他们老说我有口气 ，口腔异味 ,我该怎么办？
他们老说我有口气 ，口腔异味 ,我该怎么办？
08-11-27 &
口腔异味有很多原因的```吃口香糖只是治标不治本。早晨有口气也是很正常的事情，如果只有早晨刚起床的有，就没有关系。 一、有龋齿--治口腔疾病。 二、内脏功能失调，多为上火或者胃病--治疗。 三、抽烟、喝酒、葱、蒜等等--戒了。 四、不按时吃饭--吃饭。 五、糖尿病--没办法。 一天刷两次牙（一早一晚），饭后用漱口水，定期洗牙洁牙。 想根治，就是找出原因，对症下药。 像其它的小办法就是，柠檬，薄荷，山楂，嚼茶叶 或者维生素B2
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这不是你刷不刷牙的问题。你这是胃火大。 给你个建议----去看中医！
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晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，又有很多分泌物，所以，经过一宿，很多细菌滋生，口腔内容易有异味。而且，通常口腔有异味，加上较厚的舌苔，说明你的胃肠功能不是很好，用中医的说法就是胃火盛。所以，早上起来一定要先刷牙再吃东西，避免把细菌带到肚子里，同时要注意多食用败火的东西，比如早起喝杯蜂蜜，白天喝点菊花茶之类的，都有助于改善。
　　引起口腔异味的原因主要有三个，一是食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味；二是牙周疾病、龋齿造成异味；三是患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。 　　另外，人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用甘草泡茶喝。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水（血压偏高的人不适宜此法），可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。 　　对于有些因爱吃刺激性食物如葱、蒜等而导致短暂口臭的人，可用红枣、黑枣来消除异味，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，嚼点水萝卜也有不错的效果。
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你这是胃火大。 给你个建议----去看中医！
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安利口喷好像还不错 我一个同事天天吃饭了我看他在哪儿喷一下
刷牙的时候可以刷一下舌头 在吃点清热的药吧，黄连上清丸上面的、牛黄解毒丸，估计还是内火太重，加上是干燥的秋冬季节：）~~
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去看看中医吧，吃点中药调节一下。 早晚坚持刷牙
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首先要注意平时的护理，包括漱口，吃点口香糖，忌吃蒜之类的刺激物 其次最重要的是身体调理，主要是肠胃系统的改善。口中有味道主要是由于肠胃的问题。
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口腔里偶有异味，大家都知道可能是消化系统等暂时出现了状况，可最近身边有朋友说，嘴里经常苦苦的，这究竟是怎样一回事？ 西医：心理因素也能引起口苦 口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。 同时有研究显示，现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大，精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。 西医建议： 1.口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。 2.有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。 中医:口苦是由湿热引起的 北京某医院伟医生介绍，时常产生口苦，中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。 另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。 中医建议： 1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。 2.对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。 3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。 又： 引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦；至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。 有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本
