7版:科普园地
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眼药水越滴越闪亮吗科学知识&&&&&&当代社会可以说是一个“屏幕泛滥”的社会，很多人上班盯着电脑屏幕，回家盯着电视屏幕，甚至上下班路上也要充分利用，有些城市可以享受公交电视，即使没有电视还可以掏出PSP、手机看电影、看小说或者打游戏。就因为长期用眼过度，很多人开始出现眼睛干涩、痛痒、肿胀、视力模糊的症状。那么眼睛不适最简单的应对方法是什么？可能你第一反应就是眼药水。但这些可以在药店随意购买的眼药水，真的如商家广告中宣传的那样越用越闪亮吗?自行点眼药水危害不小 &一种危害是短期的。有些患者自行选购的眼药水本身就不是对症的，甚至药效是相反的。比如，扩瞳药是治疗假性近视眼的，但如果误用了缩瞳孔的药，可能产生一定的危害。更严重的，在临床上有点一滴眼药水就导致失明的例子。比如，有些患者本身是有急性青光眼基础的，但是由于某种情况使用了扩瞳孔的药，有可能导致青光眼急性发作，如果抢救不及时，就可能造成失明。&另一种是长期频繁地点眼药水。在大多数人头脑中有一种想法，点眼药水是安全的无害的。有些人点眼药水的初衷是希望眼睛不要那么干涩，但点了眼药水之后反而让他的眼睛更加干涩。其实，这是眼药水加重了眼睛不适的症状。&市面上90％以上的眼药水里面含有防腐剂。比如，苯扎氯氨、三氯舒丁醇是我们国家比较常用的防腐剂，只要合理地使用，即便是含有防腐剂的眼药水，对绝大多数人来说也不会伤害眼睛，但是像一些人将眼药水当常用品，长期频繁地使用，就可能有危害。它会破坏眼部表面的微环境，甚至引起角膜上皮的脱落，一脱落就有干的感觉，所以越点越干，适得其反了。可滴用少量人工泪液&对于普通的眼睛发干、不舒服来说，可以滴一些人工泪液，它能在眼睛表面存留较长时间，两个小时内保持眼表湿润。我们在药店里能买到的药分两种，一种叫OTC，就是非处方药，不需要医生开方就可以购买，这种眼药水都是含有防腐剂的。&还有一种就是处方药，其中就包括没有防腐剂的人工泪液。目前市面上不含有防腐剂的眼药水只有一种，那就是一次性的人工泪液。目前已有出售，但价格相对比较昂贵，适合需要长期使用的人群。而许多非一次性的人工泪液中则含有防腐剂，短期使用能缓解眼睛疲劳。&一般来讲区分是否含有防腐剂主要看包装，如果是一小支单包装的，都是没有防腐剂的，如果大于1毫升的眼药水，基本上都是含防腐剂的。健康的眼睛不用洗&我们的眼球是浸在泪水里面的，泪水是上佳的缓冲剂，它里面不仅仅是水，还有油脂，油脂是防止泪液蒸发的；另外还含有各种免疫球蛋白，起到防御作用，也就是说眼泪是一个非常丰富的营养剂。&如果我们洗眼的时候频繁使用眼药水，就会把我们自己的泪液冲走，这种人工泪液无论如何是赶不上我们自身的泪液。所以如果你没有眼疾，尽量不要去破坏我们自己正常的一个生态平衡。&如果偶尔我们眼睛感到不适，最好的做法就是关掉电脑电视，闭目养神一会，尽量多安排一些户外活动，让眼睛接触大自然。另外，很多人在专心致志的时候，常常忘记眨眼睛，因此在平时的用眼过程中，应有意识地增加眨眼的频率。综合
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眼科知识：眼睛干涩滴眼药水好吗
当眼睛发干发涩时，第一选择往往是眼药水。但是，眼睛干涩滴眼药水真的那么好吗？重庆爱尔专家提醒，滴眼药水时大有学问。
生活中大多数人眼睛发干发涩时，都会选择滴眼药水来解除。那么，眼睛干涩滴眼药水到底好不好呢?我们来了解一下。
上班族由于长期面对电脑，是干眼症的高发人群。长时间地注视电脑，眼部肌肉持续紧张，眼球长时间暴露在空气中，水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长此以往容易出现干眼症。眼科专家强调，90%的眼药水中含有防腐剂成分，过度依赖和滥用眼药水，反而会刺激干眼症的恶性循环。
专家提醒，眼药水不是维生素，也不是养眼液，滥用眼药水会带来药物耐用或副作用等。而市面上的眼药水90%左右都含有防腐剂等化学成分，长期使用很可能对结膜微细胞、副泪腺等造成伤害，反而加重干眼症状。
目前市面上不含有防腐剂的眼药水只有一种，就是一次性的人工泪液。人工泪液是模仿人体泪液成分做出的一种替代品，可以起到滋润眼睛的作用。对于普通的眼睛发干、不舒服来说，每次滴1至2滴人工泪液可解“燃眉之急”，它能在眼睛表面存留较长时间，2至4个小时保持眼表湿润。而非一次性的人工泪液中 则大部分含有防腐剂，偶尔用之能缓解眼睛疲劳或不适，但是长期使用极易导致干眼症的加重甚至是激素青光眼、药物性白内障等其他眼疾的出现。
对于电脑族和夜猫子来说，一次性的人工泪液是最佳选择。不过专家提醒两点：一是最好选择不含防腐剂的人工泪液，二是如果每天使用超过4次，尽快去看医生。
内容提供：重庆爱尔眼科医院，以上言论仅代表医院专家观点。
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[责任编辑: 姚骏]
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