前列腺增大的食疗方法有哪些
温馨提示： 男人一到40岁左右的时候，就会出现各种疾病，比如：尿频、尿急、前列腺增大等疾病，其中比较常见的疾病就是，前列腺增大。一般患有前列腺增大的男性朋友在饮食方面也是需要格外的小心的，不是什么饮食都是可以尝试的，而是应该有选择性的去进行搭配。那么， 前列腺增大的食疗方法有哪些呢？
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版权所有，并保留所有权利想了很久要来开一个养发的帖子，今天终于开始了~好激动~准备把我所有尝试过和了解过的养发方法分享一下~~~~~~
楼主很悲催的头发基因不好~爸爸三十多岁就聪明绝顶了~~从小就是黄毛丫头~~~~又细又软的头发~小时候被妈妈剃了无数个光头之后头发才有变粗一点点的趋势~~~~后来高考完了躺了一次发根~又拉直了~直接导致我本来正常的头发~硬是在头顶有了一小片悲剧的头皮露出来~啊啊啊~~·悲剧呀~~~~~~现在十分羡慕头发又黑又多的女孩子~怎么样子都好看~~~
正所谓破坏是一瞬间的~修复是一辈子的~~~~我准备用很长很长的时间来保养头发了~~~~养发~生发~防脱~大家一起努力吧~~~
下面是我两年以来使用过的所有关于头发的保养方法~~~我在头发上花的钱绝对比脸上多。。。。。汗一个~~~~
现在头发有了好转~~~希望对大家也有用哦~~~
楼主发言：1次 发图：0张
　　*******************　　1、洗发水　　　　
我认为保养头发最基础的还是洗发水吧，楼主确实没有用过市面上所有有防脱效果的洗发水，但是，对洗发水还是颇有研究的，先总结一下洗发水需要注意的几点吧　　
首先，超市里面的宝洁洗发水大家不要再用了，简直就是脱毛膏吗，从前超级喜欢海飞丝，但是每次用头发都脱得挺厉害的，问妈妈~妈妈说这是换季脱头发很正常，但是~~~~~~~~~~~楼主本来就金贵的头发怎么经得起这种折腾呀~后来天涯上很多高人都八过了，宝洁的几乎所有品牌（也包括市面上大多数超市品牌）的洗发水起泡原料都差不多，就是sls、sles作为表面活性剂的，这种表活相当的廉价，来源是石油裂解物，清洁力相当强，强到洗地板、洗车就是用它来起泡的。更恐怖的是，这就是前阵子的霸王致癌洗发水就是因为含sls。　　
其次，号称洗护二合一的洗发水不要用，这种是里面添加了矽灵（硅），充满毛鳞片的缝隙，使头发摸起来很顺滑造成的假象，我们洗头发就是为了洗去头皮和头发的污垢，但是加了矽灵之后，毛囊和毛鳞片其实是被堵塞的，这样反而更加容易造成脱发。所以正常的洗发过后，头发应该是涩涩的感觉，之后再涂上护发素或者柠檬酸之类的酸性物质来使毛鳞片闭合才是正确的方法。辨别是否添加了矽灵还是比较好区别的，就是尽量购买透明的洗发水和洗起来会涩涩的感觉的洗发水。　　　　
反正我现在是绝对不会用超市洗发水了，因为实在是很廉价的对头发很有危害的原料充斥着整个市场，我就小众一把吧。　　　　
健康的洗发方式我觉得有两种：一种是茶麸、皂角洗头发。天涯有人八过，就是压榨茶油剩下的茶麸和皂角用来煎水洗头，这实在是一种非常环保和天然的洗头方法，听说以前没有洗发水，长辈们都是这样洗头的，都是大把的乌黑的头发，看过很多帖子都说好，防脱而且生发。但是因为我住在寝室，实在没有条件这样洗头，有空一定要尝试。有时间、崇尚自然环保的mm可以试试哦，具体操作可以度娘，淘宝上也有大把的店子卖茶麸和皂角。　　
另外我一般用的洗发就是有机洗发产品，废话不多说。　　　　
1、avalon　　
这个品牌大家应该挺熟悉的吧，美国有机品牌，虽然也是超市开架货，但是谁叫人家有机产品比我们国家发展得早呢，人家有机都是开架，在我们这里还是小众呢。　　
