每天钙片什么时候吃最好钙片容易吸收

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-09 13:49 标签： 钙片什么时候吃好
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钙片什么时候吃最好
傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的, 补钙 不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,而不是"早睡早起做运动".另外,适当晒晒太阳. 再提醒一下，补钙别忘了要多喝水呀
你好，人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间的分泌量不同，因而血钙水平一般在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。一天中最佳的补钙时机是每天晚上临睡前。在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，同时，一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间也是在夜间。睡前服用钙之缘片或喝牛奶，补钙的效果是很好的，平时也要多晒晒太阳，促进钙的吸收。
你好，我缺钙的时候也是吃的这个钙片，我是在网上看到很多人评价都不错才买的，吃完之后确实也觉得吸收很好，至于钙片什么时候吃最好，我是早上和晚睡前各吃一次，吸收确实不错，所以建议你也这样吃。现在市场上有很多的钙片，可是我还没见过有哪几种能像钙之缘片那么好，别的钙片都说吸收有多好，但是都没提到安全性的问题，我就是看到钙之缘片不伤肠胃，又是添加 维生素D 促进吸收，才买的，果然没有买错，以后还会支持的。你...
我 补钙 的时候吃的是钙之缘片，吸收是很不错的，不知道你买的是什么钙片，钙片一般是饭后和和睡前吃最好，因为血钙在夜间较低，夜间的低血钙水平可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。平时也要多晒太阳，能促进钙的吸收的。
吃钙片的时间一般都是饭后和睡前吃比较好，因为吃完饭以后胃酸分泌是最充分的时候，钙在酸性环境中吸收率最高，一般建议在饭后半小时到1个小时以后补充钙剂，而且尽量不要与奶制品同服。另外，在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度。钙剂的选择以钙之缘片为首选，钙之缘片是添加有 维生素D 的钙片，吸收比其他钙剂要好一些。平时饮食方面也要多吃含钙高的食物。
现在很多孩子都存在缺钙的现象，究其原因就是吸收不好和偏食厌食引起的，给儿童选择钙片也要很细心，因为儿童肠胃不是很好，所以要不刺激肠胃的才好，吸收也是关键，如钙之缘片就是儿童很好的补钙剂，它是超细化的钙片，并添加有维生素D，能够促进钙的吸收，一般钙片都是在晚睡前或者是两餐之间吃的，这样吸收才好。
你好，孕妇钙片什么时候吃最好，一天中最佳的补钙时机是每天晚上临睡前。在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，同时，一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间也是在夜间。睡前服用钙之缘片或喝牛奶，补钙的效果是很好的，平时也要多晒晒太阳，促进钙的吸收。
孕妇一般是孕中期开始 补钙 的，如果孕妇的钙摄入不足，到了孕中晚期，骨中的钙质丢失过多，就容易造成孕妇骨质疏松、下肢麻木、小腿容易抽筋、牙齿松动、腰酸背痛。孕妇缺钙还会影响胎儿的生长发育，孩子出生后抵抗力低下，骨骼发育不良等，要及时补钙，适合孕妇补钙的钙片常见的有钙之缘片，吃钙片的时间选择在饭后和睡前比较合适，这一时间段吃钙片，身体对钙的吸收会好很多。
如果是轻度缺钙可以食补的，多吃海鱼、虾皮、海带、排骨汤、牛奶、豆制品、油菜、鸡蛋等食物，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝等，维生素D能促进钙的吸收。如果是缺钙严重的情况下，就要吃钙剂来补充了，至于儿童吃什么补钙效果好，可以试试儿童装钙之缘片，我宝宝缺钙的时候就吃这个钙片，吸收很好，平时注意多晒太阳。钙片一般是晚睡前吃比较好，夜间人体对钙的吸收最好。
钙片的最佳服用时间是每天晚上临睡前，在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，同时，一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间也是在夜间。补钙的同时也需补充维生素D，维生素D能够促进钙吸收，建议服用钙之缘片，它是钙加维生素D的复方钙制剂，吸收比其他钙剂更好一些。如果担心长期服用钙剂会导致补钙过量的问题，那也可以通过食物来补充，多吃豆制品、牛奶、海带、虾皮、紫菜、鸡蛋、骨头汤等食物...
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客服信箱： & 电话：010-几天脚部关节疼痛，估计是缺钙的症状。那现在能吃钙片吗？每天吃多少吃到什么时候？什么牌子的好吸收啊_育儿问答_宝宝树
几天脚部关节疼痛，估计是缺钙的症状。那现在能吃钙片吗？每天吃多少吃到什么时候？什么牌子的好吸收啊
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亲爱的，你是了，正常补充钙，也要四个月，补三个月，你可以吃迪巧成会咀嚼片，按上面的说明，吃，就可以了哦，迪巧很多会吃的
最佳回答者：
宝妈可以一天喝两瓶牛奶不用吃钙片的怀孕5个月了什么时间段吃钙片最容易吸收
想得到怎样的帮助：一天什么时间段吃钙片最容易吸收(例如；饭前.饭后
（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 14:27:38
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病情分析：从你的描述来看，你的情况是怀孕5个月了，这个时间如果检查胎儿发育正常，这样就可以放心的，同时需要补充钙剂，这样才可以促进胎儿发育的。指导意见：一般来说在 怀孕3个月后 ，需要应用钙剂来补充钙剂的，这样才可以促进胎儿发育，避免孕妇缺钙的，因为胎儿发育需要大量的钙剂的，我建议应用钙尔奇，或是乐力等钙剂治疗，这些药物吸收好的。具体的应该饭后服用就可以了。医生询问：
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病情分析：你好，根据你的描述，目前钙片的选择很多，适合孕妇有迪巧、乐力等。指导意见：一般是饭后服用一颗，睡前可以喝一杯纯牛奶，睡眠的时候 钙吸收效果最好。医生询问：
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病情分析：女性，孕5个月，咨询孕期保健指导意见：一般妊娠妇女在孕晚期开始补钙，有缺钙症状的可以提前补，一般在睡前补，及孕妇奶粉，易促进吸收医生询问：
从5个月要吃到生吗
17:47医生回答：
一般要，因为晚期小孩的生长需要大量钙剂，且一停下来，就会有腿痛
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病情分析：您好，一般的孕妇补钙的时间是饭后。指导意见：应该是每天早饭后和晚饭后，如果每天要求吃一次，就是在晚饭后。医生询问：
从5个月要吃钙片要吃到生吗
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