我古针灸、按摩疗其
权威医生回答
右脑疼痛多是血管紧张性头痛，病人常感觉头部紧箍感，发沉发重，病人常伴有血管搏动性跳痛，严重时做脑血管彩超可以发现血流速的变化，出现脑供血不足的症状。多见于学生和脑力工作者。有时也有抑郁和强迫症状。
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出门在外也不愁右脑太阳穴经常疼痛，是怎么回事？怎样调理？_百度知道
问:右脑太阳穴经常疼痛，是怎么回事？怎样调理？
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来自瓯海区瞿溪桥下社区卫生服务站
根据你说情况主要是肝阳上亢引起头痛表现，建议平肝潜阳，可以中药调理看看天麻钩藤汤加减，配合针灸，保持心情舒畅，
指导意见：
你好,这种情况考虑是血管神经性头痛造成的。，建议你服用正天丸治疗观察看...
问题分析：
应该是偏头痛或血管神经性头痛的可能大。 建议你看看当地神经内科医生，在...
问题分析：
你好，根据你的症状描述来看，这还是枕大神经痛，这还是平时长时间伏案上网...
你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度...
你好，饮食注意：鼻窦炎患者应多吃以下食物：1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物...
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右脑疼怎么回事_头疼
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金毅，副主任医师、副教授、硕士研究生导师。主要从事急、慢性疼痛的基础研究和临床诊疗。擅长脊柱源性疾病...
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人撞到右脑会影响到左脚吗
人撞到右脑会影响到左脚吗
10-01-15 &匿名提问 发布
使用左手对右脑有帮助的作用这是有依据的,因为右脑控制左半身的身体,而手是脑部对应的重要位置,手的灵活发达对脑的发展也是重要的作用,相互刺激,共同发展的关系.通常右脑还控制人的情绪,感情,音乐,绘画等..从这方面入手也可以锻炼右脑各种方法一起运用是最合理的.也可以突出其中一两项,关键是个人的选择:有时间的话全面发展后再突出一两项,没有时间的话就先突出一两项,以后再全面点即可.
大脑的左半球管身体的右半部，大脑的右半球管身体的左半部。左脑管数理化等自然科学，右脑管文学艺术等社会科学。
有根据,这已经过科学证明了.
这个的作用主要是在未成年时期，因为这个时期的脑细胞在不停的复制，如果此时更多使用左手的话就可以促进右脑细胞的生长，达到的效果就是“变聪明了”。如果成年以后再进行锻炼，由于脑细胞分裂复制的频率很低，所以不会有很大区别。PS：我的理解好像是他们拥有我们（常用右脑者）不同的思维方式，所以在某种情况下看变聪明了。
当然可以  原因上面已经说了  从小联系是用左手是很有好处的 像小日本就有这种教育
有的，完全有科学根据的。
有根据,已经过科学证明.
完全有根据
右脑支配左手、左脚、左耳等人体的左半身神经和感觉，而左脑支配右半身的神经和感觉，正如实验一所表明的，右视野同左脑，左视野同右脑相连。因为语言中枢在左脑，所以左脑主要完成语言的、逻辑的、分析的、代数的思考认识和行为。而右脑则主要负责直观的、综合的、几何的、绘图的思考认识和行为。使用左手是可以锻炼右脑的~
不管有没有科学依据，左右手都能灵活使用很有好处。
有科学依据的
有科学依据，因为人的右脑支配左边的身体，经常运动左手，会给右脑以良性刺激的。
有科学根据呢?
    当然有科学依据啦！！这些已经被英国科学家通过长期跟踪习惯用左手的人以后，证实了这一观点。所以经常使用左手可以锻炼右脑
似是而非，所谓的证据不成立
  有依据。  根据国际上的“左右脑分工理论”，我们的大脑是被分成左右脑两部分的，左脑是“抽象脑”，侧重逻辑、线性和非跳跃思维，主要负责知识、知觉等意识层的工作；而右脑是“图像脑”，侧重非逻辑、非线性和跳跃的思维。主要负责感性的潜意识工作。左右大脑对应着人右左边的躯体。对右脑的开发，一定程度上可以通过对左边躯体的锻炼进行。而手部作为一个比较灵活而且重要的身体器官，多开发左手对于灵活人的右脑是有很大帮助的。  此外，多接触些非逻辑、非线性，或感性的东西，同样会在潜移默化中开发人的右脑。  
有依据啊。人的左手的灵活性意味着人右脑的开发程度，而右手则相反。右脑发达的人一般比较聪明，所以经常使用左手的人聪明。
使用左手对右脑有帮助的作用这是有依据的,因为右脑控制左半身的身体,而手是脑部对应的重要位置,手的灵活发达对脑的发展也是重要的作用,相互刺激,共同发展的关系.通常右脑还控制人的情绪,感情,音乐,绘画等..从这方面入手也可以锻炼右脑各种方法一起运用是最合理的.也可以突出其中一两项,关键是个人的选择:有时间的话全面发展后再突出一两项,没有时间的话就先突出一两项,以后再全面点即可.
