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每天晚上都做梦，持续了有一年了，该怎么办
状态：就诊前
咨询标题：每天晚上都做梦，持续了有一年了，该怎么办
每天晚上都做梦，持续了有一年了
病情描述：
因为喝红牛过多，导致精神分裂，在2012年3月发病，后来服用利培酮、水林佳等药物，并接受电休克治疗，于日停药。
但是遇到如下问题：
1：无论是服药期间还是停药后，每天晚上都做梦，
2：人没有精神
3:记忆力下降
希望提供的帮助：
因为长期如此，很容易疲劳，才20多岁就睡眠不好，很困扰，是不是有好的办法可以减少做梦，并且让自己有精神头一些
黄***发表于
睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。不主张过分依赖安眠药，因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应，即副作用。建议请失眠专科医师诊治，帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗，一般都可治愈的。如还有不清楚之处，可参阅我在好大夫网上的有关文章，或网上电话咨询我，或电预约来我院失眠专科门诊作一次全面评估和诊治。&&
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
施明大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
施明大夫的信息
中医药治疗各类失眠症、抑郁症、焦虑症和戒除镇静、催眠类西药（安眠药）依赖
施明，男，著名中医失眠专家，主任医师（失眠专科）。出生于中医世家，从事中医药临床医疗工作30余年。自19...
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北京协和医院每天晚上睡觉都是要做梦,是怎么回事???_百度知道
每天晚上睡觉都是要做梦,是怎么回事???
早上起来后还感觉很累,怎么调节呀?,就像还没睡好似的?没天都做梦
提问者采纳
但要是频繁的做梦，而且每次醒来都很累的话，我说的事能记住的梦.，那就要去咨询一下医生了这是简单的说法.人每晚都在做梦有些能记住有些是记不住的，大脑皮层的活动让人做梦这是很正常的事
你晚上睡觉 不要趴着睡 也不要摸着胸睡 因为压着心脏 就会做梦的``這個是做噩夢嘚原因每天個人晚上肯定都會做夢嘚這是生理現象睡覺分為深睡和淺睡不同時期大腦都有不同嘚反應
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其他7条回答
是不是睡觉的时候，双手放在胸前了，还是床头有什么大件物品
我们老家的做法是：在枕头底下放一把匕首！挺灵的．试一试．
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归脾汤。 药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法；清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
用不着那么多,最简单的方法,晚上喝一点(半斤)牛奶.不信试试.但是要坚持.
喝牛奶?人都成奶牛了.
梦就是大脑皮层的细胞没有休息，所以就产生了你的梦。正常现象。证明你的睡眠质量不是很好。
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出门在外也不愁最近每天晚上睡觉都做噩梦，而且总是醒不来
健康咨询描述：
最近每天晚上睡觉都做噩梦，而且总是醒不来！早上起来印堂有个大拇指大的红色圆点！~不知道是哪里出了问题有神经性头痛!
想得到怎样的帮助：病因是什么？如何改善？（感谢医生为我快速解答——该。）
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多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
敖东安神补脑口服液可以吗？
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。每天晚上都会做噩梦觉得很累睡着了会
健康咨询描述：
每天晚上都会做噩梦&觉得很累&&睡着了会表现出很害怕&会怪叫&会很紧张&&这种情况已经持续很久了
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想问问具体什么原因&怎么办（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，指导意见：睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康
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病情分析：你好，这种情况考虑是植物神经紊乱引起的指导意见：你好，可以吃点谷维素试试，日常注意休息和加强饮食营养，祝健康
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病情分析：你好，你的情况很可能是神经衰弱，最好到正规医院进行检查。指导意见：一、心理治疗。减少不必要的预期性焦虑反应。二、行为治疗。进行放松训练,加快入睡速度，减轻焦虑。三、按摩法　　1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1—2次。　　2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。　　3、睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。　　4、揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。　　5、梳头法：用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分钟。也可用梳子，方法同前。
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病情分析：你好，这个症状，一般是可以考虑为神经衰弱导致的！指导意见：建议你，可以做注意营养的补充和自己心里情绪的调理，口服谷维素和安神补脑液以及刺五加和豆腐果苷片做对症治疗！
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病情分析：您好，您的这种情况是压力过大引起的。指导意见：建议您，减轻压力，放松心情，早睡早起，养成较好的生睡眠习惯，可以适量补充谷维素。
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&怀孕9周多了，一直在家，晚上睡觉的时候老是做些稀奇古怪的噩梦，睡眠质量很差，不知道是不是正常现象？
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可以多看看，多听旋律优美的音乐，到户外走走，多呼吸新鲜的空气。 孕妇保持良好的心态是很重要的，每天都有好心情，晚上就不会总是最噩梦了。 一定要开心哟！ 把所有不愉快的事情都抛到九霄云外去，专心的。 祝宝宝健康出生呀！
最佳回答者：
多出去散步，去公园花草树木多的地方，或者也可以去逛逛，看看小宝宝的东西，心情好了自然就不会做噩梦了！
我在孕初期也时常做恶梦.首先跟你睡姿有关,然后是你白天的心情.因为我们一直不稳定,所以很影响晚上的睡眠. 首先,你要坚持别平着睡觉,因为平着睡,会压迫心脏,这是导致做恶梦的首要原因之一. 其次,多和人交流,多看些让心情愉快的东西,比如电视或者书. 再者,多听听胎教所听的那些古典乐,因为古典乐的调都是愉快的. 然后,保证早睡,白天不要把自己累坏了. 最后,经常吃些温和的食物,比如蔬菜水果,也能帮助调整睡觉. 如果你孕初期的妊娠反应不大,就在睡前半小时喝杯牛奶,有助增加睡眠质量的.
多出去转转 看些轻松愉快的书下心情吧