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颈椎管狭窄症有哪些预防方法？
来源：长沙老干部康复医院
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　　颈椎管狭窄指因椎管狭窄引起脊髓或神经根受压并导致相关症状，颈椎管因先天性或继发性因素引起一个或多个平面管腔狭窄，并出现相应的脊髓和神经根受累症状。预防颈椎管狭窄的主要方法是注意休息和经常自我推拿按摩颈部。
　　颈椎管狭窄症的主要预防方法：
　　1、注意休息：经常变换姿势，缓解颈肌痉挛。
　　2、经常自我推拿按摩颈部：推拿按摩可活血化瘀，疏能经脉，缓解症状。
　　在我国人群中颈椎管狭窄症多见于40岁以后中老年人。一般属于隐形慢性的病情发作，并且发病率呈现递增趋势。颈椎管狭窄症起病隐匿，发展较缓慢，很多在创伤或反复轻微外伤后出现症状或使症状加重。一旦患病应及时治疗。
　　众多患者推荐疗法：
　　以&四联通痹疗法&疗法为主、手法为辅、药物配合、器械辅助。&四联通痹疗法&疗法能够将病理因素粘连、瘢痕、挛缩等彻底松解，打破了因{应力形成病理因素，新的病理因素又导致更大应力的恶性循环。
　　在此基础上，再通过手法，使移位的关节、椎体复位，从而使颈椎生物力学迅速得到调整，建立新的动态平衡和力平衡，解除颈神经、椎动脉、交感神经、脊髓等压迫，再配合药物及器械辅助。
　　&四联通痹疗法&治疗优势：
　　1、很人性，不开刀，无痛苦。
　　2、有专利，疗效高，疗程短。
　　3、纯绿色，0伤害，很安全。
　　4、不住院，花费少，很可靠。
　　【长沙老干部康复医院骨科特诊中心温馨提示】骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要，可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生，而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问，可以点击&在线咨询&，或拨打24小时健康热线：，骨科专家一对一为您解答疑问。
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与三甲专家直接互动
湖南长沙侯女士：我被确诊了膝关节骨性关节炎，在上下楼梯的时候膝盖特疼，请问，你们医院用什么方法治呀？什么时候能好呢？
黄主任：具体的要看您膝关节内部病变程度，轻的采用激光针刀，比较严重的采用关节镜，激光针刀是保守治疗，随治随走，关节镜需要住院3-7天，具体的还得根据您的情况而定。
湖南衡阳詹先生：打篮球时感觉把韧带给拉伤了，现在膝盖疼、还有积液，吃过药根本不管用，你们那儿能治吗？
刘主任：考虑到您已经出现积液，可能会伴有滑膜损伤，而且您是打篮球受伤出现膝盖疼，应该会有半月板损伤、韧带损伤情况，药物无法修复已损伤组织，所以吃药无效，目前关节镜效果不错。建议您来我院确诊后才能确定具体的方案。
湖南株洲李先生：虽然一直有膝关节疼，却没有影响生活，不过最近一周总是走着走着就有打软腿现象，心理挺害怕的，能给解释下怎么回事吗？谢谢！
丁主任：出现膝关节疼本身表明膝关节有病变了，像您已经有打软腿的症状，说明半月板很可能已经受损了。建议您还是及时治疗，否则发展后期会严重影响走路，甚至无法行走。
长沙老干部康复医院特别提醒：
自我院开通网络预约挂号服务以来，常有医托假借我院名义在火车站与汽车站等地与患者搭话，称有专车接送，望来我院就诊的患者提高警惕，我院隶属于长沙市民政局和长沙市福利院直属医院是国家非营利性医疗结构，国家医疗扶贫指定医院、省市医保定点单位、离退休干部医疗定点单位、老干部骨病诊疗重点基地，并无任何分院且我院从未安排专车接送，医院专家从不外出接诊。
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椎管狭窄的预防有哪些
发布时间： 3:17:42
　　椎管狭窄的预防有哪些?椎管狭窄是常见的腰椎病之一，中老年朋友大多是多发人群，而且男性朋友发病率明显高于女性朋友。那么，椎管狭窄的预防有哪些呢?现在我们就请骨科医院的专家来解开大家的疑惑吧，希望可以为大家提供帮助。
　　椎管狭窄的预防有哪些?椎管狭窄的预防对于使用腰部劳动强度大的职业，要配戴有保护作用的宽腰带。预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生活习惯开始，养成良好的姿势来预防椎管狭窄。
　　平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后，方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时，胸稍前弯，髋膝稍屈，迈步稳，步子不宜大。睡觉时，头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮。
　　椎管狭窄的预防有哪些?对于坐立或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳，剧烈运动前，注意准备活动及保护。
　　以上是椎管狭窄的预防有哪些?的简单介绍。如果大家对上述的介绍有什么疑问或者还想了解更多的相关知识介绍，详情可点击在线专家咨询，我院的专家会为大家进一步的详介绍。一个真挚的沟通也许会改变您的生活!
