请大师帮忙，我连续三天了不论是白天咳嗽睡觉不咳嗽睡觉还是晚上睡觉都做噩梦，不是被人追着跑就是跟人打架，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-07 22:23 标签： 白天睡觉头疼
最近晚上睡觉，一直做噩梦，睡眠质量很不好，白天头晕，没精神，很痛苦。我该怎么办？
最近晚上睡觉，一直做噩梦，睡眠质量很不好，白天头晕，没精神，很痛苦。我该怎么办？
不区分大小写匿名
那可能是精神压力大了点半，尽量放松吧。多去外面逛逛就会好点的
日有所思，夜有所梦
试试无限极增健口服液。很管用哦。
在喝景致安神口服液和脑心舒口服液。可夜里还会噩梦连连。现在很害怕晚上
可以去放松一下自己，不如去唱唱歌啊！
去看中医，可能还有一定的效果呢！
注意饮食 锻炼身体 就会好了
做噩梦的& 是不是最近的压力太大了呢 ?试着让自己放松下来 别高度紧张 。适当的去锻炼下身体 。
&
实在不行的话 可以放下工作出去旅游一下散散心。试试中药的调理会好一些的
&
有时间了解下九味神安一类的吧。对你应该有好处的
去按摩下颈椎就好
等待您来回答
心理咨询领域专家==> 本文主题:晚上睡觉总是睡不实还老做噩梦，白天感觉头
晚上睡觉总是睡不实还老做噩梦，白天感觉头
晚上睡觉总是睡不实还老做噩梦，白天感觉头晕晕的，记忆力一点也不好是怎么回事啊？ 我今年27 本人性别女 病情描述: 女，27岁，一个人生活，现在的现状有一年了 想得到怎样的帮助: 我应该吃点什么药啊
①号专家的解答结果: 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
②号专家的解答结果: 病情分析： 你好,你的症状是属于植物神经功能紊乱的表现. 指导意见： 跟你内心缺乏安全感有关系.建议你吃点中成药枣仁安神胶囊和清脑复神液调理,可以滋阴安神.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.睡前30分钟左右喝牛奶是可以帮助睡眠的,牛奶里含有钙,是可以帮助安神的作用的. 平时多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 . 医生询问： 提问人的追问
12:34:14您好，谢谢您的回答，我想在问一下，我这时间长了，会不会得抑郁症呀
③号专家的解答结果: 根据您说的情况考虑是神经衰弱的表现。 要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品，安神益智。需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。 冬瓜火腿汤：冬瓜火腿汤有清毒去热、生津除烦、健脾胃的功效。做法：冬瓜去皮后，放入锅内煮２０分钟左右，待到煮沸时放入火腿，加入盐、味精，最后勾芡，盛出食用即可。 L
如果以上关于晚上睡觉总是睡不实还老做噩梦，白天感觉头的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
看了本文的网友同时还看了这些文章
健康无忧网精彩推荐
^_^You are very lucky!该文有相关的专题类文章：
【关于晚上睡觉总是睡不实还老做噩梦，白天感觉头的更多信息】白天不睡觉的原因除了怕晚上睡不着还有就是白天睡觉必然会做噩梦_自嘲吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：508贴子：
白天不睡觉的原因除了怕晚上睡不着还有就是白天睡觉必然会做噩梦收藏
虽然我是大男人
但是我也讨厌一闭眼做噩梦的
1楼 14:02&|来自
<div class="clearfix BAIDU_CLB_AD BAIDU_CLB_AD_pb" id="BAIDU_CLB_AD_">
好困呀，我还没睡着　　　厌则走 喜则留 道不同不相为谋　　　--来自Dreamer吧 客户端
2楼 16:49&|来自
3楼 15:00&|来自
4楼 23:38&|来自
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。或晚上睡觉老是做噩梦,怎麽办?白天也没看恐怖片,几乎天天晚上都做!
晚上睡觉老是做噩梦,怎麽办?白天也没看恐怖片,几乎天天晚上都做!
经常做噩梦感到不安怎么办——梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。
等待您来回答
心理咨询领域专家

我要回帖

更多关于 白天睡觉头疼 的文章

 

随机推荐