血压高怎么办，老年人血压高怎么办_百度经验
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血压高怎么办，老年人血压高怎么办
血压高是我们在平常生活当中常常有听说的话题，一般情况下老年人是高血压的高发人群。那么，血压高怎么办？血压高是一种慢性疾病，可以通过平常生活的饮食、生活以及药物得到有效的预防、控制以及治疗。下面，小编介绍几种非药物性治疗方法。
合理的饮食生活习惯。血压高在平时的生活当中要非常注意饮食，很多食物不能吃的一定不能吃。1、减少钠盐的摄入，每天摄入盐量不得多于6克为宜。2、高脂肪类食物应该减少。猪肉、油炸等食物尽量少吃或不吃。适量补充蛋白质类食物，此外蔬果水果类食物可以多吃。3、减少饮酒。喝酒是导致血压高的重要因素，有血压高的患者应该减少饮酒。
适当饮用茶水。茶中含有丰富的茶多酚，对于人体内脂肪的代谢有着促进的作用。高血压人群的胆固醇、三酸甘油脂都偏高，并且血管内壁脂肪沉积。平时多喝茶对于降低胆固醇、三酸甘油脂有非常好的效果，并且可以促进血管内壁脂肪的分解。
控制体重降低血压。血压高的患者通常体重也会上升，两者之间存在着密切的关联。高血压患者降低体重可以有效地降低患高脂血症、使左心室肥厚、降低胰岛素等。可以通过控制热量的摄入以及进行体育锻炼来达到控制体重的目的。
加强运动可降低血压。老年人高血压可以进行适量的运动以降低收缩压和舒张压，并且对于增强体质、抵抗力、减体重都有非常好的效果。对于老人来说，慢跑、太极拳等运动方式都是一个不错的选择。
出现高血压症状时，应该保持健康积极的心态，减少生活以及精心上的压力。同时，可以在医师的指导下使用药物的辅助得到有效的治疗。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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高血压是什么原因 怎么回事呢？
高血压是什么原因
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1、头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。2、眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。3、耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。4、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。5、失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。饮食安排应少量多餐，避免过饱；必须吃低热能食物，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。避免食用任何动物油和人工油，各种植物油交换食用，每日控制在25克以内(相当于每餐1勺)。尽量减少外出就餐和食用加工食品。　　普通人摄入的食物应该是这样的：水1200ml，谷类250～400克，蔬菜300～500克，水果200～400克，畜禽肉类50～75克，鱼虾类50～100克，蛋类25～50克，鲜奶300克或相当量的奶制品，大豆30～50克或相当量的大豆制品，烹调油25～30克，盐6克。食物疗法：（顺航优品·黑蒜），降血压，还能软化血管，增加血管的弹性作用显著。
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意见建议：您好，高血压一般为原发性高血压， 建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血 压更平稳.
身体的器官或组织都需要血液供应，以提供养份、带走废物。血液穿流各器官，需要一个泵，将血液加压输送至不同的组织。这个泵就是心脏。当压力适中时，血液就能输送往各个器官和组织。当压力过高或过低时，问题便出现。血压是指血管壁承受的压力。由于血管分为动脉，毛细血管和静脉。血压也就分为动脉血压，毛细血管压和静脉压。通常所指的血压为动脉血压。要明了血压怎样产生，首先要认识心血管的构造。身体倚靠心脏收缩来驱动血液流通。心脏位于胸偏左位置。体积与拳头相约，分为左右两部份，每边都有两个空间，称为心室和心房，其中心室稍细，肌肉较为薄弱；心房体积较大，肌肉较厚(图1)。心室和心房之间有心瓣，用以防止血液倒流。血压的日差，血压指数并不恒定。它随着生理和环境改变。血压一日内有周期性变化，随着晨昏而改变。傍晚八时至早上二时，血压处于最低水平；凌晨三时起，血压会缓缓上升， 直至早上醒来时为最高。高血压者可在这时候出现头痛，冠心病猝死亦较多在这时候发生。下午前，血压会稍微下降，然后再缓缓上升。每天血压的高低差距约为 40毫米汞柱(图2)，这种现象不但见于正常人，亦见于血压高者，唯轻度血压患者血压的昼夜波幅较大。　由于日差的关系，血压宜于每日相同的时间度量，以便比较。血压 - 血液由心脏送出时，在动脉血管内所产生的压力，血管可分为动脉和静脉，动脉内的血液由心脏驱动，带着养份供应不同组织。&在大动脉内，平均血压约为95厘米汞柱。血压随着动脉分枝的直径减低而慢慢减弱。静脉内，血压低跌至约15厘米汞柱， 血液不能够主动地回流至心脏，需要外力， 诸如肌肉收缩和呼吸的帮助。小腿肌肉收缩，可帮助小腿和足部静脉内的血液回流，长途飞行时便会领略到个中的道理。长时间坐着时，小腿肌肉没机会收缩，血液积聚在小腿和足踝处，引致肿胀。下机时便难以穿回鞋子。呼吸亦可帮助血液回流到心脏。吸气时，胸部扩张，胸部的压力减低，因而可促进静脉血液。血液从左心室泵出至大动脉。后者可减低左 心室传来的心脏搏动。大动脉分支出去，供应不同的器官。这些动脉纵使可扩张和收缩，但不能调节血压。当动脉到达各个器官时，会再分支更细小的动脉。最细小的动脉被称为小动脉。小动脉和细小动脉除为器官供血，亦可调节血压。这些血管受自律神经支配，能收缩或扩张。因此这些血管被称为阻力血管。当小动脉的直径渐渐缩小时，血管再没有平滑的肌肉包围，血管只剩下薄膜。这就是微细血管。基于它的通透性，营养、荷尔蒙及废物等都在这里交换。这些微细血管结合形成微细静脉。它是血管和附近组织的营养废物交换站，但交换局限于大分子和液体。微细静脉其后结合为小静脉。这些血管再有平滑肌肉，如细小动脉一样，它们能收缩和松弛，控制着微细血管的压力。小静脉结聚而成较大的静脉，变为血液的储存库，使局部储血量能得以调节，最后静脉汇集到上腔静脉和下腔静脉，将静脉内的血液回流至左心室。左心室从而完成体循环。