起泡量：较少，我一般用两次，第一次起泡很少，第二次用一点点就可以起很多泡泡了。
掉发量：很少，比以前超市洗发水少很多　　　　
味道：不知名的草药味道，完全没有人工香精的感觉，一点都不做作，我现在非常习惯了。　　　　
价格：65-80元左右，400ml，能用很久很久呢　　　　
另外用过他家的薰衣草的护发素，也不错，就是正常护发素的感觉。两种都没有香精的味道，很像草药味。美国有机很多都很实惠，其他的品牌有natures gate 、jakson、aubery等等　　　　
2、lush的小红帽、和谐洗发皂　　
lush的洗发皂估计天涯很少人不知道吧，小红帽又叫做new、再新，是lush的据说有生发作用的生发皂，和谐是一块绿色的皂皂，适合油头皮的我。　　
起泡量：小红帽&和谐的起泡相当强大，随便头发上搓两下，超多的泡沫。　　
掉发量：生发的效果不知道，因为同时进行的养发方法有很多，不知道是哪个起的作用，不过防脱效果是有的，洗头发的脱发量很少。　　　　
味道：小红帽是很浓很浓的红花油的味道，不过洗完之后反而没有那种味道了了，和谐的味道很好闻。　　
洗感：洗完觉得好涩呀，而且很干，不用护发素基本上不行的，而且洗完之后有起头屑的风险呀。　　　　
价格：英国代购、日本代购、香港代购，价格不一，50-80的都有。　　　　　　
总结：超市品牌大家不要用吧，要不就用原始的自然洗发水，要不就用有机的洗发水。远离sls和矽灵就好。
　　哈哈,竟然能看见小豆子同学发的贴。
　　****************************　　外涂产品　　　　
外涂产品我也用过不少，下面总结几个吧，有好的也有不推荐的。　　 　　 1、不老林外用生发液　　
这个大家应该不陌生吧，大shi推荐的，据说是资生堂的常青产品，我在度娘上找了很多不老林的用后感，最后入手了蓝色的。　　　　
使用方法：洗发后吹至半干，涂抹到头皮上，轻轻按摩，如果湿湿的可以再吹一下。　　 　　
使用感：头皮会觉得凉凉的，辣辣的，主要作用应该是刺激头皮的毛囊，加速血液循环，刺激毛发生长，用起来挺舒服的。　　　　
味道：会有草药的味道，感觉不错。　　 　　
价格：不太记得了，应该是200将近300左右才200ml，楼主一个穷学生，真是为了头发下了血本呀。　　　　
效果：只用了一瓶，觉得没有特别惊艳，头顶会有新长出来的头发，不过应该是我本身就有的吧，主要是，价钱太高，坚持不来呀，有米的同学可以坚持，毕竟是大品牌，应该是有一定效果的。　　　　2、柳屋发根营养液　　
也是日本的，啊啊啊啊~怎么都是日本的呀~也不知道以后能不能用了，大家看着能不能屯一瓶试试看。柳屋这个和不老林我感觉很相似，就是平民版的不老林，绿色的透明液体，擦在头皮上也是凉凉的辣辣的感觉，很舒服。80元左右240ml，店家说，不老林的效果好一些（我当然知道，贵了那么多），柳屋的香味比较人工，但是挺好闻的，擦完之后可以香一整天。　　　　3、生姜汁　　
这个应该是天涯点名次数最多的生发方法了吧，有两个版本，第一个是生姜切片煮水，在洗完头发之后浸泡头发，第二种是，生姜榨汁，将姜汁涂在头皮上。其原理都是利用生姜的辣劲，刺激头皮，加速血液循环，从而激活毛囊，很多人都反应，此方法有效果，不过一定要坚持。我因为在寝室没有条件，所以也没有使用过，不过很多人推荐说有效果，所以总结在这里。　　　　4、精油　　
精油生发没有见过很多人八过，我是各种方法都有涉猎，所以这个也用过。主要是三种使用方法，而有生发作用的精油有，迷迭香、百里香、快乐鼠尾草、雪松等。　　　　
1、将精油掺入洗发水中，直接使用，具体的含量我倒是真的不知道，因为我用的都是已经掺入精油的有机洗发了。大家可以找网络精油卖家咨询。　　
