菜花有变紫是怎么变紫怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-06 11:17 标签： 菜花有变紫是怎么

我们都知道经常吃一些菜花有变紫是怎么或者西兰花对我们的身体有很多好处它们含有丰富的营养价值，紫色花椰菜属于西兰花的一个新的品种它的营养价值要比西兰婲的营养价值更高而且它含有丰富的维生素，它不仅外形漂亮而且口感也是非常的细腻，紫色花椰菜目前的菜市场上是很少可以看到嘚下面我们一起了解一下紫色花椰菜的做法。

1. 紫色花椰菜掰开烧一锅水，加一点盐和油紫色花椰菜焯水2-3分钟，然后马上放到冷水里

.2. 炒锅烧热加入一点油，五花肉切片放到锅里煸炒到肥肉变透明

.3. 加入辣椒和葱花炒香，在加入蒜片炒到蒜片变色

.4. 加入冷却的菜花有变紫是怎么，烹一点酱油和白酒放盐炒均匀就好了

随着科技不断的发展，我们的饮食也是越来越丰富紫色花椰菜不仅颜色漂亮，紫色花椰菜的做法也比较简单在我们的餐桌上一般紫色花椰菜不管从颜色还是卖相上都会成为一个亮点，平时我们在工作之余可以多为家人做┅些清淡爽口的食物

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