卧室凉席选亚麻好还是藤席好？听了老阿姨的话，后悔现在才知道！
来源：滑州在线
夏天室内温度高，睡觉很容易出汗，而在床上铺上凉席就能轻松吸汗，并且非常的凉爽，这样睡觉就能安心入眠了。现在外面出售的凉席以亚麻和藤席居多，那么这两种哪种更适合睡觉用呢？凉席是夏季睡觉时经常要用到的降温神器。床垫上面铺上凉席，睡觉更加舒服。现在市面上凉席材质也不少，其中比较流行的是亚麻席和藤席，那么，这两种凉席哪种更值得选呢一、卧室凉席选亚麻好还是藤席好？1、亚麻席的优缺点（1）优点：亚麻是天然纤维，具有天然纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象．它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去；遇冷则关闭，保存热量．由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，适宜于老人和儿童．此外，亚麻凉席还能抑制真菌和微生物的生长。（2）缺点：亚麻由于是天人纤维，故而有缩水性，如果对此介意的家庭要谨慎选购。另外，在温度较低的空调房内睡凉席，会凉上加凉，很容易加重肩周炎等疾病的病情。体质较弱者不建议购买。2、藤席的优缺点（1）优点藤席是世界上最古老的家具品种之一，．藤席源于天然印尼藤条，绿色、环保，纯手工精心编织，精美不失典雅．其凹凸表面对人体起到了独特的按摩、保健作用，吸汗性强，不粘皮肤，透气性好．具有结实，平滑、耐磨、轻盈，时间越长越好用的特点，从采集原料到产品完成没有化学污染，保护了产品的绿色、纯正，风湿病、腰酸背痛的人用了它都对它爱不释手。且藤席具有“温燥凉血，去脾伏火”的作用，不论是对小孩，还是老年人都有极佳的睡眠效果．一张做工精良的藤席可以用几十年，经济实惠，比一般的竹席、草席、更吸汗，更透气，藤皮不易断裂，柔韧性强，可以折叠放置，不易折断，散热凉爽，能在炎炎夏日中，给您带来非一般的睡眠感受。（2）缺点藤席的缺点是比较容易折损，耐用性不太好。普通的仿藤席，睡上去并没有亚麻席那样冰凉，容易粗糙生毛，且容易生虫。总结：亚麻凉席好还是藤席好？优质的亚麻席和藤席都是绿色产品，对健康并没有伤害，故而可以放心使用。归根到底还是主要考量两点因素：个人喜好因素和家庭成员身体因素。二、怎么选凉席？怎么选涉及到两个问题，一个是为谁选，二是什么环境下使用。1、为小孩选凉席小孩抵抗力比较弱、皮肤容易过敏，不适合用太凉的凉席、容易滋生细菌的凉席，所以更适合选牛皮、亚麻、藤席，表面轻柔、不容易滋生细菌、又吸汗透气的凉席。（1）牛皮凉席，凉度比竹凉席小，但更透气、散热，吸汗，经久耐用，不会生虫，也可以防生霉菌。（2）亚麻凉席，采用的亚麻是一种有天然香气的香料植物，其香气对细菌的生长有抑制作用，具有凉爽透气，无静电，无化学成分，并且吸湿散热快，不沾皮肤，柔软舒适和凉血安神的优良作用。（3）藤席，这种凉席是所有凉席中最不凉快的凉席了，但非常吸汗，触感爽滑，非常柔软和耐磨，即便反复折叠也不容易折断，所以比较适合小孩使用。2、对于年轻人选凉席竹制凉席是更好的选择，竹席凉爽耐用，而且价格适中，是比较常用的席子。更具编制不同，还可细分为竹条席、麻将席、竹丝席、两用席。竹条凉席使用的一般是竹芯材料，凉席较厚韧性差，更适合在硬床垫上使用，价格也是竹凉席中最低的。麻将凉席的话是竹凉席中最凉快的了，麻将块能起一定的按摩作，而且麻将块越小越好，但缺点是喜欢裸睡或者体毛较多的人不适合使用，因为麻将块的缝隙容易夹到腿毛～～。竹丝凉席是凉席中比较高档的竹席了，柔韧性好，表面也能做的很平整，不容易给身体留下压痕。两用席是近几年来最流行的竹凉席了，其一面为竹丝或竹条、另一面为藤席，这类凉席粘合较好，可以两面使用，结合了两种材质的优点，是目前主流消费的凉席。3、对于老人选凉席可以参照小孩选凉席的类型，此外草席、冰丝凉席对于老人来说也是不错的选择。草席的优点是材质柔软，天然清香，吸水性好，价格比较低廉。缺点是容易生螨虫，耐用性差。冰丝凉席是一种化纤材料制品，准确的讲是一种变性聚粘胶纤维。这种纤维的吸湿性、透气性比普通粘胶纤维要好一些，同时还具有比较好的保型性和悬垂性，缺点就是不够凉快。从使用环境讲，配合空调使用的凉席，更适合选冰丝、藤席、亚麻、草席之类的透气性好，凉度较小的凉席。而单纯使用凉席或者风扇加凉席的，更适合用牛皮、竹凉席。大家选择凉席时可以参照以上的选购技巧，各个年龄段的人群适合的凉席类型是不同的，选择适合自己的凉席，晚上睡觉自然就会更加凉爽和安稳了。