2、精油泡头（原谅我这个粗俗的名字），这个是我用过的：　　
百里香20滴、迷迭香20滴、雪松20滴（共2.5ml）、吐温207.5ml（乳化剂名字）调和成水溶性精油10ml，每次洗头后，在一盆温水中加入3到5滴，混合后浸泡头发。　　　　
这个是我买精油的店家给我的配方，据说是护法养发常见的配方。大家可以试一试，我没有用护发素的习惯，用这个方法，头发也可以变得比较柔顺，而且我挺喜欢精油的味道的。　　
另外，精油大家一定不要图便宜买劣质精油，同时也不要被国内一些精油品牌忽悠了，什么汇美舍、家美乐之类的，据说芳疗师根本都不屑一顾。英国的芳疗、德国的芳疗品牌都是比较严谨的。我买的英国Q网~比较实惠~我觉得还可以。　　　　
3、精油按摩油　　
这个也没有用过，不过可以咨询芳疗师来调配头皮按摩油，基底油加上之前说过的精油，先进行头皮按摩，然后再正常洗发。大家可以自己去咨询一下。　　　　5、侧柏叶煮水　　
这个也是我没有试过的，侧柏叶煮水在洗头之后进行浸泡，据说也有生发的功效，大家可以自己度娘一下。这里仅仅为大家总结。　　　　　　外用生发的总结：这里总结的方法都是需要长期坚持的，原理都是刺激头皮的血液循环和毛囊，从而生发，如果说之前的洗发最主要的效果应该是清洁，安全最重要，那么这里就是生发，需要长期的坚持，大家可以选择自己喜欢的方式坚持下去，一定会有效果的。楼主准备坚持的是精油，因为比较方便。　　
　　　　　　
　　@莫可言说的爱 　13:15:30　　哈哈,竟然能看见小豆子同学发的贴。　　-----------------------------　　哈哈哈~就知道有可能看见熟人~~~~~·我害羞了~哈哈哈哈哈哈~~~~~~·
　　****************************　　药物和营养补充剂　　　　
我向来比较排斥药物生发，不过，我也了解过一些药物的，所以还是总结一下吧，另外，头发的营养补充剂我还是有在吃的~呵呵~　　　　1、米诺地尔　　
米诺地尔是目前美国FDA唯一检验，确实对脱发和生发有明显效果的外用药物。米诺地尔的外用有两种，一种是2%的，是女士专用的外用产品。还有一种5%的，是男士专用的。女生只可以用2%的哦~~~~由于是药物，那么肯定会有其副作用，这是为什么我没有选择这种方法的原因。　　
但是，市面上很多号称中草药的生发剂，其实里面都暗暗添加了米诺地尔，所以大家不能盲目相信哦。　　
之前有见过男生开的脱发的帖子，主要方法都是外涂米诺地尔，所以，可能对男士脱发效果比较明显吧。　　
米诺地尔主要的品牌有美国落健，挺贵的，小shi也推荐过，她主要是用在眉毛上面的促进眉毛生长的。　　　　
只能说，这个方法是目前效果最明显的防脱和生发的方法，但是有利有弊，大家使用之前最好是咨询医生哦！！！！！！！　　　　2、保法止　　
保法止适用于治疗男性秃发（雄激素性秃发），能促进头发生长并防止继续脱发，不适用于女性！！！！！！　　
这也是目前为止比较有效的治疗脱发和生发的主要化学药物，这个是内服的。据说hxm和zjl等很多男明星都服用保法止来治疗脱发，唉~男明星也是人呀。　　
保法止的主要功能是治疗雄性激素脱发，主要通过降低血液中的雄性激素发生作用，据说最大的副作用是造成男性的性冷淡orz，不过治疗效果明显。。。。。具体的大家咨询医生和度娘哦。　　　　3、养血生发胶囊　　
说了两个西药的，来说个中药的吧，养血生发胶囊，这个我没有吃过，为什么写在这里呢，因为我立志把自己知道的方法都告诉大家，呵呵。养血生发胶囊主要是通过补肾来促进头发生长，“养血补肾，祛风生发。用于斑秃，全秃，脂溢性脱发，头皮发痒，头皮屑多，油脂多与病后、产后脱发”（度娘来的）。　　