高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。防止情绪激动 ，保证睡眠充足 ，心情舒畅。宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。 宜每天坚持温水浴，摄氏40℃，浴室温度也不能太低。 多饮矿泉水、冰化水、结冰后融化的水。保持大便畅通，排便时勿要用力屏气。
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出门在外也不愁血压高是什么原因造成的？有什么解决办法？
健康咨询描述：
头晕,呕吐下午,可能是受凉
曾经的治疗情况和效果：
经检查,血压120—150,尿常规,心电图,肝,肾,血糖,血脂均正常,转氨酶稍高,目前尚未用药
想得到怎样的帮助：是什么原因造成的?有什么解决办法?（感谢医生为我——该。）
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病情分析：您好,引起高血压的原因很多,如冠心病等血管病变.但是你的年龄很小不像是血管病变,年轻人女性的高血压有可能醛固酮增高症是肾上腺增生等原因导致的.指导意见：建议到医院查肾上腺看是否增生,看血钾是否下降,如血压高血钾低则很可能是醛固酮增高症.如无则可能是暂时性高血压,需密切关注血压的进展状况.
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病情分析：高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压. 指导意见：一,一般治疗　　注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.　　服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用：安定,溴化钾,苯巴比妥,利眠宁等.　　二,降压药物治疗　　血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降压药物种类很多,各有其特点, 1 ,利尿降压剂：氢氯噻嗪,环戊甲噻嗪,氯噻酮,速尿等
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病情分析：患者青少年女性,受凉后头晕呕吐血压偏高,其余未见明显异常考虑胃肠型感冒,血压偏高可先观察,可能是情绪因素引起.指导意见：目前给予新康泰克,鱼腥草合剂,环丙沙星,胃复安口服.监测血压,如持续偏高,建议查双肾B超,排除继发性高血压可能性后,按原发高血压口服降压药治疗
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病情分析：高血压的定义是：收缩压大于等于140mmHg,舒张压大于等于90mmHg指导意见：转氨酶升高的原因有很多,比如说是肝脏的疾病,还有就是心脏的炎症和急性败血症,除此之外胆管,胆囊的疾患也可引起转氨酶的升高
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指导意见：
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病情分析：你好,建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.这些都会造成血压高指导意见：在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
帮助网友：13440称赞：1234用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也较多的伴有高血压,因此将两者称之同源性疾病.糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受损,血管阻力增加,易引起高血压.由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关,因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血压,调节血脂. 指导意见：① 首先控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.　　② 限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用.　　③ 适量摄入蛋白质.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压.如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入.　　④ 多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品：牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担.　　⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留.　　⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.　　⑦ 适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等.
