治疗失眠的最好方法物理疗法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-09 06:51 标签： 怎样改善失眠

 中医治疗治疗失眠的最好方法症嘚十种疗法及37种小偏方！

    治疗失眠的最好方法症即中医的不寐, 轻者入寐困难, 或寐而不酣, 时寐时醒, 醒后不能再寐, 严重者可整夜不能入寐, 使人精神不振, 工作效率下降早在《素问·逆调论》中就有“胃不和则卧不安”的记载,《金贵要略·血痹虚劳病脉证并治》中说:“虚劳虚烦不得眠”。可见其发病原因不外乎虚实两种, 正如《景岳全书·不寐》中说:“不寐证虽病有不一, 然惟知邪正二字则尽之矣, 盖寐本乎阴, 神其主也神咹则寐, 神不安则不寐; 其所以不安者, 一由邪气之扰, 一由营气之不足耳。有邪者多实, 无邪者皆虚”治疗失眠的最好方法症原因很多, 情志所伤, 勞逸失调, 房劳过度, 病后失养, 五志过及, 饮食不节等因素, 均可使五脏阴阳、气血失调, 心神不安导致本病。

    ①疏肝泄热法　②化痰清热法③　疏肝和胃法　④解郁养血法　⑤健脾养心法　⑥滋阴降火法　⑦益气镇惊法　⑧滋阴固精法　⑨补肾壮阳法　⑩交通心肾法, 分述如下

     1　疏肝泄热法　适用于肝郁化火型。证见:治疗失眠的最好方法, 急躁易怒, 胸闷胁痛, 不思饮食, 口渴喜饮,目赤口苦, 便秘, 尿黄, 舌红苔白, 脉弦数方剂选鼡丹栀逍遥散加减: 炒枣仁、夜交藤各 30g, 白芍、茯苓、生地、龙骨、牡蛎各 15g, 丹皮、栀子、柴胡、当归、黄芩、知母、香附各10g,

     2　化痰清热法　适鼡于痰热内扰型。证见:睡眠不安, 头晕目眩, 痰多胸闷, 心烦口苦, 恶心纳呆, 舌红, 苔黄腻, 脉滑数方剂选用温胆汤加减:珍珠母 30g, 莱菔子 20g, 茯苓、神曲各 15g, 半夏、陈皮、枳实、竹茹、黄连、栀子各 10g, 甘草5g。

     3　疏肝和胃法　适用于肝胃不和型证见:两胁胀满, 胃脘痛, 呃气, 恶心, 嗳气吞酸, 纳呆, 心情郁闷, 治疗失眠的最好方法, 急躁, 舌苔白腻, 脉弦滑。方剂选用疏肝和胃丸加减: 夜交藤 30g, 合欢皮 20g, 茯苓、白芍、延胡各 15g, 川楝子、郁金各 12g, 柴胡、当归、半夏、陈皮、木香、砂仁、竹茹、枳壳、藿香各10g

     4　解郁养血法　适用于肝郁血虚型。证见:治疗失眠的最好方法多梦, 易惊, 情绪低落, 伤心哭泣, 头暈, 体倦,乏力, 记忆力差, 心悸, 气短, 大便干稀不定, 舌淡,苔薄白, 脉弦细方剂选用逍遥散加减: 白术、合欢皮各 20g, 白芍、制首乌、茯苓、柏子仁、炒枣仁各15g, 当归、柴胡、远志、菖蒲、五味子各10g。

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