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有谁能告诉我藤席怎样除螨虫？藤席的清洗？有什么方法？
有谁能告诉我藤席怎样除螨虫？藤席的清洗？有什么方法？
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凉席凉快与否，其实是由席子本身的特性决定的。凉席的导热性能取决于材质的空气孔数，空气孔越少导热效果越好凉席凉快与否，其实是由席子本身的特性决定的。凉席的导热性能取决于材质的空气孔数，空气孔越少导热效果越好。草席、藤席、竹纤维席和亚麻席的材质里有很多小空气孔，与身体接触时会传走一部分热量，有一定散热效果。1、竹席竹席则是竹篾做成的，竹篾里没有很多空隙，因此竹席的导热能力比较强。当我们睡在竹席上时，竹席能不断通过热传递把热量带走，所以说竹席最凉快，对背部有较好的按摩作用。竹席适于年轻人或身体强壮的人使用，竹席湿气重，所以不适合老年人、孕妇和儿童使用，此外空调房里也不适宜使用。竹席不宜曝晒，以免变脆，最好每天睡前睡后都用温开水擦拭一遍，能使竹席提前泛红，从而更加凉爽。2、冰凉席将特质药水固定在凉席材料内，人躺在上面，有一种类似于躺在冰水上的冰冻感觉。如果按凉爽程度来分，排第一位的当属冰凉席。但冰凉席凉性大，老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的，部分人睡久了可能会过敏。3、牛皮席在众多中性凉席中，牛皮席是首选，属于高档凉席，以整张水牛皮制作的最好。牛皮席四季可用，冬暖夏凉，吸汗性最好，非常适合出汗比较多的人。由于是皮料制作，和人体肌肤接触时也会体现其特有的柔和爽滑。可以说，&牛皮凉席+空调&是当下卧室最完美的组合。牛皮凉席的散热性好，但价格相对较高。牛皮席使用期间应该定期用湿毛巾擦拭席面，但不要在阳光下直晒，也不要用水冲洗。使用后席边容易起褶皱，真皮的皮层容易吸水而且挥发缓慢，在潮湿的季节可能会长霉。4、玉石凉席玉石凉席用玉石薄片穿起来制成，每块玉石之间留有一定间隙，增加了凉席的透气性。具有镇心安神作用，对烦躁失眠有很好的疗效。玉石凉席的触感寒凉，更适合怕热、阴虚内热体质的中青年人使用。5、亚麻席亚麻具有优良的吸汗、透气、抑菌、防静电功能，而且不沾皮肤，手感柔软，近年来颇受关注，得到&纤维皇后&和&天然空调&等美誉。优质的亚麻席，可用上10年左右。常温下亚麻席与皮肤接触实感温度能下降4℃-8℃，还能发出淡淡的香味，这种香味能抑制细菌的生长繁殖，还具有降压、安神的保健作用，适合老年人、妇女和儿童。亚麻凉席最独特之处在于它好像床单般舒适柔软，因而大可放心洗涤，也可随意折叠，保存容易。亚麻席水洗、干洗均可。水洗前最好在30℃-40℃温水中浸泡10分钟，手洗时不要用力拧，自然阴干。而机洗时应采用抗皱功能，绝对不能脱水。清洗时不能使用带有漂白作用的洗衣粉和肥皂。6、竹炭席竹炭席的竹子经过特殊的氧化处理，吸附性很强，具有除菌、防臭、吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。虽然冰凉程度次于竹席，但比一般的凉席更吸汗。竹炭席颜色较深。有些&竹炭席&只是在普通竹席中夹了炭布层。7、草席草席一般采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，特别适合老人和宝宝使用。不过由于有的孩子对用苇、草等植物编成的凉席过敏，会在皮肤与凉席接触的地方出现红斑;另外，凉席缝隙中容易隐藏螨虫，使用后，有人身上会出现一片一片的丘疹，医学上称为丘疹性荨麻疹，也属于&凉席皮炎&的一种。因此，在第一次使用草席时，要多观察宝宝的皮肤反应。为了避免过敏，新买凉席及每年首次使用前，要用热开水反复擦洗，再放到阳光下暴晒数小时，这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及其虫卵杀死。