有科学依据的.
我认为相当科学了
有科学依据,不过具体能开发多少右脑则须结合个人情况探讨.
有哇。因为右脑主要是命令左半部身体的。如果多活动左手就等于多用右脑呀只是用得少不明显了
安全有科学依据的吃点果仁
可以，有科学依据的。令人遗憾的是，在现实生活中，95%以上的人仅仅使用自己一半的大脑，即左脑。这是由于两方面的原因造成的：一是由于人体的自然生理属性。如前所述，由于人主要通过右手使用各种工具，左脑每天都受不同程度的刺激，加上语言中枢、逻辑分析、数字处理、记忆等，都由左脑处理，所以造成人体的大脑左脑满负荷运作；另一方面是由于传统应试教育和“填鸭式”死记硬背的学习方法加重了左脑负担。所以传统教育培养了一大批只会循规蹈矩，缺乏应变能力、创造力的左脑型人群。在社会缺少变化的时代，左脑型的人也许还可以大显身手，但是，随着市场竞争愈加激烈，电脑等高科技产品更加普及，不会使用右脑的人将面临同电脑“争饭吃”的窘况，生存空间将越来越狭窄。
有的,科学证明了的.
经常用左手可以锻炼右脑，开发右脑的使用空间，这样子人就可以变得更聪明了！呵。。。。。。你话我讲得岩吾岩啊！嘻。
   我试过练习左手吃饭跟写字,现在左手握筷很自如,不过写字就....,呵呵,实践证明对于开发右脑,用这种方法,真的没啥大效果;    并非否认科学根据,相信坚持还是能出效果的,但是你真的能坚持吗;    我通过学习绘画与音乐,倒是觉得很有效果,提高的也很快,你可以试试.
我不同意大家的观点：如果像大伙那样说，那么以后大家吃饭、写字、做家务等都用左手得了，右手怎么办。综观历史长河又能有几位科学家是左撇子的呢。左右手协调发展，是一个很模糊的概念。
你可以进这个网站,就可以了解怎样更好的开发右脑
有科学依据的
有根据的,早就证实了.
怎么没有啊？早就证实了。
我感觉左右手同时用很有效果啊我是老师,我的粉笔字是用右手写,而我的钢笔字则用左手写,这样一直持续有好多年了,虽然我刚刚毕业两年,但他们都说我思维不错呢!呵呵
使用左手对右脑有帮助的作用这是有依据的,因为右脑控制左半身的身体,而手是脑部对应的重要位置,手的灵活发达对脑的发展也是重要的作用,相互刺激,共同发展的关系.通常右脑还控制人的情绪,感情,音乐,绘画等..从这方面入手也可以锻炼右脑各种方法一起运用是最合理的.也可以突出其中一两项,关键是个人的选择:有时间的话全面发展后再突出一两项,没有时间的话就先突出一两项,以后再全面点即可.
有科学依据的右脑控制左边左脑控制右边
有的  真的 这是常识
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如何提高学习效率 一、学习问题自我评价 l．时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)是否把所有的时间都花在学习上了。 2．注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。 3．学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 4.学习方法问题 (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。 二、自我改进法 1.SQ3R法 罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。 (1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。 (2)问题(Question)：即在学习时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。 (3)阅读(Read) (4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。 (5)复习(Review)：复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。 2．自我塑造法 (1)选择一个适当的目标。某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。 （ 2）对症下药。如果你注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。 三． 发现最佳时间提高学习效率 人分为“猫头鹰”与“白灵鸟”型。如巴尔扎克经常通宵达旦地工作。莫扎特的创作时间是在晚上，他的著名歌剧《唐璜》就是在一个夜里写成的。门捷列夫等科学家也都是在晚上工作的。与此相反，拿破仑则是从早晨3一4点就始了自己一天的工作。 最佳的记忆时间: 早晨和晚上临睡前是记忆效果最好的时间。因为早晨，大脑没有睡前学习材料的干扰临睡，不再受新学习的干扰。每天临睡前，把一天内学习的主要内容，象过电影一样在脑子里过一遍，这对记忆的巩固很好。晚上记的材料，第二天早晨再记一遍，效果会更好。 合理用脑: 合理用脑使大脑皮层的不同部位轮流兴奋和抑制，有助于增强记忆力，使人保持不疲劳的状态。长时间啃一门课不如不同课程交替学习的效果好。内容相似的课程不要挨着复习。平时我们在较多地复习文科内容后，应该用复习理科内容来调剂。（科学家做过实验，一个人右手疲劳的时候，一种办法是让两手都休息，另一种办法是在右手休息情况下，让左手适宜地活动，结果用第二种方法，右手握力恢复得较快。马克思喜欢在紧张阅读、写作的间隙，用解高等数学习题作为一种调剂）学习时用的是右半脑，听音乐、歌曲是用左半脑。左半脑兴奋几分钟、右脑就可休息一下。用音乐来调节，作到合理用脑，在世界各大学里已被广泛重视。 保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。” 在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。 因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治： (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。 (2)、学会自我减压 高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？ (3)、做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。 (4)、做些集中注意力的训练 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩” 第二阶段： 注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？ 方法之一：运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。 同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。 方法之二：培养对专心素质的兴趣 有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。 同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。 方法之三：要有对专心素质的自信 千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。 如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。 对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。 