所以，吃药到底是因人而异呀，大家如果有因为身体虚弱而脱发的可以咨询医生后尝试养血生发胶囊，中药不知道怎么对症，也不敢长期吃的楼主飘过，不过对症的同学可以尝试呀！！！！　　　　4、鱼肝油、维生素B6与胱氨酸　　
这个配方是天涯八卦上面一个童鞋吐血推荐过的防脱生发的配方，这个配方主要是通过补充头发生长所需要的营养来促进头发生长，据说很有效果，但是，楼主我仍然没有尝试过，因为，吃药心里总是麻麻的，也没有看过医生所以不敢吃。贴个地址，传送一下，大家可以去看看。　　/publicforum/content/funinfo/1/1705278.shtml　　　　5、GNC头发、皮肤、指甲配方复合胶原蛋白　　
这个是楼主吃过的，因为是复合营养素，就是补充营养的，里面的维生素b族和生物素、胶原蛋白都是对头发好的。而且之前在别的论坛有见过说这个东西不错，而且GNC是美国的大牌子，怕死的楼主就只敢吃这个了。买了两盒，两个月的量，第一个月有按时吃完，第二盒到现在都没吃完，啊啊啊~懒惰的我呀。　　
好消息是，吃的过程中有感觉到自己的头发确实健康很多哦，头发有变黑，然后新长出的碎发也挺多的，不知道是因为吃这个的时候是夏天，本来新陈代谢好还是怎么回事，反正我觉得自我感觉很好，很健康，所以吃完了应该还会去买，而且是综合维生素，也比吃很多种要好，嘿嘿。　　　　
　　啊啊啊啊~~~~~~·我写得好辛苦呢~~~~~~~~怎么都没有人看呢~~~~~~~太打击了~~~~~~
　　今天先更新到这里好了~~~~~~之后还有~对头发好的食物~一些对头发有帮助的生活小妙招~~~还有我要黑的一些生发产品~~~~还有生发帖子大集合~~~
　　情况与楼主相似，试过的应该不比楼主少到哪里，推荐新疆一个葫芦形状的洗发水，名字实在想不起来了，我用了一瓶就见效果了，价格也和普通洗发水木什么区别，彻底用指腹轻揉，指甲淘汰！汉高丝蕴的护发倒是很有性价比，总之，头顶那些白得突兀的头皮算是没那么夸张了
　　我用的是不老林的洗发和护发，觉得挺有效果的
　　@者高云飞 　14:20:47　　情况与楼主相似，试过的应该不比楼主少到哪里，推荐新疆一个葫芦形状的洗发水，名字实在想不起来了，我用了一瓶就见效果了，价格也和普通洗发水木什么区别，彻底用指腹轻揉，指甲淘汰！汉高丝蕴的护发倒是很有性价比，总之，头顶那些白得突兀的头皮算是没那么夸张了　　-----------------------------　　谢谢mm的推荐~那个新疆的我也听过，应该是新疆的草药熬成的还是什么，没有尝试过~话说汉高丝蕴是一个牌子么？，呵呵~我不仅仅是洗发水~其他的各种方法都有了解~
　　@多想一点 　14:58:17　　我用的是不老林的洗发和护发，觉得挺有效果的　　-----------------------------　　我也觉得有效果~无奈的是太贵了~承受不来呀~
　　汉高是个牌子来着，就像联合利华、宝洁类似吧，然后近期出了一种院线的，名字叫丝蕴，包装很院感！！！
　　楼主加油写、
　　我跟LZMM有一样的困扰啊！　　　　已经不用宝洁、联合利华家的洗发产品很多年。　　　　近几年用过的品牌有：phyto、lush、aveda、the body shop、卡诗、origins。现在好像不怎么掉发了，但头发还是少。　　　　接下来打算用phlip b的洗护，听说很好很好哈,不过价格也很好的说……　　　　另外也在吃GNC的头发、皮肤和指甲，希望有效~
　　顶一下,我从小头发又细又软,现在三十多了还是这样,我好想把头发全部都剃掉重新来长,可没这么大的勇气.
　　楼主,把那个GNC的东东短我一下,谢谢!