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口臭主要与口腔卫生有关；吃了葱、姜、蒜等辛辣食物嘴里会有味；喝酒、抽烟以后嘴里也会有味；消化不良时口臭更会加剧。中医则认为，内虚体热、肠胃不调是口臭的主要原因。然而，原因肯定不止这些，因为当对于这些导致口臭的原因采取相应对策后，口臭仍然时时可闻。即便是一个很健康的人，有很好的饮食和卫生习惯，一觉醒来，也有可能口臭难闻。 根据现代医学研究，早晨口臭的原因主要是由于口腔里的厌氧细菌活动所致。这些细菌依靠食物残屑和脱落组织里的蛋白质为生。在对这些“食物”进行分解时，有许多代谢产物会被放出，例如像臭鸡蛋气味的硫化氢。口腔厌氧细菌在没有空气时才活动旺盛，而人的唾液含氧丰富，所以只有到了晚上睡眠时，人的唾液分泌量减少 (1)当人在饮酒、饥饿、说话太多、鼻塞和运动时用口呼吸时，都会使口腔中的唾液丢失过多，导致口腔干燥，发出臭气。 (2)夜间，人的唾液分泌量减少，加上入睡前没有认真刷牙，大量厌氧菌繁殖，就会发生口臭。 (3)药物性口臭。一些药物也可以引起唾液的分泌减少。如：抗组织胺类药等。 (4)一些女性在月经来潮前，由于体内激素的变化，使口腔内的细菌增加，也可能发生口臭。 (5)节食也会引起口臭。这是因为：①节食时饮水量较少，口腔较为干燥，厌氧菌容易繁殖。②节食时消耗体内大量的脂肪，可产生具有酮臭的物质。 (6)食用大蒜、洋葱、韭菜、咖喱等辛辣食物也会引起口臭。 (7)精神紧张可以出现幻想性口臭。 (8)配戴假牙的人容易患口臭，还有龋齿、牙周病患者等。 (9)口臭是全身性疾病的征兆。如糖尿病病人易患牙周病而出现口臭。当糖尿病合并酸中毒时，口腔中有一种烂苹果味气体呼出；肾功能衰竭的病人和肝功能衰竭的病人可有氨臭味；鼻窦炎患者臭味就从口腔呼出等。 对症轻松除口臭: 有关专家认为，改善和消除口臭并不是一件很困难的事情，关键问题在于口臭原因是否检查清楚。如果能够把发生口臭的真正原因查出来，然后因人制宜地采取针对性防治措施，则口臭有望迎刃而解或消失得无影无踪。 消除口臭的具体方法有以下几种： l.查出病因，对症治疗。俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。 2.坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生。这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。 3.定期洁牙除口臭。目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。 4.中药食疗除口臭。祖国医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。 若因饮食不节，胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果外，患者可在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的“清胃散”调理，即取黄连、黄芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中药组方煎服。对肝火上冲口臭者，则可取适量莲芯和藕水煎煮烂食之，有助消除口臭。此外，口臭者平时也可喝点红茶、咖啡，或用藿香、佩兰各3克；开水冲泡频饮或含漱，亦可收到清热润燥，避秽除臭，齿颊留香之效。 十五个消除口臭的妙方 ●避免辛辣食物 葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。 ●避免熏肉制品 腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。 ●避免某些鱼类 有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。 ●少曰酒不抽烟 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。 ●用餐后刷牙 如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢)，附着在牙齿及牙龈上。不论何时，我们的口腔内，生活着约50兆个细菌，它们待在阴暗的角落，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着你的呼吸散发出来。因此，饭后刷牙尤为必要。 ●饭后漱口 如果身边没有牙刷，可以漱口水取代。用餐后，到化妆室漱漱口，也有助于去除食物的气味。你可以根据颜色及味道选择漱-水。琥珀色及有药味的漱口水里含有挥发性精油(例如百里草、尤加利、欧薄荷、冬青油等)以及安息香酸钠或安息香酸。红色及有辣味的漱口水可能含锌化合物。这两类漱口水均可中和口腔内细菌所产生的废物，但它的缺点是都只能暂时遮盖口气 ●按时用餐 不吃东西也可能引起口臭。禁食或三餐不继的副作川之一即是口臭。 ●嚼口香糖 和漱口水—样，薄荷口香剂或口香糖都只能暂时遮盖口气，仅适用于简短的面试或约会等场合。 改善口臭三种类型 肝热型：口臭兼有肾阴虚 自发性的口臭大致可分为叁种类型：肝热型、胃火型、混合型（即肝热兼胃火）。 属於肝热型的口臭患者，首务当然是清肝热。也许你不明白，肝热与口气有何相关？最简单的解释，是因为肝热会令人口苦口乾；口腔内的水份不足，细菌自然增加，一开口就「滋味无穷」。 至於肝热从何而来？罪魁祸首最少有两个：（一）捱夜；（二）热气食品。这两个原因相同之处，是令肝脏充血，造成中医所谓的「肝热」。 捱夜之人，打乱了正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，於是只好努力加班工作，将积存的体内杂质和毒素清除。这无疑加重了肝脏本身的负担。根据脏象学说，肝属木，肾属水，而水生木，所以肝火上亢，肾水就变相消减。肝和肾听起来好像是风马牛各不相干，但其实两者息息相关。当一个人捱了夜后，不但肝火盛，更会肾水不足。 药食双管齐下 药疗方面，先用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎，每天饮用。另外，酌加养阴之物如石斛，作用是滋养肾水，使肝肾两脏更趋平衡。 肝太热者，可白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常当水饮。如嫌味苦，可调蜜糖饮用，减轻苦味。另外。亦可自制漱口水，用以上方剂煲茶，另加桑白皮（清肺热），特别适合抽烟人士「享用」。 食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用 祝愿你早日恢复自信.