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颈椎骨质增生椎管狭窄的治疗 颈椎骨质增生椎管狭窄
状态：就诊前
咨询标题：颈椎椎管狭窄的有效治疗方法
颈椎骨质增生椎管狭窄的治疗
颈椎骨质增生椎管狭窄
病情描述：
四年前有症状。现在症状加重：经常头痛头晕，胸闷恶心颈肩痛。气短，尤其情绪不好的时候胸闷，恶心最为严重
希望提供的帮助：
请医师给个最有效最简单的治疗方法 。可服用哪些效果好的药物
所就诊医院科室：
昌邑市人民医院 骨科
用药情况：
药物名称：
褪黑素。脑心舒
服用说明：
金***发表于
副主任医师
你所讲的症状跟颈椎器质性改变没有关系。所以建议你到内科看看。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
邵将大夫本人
状态：就诊前
邵主任您好！请问根据拍的片子来看，是骨质增生椎管狭窄吗？问题严重吗？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
邵将大夫的信息
颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、枕颈部畸形、脊柱侧弯、椎管内肿瘤、脊柱结核、颈椎外伤及脊柱骨折等...
邵将，男，副主任医师、副教授、医学博士，现任上海交通大学附属新华医院骨科脊柱外科副主任医师、中国残疾...
邵将大夫的电话咨询
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骨科可通话专家
北京协和医院
副主任医师
武汉协和医院
上海瑞金医院重点科目：
预防椎管狭窄的方法
椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现，称为椎管狭窄症。此症主要表现为神经性间歇性跛行。
　　是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现，称为椎管狭窄症。此症主要表现为神经性间歇性跛行。
　　济南骨科医院专家总结临床经验，为大家介绍相关的预防的方法。
　　1、平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后，方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时，胸稍前弯，髋膝稍屈，迈步稳，步子不宜大。睡觉时时，头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮。
　　2、坐立、或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳，剧烈运动前，注意准备活动及保护。
　　3、对于使用腰部劳动强度大的职业，要配戴有保护作用的宽腰带。
　　济南骨科医院专家提醒，良好的生活习惯，劳逸结合，是预防最有效的方法。
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您好，髋关节暂时性滑膜炎是儿童
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　　颈椎管狭窄非常容易导致周围的神经根受损，所以给患者造成的危害也是很大的，随着该病发病率的不断增高，大家必须要对如何预防颈椎管狭窄有详细的了解了，这样才能避免自己也受到这种疾病的危害，下面是重庆骨科医院专家对该病预防措施的具体介绍，我们一起来看看吧。
　　如何预防颈椎管狭窄
　　1、保持坐姿...
　　腰椎管狭窄是依着危害性很大的几率，很多没有及时采取正确治疗的患者都出现了行走困难、瘫痪的后严重症状，所以重庆骨科医院的专家提醒患者们，一定要及时选择正确的治疗方法，阻止自己的病情发展严重，希望以下对哪种方法治疗腰椎管狭窄效果好的介绍可以帮助患者们及时选择出合适的治疗方法。
　　哪种方法治疗...
　　自从微创技术的出现和在骨科疾病治疗领域上的运用，使得很多骨科疾病的治疗都有了更大的突破，颈椎管狭窄也是现在生活中很常见的骨科疾病，对人们的健康造成了很大的威胁，如果患者们没有及时的发现自己的病情，或者是选择的治疗方法不合适，那么患者是很难摆脱疾病折磨的。重庆骨科医院的专家指出：临床上很多患...
　　很多人在没有受到疾病威胁之前都会以为疾病离自己很远，所以就忽视了对疾病常识的了解，这也就增大了自己健康受到病魔威胁的几率了。重庆骨科医院的专家指出：随着现在颈椎管狭窄的发病率越来越高，大家就不能再忽视了对颈椎管狭窄会有什么症状的了解了，具体的请看下面内容的介绍。
　　颈椎管狭窄会有什么症状...