　　其实你用生姜用豆浆机打碎煮熟比那些都好，又便宜，我产后脱发用这个方法现在头发还是超多的
　　啊啊啊！小褥子开贴的都不通知偶们滴啊！不待这样玩滴！　　不过话说回来，这帖子这素够实在滴啊！严重赞同豆子，米此去看中医，老奶奶都不忘嘱咐，不要用市面上那些个洗发水了，自己熬汁洗头发吧！巴拉巴拉~~~~~~~~　　豆子继续坚持啊，偶米天都来顶你！
　　mark 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
作者：甜葡萄干　回复日期：　08:33:08　　　 　　　　其实你用生姜用豆浆机打碎煮熟比那些都好，又便宜，我产后脱发用这个方法现在头发还是超多的　　　　　　谢谢妹妹告诉下具体使用方法啊………打碎后，是洗还是怎样啊？谢谢！　　　　
　　必须顶
　　@者高云飞 　22:44:42　　汉高是个牌子来着，就像联合利华、宝洁类似吧，然后近期出了一种院线的，名字叫丝蕴，包装很院感！！！　　-----------------------------　　哦哦~这样哦~~~~不过现在比较喜欢有机这类的~我喜欢植物的~~~~你有机会也可以搞搞试试看~~~~不过每个人遇到自己合适的实在是幸运呀~
　　@人偶lu 　23:03:57　　我跟LZMM有一样的困扰啊！　　已经不用宝洁、联合利华家的洗发产品很多年。　　近几年用过的品牌有：phyto、lush、aveda、the body shop、卡诗、origins。现在好像不怎么掉发了，但头发还是少。　　接下来打算用phlip b的洗护，听说很好很好哈,不过价格也很好的说……　　另外也在吃GNC的头发、皮肤和指甲，希望有效~　　-----------------------------　　哈哈哈~~~~~~~~发现你说的品牌我几乎都知道~~~除了卡诗其余的都是有机呀~~~~~~~TBS是个假有机~你说过的我都动心呀~~~~~~就是有点贵~~~~学生的我没敢一一尝试~~~~~~~~~~有机的就是不掉头发好像都挺好的~~~~除了吃gnc还可以每天吃一点坚果核桃哦！！！！希望我俩得头发都变好~~~呵呵~其实我最近还在搞德国的有机洗发~~~~~~~比美国有机更纯粹的~~~~品牌有maienfelser~~~~farfalla~~~sanoll~~~~不过可能大部分也只是限于防脱~~~生发可以尝试精油~~~有刺激作用效果可能比较明显一点。。。。。
　　@旋转57 　22:55:55　　楼主加油写、　　-----------------------------　　谢谢你~~~~~~~一定会加油的~~~~~~~~准备把我自己知道的所有方法都写下来~~~~我觉得养发是个需要坚持的过程~~~~~~~~~~~
　　@甜葡萄干 　08:33:08　　其实你用生姜用豆浆机打碎煮熟比那些都好，又便宜，我产后脱发用这个方法现在头发还是超多的　　-----------------------------　　对呀~~~麻烦葡萄同学给我们讲解一下~~~水需要放很多么？以前看过一个帖子用那种有煮豆浆的机子打碎加热姜片~~~~~·然后泡头是这样么？
　　@宝宝爱菜菜 　10:22:11　　啊啊啊！小褥子开贴的都不通知偶们滴啊！不待这样玩滴！　　不过话说回来，这帖子这素够实在滴啊！严重赞同豆子，米此去看中医，老奶奶都不忘嘱咐，不要用市面上那些个洗发水了，自己熬汁洗头发吧！巴拉巴拉~~~~~~~~　　豆子继续坚持啊，偶米天都来顶你　　-----------------------------　　菜菜~~~~~~~~你来啦~~~~~~~~~~~啊啊啊啊~~~~~~豆子我是一个多么低调害羞的童鞋呀~~~~~~~~~~~都想换马甲上来写（不要吐~忍住~）~~~~~~~哎呀~~~~我要不是在寝室~~~~~~~估计真的会熬汁的~~~~
　　***********************************************************　　对头发好的食物　　　　1、黑芝麻　　
这个大家绝不陌生，我在天涯上看多好多好多好多生发的帖子秘方，都说是吃黑芝麻，而且是要吃熟的黑芝麻，以前八卦上面有个帖子很夸张，说要吃九蒸九晒的黑芝麻，太麻烦了，但是吃熟的黑芝麻肯定是有用的，我之前是每天吃一把，不敢说有多有效果，但是坚持吃下来，觉得有通bb的作用，每天很规律，虽然颜色怪怪的~呵呵，那段时间还吃了gnc，反正综合效果不错。大家坚持吃肯定有效果的。　　　　2、核桃　　
