怀孕可以吃杏子吗初期能吃南北杏吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-08 05:57 标签： 怀孕吃杏仁
宝宝秋冬食谱：无花果南北杏汤_宝宝食谱_食谱大全_太平洋亲子网
宝宝秋冬食谱：无花果南北杏汤
00:06:00出处：作者：佚名
　　原料　　南杏15克，北杏6克，无花果十粒，适量。　　制作方法　　1、瘦肉洗净，切块，　　2、加放以上各药材，放水适量，　　3、煲1-2小时即成。　　适用人群　　2岁以上宝宝　　健康提示　　无花果清热、润肺;北杏化痰止咳，南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。
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PCbaby向你推荐　　要注意的就是大家要清楚哪个季节会长哪种水果,如果不是在这个季节生长出来的水果就不要多吃,像那些反季节的水果更不要多吃.但是有一种水果例外那就是苹果,无论是在哪个季节都是可以食用的.
　　答案是肯定的,但是要洗干净或削皮,但是很多营养在皮上,有个方法比较好就是,在吃之前用淡盐水浸泡10分钟,这样既可以去除残余的农药,又可以杀死附在皮上的寄生虫和细菌.
　　"一日一苹果,医生远离我."在众多水果之中,苹果可说是最普遍又最平和的一种,但它的营养价值却不容小觑.中医相信它可生津润肺,健脾开胃.营养学上的分析,指出苹果含有最多果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素.
　　苹果所含的微量元素钾能扩张血管,有利高血压患者,而锌亦是人体所必需,缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降.
　　生吃苹果,除了能获得以上效益,还能调理肠胃,因为它的纤维质丰富,有助排泄.另一方面,泄泻的人吃它也有好处,因为苹果酸具收敛作用,但须注意,如属脾胃虚寒型的慢性泄泻,则须将苹果用锡纸包裹,先焗熟或煨熟才吃.
　　苹果营养丰富,热量不高,甚受减肥者欢迎.食疗方面,用苹果皮加姜数片煮水喝,可止呕吐.用苹果配梨子可减梨子之寒,更有强化和润肺润胃之效.秋季糖水,用苹果、梨子数个,加百合1两(30克),石斛5钱(15克),南北杏3钱(9克),可润肺止咳.
　　减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的.
　　单单是苹果的种类也有很多种,也有青苹果和红苹果之分.最出名质量的要数红富士苹果,这种苹果的营养更加丰富而且口感也比其它种类的苹果要好.就是在价格上可能会比一般的苹果要贵上许多.孕妇在怀孕的时候可以多吃些这种红富士苹果.
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