　　腰椎管狭窄的锻炼是患者在治疗的同时不能忽视了的一个重点，适当的锻炼是可以帮助患者获得理想康复的，那么腰椎管狭窄怎么锻炼呢?现在就请重庆骨科医院的专家来进行详细介绍吧。
　　腰椎管狭窄怎么锻炼
　　一、直腿抬高锻炼：这种锻炼是为了锻炼患者腘绳肌和股四头肌的力量，患者需要平躺在穿上来进行锻炼，...
　　当腰椎管之间的间隙变窄之后，我们就会因为周围的血管和神经根受到压迫而出现腰部疼痛和下肢疼痛麻木的一系列症状，只有及时进行治疗，才能避免更严重的后果发生，所以重庆骨科医院的专家提醒大家，一定要清楚得了腰椎管狭窄会出现哪些症状，这样才能在患病的第一时间发现和进行治疗，具体的症状介绍请看下面内容...
　　腰椎管变窄之后我们的身体就会出现一系列不适的症状，如腰部疼痛、僵硬、下肢疼痛麻木、瘫痪等，所以大家务必要对这种疾病的危害有所意识，主动的在生活中远离腰椎管狭窄的因素，做好有效的预防措施，在以下内容中重庆骨科医院的专家对具体的病因做了详细的介绍。
　　腰椎管狭窄的因素
　　创伤因素：腰椎损伤...
　　大家在对预防腰椎管狭窄的方法有了详细的了解之后，才能从生活中的各方面做好疾病的有效预防，帮助自己远离疾病的危害。重庆骨科医院的专家指出：因为腰椎管狭窄的危害很大，大家就必须要提前做好预防措施，保护好自己的腰椎健康，下面就是对具体预防方法的介绍。
　　预防腰椎管狭窄的方法
　　加强对腰部的保...
　　重庆骨科医院的专家指出：大家之所以会受到腰椎管狭窄的危害，和大家的生活习惯和工作性质都有很大的关系，现在一起来了解一下生活中导致腰椎管狭窄的主要原因，希望能帮助大家保护好自己的腰椎健康。
　　导致腰椎管狭窄的主要原因
　　1、 不正确的腰椎姿势。在生活中长期保持不良的腰椎姿势是导致腰椎管狭窄...
　　当我们对一种疾病的危害性有了详细了解后，就会为了远离这些危害而主动的进行疾病的预防，所以即使没有受到疾病的危害，也不能忽视了对其危害性的了解。重庆骨科医院的专家指出：现在颈椎管狭窄的发病率非常高，所以一定要明白颈椎管狭窄有哪些危害，具体的介绍请大家看下面的内容。
　　颈椎管狭窄有哪些危害
...
　　腰椎管狭窄如何预防?这是现在生活中很常见的一种疾病，危害也不可小觑，我们需要在疾病出现之前就主动的进行疾病的预防，以达到阻止疾病发生的目的，为了捍卫自身的健康，对于下面重庆骨科医院专家介绍的内容大家就不要忽视了。
　　腰椎管狭窄如何预防
　　1、 避免腰椎创伤。腰部创伤是引发腰椎管狭窄的原因...
　　颈椎管狭窄是因为经椎体之间的间隙变窄而导致患者出现一系列颈椎疼痛、上肢麻木、头晕等症状的疾病，在现在的生活中这种疾病的发病率再不断的增高，所以大家应该要有危险意识了，千万不要等自己受到疾病的威胁之后才后悔，下面是重庆骨科医院专家对颈椎管狭窄严重吗的具体阐述，我们一起来看看吧。
　　颈椎管狭...
　　颈椎管狭窄非常容易导致周围的神经根受损，所以给患者造成的危害也是很大的，随着该病发病率的不断增高，大家必须要对如何预防颈椎管狭窄有详细的了解了，这样才能避免自己也受到这种疾病的危害，下面是重庆骨科医院专家对该病预防措施的具体介绍，我们一起来看看吧。
　　如何预防颈椎管狭窄
　　1、保持坐姿...
　　重庆骨科医院的专家指出：不管是哪一种疾病患者能及时察觉到疾病的症状，才能把握住疾病初期的有效治疗，避免自己受到更大的危害折磨。腰椎管狭窄这种疾病给患者造成的危害是非常大的，如果患者错过了疾病初期的有效治疗，那么患者的下半生就只能在疾病的折磨中度过了，下面是对腰椎管狭窄是什么症状的具体介绍，...
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执业中医师 协和医..
07年至09年底在国家重点骨伤科研究中心单位上海西郊骨病研究所任研究员助理，2010年在全国最大的物理医学与康复诊治中心之一北京...
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1990年赴加拿大曼尼托大学学术交流。2001年被中华中医药名人协会授予中华科技名医称号。现任中国康复医学会委员会委员、中华疼痛...
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