方法之四：善于排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。 我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。 方法之五：善于排除内心的干扰 在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。 同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。 方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系 同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。 方法之七：空间清静 这个方法，非常简单，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在你的视野中，只有你现在要学习的科目。这种空间上的处理，是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。同学们常常会发现这样生动的场面，你坐在桌子前，想学数学了，这儿有一张报纸，本来是垫在书底下的，上面有些新闻，你止不住就看开了，看了半天，才知道我是来学数学的。一张报纸就把你牵挂走了。或者本来你是要学习的，桌子一角的小电视还开着呢，看着看着，从数学王国出去了，到了张学友那儿了。这是完全可能的。甚至可能是一个小纸片，上面写着什么字，看着看着又想起一件事情。 所以，作为训练自己注意力的最初阶段，做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。然后，使自己迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。如果你半分钟就能进入主题，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是效率。有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。反之，你开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。 方法之八：清理大脑 收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。 大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。 同学们，这样的训练希望你们从今天开始就要做，它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间你就进入了专一的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有创造，你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。到最后学习开始了，难免三心二意，效率很低。这种状态我们以后不能再要了，要善于迅速进入自己专心的主题。 方法之九：对感官的全部训练 我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。 方法之十：不在难点上停留 同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。 在这种情况下，我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是，我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这就是一个特别艰难的训练了。 首先，同学们听老师讲课的过程中，出现任何不理解的环节，你不要在这个环节上停留。这一点不懂，没关系，接着听老师往下讲课。你在研究一个事物的时候，这个问题你不太理解，不要紧，你接着往下研究。你读一本书的时候，这个点不太理解，你做了努力还不太理解，没关系，放下来，接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住，对整本书望而止步。实际上，在你往下阅读的过程中可能会发现，后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西，你慢慢也会理解
学习太疲劳了，需要主动适度休息调节。一般每学习半小时就休息5分钟吧。
1.保证睡眠的时间和质量；2.保证食物的营养均衡；3.每天保证一小时的体育锻炼，放松自己。  不要舍不得，磨刀不误砍柴工的。4.不要胡思乱想。
由于心理压力造成了轻度的焦虑，不要紧的，凡事向开一些，其实，人生也并不只是高考这一条路可走。那些当老办发了大财的并不都是大学生，反而使那些大学上去给他们打工呢。你试试以下的方法，那是缓解焦虑情绪的方法。（1） 进行自信心的训练，与消极的自我意识进行对抗，对低落的思想情绪进行自我说服和自我辩论。　　（2） 端正考试态度，以积极、主动、乐观的态度参加考试，克服和防止被动压抑的态度和放任自我的态度。　　（3） 进行放松练习，学习时边想象轻松愉快的情境，边放松全身肌肉，并伴以慢呼吸。　　（4） 强化复习记忆，因为现在不存在学习新知识问题，复习也已进行过多少遍了，这里的“强化”是指对有关知识进行浏览思考和准确化。　　（5） 进行积极的自我暗示，要经常告诫自已，“我能行”，“我已准备得比较充分”，“我的状态很好”。　　（6） 提高应试技能，如考前有关的物质准备，考试过程中从容答卷等。 人人都有自我把握的能力，都可能通过自身的努力创造一种最佳的心理状态去实现自已的目标，相信同学们能将高考作为一个增长才干、发展自已的机会，一个学习自我调节的机会，以良好的心态参加高考
1.最好有個脾氣不好的老師教你們上課。2.玩時好好玩，上課才不會盡想玩。3.該睡的時候睡，該吃什麼吃什麼。4.多到外面鍛煉。雖然是高考，也別看太重。另外：三天打魚、兩天曬網比時時刻刻打漁的工效好得多。
有时候，我们的大脑总是被莫名其妙的事情给困惑。学生时代，每当考试来临，这些怪念头就越发强烈。越是想学习，却越无法集中注意力。而长期如此，必定会影响学习效率和学习成绩。学习时无法集中注意力主要有以下几个原因：学习目的不够明确 学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大 学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦 疲劳过度，大脑未得到充分休息 不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，应该多少都会有一些“疗效”：早睡早起，自我减压尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。明确目标，用好方法从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。 难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。 感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。 排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。
兄弟别紧张，   能咋地！！！！！？？？？？
最好的学习方法！睡足觉！！高三的最后冲刺，重点不是自己复习得怎样，而是老师上课的重点！所以要睡足觉！晚10点睡，早7电起！而且要放松神经
放松点.只能做最坏的打算.是想.大不了老子不上大学了
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