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口臭也就那么几个原因，蛀牙，口腔，胃肠，脾，肺，大概就这么几种，原因也都大同小异，不知道你是什么原因引起的，我朋友是因为他抽烟太频了就口臭挺重，现在他用的那个请吻搭档好像还不错，最近他没那么味了。
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1。用淡盐水漱口，能杀菌消炎；2。咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气；3。苹果和其它酥脆多汁的水果（例如梨、桔子）。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果；4。香料。可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新；5。酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。这些都是我用过的方法，很好用，但就是有点麻烦，要是有工作忙，没时间的人，也可以用清吻丨搭档治疗，药物的没那么麻烦。
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口臭是症状，也是表征。口腔是呼吸道起端，消化道首部，与鼻咽、喉、副鼻窦相邻相通，因此，口臭并非全来自口腔，有的来自相邻组织器官，有的则是全身性疾病所致。祖国医学认为，腑脏臊腐之不同，蕴积于胸膈之间而生热，冲发于口。治疗口臭可以选用清吻丨搭档，清吻丨搭档请吻胶囊内含大量的生物活性成份，能全面修复胃肠粘膜，调节胃肠功能紊乱，消除因吸烟、积食、宿食、胃内腐败残留物质造成的胃气不纳、胃火上旺、胃毒聚积。从根本上治疗口臭恶疾。
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引起口臭的原因有许多种.  治标的方法就是早晚刷牙,保持口腔卫生.平时也可咀嚼茶叶,吃过东西后用清水漱口等.从治本的角度看,就是要调节好自己的肠胃和饮食结构.  下面 们就从饮食结构上做一下调理，从而预防口臭的发生.  首先是营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，比如：生菜、油菜等；避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。 但是这并不是意味着不能吃辛辣食物，像葱和蒜适量食用不仅能调节口味还可杀灭口腔内的细菌，由他们引起的口腔异味只是暂时和表面的，可以通过简单的口腔清洁就可以去除。  摄入糖份过多引起口腔疾病是引起口臭的又一原因，但是糖类又是人体所必需的,所以应该在平时限制甜食、零食的数量,不要频繁喝含糖饮料.蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘.蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物,所以说吃蔬菜能够有效防口臭.  同时牙周炎极易引起牙龈炎及牙槽溢脓，使牙周组织发生细菌感染，以致牙周时时有恶臭脓液溢出，张口说话就有异臭散发而出来,所以防治牙周炎也很重要.  下面 们再介绍几种去除口臭的方法:一,使用口气清新剂口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等.可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新.二,喝柠檬水饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭.三,多吃蔬菜水果.蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘.蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物.四,早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效.此外,如果条件允许,可以每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢.  ~~
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所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。一些金属（如铅、汞）和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。食用生葱、生蒜及某些药物口腔内亦可产生暂时性口臭。吸烟人的口腔中有一种特殊的臭味，烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中，然后又通过口腔鼻腔排出来，形成难闻的气味。 　　口臭虽然不是一种单独的疾病，但它往往影响社会交往，给患者带来沉重的精神负担，过分伤感、自卑和不安。有了口臭应该及时去医院检查引起口臭的原因，如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，治疗牙龈炎和牙周炎，充填龋齿，拔除残冠、残根，去除不良修复体，将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。另外，还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病，加强口腔卫生保健，口臭是可以消除的。　　牛奶 吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛
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防治口臭除了要注意饭后和睡前刷牙、漱口，保持口腔卫生之外，根本方法是去除病因。我们不仅要用清吻丨搭档治疗疾病，同时也要重视治疗心理障碍，努力改善情绪，把心境调整到良好的状态。平时加强锻炼.
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想要治好口臭要少吃辛辣、煎炸等热性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，菊花绿茶，冰糖白木耳等。每日咀嚼茶叶数次，也可消除口臭。咀嚼口香糖、用祛口臭饮料、除臭牙膏等均有一定效果。如果很严重就要去看医生了，如果不是很严重，可以试试饭后就刷牙，，不论吃几回饭，另外，用盐水常刷舌头，也会好些，如果是胃部影响，那就狠狠心吃几天蔬菜，或者水果，不吃饭，看看效果吧，再吃点药好的更快，还能根治，像清吻丨搭档什么的都行，我以前就用的那个药，主要是自己的护理和调节。
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&&&&&我是经我一个好友推荐，使用了一个疗程的：【清吻搭档】&&因为我的口臭好多年了，，我隔几个小时喷一次，大概使用了个把月的时间，口臭的一些症状完全消除了。
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&&&&&我用请吻答档的效果还真不错，一开始有人给我介绍的时候我还不信呢&后来咨询了清吻专家后采用的，现在我口气清新了。
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试试爽口乐吧，我用过效果很明显的。
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试试爽口乐吧，我用过效果很明显的。