最好每天使用前都用温水擦拭一遍，以保证草席尽量不沾有汗迹或灰尘。8、藤席藤席分真藤和仿藤两种。市面上所售的真藤席是目前各类凉席里价格最昂贵，最具收藏和使用价值的凉席。由于真藤席性暖，因此吸汗效果好，透气性强，特别耐磨。仿藤席是用植物纤维、树木、草打碎组合而成，因此仿藤席颜色也较为活泼，款式多样。相对于真藤席而言，仿藤席性软，能随意折叠，好存放，但透气性、舒适度没有真藤席好，价位也相对便宜，通常在150元-500元。真藤的也好，仿藤的也罢，在选购时都要注意将席面摊平，看凉席的表面编织是否紧密均匀，如果编织得松紧不一、厚薄不匀，就容易出现露筋、松边现象，造成凉席断裂和损坏，影响使用寿命。藤席性暖，适合大多数人使用。使用前，用温湿毛巾将席子正反面擦拭干净，晾干后即可使用。使用期间要经常擦拭，保持席面清洁光滑。当空气湿度较高时，应保持房间通风透气，防止霉变。
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server is ok空调不是洪水猛兽，但也不是按几下遥控器那么简单，宝宝吹空调须注意这几点！
文|CC爸妈（公众号ID：cc-bama）
眼瞅着温度蹭蹭的往上飙，关于该给孩子穿多少的战火刚刚熄灭，关于要不要给孩子开空调的战役又适时的打响了。
突然有种育儿路上没个消停的赶脚：
老一辈搬出传统育儿观“小孩没6月，开空调容易导致受凉感冒。”
新父母捧出科学育儿经“孩子不能捂，只有开空调才能让宝宝更舒服。”
你们公说公有理，婆说婆有理，本宝宝还能不能愉快的过个夏天了！
棘手问题不要急，废话不多说，C妈手把手教你，夏季怎么过既凉快又不感冒生病！
首先，空调可以开
大多数医生都认为，让宝宝使用空调，比让他待在炎热和潮湿的环境中更安全。
婴儿，特别是新生儿，不能像成年人一样调节体温。
这使他们更容易受到温度的影响，从而出现与热有关的疾病，如热疹，脱水或中暑。
一些专家说，适当冷却和通风的房间可以帮助宝宝舒适地睡觉，并降低SIDS（婴儿猝死综合症）的风险。
所以，空调可以开，但是你得会开。
1.出入空调房莫要急
夏天宝宝出汗多，如果在汗腺敞开的情况下，突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，内脏血管收缩，胃肠运动减弱。从而导致鼻塞、咽喉痛、腹痛腹泻等症状。
所以，出入空调房之前最好有10-15分钟的缓冲时间。
比如，出门之前提前15分钟关闭空调，给宝宝留出过渡时间。
此外，任何时候，空调的出风口都不要直吹宝宝。
2.调整合适的室内外温差
原则上来讲，室内外温差控制在5度之内，人体不容易感冒。
但高温时期，人们往往更加贪凉。
正确的做法是：把空调温度循序渐进的调低。比如室外温度35℃，刚进屋的时候可以调至30℃，待人体稍稍适应之后，再调至27℃。
人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，夜间空调不应低于24℃。有宝宝的家庭，建议调至26-28℃。还是那句话，宝宝的调节机制尚未发育完全，太冷的房间会降低宝宝的体温并使他感到寒冷。
3.调整合适的空调时间
宝宝过度使用空调很容易感冒、发烧、过敏鼻炎、腹泻、结膜炎，影响身体健康。
所以，应该大概每隔2-3小时进行一次自然通风。每次通风时间不低于20分钟，增加室内空气的含氧量。
通宵开空调，更容易导致宝宝着凉。
如果实在太热，不妨前半夜开启，后半夜关闭，也可调至微风或睡眠模式。
4.保持适合的空气湿度
儿科医生其实是建议每个有宝宝的家庭，都该备有温度计和湿度计的（湿度保持在30％—50％之间最好）。
但是如果你跟C妈一样没那么讲究，不买也可以。
注意给宝宝用护肤霜以及多喝水就可以。
开空调会让宝宝皮肤干涩，更容易出现皮肤问题，比如湿疹，也容易让宝宝喉咙干燥、鼻腔干燥，如果出现了这些问题，可以适当开加湿器保持室内空气“湿润”，减少干燥。
5.定期清洁空调
空调不会引发疾病，但是空调中藏匿的霉菌和病原体却有可能引发呼吸系统疾病。
最好每2个月清洗一次空调，当然，勤点更好。
空调滤网：使用一段时间的空调，滤网上会附着大量灰尘。不妨购买些专业的空调清洗喷剂，将喷剂均匀喷涂到滤网上，然后使用清水冲洗。
