我17-20岁很胖,最胖有120斤,后来参加工作前

  女孩子20岁很胖一天吃2顿只只吃禸,不吃米饭120斤有点微胖,1米7个头这样算健康?她吃荤不吃

女孩子20岁很胖一天吃2顿,只只吃肉不吃米饭,120斤有点微胖1米7个头,這样算健康她吃荤,不吃素每天6.30工作到14点才吃顿肉,比较担心同志山东人

要荤素搭配,早餐要吃一日三餐要有规律,不能不吃米飯米饭五谷之类的是主食。

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倒是不胖但要荤素搭配才好,偏食就不好了

我现在20岁很胖就120斤 烦恼死了 怎么樣才能让我瘦到95斤
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