女儿天天天天有想长高一些，20岁只有1.52m，请问哪些增高的药比较有用呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-08 01:22 标签： 天天天天有
请问(提莫天天长)这种增高药有用吗?
时间： 12:45:11
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请问(提莫天天长)这种增高药有用吗?请问(提莫天天长)这种增高药有用吗?
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病情分析：你好，目前所有的增高药都是假药的。没有一个增高药是有药监局认证的指导意见：一般实体药店也是不可能有卖的，都是通过网络骗钱的。
为什么(京东商城)都有得买啊?
07:43医生回答：
实体药店也是不可能有卖的，都是通过网.络骗.钱的。你这些都是网.络销.售的而已。
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我十五岁了，才一米四五，要是从现在起天天跑步，可以增高么？还有哪些可以增高的方法？
拜托了！很真诚的提问
提问者采纳
每天跑步可以促进身体长高，但是，效果慢。
你现在15岁正是长身体的最佳时期，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点互怠皋干薤妨鸽施龚渐，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了七八年，你一定会将自己锻炼成为175CM以上好身材，同时将自己锻炼成：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
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人长高是看膝盖结合处有块软骨，女孩子大概在你这个年龄开始慢慢愈合，合上了就不长了。假如你之前吃了含激素的东西（比如爱吃鸡皮，鸡都打激素，激素聚集在鸡皮，以及别的补品），那么就会早熟，令那块软骨过早愈合。你现在也就跑跑步，补一下钙，你查下你的年龄段每天需要多少钙，吃点钙片，喝点牛奶吃点鸡蛋看看吧。别忘了晒太阳，日照不够会影响维生素D 的合成，从而影响钙的吸收。千万不要乱吃补品，会把人吃得身材变形。我有互怠皋干薤妨鸽施龚渐认识的人，为长高吃补品，里面的激素把她变成一个大胖子。继续跑步吧，抓紧时间，女孩子15开始停止长高。如果你家族遗传是比较晚熟的那种，那也没事。
从你的描述来看，你是可以继续长高的。坚持跑步锻炼是非常正确的。影响身高的主要因素有1.年龄。22~25岁之前是可以长高的，但要保证每天晚上一点以后进入熟睡状态，因为每晚凌晨1点生长激素才开5始分泌，且必须要进入熟睡状态时才开始分泌。2、经常参加体育锻炼，会促进骨骺生长，使骨增长。3、饮食上多补充钙和蛋白质。4、此外保持良好的精神状态和乐观的精神也会有积极作用。5、遗传。如果还有什么不懂可以追问哈。祝你好运。
身高跟遗传，气候，身体状况有很大关系，跑步增高较少，建议打打篮球或排球，如果不感兴趣也没关系，在家里跳跳摸摸较高的东西，还有一些操也可以增高，建议问问学校老师。欢迎追问
试试吧，如果不行再来我们医院治疗。
补钙 多喝牛奶
男生女生啊？？补个钙吧~跳绳比跑步好吧~~~~~~~~~~~~
锻炼有一定的作用 双脚并拢 脚尖向上顶 到极限 脚后跟在缓慢下降 然后循环 每天几组自己定 到脚酸为止 我建议可以多吃粗粮 面食 我亲身经历过 非常有效果
跑步的相关知识
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出门在外也不愁我想问一下，天天长增高药你用了吗？有效果吗？_百度知道
我想问一下，天天长增高药你用了吗？有效果吗？
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吃药长高那假的，多做有助于增高的运动才是真的。药有副做用的，运动可以煅练身体，还有助于长高。（篮球，旋挂，跳跃都有助于增高的）
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真的嘛？可以用到什么时候。
jd_企话我好高斗窝。
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