老年人脚有长骨刺怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-08 17:06 标签： 老年人 骨刺
老年人脚后跟疼多与骨刺有关
核心提示：老年人脚后跟疼多与脚后跟有骨刺，人的体重以及不正确穿鞋方式有关，很多老人都会有脚后跟疼的毛病，对于这种情况老年朋友应该引起重视，如果长时间持续疼痛，最好及时到医院检查治疗，避免病情变得更严重。
　　老人脚后跟疼怎么办？很多老人会有脚后跟疼的毛病，对于脚后跟疼的情况应该引起重视，如果长时间疼痛没有好转，应该及时到医院接受治疗，避免出现更严重的情况，影响正常的工作生活。 　　脚后跟疼，医学上称为足跟痛，是中老年人疾病中常见的一种。造成这一疾病的主要原因有跟腱周围炎、跟部、跟骨骨刺、跖腱膜炎。老年人脚后跟疼多与脚后跟有骨刺有关，足跟骨刺即足跟，其症状是足根压痛，时脚跟不敢 ，有石硌、针刺的感觉，活动开后，症状减轻，足跟骨刺的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关。当足跟关节出现磨损、破坏后，人体自身会进行自我的修复，硬化与增生，从而形成足跟骨刺。
　　另外，体重也和后跟疼有一定关系，较胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子也是是引起疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，一旦鞋子偷工减料，不能有效支撑足弓，力量集中在脚掌某一部分，就会加大韧带的压力，使韧带更容易发病。　　缓解脚后跟疼痛有三个方法，一是每天睡前洗脚后以点揉整个足跟底部10分钟。二是脚趾后扳，脚底出现一条筋，从下往上按压这根筋，一只手用力按压隆起的脚筋，一只手同时向后扳脚趾，骨刺部位如果感觉疼痛是正常的。三是平日选择厚底、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形。　　
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生活质量提高了，平均寿命逐年增加，想要保持这状态，老年人就要懂得如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。
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长途行走或长时间站立时要有科学的步态及姿势，避免足部持续负重，防止足部过度疲劳。此外，每日用温水洗脚，保持血液循环，减轻局部炎症。最好是防寒保暖，要特别注意足部保暖，避免寒冷剌激。???????????????Ч?????????CT???ж?????????CT???????????лл
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???棬????????????老年人脚后跟长骨刺怎么办?_百度知道
问:老年人脚后跟长骨刺怎么办?
权威医生回答
来自河北威县贺钊医院（一级）
你好，骨质增生的疾病又叫骨刺。此病的情况往往是可以引起疼痛症状的。此病没有特效的治疗的。可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.平时应注意补钙和休息,不要剧烈活动.。另外可以配合中药、理疗的治疗的。
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