请问掉头发很厉害怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-07 16:58 标签： 孕妇感冒了怎么办

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为什么我才30岁就会掉头发。。。而且很厉害！怎么才能制止呢？
 如何保护 头发避免大量掉发: 

●选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。 

●洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。 

●洗好 头发用毛巾包覆 头发紧压吸水或拍乾，不要用力搓乾。 

●适量维他命A有助身体及 头发健康，但摄取过多反致中毒而掉发。 

●改为多吃β胡萝卜素，健康又安全。不过，吃太多虽然不会中毒，但皮肤会变黄喔。 

●讲气血虚，一般说来就是要注意自己的营养问题，蛋白质要足够。 

而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对 头发有害。 

★还有,您不用感到害怕 ,如果一天掉60-100根以内的话,都算是正常的范围的。 

=> 如果要长 头发的话，有个小秘方： 

建议你用生姜洗发精，对头皮毛囊的生长有助益 

掉 头发是如何形成的? 

正常人的 头发中，其中90%是处於生长期（可持续2-6年），剩下10%是处於休止期（大概只有2-3个月的生命），休止期结束， 头发就自动掉落，再从毛囊中在长出新发。 

东方人 头发数量在10万根左右，每日正常掉发80-150根。年纪越大， 头发生长速度就越慢。 

■ 另外早上3点到10点期间期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞...
 如何保护 头发避免大量掉发: 

●选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。 

●洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。 

●洗好 头发用毛巾包覆 头发紧压吸水或拍乾，不要用力搓乾。 

●适量维他命A有助身体及 头发健康，但摄取过多反致中毒而掉发。 

●改为多吃β胡萝卜素，健康又安全。不过，吃太多虽然不会中毒，但皮肤会变黄喔。 

●讲气血虚，一般说来就是要注意自己的营养问题，蛋白质要足够。 

而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对 头发有害。 

★还有,您不用感到害怕 ,如果一天掉60-100根以内的话,都算是正常的范围的。 

=> 如果要长 头发的话，有个小秘方： 

建议你用生姜洗发精，对头皮毛囊的生长有助益 

掉 头发是如何形成的? 

正常人的 头发中，其中90%是处於生长期（可持续2-6年），剩下10%是处於休止期（大概只有2-3个月的生命），休止期结束， 头发就自动掉落，再从毛囊中在长出新发。 

东方人 头发数量在10万根左右，每日正常掉发80-150根。年纪越大， 头发生长速度就越慢。 

■ 另外早上3点到10点期间期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！ 

因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让 头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。 

随著细胞增殖， 头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！ 

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 

建议：尽量做到每焖?卟簧儆?个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 

建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。 

建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 

建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 

另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。 

其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。 

掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。 

脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。 

中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。 

有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。 

柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 

白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。 

食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 

此法长期应用，可防止脱发。 

榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 

本方尤适用于肾虚型脱发。 

侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。 

本方尤适用于妇女脱发。 

车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。 

黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。 

侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。 

芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。 

本方尤适用于神经性脱发。 

芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。 

本方尤适用于脂溢性脱发。 

猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。 

本方尤适用于脂溢性脱发。 

活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。 

代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。 

枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。 

何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。 

本方尤适用于脱发久不愈。 

野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。 

本方尤适用于病后脱发。 

莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。 

垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。 

本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。 

桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。 

《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。 

蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。 

生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。 

生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。 

石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。 

蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。
  • 是不是脱发很严重？ 不用担心，一段时间内自行会恢复，如果头发很油腻，那你反而要经常的洗头发，洗干净头皮，如果去皮肤科看的话，医生多半会建议你擦药，但是前提是要全部脱光头发再等长，这个不仅恐怕，也划不来，所以不要担心，不是短期内掉都快要没有的话，不要去尝试那种治疗，你自己买最普通的洗发水洗洗干净，饮食调理好，就会好的。

16:40:04出处：其他作者：佚名

　　很多人都会发现一个现象，每天早上起床时的枕头上、洗头的时候、梳头的时候都会发现有很多的头发。对，他们遇见了掉头发问题。

　　照镜子，看到镜子里面稀稀疏疏的头发才发现自己的形象早已被自己的发型所毁了。掉头发厉害不仅会造成身体上的伤害，严重的时候还会精神和心理造成一定的损伤。那么掉头发很厉害怎么办?有没有好的办法。

　　掉头发多少才算不正常的掉发?

　　掉头发很厉害怎么办?首先要判断自己掉头发的情况是不是正常现象。给个最简单的标准，一般情况下，只要每天掉头发不超过100根，都是正常的。如果每天超过100根，就需要注意了，如果持续超过一个月以上，基本可以确诊脱发。专家介绍，目前造成脱发现象的主要原因跟精神压力、不规律作息、不健康的饮食有直接关系。

　　在以上外界因素的刺激下，导致头发营养流失，毛囊病变、萎缩，正所谓土地不肥沃，庄家就长不好，头发变得干枯，渐渐脱落，因此解决毛囊问题就是脱发的关键。

　　黑乐雅针对掉头发厉害的根源，其有效活性成分，能够快速直达毛囊底部，唤醒“”毛囊，恢复毛囊活性。黑乐雅采用“抑、疏、养、育 ”四大止脱生发原理，可以轻松根治脱发。

　　抑：抑制皮脂腺分泌过旺，控制油脂分泌接近正常值。

　　疏：分解毛囊中堆积的油脂，杀死头螨和真菌，疏通毛囊。

　　养：改善营养供给，提高毛囊对营养的吸收率，促使毛发粗壮。

　　育：修复毛囊并产生大量毛囊细胞，真正实现育发。

　　黑乐雅经过多年临床验证，始终坚持安全、健康、高效的治疗理念，纯植物温和性的配方，给广大发友带去安全有效的治疗效果。

　　此外在使用黑乐雅的同时，注意以下几点能够更好的养发：

　　1、要补充足够的营养。应多吃一些富含铁、钙、锌等的食品和、B、C以及较多的食品，如、、等，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。

　　2、保持愉快的心情，避免精神紧张。精神压抑、不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做放松体操等来消除精神。

　　3、保持头发的清洁。洗发水要选用对头皮和头发无刺激的，洗头时可在水里滴醋或放少许盐。洗头的水不宜太热或太冷，洗头间隔时间最好2-5天，洗发的时候最好用指肚按摩一下头皮，可以防止脱发，促进头部血液循环。

　　4、多做头部保健按摩。晚上临睡前用将头发梳50下左右，这样既可以促进头皮的血液循环，又能将头发上粘附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。

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