核桃和黑芝麻效果相似，黑色补肾，核桃也是补肾的，谁说的补头发要先补肾来着，楼主每天吃三个，还是那个，每天都吃，少量坚持。　　　　3、黑豆　　
黑豆黑色的，黑色入肾，同样对头发好哦，不过貌似黑豆主要是乌发的，不过我们的目标是全方位养发，楼主的做法是喝黑豆豆浆，因为寝室楼下有豆浆店卖这个，呵呵，大家可以自己在家里做。　　　　4、海带　　
“海带中的碘极为丰富，此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。 常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。脱发与头皮发黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，多是体力和精神过度疲劳、长期过量食用纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，从而导致脱发”　　
是的，上面是楼主从度娘上面拷过来的，但是很科学的说明了海带对我们的头发的好处。熬夜、吃油炸食品、食用过多的肉食，都会使我们的身体变成酸性体质，特别容易积累毒素，从而造成体味重、脱发等。海带是碱性较强的食物，所以很能改善哦，特别指出来的是，楼主查过的资料都说嫩海带芽的效果更好！！！！！同样的道理，大家要多吃蔬菜和水果，葡萄是碱性最强的水果之一哦！！！　　　　5、蔬菜　　
这个就不用我多说了吧，深绿色的蔬菜更好哦，含铁多，如菠菜什么的。　　　　6、红枣　　
红枣补气补血，能够为头发生长提供需要的气血，发为血之余哦，每天可以吃3颗红枣，但是不要吃多了，红枣是甜腻的，容易造成痰湿哦！！！　　　　7、再从网上拷一段　　
(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品　　
(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。 　　
(3)宜食含碘高的食物。? 　　
(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。? 　　
(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 　　
(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。? 　　　　　　对头发不好的食物　　　　
很多容易掉发的mm都是油性头发，这是因为，我们的头皮出油多，容易造成脂溢性脱发，所以楼主查过的所有资料里面都说，脱发者的饮食一定要清淡，油炸食品、烧烤一定要少吃，偶尔解解馋可以，但不要多吃哦。　　　　　　饮食中避免和忌食下列食物：? 　　
(1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 　　
(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。? 　　
(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物核桃，黑芝麻等黑色食品，另外，少吃油腻多脂的食品，如油炸食品黑芝麻 还有一个办法，不用吃，生姜切片擦发根处，要持之以恒呀 健康头发和营养有关 　　　　
　　再来支持下小豆子同学。。。
　　作者：小豆子和小立子　回复日期：　11:32:48　　　　　=================================================================　　　　最近朋友送了一个德国有机牌子的洗发护发叫“less is more”,还不知道效果怎么样
　　后面的，跟上
　　啊！！！！豆子啊，俺来晚了啊，对不住哇，刚刚才知道你开新帖啦，帮你顶起来，顶起来哇，嘿嘿，顺便学习喽
　　我想问问那个diy的无患子和茶麸、皂角，具体做法有么？我也要抛弃超市品牌，抵制宝洁，握拳~~
　　马克一下吧～自已用过蛋黄和蜂蜜混合来当做护发素，效果不错，还有用过蛋黄酱，恶心了我好久
