高血压的危害原因有哪些,

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-07 03:33 标签： 哪些原因会引起高血压
引起高血压的原因，具体有哪些_百度知道
引起高血压的原因，具体有哪些
1、日常饮食 喜欢吃油腻或口味比较重的人比口味清淡和口轻、盐分摄入少的患病机率要高很多。2、工作压力、生活压力过大和劳累造成精神紧张从而诱发高血压。 3、血液中缺乏负离子也是导致高血压的重要原因。4、个性激烈、脾气爆燥、情绪起伏大的人也更易患高血压。 5、过量饮酒与血压升高有密切关系。6、长期摄入钙镁钾，膳食纤维不足也会导致血压升高。
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出门在外也不愁血压难降的原因有哪些
核心提示：对于高血压患者来说，降压是当务之急，如果长期处于高压状态而无法降下血压，就会给患者的健康造成严重的伤害。不过在实际治疗过程中，许多高血压患者却久治仍不能起到降压的效果，这究竟是什么原因呢?
　　对于患者来说，降压是当务之急，如果长期处于高压状态而法降下血压，就会给患者的健康造成严重的伤害。不过在实际治疗过程中，许多患者却久治仍不能起到降压的效果，这究竟是什么原因呢?
　　一、忽视生活调理，未消除诱因。引起血压增高的因素有许多。因此，欲使血压控制在理想水平，不能单纯依靠治疗，而必须采取健康的生活方式，消除不利诱因(如生活规律、过度劳累、睡眠不足、食中食盐量过高、吸烟、、精神、心情、缺少运动及肥胖等)，否则，即使降压用得再多，往往也能以奏效。
　　二、用药不当。不同的病人，因其发病原因及病情不同，其治疗原则也不相同的。时下，较普遍认可的原则是：按病情特别选药和联合用药。对于轻型患者，在采用镇静，体育、物理疗法、疗法等综合性措施效的情况下，选择副作用小的中或中西医复方制剂。另外，一种侧重的只是某一方面，如果将作用机理不同的联合作用，就可提高疗效，考虑到某种的用量如果较大，其副作用也可能较大，所以多数专家建议使用由小剂量多种降压药制成的复方制剂。
　　三、不按医嘱、未坚持报药。有的病人经常忘记服药或不按医嘱、服药不定时，随意增减及剂量。有的病人服药一段时间，自觉症状减轻或消失。于是不继续服用了。如此，用药停停服服，“三天打鱼，两天晒网”，殊不知这样的做法是对健康不利的。
　　四、未治好原发病。有些病人患的是。是由于其他疾病引起的。增高的血压是这种疾病的一个症状。如果未将原发疾病治好，单纯采取降压措施，是没有效果的。因此，对于发病年龄较轻，特别是在30岁以下者，对于病史者，对突然血压增高而没有家族史者，要考虑到是否并有，或本身就是一个患者，对于这种病人，应首先治疗原发病，一旦原发病好了，血压也自然恢复到正常范围。
　　上述介绍的四点是最为常见的影响治疗效果的主要因素，的治疗是一个系统长期的过程，不论是的诊断还是治疗，都需要到正规的专业来完成。其次，绝对不能忽视日常护理对治疗的重要性。
（责任编辑：简丽妍）
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高血压的症状并非都有迹可循，“无症状性高血压”在临床上并不少见。由于没有引起不适，患者往往很少在意，也导致了医从性更差。另外，由于高血压发病逐渐年轻化，很有必要详细了解高血压的症状到底有哪些。对于35岁以上的人群，建议每半年测一次血压，如果家族中有高血压史，就更应该引起警惕 []
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轻度高血压保健要注意控制食盐、脂肪、胆固醇的摄入，要坚持运动，要保持舒畅良好的心态。　年轻人高血压的原因有哪些
年轻人高血压的原因有哪些
【原因大全】 学习啦编辑：晓贤
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　　如果以为只有中老年人才会患高血压的话，那就大错特错了，年轻人也会患上高血压。那么，年轻人高血压的原因有哪些?年轻人高血压怎么办?下面就由学习啦小编告诉大家吧!
　　年轻人高血压的原因有哪些
　　1、超重和肥胖
　　体重指数偏高是血压升高的独立危险因素，年轻人要调整自己的饮食，减少脂肪的摄入量，多吃水果和蔬菜，不要随性爱怎么吃怎么吃，以免造成不可挽回的后果。
　　2、压力大、精神紧张
　　压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。
　　3、食盐摄入量高
　　在我国北方，人们大多口味很重，食盐的摄入量过多，这类人患高血压病的几率很高。这是因为钠盐可使血压升高，所以年轻人在预防高血压时一定要减少食盐的摄入量，清淡的口味有利于。在平时注意多吃高钙和高钾含量多的饮食可大大降低血压的发病率。
　　4、烟酒
　　现在年轻人以会抽烟喝酒为时尚，有人甚至养成了每天离不了烟酒的不良习惯，殊不知这正把自己引向患血压的深渊。吸烟、喝酒过多会加速动脉粥样硬化，使心跳加快，收缩压和舒张压升高。
　　5、熬夜
　　熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。
　　6、不良习惯
　　如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。
　　年轻人高血压怎么办
　　首要做的就是戒烟戒酒，现在烟酒似乎成了许多年轻人的必备品，如果有高血压，那么戒掉这两样东西尤为重要，尤其是烟，研究已证实，抽烟是造成心脏血管疾病、恶性高血压的主要危险因子，年轻的高血压患者应订定可行的戒烟计划，确实戒烟。
　　其次要做的就是调整饮食，在日常的生活中应避免摄取钠、胆固醇、酒精过高的食物，含盐或钠的调味料，罐头、腌制品、蛋黄、动物内脏、动物性脂肪要避免摄食。可多摄取多元不饱和脂肪酸，如新鲜鱼肉，对血压控制及日后冠状动脉粥状硬化有帮助。
　　其次要做的就是养成从事规律有氧运动的习惯，这一点对于年轻人来说尤为重要，每周约三至五次，每次三十至四十五分钟。运动内容以快步行走、骑脚踏车、游泳、慢步或爬楼梯为主，应避免从事会使血压上升的等长收缩运动，如举重、角力、划船。运动应采渐进方式进行，若有头晕、呼吸急促、胸闷情形应立即停止运动要及时找医生咨询。
　　除上述最基本的两点外，可以选择没有任何毒副作用的空气负离子疗法。稍微有点医学常识的人都知道，口服药物要通过肠胃吸收、然后通过肝脏、肾脏排出体外，因此，首先伤害了肠胃系统，所以大多数长期吃药的人肠胃都不好，然后又伤害了肝和肾，因为肝是用来解毒的，而肾是用来排毒的。这样就造成了人体的吸收能力下降，废物排泄能力下降，该进的进不来该排的排不出去，该吸收的营养吸收不了，该排泄的废物排不出去，人体的生命力和免疫能力极速下降，身体状况越来越糟糕。负氧离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢，从而恢复正常血压。而生态级负氧离子更容易穿透血脑屏障，治疗效果更加。治疗高血压，生态空气负离子自然疗法不仅行之有效而且安全无害。医学研究表明：对人体有医疗作用的是生态空气负离子。因为只有小粒径的空气负离子才易于透过人体的血脑屏障，发挥其效应。小粒径负离子也叫轻离子或小离子
　　，是一种等同于大自然的空气负离子，也有资料称其为生态级负氧离子。具有迁移距离远、活性高的特点，空气负离子按其迁移距离和粒径大小分为：大、中、小三种离子。对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体。
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