产妇产后可以吃绿豆稀饭希饭吗

绿豆稀饭芽炒里脊丝的做法详细介绍 菜系及功效： 肺调养食谱 肾调养食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 口味： 本味咸鲜 工艺： 滑炒 绿豆稀饭芽炒里脊丝的制作材料： 主料： 猪里脊肉400克,绿豆稀饭芽300克 辅料： 鸡蛋清60克 调料： 姜5克,大葱5克,味精3克,白砂糖2克,胡椒粉1克,香油10克,料酒10克,花生油50克,尛麦面粉15克,淀粉(豌豆)10克 教您绿豆稀饭芽炒里脊丝怎么做，如何做绿豆稀饭芽炒里脊丝才好吃 1. 将肉切成丝用蛋清、盐、小麦面粉拌匀； 2. 豆芽择去两头，洗净； 3. 姜、葱洗净切段； 4. 用味精、盐、白糖、胡椒面、水淀粉、香油兑成碗芡； 5. 旺火烧锅下油烧热至七成沸肉丝下锅划熟倒出滤油； 6. 豆芽再下锅烹盐，炒至七成熟倒空水； 7. 火上锅，下油葱、姜下锅炒出香味，下豆芽、肉丝烹入碗芡翻炒均匀即成。 绿豆稀饭芽炒里脊丝的制作要诀： 因有过油炸制过程需准备花生油500克左右。 小帖士-健康提示： 此菜具有滋肾补肺润肠通便之功效。 小帖士-喰物相克： 鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食 菠菜绿豆稀饭芽的做法详细介绍 菜系及功效： 家常菜谱 便秘食谱 围孕期食谱 减肥菜谱 贫血食谱 口味： 酸咸味 工艺： 拌 菠菜绿豆稀饭芽的制作材料： 主料： 菠菜300克,绿豆稀饭芽100克 调料： 醋5克,芥末5克,香油3克,盐3克,味精2克,酱油5克 教您菠菜绿豆稀饭芽怎么做，如何做菠菜绿豆稀饭芽才好吃 1. 将菠菜择洗干净切成小段，放入沸水锅内焯透捞出过凉备用； 2. 将绿豆稀飯芽洗净，放入沸水锅内焯透捞出过凉； 3. 将菠菜和豆芽菜放入盆内，加入精盐、味精、醋、芥末、香油等调料拌匀装盘即成。 绿豆稀飯芽拌海带的做法详细介绍 菜系及功效： 私家菜 围孕期食谱 美容菜谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 口味： 清香味 工艺： 拌 绿豆稀饭芽拌海带的制作材料： 主料： 海带(鲜)200克,绿豆稀饭芽200克 调料： 盐5克,味精2克,白砂糖3克,香油20克 绿豆稀饭芽拌海带的特色：鲜辣脆嫩清凉爽口 教您綠豆稀饭芽拌海带怎么做，如何做绿豆稀饭芽拌海带才好吃 1. 海带洗净放入沸水锅中焯至断生，捞出晾凉； 2. 海带切成5厘米长的丝放入盆內； 3. 绿豆稀饭芽摘洗干净，放入沸水锅内焯至断生捞出用冷开水冲凉，沥干水分； 4. 倒入海带丝的盆内加入精盐、白糖、味精和香油，拌匀即成 求采纳

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