　　@甜葡萄干 　08:33:08　　　　其实你用生姜用豆浆机打碎煮熟比那些都好，又便宜，我产后脱发用这个方法现在头发还是超多的　　　　-----------------------------　　　　对呀~~~麻烦葡萄同学给我们讲解一下~~~水需要放很多么？以前看过一个帖子用那种有煮豆浆的机子打碎加热姜片~~~~~·然后泡头是这样么？　　-------------------　　对，打碎，过滤，泡头按摩
　　每日一顶，顶顶更健康哈！豆子继续开讲啊！
　　@甜葡萄干 　08:33:08　　其实你用生姜用豆浆机打碎煮熟比那些都好，又便宜，我产后脱发用这个方法现在头发还是超多的　　-----------------------------　　@甜葡萄干 　10:45:48　　对呀~~~麻烦葡萄同学给我们讲解一下~~~水需要放很多么？以前看过一个帖子用那种有煮豆浆的机子打碎加热姜片~~~~~·然后泡头是这样么？　　-------------------　　对，打碎，过滤，泡头按摩 　　-----------------------------　　　　用了这个水后，还需要清水过一遍吗？
　　话说我的头发很多都赞的 发量一般 头发又细又软 我的平时就是不怎么吹头发 冬天除外 还有i就是用峰花
　　　　作者：梦想安娜2009　回复日期：　18:43:29　 回复
　　　　　　@甜葡萄干 　08:33:08　　　　其实你用生姜用豆浆机打碎煮熟比那些都好，又便宜，我产后脱发用这个方法现在头发还是超多的　　　　-----------------------------　　　　@甜葡萄干 　10:45:48　　　　对呀~~~麻烦葡萄同学给我们讲解一下~~~水需要放很多么？以前看过一个帖子用那种有煮豆浆的机子打碎加热姜片~~~~~·然后泡头是这样么？　　　　-------------------　　　　对，打碎，过滤，泡头按摩 　　　　-----------------------------　　　　　　　　用了这个水后，还需要清水过一遍吗？　　==================================　　我记得以前又一个帖子也是讲关于头发的
说到生姜的办法是用水煮，然后加到清水里，洗完后有点点味道
但是干了就一点味道也没有了
只要稀释了
就不容清水过了吧
私以为生姜起到刺激头皮的作用
就算用清水过
影响也不会很大
　　我没有加清水，因为姜本来就不多，一小块就可以了，凉到温热，有点烫最好，不用水过，但是一定要虑干净哦
　　我没有加清水，因为姜本来就不多，一小块就可以了，凉到温热，有点烫最好，不用水过，但是一定要虑干净哦
　　@甜葡萄干 　15:23:21　　我没有加清水，因为姜本来就不多，一小块就可以了，凉到温热，有点烫最好，不用水过，但是一定要虑干净哦　　-----------------------------　　谢谢!
　　看了一楼我以为是我什么时候梦游来发了贴。。。太特么像了。。狠狠的MARK
　　大S推荐那个落健在淘宝上有，我前几天弄了一瓶长胡子的，没有你说的那么贵啊　　/item.htm?id=
　　我的头发就是发梢总是枯的~~NND 除了剪掉没得别的办法了？
　　啊~好久没有回来发帖了~谢谢之前关注过的童鞋们呀~　　　　@muguet44　　　　淘宝有很多皂角粉和茶枯粉可以买哦~卖家应该都有详细的使用方法会教给你的~可以自己去搜搜看哦~这种天然的方法肯定对头皮的刺激要比化学起泡剂低很多！
　　@Taaffe　　　　这个同学~我最近一直有用我之前说的那个水溶精油~用完会觉得头发柔软了很多~虽然我的头发本来就软~我觉得你可以尝试一下~另外~可以尝试橄榄油或者霍霍巴油护法的方法~都是比较滋润的~不过我的头发本来就挺软的~我自己没有用过~你可以尝试一下~网上很多方法~
　　**************************************************************　　生活中对头发好的小贴士　　　　1、做好头发的防晒　　
我知道大家在平时生活中肯定对皮肤的防晒非常重视，但是头发的防晒也　　很重要，特别是需要防脱发的同学们，如果长时间地暴晒在阳光下，头发会变　　得干燥发黄，没有韧性，不柔软，容易断裂、分叉。随着污染的加剧，头发的　　伤害是越来越严重。这是因为紫外线会破坏头发的蛋白质，令其变得脆弱、暗　　哑，同时破坏它的内部结构，头发也会因而失去水分和弹性，甚至褪色变黄。　　