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跟我情况太像了，虽然俺不是啥白天鹅吧，但是口臭以前确实影响我不少。不过现在是好了。清吻/撘档效果真好，我现在口臭没了，皮肤都好了呢。希望有这种情况的女生都去试试，给你惊喜哦&
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清吻片首创四位一体疗法，根据口臭复杂的发病原因，以清为本，清肠毒、清胃毒、清肺毒，肃清口腔有害菌、全面平衡口腔环境、深层调养脏腑，以修复为辅，修复胃肠粘膜，肺泡组织，同时调节内分泌，恢复人体机体内大环境，使脏腑平合，气血和顺。该药内含着一种极珍贵的成份“活性香口素”，能快速在口腔内崩解释放，修复口腔粘膜，杀灭口腔炎症、细菌，清洁净化口腔，从根本上杜绝了口臭的发生。
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我用清吻答档的效果还真不错，一开始有人给我介绍的时候我还不信呢&后来咨询了清吻专家后采用的，现在我口气清新了免费咨询电话：400-632-0831
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一般口臭都是由于消化系统不好导致的。建议平时多注意饮食多调养。如果想用药物治疗，我推荐一个产品，清吻丨搭档，清理肺腑和肠胃的，我在网上看到关于这个产品的介绍。消费者反映都还不错。口臭的朋友可以去网上搜一下，网上有介绍的。
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口腔异味，俗称口臭（又称“口气”），是一种危害严重的疾患。它虽不会致人死亡，却严重影响人们的生活质量和社会交往。在得了口臭后我们通常推荐使用&清吻%搭档我用过，效果还不错你可以打电话咨询400-632-0831
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查清病因，正确选择药物，方能真正彻底地治愈口臭病。清吻搭当世界治疗口臭等口腔异味疾病的首选，可以标本兼治，药到病除，立竿见影，恢复清新！
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我的口臭有四年的历史了，真的很影响我的生活啊，我下定决心治好我的口臭啊，别人介绍、使用偏方、多少钱都花了，就是没什么效果啊，后来再网上浏览的页面中看到治疗口臭的专家叫轻吻搭档，就和专家聊了一下，他建议我平时卫生需要注意，等等，还有就是服用轻吻搭档治疗，我就试试啊，结果还真的治好了，
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清！吻！搭！档￥确实是一个好药我治疗口臭用的就是他
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&&一个身体健康、口腔清洁人很少有口臭。口臭不是一种独立的疾病，而是一种症状。有口臭毛病的人，常精神负担大，与人交往时也会让别人厌烦不快。要消除口臭首先要找出口臭的原因，进行治疗。可以试一下轻吻搭档，我是吃的那个药，关键是找到病因
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我用清吻答档的效果还真不错，一开始有人给我介绍的时候我还不信呢&后来咨询了清吻专家后采用的，现在我口气清新了
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口臭的治疗方法，如何治疗口臭，有口臭怎么办
关键词：&&&&&&
　　肺胃郁热　　外邪凝滞，肺胃郁热上攻，而致，鼻干燥，咽红肿疼痛，涕黄，苔少，舌红，脉细数。　　治则：清热泻火　　方药---芦荟汤加减：芦荟10克，甘草5克，麦冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荆芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。
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责任编辑：贝学文联系方式：020-8广告联系： 010-有口臭怎么办 3个方法帮你清新口气
　　口臭也就是常说的口气，这是由于口中散发出一种非常有刺激性的味道，口臭会给我们的日常生活和交际带来很大的影响，而且口臭还有可能会与某些疾病有关，因此不能轻视。那么口臭的发病原因是什么吗，口臭有哪些症状呢，，怎样才能治疗口臭呢?
　　口臭成了我们生活的一部分，很多人想甩掉它，可是也只是暂时的摆脱了它。想要治愈口臭就必须采用科学的方法。
　　口臭治疗一、口内处理
　　1. 洁牙
　　对于牙周病和其他牙齿疾病的患者，定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石，最容易造成口臭，洁牙是解决牙石的有效措施。
　　2. 洁舌
　　如果医生认为你的口腔状况很好，那么也许你需要清洁的是你的舌头，特别是如果你的舌苔非常厚的话。
　　口臭治疗二、化学处理
　　对于特别是牙周病造成的口臭，使用一些漱口液，可以起到治疗牙周病，改善口臭的作用。
　　口臭治疗三、习惯调整
　　1. 最有效的防止口气变差的方法之一是戒除烟酒。
　　2. 减少进食会影响口气的食物，尤其是在你将前往公共场合与人打交道前，适当地牺牲口福是必要的。
　　3. 适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。
　　4. 认真刷牙，并使用牙线，因为对于牙间隙里的残渣，牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签，否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外，没有什么好处。
　　发病原因
　　口腔局部疾患是主要导致，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。
　　病理性口臭
　　口源性口臭
　　据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。
　　另外，牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。唾液的质和量也起到重要作用。唾液量的减少、 蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用, 使细菌大量繁殖,分解唾液、 龈沟液及食物残渣中的有机成分, 产生大量的挥发性硫化物、 吲哚等物质,引起口臭。
　　非口源性口臭
　　口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味;临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味;幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭;糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。
　　生理性口臭
　　饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面积大，有许多乳头、沟裂和凹陷，有利于细菌、口腔粘膜脱落上皮、食物残渣等的滞留，充当&细菌储藏室&，有利于口臭的产生。
　　有研究表明，口臭程度、挥发性硫化物的量与舌苔厚度及面积均存在正相关关系，其中与舌苔厚度的关系更为密切，清除舌苔后挥发性硫化物减少。这可能因为舌苔越厚，越易形成厌氧环境，越利于厌氧菌的生长，从而也越利于挥发性硫化物的产生，导致口臭。
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