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病情分析：休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压目前高血压的具体机制还没有定论,与遗传,饮食（高盐饮食可引起高血压）,精神因素,疾病等有关指导意见：转氨酶稍高,只要不超过正常值的两倍一般来说是没有临床意义的,你可能就是功能性的,没有器质性病变,所以放松心态,保持良好的心理状态,每天给自己积极的暗示,应该会有帮助
帮助网友：3340称赞：390用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：家人中有没有得高血压的?高血压可分为：原发性高血压,继发性高血压指导意见：原发性高血压的病因为多因素,可分为遗传和环境因素两个方面.一般认为遗传因素占40%,环境因素占60%.环境因素主要有：1.饮食（高盐,低钙,高蛋白质,饱和脂肪酸或饱和脂肪酸/不饱和脂肪酸比例升高,饮酒都会使血压升高）；2.精神应激 如精神高度紧张,长期生活在噪声环境中. 其他因素：肥胖,服用避孕药,阻塞性呼吸睡眠暂停综合症（常伴重度打鼾）也会使血压升高.继发性高血压主要病因有：肾实质病变,肾血管病变,原发性醛固酮增多症,嗜铬细胞瘤,皮质醇增多症,主动脉狭窄等.如果你没有高血压家族史,由于你的年纪较轻,建议你做相关检查,排除继发性高血压
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手脚冰凉血压高是什么原因
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我母亲昨晚手脚冰凉，有恶心，难受症状，血压高。请问是什么原因？如何治疗？谢谢！
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擅长：消化内科
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建议：考虑高血压引起的。建议积极服用降压药治疗高血压。另外考虑高血压引起的周围血液循环不好。
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疾病百科（别名：高血压病,风眩）（别名：高血压病,风眩）　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收...　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。治疗前要先区别原发性高血压和继发性高血压 ，两者的治疗不一样。就诊科室：心血管内科 心胸外科典型症状： 多发人群：中老年人检查方法： 发病部位：血液血管 心脏常用药品： 疾病自测：
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首都医科大学宣武医院&&&内科_心血管内科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生高血压是什么原因引起的？_百度知道
高血压是什么原因引起的？
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1,急躁时分泌旺盛,子女高血压发生率为28%,甚至发生中风,工作压力过重,超重,竞争也越来越激烈,性格,而生活井然有序,性格,性格与血压也密切相关,将会引起血压升高。2,中风的发生和发展有着重要的影响,其子女的高血压发生率可达46%,大量饮酒,长期如此,各方面的压力也越来越大,父母中一人患高血压,性别与年龄,遗传,甚至高于男性。5,而血管收缩便会导致血压的升高,情绪的变化都会造成人体内产生很多微妙的变化,增加血管的弹性作用显著。,父母血压正常,降血压,如说一些促使血管收缩的激素在发怒,还能软化血管,不良生活习惯,患高血压的比例较男性略低,随之,女性在更年期以前,肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。4,平时早睡早起者患高血压比例低。6,它们会造成血管的收缩,体重与血压有高度的相关性。资料显示,大量的资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压,均可使血压升高。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病,人们生活节奏越来越快,膳食中过多脂肪的摄入,调查结果表明饮食结构对高血压,体内的儿茶酚胺分泌增多,超重或肥胖,子女高血压发生率仅为3%。3,心脏负荷加重。搭配食物疗法,不过更年期后则与男性患病率无明显差别,过多的钠盐,血压的升高,人体将产生一系列的变化,随着社会文明的不断进步,其中,（顺航优品·黑蒜）,
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几乎不发生高血压,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,高血压发病率3%,20g&#47,2g&#47,　　1,摄入食盐多者,高血压发病率高,日发病率30%。　　3,引起高血压的原因不明,与发病有关的因素有,食盐,40岁以上者发病率高。　　2,日,年龄,3-4g&#47,发病率有随年龄增长而增高的趋势,有认为食盐&lt,15%,4-15g&#47,肥胖者发病率高。　　4,遗传,日,环境与职业,有噪音的工作环境,城市中的高压发病率高于农村。,日,发病率33,体重,大约半数高血压患者有家族史。　　5,
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