所以，在阳光特别强烈的天气，最好是能戴帽子、戴头巾、打伞。阳光不可　　怕，但是大家一定要有意识的给头发防晒　　　　2、换一块真丝枕巾　　
从一个帖子中看到有人推荐用真丝枕巾，可以减少头发因为睡觉的时候摩擦　　而掉或者断掉的头发，还有防止皮肤与枕巾的摩擦~可以保护头发和皮肤，于是　　lz我也跟风去买了一块枕巾~我觉得还真不错~真丝很滑很软~睡着挺舒服的~有　　兴趣的同学可以试一试~　　　　3、头发少一定尽量不要染发和烫发　　
lz从小到大就烫过一次头发，后来用药水梳直过一次，但是我可以明显的感　　觉到这两次做造型对头发的伤害有多大，身边的同学也有类似的经历，lz寝室　　有个女生，大一的头发非常非常非常多~多到皮筋都捆不住，我那个羡慕呀~但　　是她经常做拉直~大三的时候去烫了头发~价钱也不是便宜的那种，自从那次之　　后，她每天脱很多头发，现在的头发只有以前三分之二那么多，对于她来说~现　　在的发量刚刚好~但是也可以说明，烫头发多么的不好，我是不会想着再去尝试　　了，我的发量虽然不多，但是因为清洁做得比较好~吹头发也有注重，所以看起　　来~头发蓬蓬的~经常有人问我是不是烫过~所以~保养好~比很生硬的烫发是来得　　健康的哦！
　　多亏了楼主，我以后一定好好对待我的头发，本来过年的时候烫了一头卷发，现在不卷不直，本来想去做软化，一想到头皮要接触药水就放弃了，不过我会去做护理，因为头发又干又少又乱的，洗一次就掉好多，我以后再也不用超市的产品了，楼主说的洗护产品屈臣氏有卖吗？
　　@神赐的礼物　　　　屈臣氏里面有一个有机洗发水~你可以去看看~貌似是50多一瓶~我没有用过~不过我觉得大同小异~可以尝试~应该是有机成分占到多少比例的~
　　lzmm用过ty上推荐的老姜皇那款洗发水吗~~~效果怎么样啊　　　　　　　　　　
　　马克一下
　　好贴我要保存下来 我怕那天我真得戴假发出门才行
　　话说上次根帖根丢了…好不容易又找到　　我的头发是又细又软又少
好悲催的　　因为是学生还住着宿舍
所有那个用姜洗头是不行了　　很长草你的的那些洗发护发品
我真的很想生发生发生发
　　按爪~~
　　马一个
　　这个要顶。。。。　　想问下施华寇的如何，用了两年了，感觉一般
　　先马一下·~~~~
　　记号啊~~~~~~~~~
　　马克之
　　头发大把大把掉的人表示要好好研究～
　　做法是： 　　1.材料：黑米一两、薏米一两、糯米一两、粳米一两、 花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、白芝 麻适量（也是我自称的八宝稀饭） 　　2.过程：1）先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净，用 　　水浸泡开 　　2）将黑米、薏米、无芯白莲、红枣入锅水先煮 　　开（水高在24CM高压锅或电饭煲里一半）， 　　再放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻煮开后 　　改用小火煮至近粘稠状，盖好盖闷一段时 间，即成美味黑米粥 　　3.进餐：喜爱甜食者可放入蜂蜜，也可与菜同吃 　　在节假日里，我常在酒后用这种方法招待客人，它确实得到客人们的称赞，因此我特向你推荐这种食法，希望你能喜欢。祝你能找到自己称心如意的做法。 　　　　　　或者 　　　　食用黑米时，要用清水将米稍加掏洗，加入5-7倍的温热水浸泡1-3个小时，再配以用量为1/3的白米，文火煮2小时或用高压锅煮30分钟以上。 　　如果黑米中再加入适量的冰糖、红枣、白果、银耳、核桃仁、花生米等，营养价值更高，是四季进补的佳品
　　最近头发掉的厉害，记号个　　
　　Mark~ 很激动很想尝试！！我要长头发啊长头发！！= v =
　　我要马克~~　　最近掉头发掉得心烦啊啊啊啊啊
　　马克 我室友正在为脱发苦恼　　
　　回复第1楼(作者:@小豆子和小立子 于
12:33) 　　******************* 　　1、洗发水 　　我认为保养头发最基础的还是洗发水吧，…… ==========谢谢LZ分享　　
　　。　　
　　头发少得生不如死啊　　
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