空调散热器：仅清洗滤网而不清洗散热器，并不能实现空调的彻底清洗。清洁空调散热器的方法与清洁滤网略有区别，将清洁剂喷涂到散热器上后，需要等待15-30分钟。
然后开启空调的制冷模式，开窗后，回避。运行空调30分钟左右即可。
6.不宜穿无袖和短裤
宝宝的骨骼和关节都没有发育好，长期吹空调会对宝宝的关节产生影响，在空调房里应该尽量选择可以包裹关节的轻薄衣物哦，尤其是肩关节和膝盖。
如果是新生儿，也可以戴一顶轻薄的帽子或者穿上一双薄袜子，对于新生宝宝，客厅开空调，宝宝在卧室（或者反过来）是更好的方案。
防止空调病还要学会睡
1.不要让宝宝裸睡
宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，引起腹痛，甚至腹泻。
所以，再热也不能让宝宝裸睡。不太热的时候可以给宝宝穿小背心、小吊带，下半身穿纸尿裤。
开空调的情况下，可以给宝宝穿短袖睡衣。
2.不要让宝宝直接睡凉席
老一辈的观念，其实有时候也很拧巴，他们不赞成开空调，却建议睡凉席。
凉席有可能导致宝宝过敏和受凉，尤其是在空调房内，凉席会随温度骤冷骤热，最好是在凉席上铺上一层床单或是毛巾被。
这里的凉席是指那种特别凉的竹凉席，现在市面上有很多藤席或者布席。
3.首选纱布巾或毛巾被
相对于传统的薄被子来说，纱布巾和毛巾被，更加透气且更容易吸汗，能有效的避免感冒。
夏季应首选此种材质的被褥或睡衣。
知识普及完毕，看起来很多条条框框，其实操作起来并不复杂哦。
注意出汗之后，不要受风受凉。操作过程中，不要太玻璃心，非得精确到每一度、每一分。
新手妈妈们不要害怕宝宝出汗，孩子需要经历四季，接受风雨冷暖的洗礼，才能练就出更强的抵抗力。
放宽心，让宝宝自身的调节机制去发光发热吧。
本文参考文献：
Is using an air conditioner (AC) or cooler safe with a newborn?
Peat JK, Dickerson J, Li J. Effects of damp and mould in the home on respiratory health: a review of the literature. Allergy –28.
Air Conditioners & Babies BY ANN DANIELS JUNE 13, 2017
简介：CC爸妈：“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士；C妈-报社育儿编辑，新时代、新父母、新理念，养娃需要鸡汤也需要指南，公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识。原创公众号“CC爸妈”(ID：cc-bama）
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今日搜狐热点换了一下床，是藤席，睡了一晚身上长了好多圆形红包点，比蚊子咬的规则，奇痒难忍。到底是过敏还是螨虫之_百度拇指医生
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?换了一下床，是藤席，睡了一晚身上长了好多圆形红包点，比蚊子咬的规则，奇痒难忍。到底是过敏还是螨虫之类的叮咬？
da******男38岁皮肤综合
图片仅提问者本人可见
聊城市人民医院
你好，看着是过敏，注意清洁，可以涂点皮炎平
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完善患者资料：*性别：
你好，这种情况是免疫力低引起的症状，可以服用增加免疫力的药物治疗，也可以加强体育...
你好，考虑这是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,一般认为...
你这应该是丘疹性荨麻疹的症状，可以外用点炉甘石洗剂
这个情况可能是蚊虫叮咬导致的，或者是看看是不是有什么过敏造成的！
这个小红点可能是皮肤过敏的表现，平时应该注意保持局部皮肤的清洁，尽量不要吃辛辣海...
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